miscellaneous notes (雑記帳)

昨夜寝るのが遅かったので、今朝は寝坊気味＆娘とお散歩をしていました。大分涼しくなりましたねー。蝉の鳴き声も聞こえなくなっちゃいました。

娘は、蝉達はまた土の中へ戻ったのだと思っていたらしい・・・ (○`艸´)∵ ぷぷぷぷぷぷ

CPFまで一週間になりました。ここでちゃんと修練を積まなければ！と、午後になってから鶴見川CRへ。 

所々、台風で増水した際に流れ着いたブツや泥がCRにありました。ココは非常時の船着き場なのですが、ご覧の様な感じ。 

いつものコースはずっとフラットなんですが、35km/h維持を目標として走りました。DURA(WH-7850)だと、出足や加速は容易なんですが、速度を維持するには漕ぎ続けないといけません。WH-6700だと、13T 12Tとかでも速度維持できるのですが、同じコトをすると疲れが速いですね。

二往復して、ある方からメールでお誘いを受けました。 

向かった先は、↑ 。 もうお分かりですね？

師匠のV3を付けていただきました。これで、ようやくケイデンスや心拍がモニターできます。師匠、ありがとー！

心拍、ケイデンスがメータに表示されるのが楽しくて、ついついよそ見がちになってしまいますね～。結構飛ばしたのですが、心拍は177までしか上がりませんでした。

これで、CPFでは自分の状況を把握出来、戦略に生かして上位入賞を狙えます！！！　なーんてうまくいかないって ヾ(- - ;)

さて、今夜は夜会です。 (*´∀`*)ﾜｸﾜｸ