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May 10, 2020
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そら豆さん♪　ヨーグルトさん♪

(2)
テーマ： ♪食べたもの日記♪(113)
カテゴリ： おばちゃんの戯言
八百屋さんに、そら豆が並んでいました







さっそく フライパンで簡単！　焼きそら豆 に。


皮ごとフライパンで焼くだけ。


少し塩を振って口に入れると、ホクホク手書きハート


ごぼうサラダ・野菜炒めと一緒に、晩ごはんです




朝食は







水切りヨーグルト＋イチゴ・キウイで、フルーツサンドに。



クリームもフルーツも、てんこ盛りで見映え良くとイメージを抱いたのですが

パンがヨーグルトの水分を吸って、重たい感じに



しっかり、ヨーグルトの水切りをせねばと反省しつつ

平らげましたぺろり




水切りヨーグルトの副産物「ホエイ」は






なんちゃってなザワークラウト（酢キャベツ）風にしたり







天ぷら粉でノンオイルスコーン にして使い切りました。



明日の朝食にします。












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Last updated  May 10, 2020 06:03:07 PM
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