2007年11月の記事
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記念日！
今日は、４９回目の誕生日！「沢山のコメント、激励もらい本当に感謝しています。また、お付き合いお願いします。一緒に泣き笑いしましょう。」誕生日が嬉しい感じはありませんが、４８歳の1年間は病魔と闘った年だったので、今日を境に大きく前進しないかと期待しているのです。昨年の誕生日は、単身赴任解除の辞令で引越しの準備でデスクの周りを整理してました。やっと、家から通えるようになり一安心でした。しかし、春のぎっくりから不安神経症、神経因性疼痛、うつ病と病気のオンパレードで、病院は整形外科6軒、神経科１軒、心療内科３軒、泌尿器科１軒、リハビリ科１軒、整体 2軒、鍼灸院 2軒と本当に良く行ったものだと思います。結局今は、近くの心療内科1軒ですべての治療をしています。心因性の病気のみだったのですね。４０歳になった時、昇格し自分に褒美を買いました。家内も良いんじゃない「頑張ったんだから」ということで・・・。念願のマーティンD42を買いました。もう、最高の音です。スタジオで録音された音と同じ音が出るのです。。感激！！ 興奮！！ そして、５０歳まであと1年ですが鬱を克服してまた褒美を買おうかと思ってます。勝手に・・・。買いたいギターは、Doveです。「鳩」という名前のギターですが、その中でも特別なギターです。 かっこいいでしょう？だから、朝から坐禅を組んで、セロトニン増加の為にバナナを食べています。欲が出てきたことは、いい事でしょうね。４９歳の1年間がこれからの人生を決めます。。TOM-U
2007年11月30日
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第1回目 職場復帰
2回目のダウン！6月末に職場復帰してから、朝起きてシャワーを浴び出社していました。会社でおにぎりを食べすぐに、リスパダールを飲みます。そして、眠らない為に濃いお茶を飲んで1日を過ごしていたのです。坐骨痛（臀部の痛み）は引かないので、円座のクッションを椅子にひいていました。硬い椅子に座れないので、座布団持参で会議に出ていましたのです。便秘がひどくなり、それと共に頻尿になってしまい。仕事が出来なくなっていきました。不安と痛みの戦いで1日が終わります。仕事がまともに出来ない自分を責めているうちに、神経症に「鬱」が加わったようで、朝。。外に出られなくなりました。ぐるぐると不安が、襲ってくる。電車が暑くて倒れるのではないか？トイレに遅れてもらしてしまうのではないか？不安で、不安で・・・その日から、一歩も外に出れません。主治医を変えるために電車に、1時間ほど乗りましたが。疲れきって、色んな質問表を5通位記入し、診察室へ行くと、「鬱」です。完全な鬱です。と言われ、2回目の休職へ・・・7月8月は、病院にも行けない状況でパキシルの増量も家内がDrと相談して、処方してもらっていました。家の近所で、ビルを壊す工事があり家も揺れます。また、向かいの家の玄関を直すリフォームの為、電動ノコの音が容赦なく襲います。太陽が暑くて恐怖でした。外には出れません。筋肉がどんどん落ちて行きます。布団の中だけが、ここち良い場所です。SSRIのおかげで、2ヶ月で外出できるようになったのです。こんな気持ちに早くなりたい。と願い9月に突入したのです。TOM-U
2007年11月29日
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診察日
診察日！今日は、２週間ぶりの診察日でした。あまり混んでいなかったので、ゆっくり話しが出来ました。「少し、攻撃的というか激高する感じになるのですが・・・」「問題ないと思いますよ。感情が戻ってきている事と考えていいのでしょうが、攻撃的になることで自己嫌悪に陥るなら、その時に安定剤を頓服で飲んで下さい」と、レキソタンを頓服でくれました。そういえば、恐怖以外の感情は殆どなかったかもしれないから、回復の途中だと考えればいいんだ。説得力がありました。片足で立っているようなものなんですかね。次回には、いつ職場復帰をするかどうか、決めていかなければ・・・ＴＯＭ－Ｕ
2007年11月28日
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秋の終止符！
秋の終止符！すっかり秋ですね。今日のドライブでは写真とれませんでした。変わりに「ゆんフリー」の写真堪能ください。 （ Photo by (c)Tomo.Yun ) http://www.yunphoto.net/（ Photo by (c)Tomo.Yun ) http://www.yunphoto.net/ 銀杏がきれいでしたよ。これから、クリスマスですね。 （ Photo by (c)Tomo.Yun ) http://www.yunphoto.net/ 鬱が良くなると、多少攻撃的になる。自制しないといけない。家内とも喧嘩しすぎです今日は・・ 車の運転で興奮したのでしょう。 反省！ＴＯＭ－Ｕ
2007年11月27日
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車の運転
車の運転！！一年ぶりで車の運転をする。 昨年の末、この病気が重くなりかけの時に、電信柱とかんかして左側がこすれ１５万の自損事故。。広告を貼らせない為の、アルミ製のでこぼこで無残にも塗装が剥げてしまったのです。 その時の、ガガガーという音が恐怖になり、車の運転は家内に任せた。今日は、１人住まいをしている長男に布団や、パネルヒーターを持っていくのだ。俺は初めて行く。昨年の引越しも家内と２人でやっていた。まだ、うつの治療はしてない時だったが長男が居なくなり静かになるのは嬉しかったし、引越しもまったく関与できる元気がなかった。そのかわり、長男の部屋につけたガス台が心配で「ガス警報機」をつけさせた。今はガスの元栓がないようで、それが不安でしょうがなかった。病気とはいえ、周りからみたら変だろう！「変なおじさん！！」もっと早く、鬱の治療をしていたらと今思う。長男には申し訳ないことをしたと思っている。今日は、俺が運転し「高速」を利用してみる。少しどきどきするが、復帰に向けて色んなことに挑戦しないとね。この分だと、今年のクリスマスは楽しくなるだろう。 TOM-U
2007年11月27日
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ジョギングコース
ジョギングコース！河川沿いの細い道をジョギングコースにしている。1日４ｋｍ～１０ｋｍ走っていました。一昨年は年間３３３ｋｍ走り、翌年は４４４ｋｍ走る予定でしたが病気になり諦めました。今は、往復４ｋｍを軽くジョギングしたり散歩したりしています。このコース、春は桜が咲き乱れ最高です。その桜の紅葉も最後ですね。 折り返し地点に、菩薩様が祭られていてお祈りしてから戻ってきます。 六蔵菩薩です。最近は、自分の病気回復をお願いしてます。今日は、散歩にしました。午後は図書館に行き、本を借りてくる予定です。TOM-U
2007年11月26日
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散歩
散歩！昨日は、1時間半程散歩した。デジカメを首からぶら下げて・・・ 日差しがまぶしくて綺麗でした。 今日も、天気いいので走ろうかな。。TOM-U
2007年11月25日
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外出
外出したい気分！昨日も、今日も気分は上々です。昨日は久しぶりに昼寝しませんでした。「静かなるドン」のビデオを105円で買ってきて見ました。懐かしいけど、くだらなくて面白い。。第2巻と5巻しかなかった。また、VTRを返すと1本53円で買い取ってくれるそうな・・・ 嬉しいシステムですが、画像は悪い。今日は、午後から外出しよう！その前に、カルボナーラ味噌風味に挑戦！紅葉を見に行こうかな？TOMーU
2007年11月24日
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人生を変える1冊
長い人生の中で、自分を変える人や本に出会います。中学の時の理科の先生がその人です。卒業間近のある日、「この本を、春休みに読んでみたら」と1冊の本をくれました。その本が「物性物理学の世界」という本です。 高校に通うまでに必死になり読みました。まったく内容が理解出来ず、本は色鉛筆で真っ赤になって行きました。この本のおかげで、高校の化学は楽勝で、生物学も大好きになったのです。その後、ブルーバックスを沢山買い、アインシュタインの特殊相対性理論と、一般相対性理論に出会うのです。光のスピードは、どの観測者でも同じ！！それを理解するのに、時間がかかりました。友達と夜遅くまで、この内容を話したものです。宇宙は膨張しているとか。。。ブラックホールとは？とか。。。論議は深まるばかりでが・・・だからと言って、勉強は嫌いでテニスの部活に命をかけていたのです。最近のお勧めの本は、 イーグルに訊け人生を変える1冊！価値観とは何か！ 今の世界基準の根底にある価値観が見えてきます。絶対にお勧めです。TOM-U
2007年11月23日
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また谷底へ
また谷底へ！昨日は、夜まで一回も寝ずに調子良かったのですが・・サッカーを応援して勝ったので、お酒を飲みすぎてしもうた。。後悔先に立たず、マイスリーが効きすぎて起きれなかった。昼まで寝てて、自己嫌悪でまた熟睡・やっと元気が出てきました。酒は良くないな。今日は、一歩も外に出てない。。。本当に、自己嫌悪になってしまう。デパスを飲んだら調子良くなってきた。 この病気が治るまでの長い道のり、遠くて不安でたまらないよね。 やっと酒が飲めるまで、回復したのに飲みすぎはいかん。少しにして、毎日規則正しくしないと復職出来ないな。。無理しすぎない程度に、適度に進みます。自己嫌悪な、TOM-U
2007年11月22日
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JPEG
具満タン！JPEGに変換できるのを知りませんでした。具満タンのPHOTOです。ちょっと大きすぎたかも知れないね。でも、さすがプロです。綺麗ですね。
2007年11月21日
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散歩
今日は散歩できた！今朝は7：00に起きて、坐禅を組み9時半から「散歩」にでかけた。デジカメを首からぶら下げて・・・ 古いコンタックスなので、今のデジカメの3倍はあるのです。（2年前 オークションで落札）これで、午前中の作業はおしまい。1500円を持って行き、Ｂｉｇを5口購入！キャリーオーバーが発生しているので、楽しみです。散歩中の写真です。 近くにみかん？がなってました。 天気も良くて最高ですね。 ＢＩＧが当たり、6億円を手にしている夢を見ながら！ＴＯＭ－Ｕ
2007年11月21日
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48時間コモッテル
2日間外に出てない！！2日間とも何もせず。昼まで寝てて、食事してソファーで寝て。。夕方からブログして。。ＴＶ見て。。。結局、何もしてない。自己嫌悪に陥る。あと、1ヶ月で今年も終わる。うつ病になり、休職してた最悪の年が終わる。来年から復帰できるよう、明日から動き出そう！！冬物を出して行動できる準備をしよう。。 今日は、ゆんふりーの綺麗な写真を堪能下さい。 （ Photo by (c)Tomo.Yun ) http://www.yunphoto.net/ クリスマスイルミネーション（ Photo by (c)Tomo.Yun ) http://www.yunphoto.net/ 綺麗な光に純がある（ Photo by (c)Tomo.Yun ) http://www.yunphoto.net/ ＴＯＭ－Ｕ
2007年11月20日
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コーチング！
パーソナルコーチング！3年前の春、出張先の札幌の本屋で何気なく本を見てたら「もしもウサギにコーチがいたら」という本が目に留まり、つい買ってしまった。部下を育成したり人の気持ちを理解したいと思っていたから、この本に興味が湧いたのでしょう。もしもウサギにコーチがいたらまあ、あっという間に読んでしまいましたが感心してしまいました。成程・・・。人の話は聴いてない場合が多いのだなんて思いながら、夜仲間と飲み会に・・そして何の気なしに、いつもおしゃべりな自分をおさえて「聞き役」に徹してみた。いやー疲れますよね。頭の中に自分に意見が出てくる出てくる。その言葉を呑みこんで、更に聞き役に・・・4人で飲んだのですが、最初は皆、人の話を聞いていましたが、30分もして酔いが回ると3人が同じようなことを、勝手に話はじめるのです。一向に話は進みません。1時間半過ぎ、私も酔い始めたので話をしだしたら、全員が自分勝手に話し始めて収集はつきません。隣の席でも、話す順番を競って話しています。誰も聞いていません！！そして、あっという間に夜は更けていくのです。（笑）聴くことの重要性を理解しているのに、自分では中々出来ないものですね。TOM-U
2007年11月20日
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調子悪し
今日も、調子悪し！朝、5時半に目が覚め！ 坐禅を組んでから起きようと思ったら寒くて布団から出られなかった。今日も調子悪い！午前中はずーっと寝ていた。明日からの為に、今日は少し籠っていよう！昼は、納豆オムレツだった。俺の好物なので、元気が出たようだ。美味しいよ！ （ Photo by (c)Tomo.Yun ) http://www.yunphoto.netもう、冬ですね。こんな感じかな北国は・・・ 今日は、お袋の白内障の手術の日だ。。 北の街で、暮らしています。早く退院できるように願うのみです。TOM-U
2007年11月19日
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眠くて死にそう！
異常な眠気！！朝は、ちゃんと7時に起きて セロトニンの為にバナナを食べ・・少ししたら、急に眠気が・・・ 10時までソファーで眠り・・・ 後悔してたそして、もうどうでもなれとジョギングへ・・ ４ｋｍ走ったが今日は数倍疲れてしまった昼めしを食べたら、また異常な睡魔が襲いまた、ソファーで熟睡！浦和レッズを応援しながら眠っていた・・・レキソタンから安定剤が変わったから、こんなに眠いのかな!これから、床屋にいって来ますがまた眠りそうです。 TOM-U
2007年11月18日
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優勝！！
優勝！！昨日の試合は、攻め込んでいるのに点が入らない。そんなもどかしさで前半０－０ 後半、ボレーシュートで1点入り一安心。。ヘディングでもう1点決め。。感動の優勝！！ 久しぶりの優勝です。12月末から、応援忙しくなります。全国の舞台へ・・・頑張れ！！高校最後の戦いだー。10個目の★を取りに行け！！TOM-U
2007年11月18日
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3台目のギター
３台目のギター！ヤフーオークションにはまっていた時に、もう1台ギターが欲しいと思いYAMAHAとかのUsedを探していたら、マホガニーの単版でデザインもいいのがあった。まあ、落札できないかなぁーと思いつつ入札したら、買えた。弾きやすく全体の音も軽やかで、中々気に入ってます。 人魚のマークが気に入ったのですね。 ギターとの出会いは、隣のお兄さんでした。小学6年の時、クラッシックギターを買いました。確か９０００円でしたが、お年玉のすべてをつぎ込んだ記憶があります。1969年の事です。（ヴェルディと同い年）そのギターは「いとこ」に貸して、壊れて消えました。。残念！！TOM-U
2007年11月16日
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六義園
今日は六義園に行った！！今日は、死んだ親父の生まれた日、皆もう死んだ日が重要らしいけど、俺はなんとなく生まれた日を大事にしたい。インフルエンザ予防注射をしたので、激しい運動は避けてくださいとの事で、仕方なくジョギングを諦め、六義園に行った。紅葉した木が夕陽に照らされていた。自然の中を歩くのは嬉しい。 まだ、早いが綺麗だった。きのこもあった。知らない実も成っていた。少しまた、前に進めたかな！！でも、本当に森の樹は俺をやさしく包んでくれる。皆が元気に、楽しく踊れますように！！ TOM－U
2007年11月15日
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インフルエンザ
インフルエンザ予防接種！今日、午前中時間あったので呼吸器の主治医の所でインフルエンザ予防接種をしてきました。看護婦さんが、話しているうちに注射したので痛くも感じなかった。実は、3年前から軽い喘息になりステロイドを吸入しているのです。その頃花粉症にもなったし、まあ病気のオンパレードです。久しぶりに車を運転したのですが、結構大丈夫みたいです。昨年は、仕事で乗ってましたが高速に乗るときが大変でした。横浜は分かりずらかったのです。予防接種したからジョギングは出来ないし、今日はウォーキングにしようかな。今日から、安定剤が変わったのですが・・やっぱり眠いなーー レキソタンから、デパス＋ドグマチールに変わったのですけど、まだ大きな変化はありません。 秋の大空へ飛んで行きたいね！！TOM-U
2007年11月15日
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秋深し
秋深し函館も美味しそう！ （ Photo by (c)Tomo.Yun ) http://www.yunphoto.net 中禅寺湖の秋 空気がきれいそう （ Photo by (c)Tomo.Yun ) http://www.yunphoto.net 札幌のクリスマス！清らかな気持ち（ Photo by (c)Tomo.Yun ) http://www.yunphoto.netなんか、ずーっと家にいると何処かに行きたくなるね。 九州の夕陽 （ Photo by (c)Tomo.Yun ) http://www.yunphoto.net飛んでゆきたいよーー、自由に心がダンスを踊れるとこ・・TOM-U
2007年11月14日
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今日は診察日！
今日は診察日！今日は、朝から絶不調でした。8時に起き、また11時まで寝てしまい。昼もまた寝てしまいました。何も出来ない日でしたが・・PM５：００に、主治医のもとへ。「どうですか？」 2日良くて、２日調子悪くなってしまいます。「眠気が先に来るのか。やる気のなさが先にくるのか？どうですか？」 まあ、同時ですかね。「抗不安薬を少し、眠気のないのにして様子みましょう。これで、4日調子よくて、2日位ちょっと良くなくなる程度になる筈です。」 了解しました。その後、薬の説明をしてくれ十分に安心しました。（ Photo by (c)Tomo.Yun ) URL http://www.yunphoto.net この先生に出会って1ヶ月経ちましたが、信頼できるので最高です。帰りの電車で何故か前向きに変わっていました。理解してくれる心療内科にめぐり合うのは、大変でした。まあ、あせらず行きます。TOM-U
2007年11月14日
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今日は天気！
今日は天気！！昨日の夜は、いきなり「ピカ！！」っとしたら、「ずどーーん」と雷が落ちその後も結構、ゴロゴロと雷が鳴っていました。今日は、朝から天気！！目覚ましがなる前に目が覚め、すぐに坐禅を３０分組み、朝食のバナナとヨーグルトを食べ、PCに向かったのですが・・ 部屋が寒くて、布団にもぐり込んでしまいました。そしたら、寝てしまい。。９時に、やっと起きました。折角、起きれたのにと思いつつ、しょうがないなーー図書館に行き、「宇宙第5の力 反重力はやはり存在した」という難しい本を手にとり重要部分をノートに写していましたが、さっぱり分かりません。左向きに電子が回転すると、縦にエネルギーが放射され、右回転と左回転ではエネルギーに差がでるそうで、それが「反重力」になるとかならないとか・・・学生時代、ブルーバックスで「アインシュタインの相対性理論」や「量子力学」の本を読んでいましたが、今は「宇宙のひも理論」だとか分からなくなってしまいました。ホーキングの「宇宙のすべてを語る」を買い、読みましたが理解できません。長男にあげました。そしたら、長男は宇宙工学科に入ったのです。この本がきっかけではないけれど、酔うと相対性理論を話していたようです。でも、真実は何処にあるのでしょうね。コペルニクス、ニュートン、アインシュタイン。そしてホーキング、宇宙は何で出来ているのでしょう。自分の脳が早く正常にならんかな！！と思いつつ。今日はちょっと調子いい。 TOM-U
2007年11月12日
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やっと勝った！！
勝ちました！！今日は何とか勝ちました。相手チームは、さすがの攻撃力で、はらはらどきどき・・前半１－１のまま、後半へ・・お互い決定的な場面もポストに嫌われたり・・最後は延長の末、PKで勝ちました。来週、決勝です。おめでとう！！応援で疲れはててしまったのでした。TOM-U
2007年11月11日
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サッカー応援
東京ヴェルディ ！！体調悪い中、Jリーグの試合速報をつなぎっぱなしで東京V戦を応援していた。前半早々、ベガルタが１点先制・・２位と３位の直接対決なのできわどい・・ここで、勝ち点が取れないとやばい。。。頑張れ、ヴェルディ！ イエローカードも結構でるし、焦っている感じ。。フッキもイエローカードもらい前半終了・・・いやな空気が流れる。。何とか同点で勝ち点１で、痛みわけでした。。。一安心でーす明日は、西が丘で息子のチームの試合を応援に行きます。雨だとつらいかな・・勝って決勝に進んでくれ！！TOM-U
2007年11月10日
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夫婦のToday
夫婦げんか！！今日は体調悪く、夕方も寝ていた。。６時に起きて茶の間に行くと家内に「頭汚いね」と言われちょっと腹がたった。食事がはじまり、少しして「汚いのは分かるが体調良くないときは風呂にも入りたくない」といった。外ではきっちりしてたのに、家はどうでもいいの？家でも清潔で居て欲しいと家内がいう。 価値観の違いが浮き彫りになった。俺は体調悪く話し合える気力も「なかったが・・しかし俺は大正生まれの男の生き様を語っていたのかも知れず。折衷案で、３６時間以内には風呂に入ること、というルールが決まった。俺がうつで、介護してくれているのが女房ですが、彼女もかなり精神的に参っているようです。かわいそうだけど、こちらが出来ないことは仕方ない。彼女は、接し方が分からないようだ・・・自然で良いのにと思いつつ話すと、あれはダメと、これはダメといついつに日に言ったでしょうと言われ反論できない。夫婦喧嘩ではないが、３時間語り合い結局決着はつかず。まあ、お互いを尊重しましょう。となりましたが、女房は、俺にだまされたーーーと言うのです。俺は、大正時代の男なんだと言い聞かしてもダメ！！いつまでも、平行線。今、風呂でおぼれてるかも・・・ははは 助けに行こうかまあ、生きてるだろう！ 家内も俺が鬱になって対応に困っているようだ！！まあ、こんな話も調子の悪い時には出来ません。夕方から調子が戻ってしまったのです。この病気に間に家内の今までの不満を聞いて、価値観の違いを共有しようと思います。Photo by (c)Tomo.Yun http://www.yunphoto.net 結婚２２年、ゆっくり２人で話せないものですね。喧嘩で終わっていたから。うつになって良かったことの一つかな・・・ 家内には感謝！！TOM-U
2007年11月09日
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2歩下がる～
３歩進んで２歩下がる♪～水前寺清子の歌ですが、本当にそうだと実感しています。昨日は最高に進めたのに今日は、朝から２歩下がっています。やっとPCに向かっています。オータムジャンボで、１万円が当たっていたのでそれを元手にしてLOTO６を２０００円分買いました。でも、残念ながら駄目でした。BIGもキャリーオーバーあるので、明日買います。６億当てるぞ・・ まあ今日はのんびりしてます。寝ようかな！！！ こんな所でのんびり眠りたいですね。暖かい海で・・TOM－U
2007年11月09日
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図書館にいった
今日図書館に行った今日は理想的に6時半に起き、坐禅を30分やり、その後ブログを見ていた。体調がいいので、10年以上ぶりで図書館に行って見た。初めての図書館なので、要領がつかめず・・１Fを一周し、2階へ・・・何を読みたいわけではないので、小説を1冊手に取り昼まで読んでいた。その後、JCOM放送で「ダビンチ コード」をやっていたので見入ってしまった。何故か原作をすぐ買ったのだが、大好きなルーブル美術館で殺人があった所で何故か読めなくなりおきっ放しにしてました。ですから、内容もすべて初めてだったのです。宗教や秘密結社など色々あり、スリル満点で見入ってしまいました。★メタル製クリプテックス付！●ネットバンキング決済・コンビニ後払いも可能！ダ・ヴィンチ・コードコンプリート・ボックス（3枚組）【完全初回限定生産】/ダビンチコード今日は、調子いいです。また、１ｍｍ進めたかな！！TOM-U
2007年11月08日
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久々のギター
久しぶりのギター今日は、午前中ひどい眠気でいったん起きてから11時まで寝てしまった。こういう日もあるさ・・といいながら、JCOMと１２チャンネルでCSIのはしごをして少ししたら復調したので、早速ジョギングへ 少しずつ寒くなっているのが分かります。そして、久しぶりにギターを引っ張りだしてきた。4本所有しているが、今日は一番古い1973年に買ったのを選んだ。Gibson社のギターを、日本の会社がCopyしたものでDOVEモデルなのです。中学３年間のお年玉をためて、買った思い出のギターです。 でも、音を合わせる時に３弦と１弦が切れるのではとの心配から多少パニクリそうになり、体中にしびれが走ったが、まあ切れてもいいさーーと言い聞かせやっとの事で、音あわせ終了。。松山千春の歌をギター弾きながら、大声で歌った！！近所迷惑だったろうなと、思いつつ気持ちがすっきりした。１年ぶりで大好きなギターを弾けた。。１ｍｍ 前に進めたかな。TOM-U
2007年11月07日
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椅子がこわい
椅子がこわい６月末に復職した。リスパダールで何とか眠気を抑えながら・・・でも、まだ臀部痛は良くならない、無圧の厚い座布団を会社に持って行き耐えていた。しかし、仲間の飲み会にも参加できず・・ 普通のいすや、座布団１枚きりだと１０分も座っていられない・・そして、会話について行けなくなり、孤独感が溜まっていった。薬の副作用から、便秘になりトイレに行く回数を増やしたら、尿意を強く感じるようになり。会議中も、もしトイレに行きたくなったら！と不安が募り始めた。主治医に相談したら、「おむつをしても会社に行きなさい」そのうち尿意はなくなるから！！ 無理だ！！その時から最初の主治医と距離が出来ていった。痛みを和らげる為に、通っていた鍼灸師の先生から１冊の本を教えてもらった。夏樹 静子の「椅子がこわい」 何故か読むのがいやだっいたが、同じ病気で苦しんでいる人がいる事を知り、一応安心したのだった。 ある日、会社に急に行けなくなった。朝、すべてを用意して・・玄関にも向かえない・・・主治医に相談に行った。「これからの目的がはっきりしてないからだ」と、こちらの話を聞いてくれない。目的？こんなにつらいのにと思えば思うほど、体が動かなくなり体中がしびれたようになりこわばった。翌日、違う心療内科を家内が探し２人で行った。４種類ほどのテストをして。診察室に入ると「うつです。完全なうつです。３ヶ月は休職してください。すぐ診断書を書きます」愕然として、私は放心状態になったが、最後の力を振り絞って「臀部痛はどうでしょう？」と聞いたら。うつが良くなれば、それも治りますよ。何とも数ヶ月も苦しんだ臀部痛は、鬱から来ていたのだ。整形外科５軒はしごしたりしていたのは、何だったのだろう！！それでは、かなり前から、俺は鬱になっていたんだな。こうして、２回目の休職に２００７年７月末より突入した。パキシルをメインに飲み始めた。TOM-U
2007年11月06日
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不調です
今日は、不調です朝は７時にいったん目覚めたのですが、調子が悪く１１時まで寝てました。昼食を食べて、はまっている「CSI マイアミ」を見て、さー調子戻るかなーと思ったらソファーで寝てしまい４時になっていた。まあ、こんな日もあるさと思いつつ焦る気持ちもあるのです。沢山の仲間からコメントもらい感謝しています。これからも宜しくね。やっと調子が出てきました。少し、酒でも飲んで気分を変えようか？日本酒大好きで、かなりの種類飲んでます。お薦めは「田酒」です。青森の酒ですが、芳醇かつある程度の重みもあるいいお酒です。 小鼓 純米大吟醸 路上有花（ろじょうはなあり）720ml 今日は、「小鼓」を飲んでみようかな。。。酒は、あまり良くないらしいけど主治医は「飲まないことでストレスになったら困るから、多少はいいのでは！！」 「でも、食事中にほんの少しだし、時々だぞ！」 完全に飲めないものと思っていたので、その言葉で、安心して飲んでます。でも、体調が悪いせいか、１合飲んだら十分でした。TOM-U
2007年11月05日
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散歩
昨日、家内と散歩した天気が良かったので、東京タワーと増上寺に行ってきた。七五三の親子づれが結構多かったが、増上寺の本殿には入れなかった。何かコンサートのリハーサルをやっているそうな。。。 久しぶりの東京タワーであったが、混んでいたので上には上らなかった。今、また人気のスポットになっているのですね。 東京タワーは、真下から見ると迫力ありますね。TOM-U
2007年11月04日
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早起き
5時半起床家内の目覚ましが鳴ったので、起きてすぐ坐禅を組んだそしておもむろに時計を見ると、5時半・・・。何でダー 今日、学校休みなので、次男の部活が早いからだーーまあ、坐禅を始めたのでそのまま３０分やっていた。丹田呼吸が出来ているのかが心配。途中、眠くて意識失いそうになるが終わるとわりかし体がすっきりしてます。今日は、休日！！ははは、休職しているのでまあ同じことだが、昨日久しぶりにギターを出してみた。今、横にギタースタンドに載っている。ミズノというところのギターでマホガニーの単板でできており、やさしい音がするが音量は結構ある。カワセ楽器の弦を張っている。今日も、１ｍｍでも前に進もうぜ！！！ＴＯＭ－Ｕ
2007年11月03日
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休職の日々
休職が始まった2007年4月から休職が始まった。まず、椅子にも座れないくらい痛い臀部痛（お尻が痛い）を解消しなければ・・・ 近くの大学病院へ 行ってみたが、レ線を見て「問題ないでしょう」と言われ、それでおしまい。翌週、違う病院へ行き今度は坐骨もレントゲンとってくれたが「綺麗な骨ですよ。問題ありません。」。。何も解決しない。今度は、昨年も通っていた腰痛では有名な接骨院へ「2ヶ月は通ってください」と言われるが、神経症から来る不安で、治療用のベッドに横になっていられない。狭いところに居られない。心臓が口から出そうな位。。参った・・・・・・・！心療内科の先生は、臀部の筋肉が落ちたのだからリハビリをしなければ・・・・との事で、今度は、近くのリハビリ科にかかる が、何の進展もない。大殿筋や中殿筋を鍛えてみるが、やっぱり筋肉は痛い。右横向き以外では、寝れない位に臀部すべての筋肉が痛い。もう西洋医学では・・と思い今度は、針灸へ行く。１軒目は、何か良くなかったが２軒目の鍼灸院でこう言われた。同じような症状の人が来てますが、「時間がかかりますよ！でも、ゆっくりと直して行きましょう」！！はじめて、臀部の筋肉が痛いのを理解してくれる人に出会う。週に２回その、鍼灸院に通い始め精神的にも楽になってきた。その先生が、夏樹 静子の「椅子は恐い」という本があり、精神的な事から痛みが記憶されそれが増強してしまう場合がある事を教えてくれた。夏樹静子は、腰が死ぬほど痛かったようだが、うつの治療と断食にて軽快したらしい。心療内科の先生に、そろそろ会社に復帰したいと言ったら「それは良かった」との事で診断書をすぐ書いてくれた。そしてリスパダールを朝１回飲むようにしたら、痛みも多少和らぎ、眠気もある程度治まった。デパス３Tとレンドルミンも続けていた。６月末、会社に復帰したのだ・・・！しかし、苦しい日々が続くのであった。TOM-U
2007年11月02日
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休職延長
休職延長昨日、主治医と相談した結果あと2ヶ月は休んで体を慣らした方が良いという事になり、12月末までの診断書をもらって来た。来年からの復帰かーーー！しょうがないかな。いよいよ傷病手当を申請しなければならなくなる。収入も減るので贅沢も出来ないなーーーなんて思いながら・・ 何故か、不安でつい酒を多めに飲んでしまい、今日は朝きつかった。。午前中に、会社に行き診断書と休務状況報告書を提出し会社のＰＣもいったん返却してきた。ＰＣで会社の動きがある程度分かったのに、ＰＣがなくなると会社との繋がりが遠くなったような気がして。。。 不安になる。上司は、「何かあったら相談の電話くれよ！！」と気さくに言ってくれたので一応安心した。3ヶ月ぶりの会社は、少し変わったような気がした。11月からは、復帰に向けて何か行動しなきゃね。。。なぜか、疲れた！！ＴＯＭ－Ｕ
2007年11月01日
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