2007年12月の記事
全46件 (46件中 1-46件目)
1
-
新年！！
明けましておめでとうございます。2008年！本年も宜しくお願いいたします。年末、大晦日はサッカーの応援と、家族マージャンをして、年越しそばを食べました。今年は「陽」の年にしたいと思いますので、宜しくお願いいたします。TOM-U（戌）
2007年12月31日
コメント(12)
-
行く年、来る年！
行く年、来る年！！２００７年は、どんな年でしたか？私にとっては、人生最悪の年でした。4月から神経症と腰痛で休職し、6月は一旦復職しましたが、7月末には、鬱と診断され2度目の休職！真夏の2ヶ月間は、寝てばかりで布団にカビでも生えるくらいでした。外に出ることも出来ず、苦しい日々が続きました。10月末からブログを始め、沢山の仲間と知り合え色んなアドバイスを貰いました。2007年は、「底」でした。2008年は、「陽」にしたいと思います。本当に皆さんありがとうございました。2007年にお別れし、新しい2008年を迎えましょう。TOM-U（戌）
2007年12月31日
コメント(33)
-
10000アクセス突破！
１００００アクセス突破！皆に支えられ、10月に開設してから今日10000アクセスを突破しました。ありがとうございます。100002007-12-30 10:19:32*.home.ne.jp 誰かは分かりませんが、ありがとうございます。お祝いだ！！まあ、アクセス数より皆から貰ったコメントが嬉しいのです。やっぱりこの病気のことは、経験していなければ分かりませんよね。。皆さんに感謝です。。TOM-U
2007年12月30日
コメント(40)
-
完遂出来た！
目標完遂！「4日間、規則正しく生活する」という目標を昨日で完遂しました。毎日、7時には起きて、坐禅を組み、ジョギングして昼寝はしないという目標を・・・！カレンダーを見てみると、トリプタノールが追加処方されてから状態が良くなっています。その前も悪くはなかったのですが、イライラ感がありTVや家内の言った事に怒りを感じ、その怒りの感情がいつまでも抜けませんでしたが、今は精神的にも落ち着いています。色んなストレスに向かっていけるようになったのは、大進歩です。褒美は、ハーゲンダッツのイチゴアイスです。さっき食べました。今日から当分、のんびり過ごします。もう、朝寝を1時間程しました。今日は、いいんです。あんまり無理すると反動が来ますからね。。次の目標は、5日間連続ですけど、正月明けからにします。内緒ですが、精神が落ち着いた反面EDっぽくなってしまいました。残念！（戌）
2007年12月29日
コメント(44)
-
秋葉原！
秋葉原！昨日は、天気も良く外食しようと出かけた。家内の同級生が経営している店で、三色丼を食べてた。同級生は居なかったが、オーナーと同級生だとウェイトレスに言ったら、デザートのバニラをサービスしてくれた。その後、総武線にのり秋葉原へ、家内は生まれて初めて、私も１０年ぶり位である。どの店に入っても人が多く年末商戦の活気が満ち溢れている。フィギュアを売っている所で見ていたが、ビックリする世界です。家内も私もTVでは見た事があるが、GALのフィギュアは凄い感じ。完全に御登りさん状態で、きょろきょろしながら1時間ほど秋葉原を楽しんだ。まあ、電気街の雰囲気を味わえたし次男に用意するPCの事も少しは理解した。でも、どっと疲れ山の手線で帰ってきた。少しセクシーなフィギュアを欲しいとは思わなかったので、まあ正常ですか。メイド喫茶にもチャレンジして見たかったのですが・・・！ 少しずつ人混みに慣れていかなければ・・。まあ、まだ疲れますわいな。TOM-U
2007年12月28日
コメント(22)
-
病院変更！
病院変更！６月後半、鬱のことを兄貴に相談した。あまり驚いた感じではなく、今の症状などを聞いてくれた。そして、主治医ともっと相談した方がいいと言われ、家内と一緒に主治医のところへ行ったが、私が「目的を見出せない事が問題だ。」と言われパニクった。最後に「自殺だけはしないで」と言われ、益々パニックへもうこの先生にはかかっていられない。２度目の休職覚悟で、２人目の先生に受診「欝です。完全な鬱で、神経症は後で直しましょう！緊急なのは鬱を治すことだ」と３ヶ月間休職する診断書をてきぱきと書いてくれた。でも、電車で１時間かかり結局、結局パキシルの増量中は、家内に行ってもらった。とても、電車には乗れない位に症状は悪化していた。でも、通うのに時間がかかる割には、２分診療で、、近場の心療内科に変更することを決意し、ネットで調べまくりＴＥＬしたら、２週間後が空いているとの事で、早速予約し３人目の主治医にかかることになりました。 いい先生でありますように、と願いを込めて家内と受診した。過去の経過をワードに書いて持参した。今までの治療内容も見て「過去の治療も適切でしたね。まあ、ゆっくり会社に復帰できるようにしましょう」と、眠剤と安定剤を変更してくれた。話を良く聴いてくれ充実した３０分だった。凄く心地よく診療してくれて、やっと治療に対するモチベーションも上がった。モダンな作りも、私は気に入っている。9月末からこの先生に治してもらう気力が湧いてきました。そして、10月にはジョギングできるようになりブログも開設出来たのです。11月には、かなり回復し12月からの復職も視野に入るまでになったのです。 TOM-U
2007年12月27日
コメント(38)
-
ジョギング！
ジョギング！今日は、朝から調子がいい。9時からジョギングに出発しましたが、いきなり隣の奥さんとご対面！休んでいるのが、ばれてしまうなーー。と思いながら、かっこつけて走りました。今日は、1年ぶりにウォークマンをして、音楽聴きながら走ってみました。好きな曲ばかり入っているので、足が更に軽やかになります。ソニー ウォークマン Eシリーズ(バイオレット・2GB)【税込】 NW-E015-V [NWE015V]【でんき1001】今日は少し距離を延ばして５ｋｍ走りました。音楽が後押ししてくれます。苦しくなったら、中島みゆきの「銀の龍の背に乗って」を聴くと走れるのです。不思議な曲ですね。 TVドラマ『Dr．コトー診療所』の主題歌！ヤマハミュージックコミュニケーショ 中島みゆき／銀の龍の背に乗って「僕はこの非力を嘆いている♪」とか、何か重なるものがあるのですね。 「さあ行こうぜ！銀の龍の背に乗って♪」を聴いていると何故かスピードが速くなるのです。不思議な力をもっていますこの歌は、最高ですね。音楽はいいですね。中学3年に新しいギターを買ってから、オリジナル曲を書いています。譜面にしていないのを入れると５０曲くらいあります。34年目のギターですが、最近は大事にしまっています。TOM-U
2007年12月26日
コメント(26)
-
初日！
初日！！今日は、次なる目標「4日間は、きちんと生活する」の初日でした。朝、7時から坐禅えお組、体操もして、9時からジョギングへ・・・今日は体も重かったのですが完走し筋トレもやりました。５ｋｇの鉄アレイで、大胸筋や腕の筋肉を中心に鍛えました。午後、急に眠気が来たので、図書館へ行きましたが、結構混んでます。今日は、人間の進化についての本を読みましたが、生物の分類は凄いですね。DNAで分かるのですから。。一番ビックリしたのは、胎児が自ら胎盤を作るようシグナルを出して、更にインスリンの分泌を促し、母親から意図的に栄養素を盗もうとする、という事です。受精から着床、そして成長には、父親のDNAからのホルモンのような物質が働いているという事実に圧倒されました。生命の神秘を、更に掻き立てる本でした。今日は、すべて出来たのでをひとつもらいます。TOM-U
2007年12月25日
コメント(14)
-
行方不明
晴雲さんからの、バトンです。 緊急！みなさんの力をお貸し下さい！ 〓『◆捜索願いです◆』〓 12歳の男の子が、12月6日(木)から行方不明です... 横浜市都筑区東山田 (港北ニュータウン)在住 岩田和輝(いわたかずき)君 皆様の力を貸して下さい。 お願いします... ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 良かったら、この日記をコピーして、貼り付けて日記を書き、 バトンのように回して頂けると、捜索出来る範囲も広がると思いますので、皆さんご協力を！ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 詳しい内容は以下のHPを見てください。 http://ns.mediagate.co.jp/kazukikun/<連絡先>都筑警察署：生活安全課 TEL;045-949-0110 皆さんご協力お願いします。ＴＯＭ－Ｕ
2007年12月25日
コメント(15)
-
脂肪肝！
脂肪肝！！一昨年、脂肪肝を治そうとジョギングと「禁玉子」を半年間やりました。そして、健康診断、２８０あったコレステロール値が２００となり正常範囲になりましたし、更に超音波では脂肪肝ではないと言われたのです。やったー！！目標、達成です。 禁玉子は１年くらいやってました。たらこスパゲッティーも俺だけミートにしてもらっていましたが、鬱になり食べ物が美味しいとは思わなくなったのでどうでも良くなりました。最近、鬱もだいぶ良くなり食べ物が美味しいのです。朝のバナナから、始まり 美味しいものばかり食べていたので、５ｋｇ分お腹に脂肪が溜まりました。それなのに、やっぱりこの正月は玉子を食べずにはいられません。正月用に「数の子、いくらの醤油付け、明太子、たらこ、うに、そしてカジカの子」と用意しました。もうこうなれば、思いっきり食べて見ようかと思っています。唯一の楽しみですから・・・ ＴＯＭ－Ｕ
2007年12月25日
コメント(28)
-
初日失敗！
新たな４日と言う目標の初日から、寝坊した！！今日から、４日連続（体調キープ）の筈が、夜中に胸焼けで目が覚めて胃腸薬を飲んだりしていたら、朝寝坊してしまいました。まあ、初日の朝から失敗です。ケーキの食べすぎです。日本酒とケーキでは胸焼けしますよね。。まあ、焦らず、明日から４日間、規則正しく生活しましょう。本年度中に４日は完遂して、今度はハーゲンダッツのアイスをご褒美にするのです。【定価の20％OFF】ハーゲンダッツ 1500ミニカップビターキャラメル 250×6入 クリスマスイブの朝に、頼んでいたＣＤが届きました。伍ヶ 慧のＣＤです。これから聴こうと思います。前も、書きましたけど本当に癒される曲なのです。今日は、この曲をＣｏｐｙして過ごします。散歩もしますけどね。。ＴＯＭ－Ｕ
2007年12月24日
コメント(26)
-
我が家のクリスマス！
我が家のクリスマス！今日、我が家のクリスマスをやります。サンタさんからは、現金が既にプレゼントされ、次男は早速「ブルゾン」を買ってきています。家内が、あたふたと料理の用意をしていますが、いつも使わないオーブンから香ばしい匂いが出始めました。 私の調子の悪い時は、こういう行事も辛かったので子供達もすぐに２Fでゲームをしていました。ここ２ヶ月位は調子いいので、トランプに興じています。１１月のおいらの誕生日の時は、８６００円も私が負けました。今日は、負けないぞ！！
2007年12月23日
コメント(28)
-
静寂の時
静寂の時！自己目標だった3日間が初めて完遂できた。3日間、昼寝をせず、運動もしたし酒の量も減らせた。今日は4日目ですが、無理せず今日は静寂の中に居るようにします。何か心が落ち着いているのです。坐禅を組んで、腹式呼吸をしていると色んな事が頭に浮かびます。違う事を考えると、お腹の筋肉を動かすのを忘れてしまい、普通の呼吸に戻ります。今日は、かなり腹式呼吸が出来ました。今日は、前に進まなくていいや・・。無理すると、ドガーンと底まで落ちますからね。静かに、本でも読んで眠くなったら今日は寝ます。３日間頑張った、ご褒美のケーキをこれから、買ってきます。新たな目標は明日から、4日間に今度はチャレンジしましょう。鬱からの脱出は少しずつでいいのです。一歩、一歩しっかりと階段を登っていけばいいのでしょう。TOM-U
2007年12月23日
コメント(21)
-
冬至！
冬至のゆず湯！冬至にはゆず湯がいいですね。家内が3個買ってきたので、早速入れて入りました。夕方5時の事です。でも、入れてすぐだと香りはしませんね。だから、今から楽しんで入ります。北海道の兄貴からホタテを貰いましたので、今日は贅沢に刺身と、貝焼きで楽しみました。毎日が正月のようです！！こんなのでいいのかな？休職中なのに！でも、食べ物が美味しいなんて、ごく最近です。すっかり、のんびり気分です。それでは、ゆず湯に行ってきます。自宅で味わう温泉気分！！
2007年12月22日
コメント(18)
-
３日目！
今日で３日目！今日１日、調子良ければ目標の３日間が完遂できます。朝、起きた時には雨だったので、やべーと思いましたが、坐禅を終えてラジオ体操したら急に体が軽くなり頭もすっきりし、ジョギングに行けました。運動は脳に働いて、いい方向に向かわせるのでしょうね。ある程度意欲がない症状の時はむりでしょうが。。お正月用に、色々と買い物してます。小樽の水産会社に、年１回だけ頼んでいます。今回は、「カジカ」も入れてもらいました。カジカの卵の醤油付けが大好物ですが、ここ２年ほど食べていないので楽しみです。身は味噌汁や、煮付けで食べます。 コーヒーでも飲んで休憩します。「３日間、体調を維持する」という目標は、最初の３日間で完遂出来そうです。自分へのご褒美を設定したのが良かったのでしょう。ＴＯＭ－Ｕ
2007年12月22日
コメント(20)
-
天気がいい！
今日も天気いいね！昨日、今日と東京は快晴です。おかげで、午前中に４ｋｍのジョギングは完了しました。今日は、家内も走りました。家内は痩せたくてしょうがない様でして、夜もこんにゃく等で空腹を満たしています。最近、その成果が出てきた様で、痩せ始めたと喜んでいます。お腹と二の腕がいやなんでしょう。私は、3日間好調を続けるという目標に向かい現在1.5Dayまで来てます。あと、1.5日頑張れば、ケーキを食べれます。昼からは、図書館に行ってみます。受験生が追い込みの勉強をしているらしく席は一杯でした。あとは、お年寄りが読書を楽しんでいます。 昨日、私の後ろには浮浪者のような人がいて「読書」をしていました。静かだし暖かいから最高でしょうね。寒くなるとホームレスの人も大変でしょうね。鬱と不安神経症がひどい時は、ホームレスになって、薬もなく苦しんで死んでいくんだ、なんて思ったりしていました。最悪の事ばかり、頭に浮かぶのですよね。この前、ガラパゴス諸島の事をTVでやっていましたが、観光地になってしまい。イグアナの生態系も狂い始めているようです。誰でも行ける時代になったのはいいですが、商業主義が過去の遺産をあっという間に変えてしまうんでしょうね。写真はガラパゴスの海中の写真です。この海も汚くなってしまうのでしょうか？TOM-U
2007年12月21日
コメント(26)
-
年末ジャンボ
年末ジャンボ！LOTO6を買いにいったら、結構人が並んでいた。宝くじを買っている人が多かったのだ。LOTO6を買ったら、「年末ジャンボはいいのですか？」と聞かれましたが、「いいです」とぶっきらぼうに答えたのに、「LOTO当たるといいですね」と言われ、嬉しい気分になりました。もう、ジャンボは買っています。でも、街はクリスマスとお正月の雰囲気がぷんぷんしてますな。ちょい悪オヤジは、ママチャリで買い物です。 LOTO6もジャンボも当たりますように！両方当てて、5億円！！GETだーTOM-U
2007年12月20日
コメント(22)
-
問題解決！
問題解決のために！昨日、復職延期が決まり上司に電話で「あと２ヶ月休職を延期する診断書を送付します」というと、「TOM-Uさんの力が必要ですので、焦らないできっちりした形で復帰ください」との事でした。その、言葉には明るさも滲み出ていました。職場で私を必要と言ってくれる上司は、ありがたいですね。もう、１年位仕事をまともに出来ていないのに・・。９月からの新しい上司ですが、20年来の仲間なので本当にありがたい限りです。復職へのモチベーションが、一気に上がりました。それで、久しぶりに自分への誓いを宣言します。１、この問題の「素晴らしい点」は何だろう？ 「鬱病で休職していて、更に2ヶ月休職が延びた事」は、気持ちよい復職を可能にする為に必要だったのだ。２、まだ「完全ではないの点」は何だろう？ 鬱病が仕事に耐えられるだけ回復していない点。３、望むような解決のために、望んでしようと思うことは何だろう？ 鬱病を早く治す為に、ジョギングや坐禅を増やし社会生活も味わうようにしてみたい。４、望むような解決のために、望んでやめようと思うことはなんだろう？ 酒の量を減らす事と、イライラしない為に、すべての事を１秒待ってみる。５、望むような解決のために必要なことをして、しかもそのプロセスを楽しむには、どうすればいいだろう？ 上記の事が出来た日を★の日とし。３個溜まるごとに、美味しいケーキを食べる権利をもらう。 最後は褒美を用意しました。ケーキがいいかは今考え中！！
2007年12月20日
コメント(16)
-
薬、追加！
薬の追加！今日は、受診日でした。本当なら、職場復帰OKをもらう筈でしたが、まだ回復していないとの事で、2ヶ月休養追加の診断書になりました。鬱になった原因を特定し、復職する時にはそれを排除出来るようにしたい、との主治医の話でした。また、トリプタノール 10mg 食後１Tが追加になりました。ジェイゾロフト50mg×２T就寝前と併用になります。イライラ感とかが、なくなりますからとの事でした。薬の追加は予想もしていなかったので、ガーンときましたが冷静に考えるとこの１ヶ月は返って落ち込む日が多かったので、これがきっかけになればとポジティブに考えましょう。のんびりと、正月を過ごします。２度目の復職は、慎重になってしまいます。１回目は結構、無理して出社していて重症になってしまいまいたからね。「週に３日、調子よくなれば復職」という具体的な目標ももらいました。新しい薬が効いてくれる事を願って、散歩にいそしみましょうね。
2007年12月19日
コメント(44)
-
免許更新！
免許更新 完了！体調がいい日にと思いながら、行ってなかった免許更新にやっと行けました。住所変更もしなきゃいけないので、住民票を取りにまず、区役所へ・・！今回は、受付なども丁寧で皆明るく接してくれ大変感激しました。お役所仕事ではないように、心がこもっていたようです。いつも、お役所仕事のようで腹を立てていましたが、今日の事務所は最高の対応でした。おかげで、写真もカッコ良く（それなりに）撮れていました。ICチップが入っている免許証だしGOLDなので何となく嬉しい気分になりました。気分のいいついでに、これから散歩にでも行ってみますかね。散歩はいいですよね。少し笑顔になれる日です。
2007年12月18日
コメント(18)
-
今日は調子良さそう！
今日は調子良さそう！朝、坐禅を組み軽くラジオ体操をしたら急に頭が軽くなりました。昨日は1日中寝てましたから、今のこの頭と体の軽さは信じられない位です。今日こそ、免許の更新に行ってきます。今月末までですから。まずは、バナナを食べてコーヒーを飲みましょうか。TOM-U（戌）
2007年12月18日
コメント(10)
-
真夏の太陽！
真夏の太陽！7月末の朝、会社に行く準備が整いましたが体が震え動けない。何もやる気力もなく、とてつもない不安が襲ってきた。そのまま、休職に入るのだが・・・毎日、寝ているだけ・・甲子園を見たりしながらエアコンを27度に設定しソファーで寝てる。毎日寝てる。病院も家内に行ってもらい。パキシルを増量してもらった。暑さで、やられそうだ。新しい心療内科まで、電車で1時間あり乗り換えも4回もある。大好きな筈の太陽が容赦なく襲ってくる。電車の中で、倒れるのでは？吐いてしまうのではないか？立っていられないのでは・・不安を煽るように、灼熱の太陽がそこにある。ギラギラと焼き尽くす。次男が40.8度の中、サッカーのセレクションを受けている。熱中症で倒れるのではないか不安になり異常な汗がしたたり落ちる。そんな、2ヶ月が過ぎ9月中旬、やっと外出できるようになった。風呂にも時々しか入らず、汚い頭で過ごしていた。会社のPCも見る元気ない。本当に、辛い病気だ鬱は・・・・家内も十分に理解してない。すべてに不安で、お金も使いたくない。そして、何も出来ない。怖い太陽の下には、出たくない。
2007年12月17日
コメント(26)
-
自己嫌悪！
自己嫌悪です！今日は、調子いいと思っていたら昼食後に死ぬほどの眠気が襲いそのままソファーで熟睡！！大好きな、何でも鑑定団も見れず2時間も昼寝してしまう。やっぱりまだまだ、本調子ではないのですね。自己嫌悪です。これでは、復職してもデスクで熟睡してしまいますよ。浦和レッズの試合があるのでそれを見ます。サッカー三昧ですね。 TOM-U
2007年12月16日
コメント(40)
-
歌
歌！天気が良くて、うきうきしてくる。江ノ島に行ってみたい。色んな思い出がある所。大学時代、「俺達の旅」のような生活を送っていた。そんな生活に憧れていた。中村雅俊の青春ドラマの撮影も近くでしていたし、凄く親近感を感じていた。「夢の夕陽は♪ コバルト色の空と海～」 懐かしいなー。退屈な中に小さな冒険があり、笑いを自分達で作っていた。お金はなかったけど、色んな仲間が集まった。全員、田舎者。でも、皆輝こうとしていた。そして、泣いたりわらったり。 「君の心に続く♪ 長い一本道を～」 チューリップも懐かしい。ギター片手に、歌ってみる。高い声が出ない！！1音以上下げよう。。皆に青春の歌はありますよね。TOM-U
2007年12月16日
コメント(16)
-
メガマック！
MEGA MAC！急にMACが食べたくなり、メガマックに挑戦！ 旨いけど、食べずらかった。なんせ大きくて、口に入らない。顎関節症なので、大きな口を開けられない。でも、大満足です。食べた後、もう1個食べれるなんて言っていたけど、少し時間が経つと、満腹感が出てきました。860カロリーもあり、また太ってしまうかも。今日は、数年振りにパーマをかけた。2ヶ月程伸ばした髪のTopのみかけて、少しは若くみせようとしてみた。少し格好も気にするようになったので、いい傾向なのかもしれない。行動的に、変わっていけそうですな。未来を見据えて！！いざ、中年オヤジからチョイ悪オヤジへの変身かなーー。2時間パーマかけてたら、疲れました。。TOM-U
2007年12月15日
コメント(34)
-
12月14日
朝のジョギング！朝起きたら調子良かったので、10日ぶりのジョギングにAM８：００に出発、のんびりと走っていたら、出勤途中の人や小中学生とすれ違う！！働いてないことへの罪悪感も、走っているうちに薄らいで来て30分走り終了です。朝から飛ばしすぎましたが、1時間昼寝をしてから調子は上々です。 朝の運動は本当にいいみたいですね。まあ、今日は天気も良かったしね。こんな日が続くことを期待していますけど。。ここまで調子がいいのは、今月たった2日のみです。この状態が5日続けば復職できるかもね。。TOM-U（戌）
2007年12月14日
コメント(20)
-
加湿器！
3年前に軽いアレルギー喘息を発症し、「インフルエンザ等にかかったら、症状が悪化しますよ」との事で加湿器を買うことに・・・通販生活で推薦していた「ボネコ」に決定、でも異常に値段が高い！ 仕方ないので、オークションで少しでも安く買うことにし「入札」に・・・値段は上がって行くし、駆け引きもあり面白くなってしまった。 BONECO(ボネコ)ハイブリッド型加熱超音波式 加湿器 2300【楽天最安値に挑戦】加湿器！！これを入札したのです。非常に使いやすく最高です。ギターの為にも、湿度を一定にしないとね。。当然、除湿機も買いましたしアレルゲンを除去する為に、空気清浄機も買いました。すべて、オークションで手にいれましたので、割安です。そうしたら、空気清浄機、加湿器、除湿機が1台になった製品が発売されたのです。場所を取らなくていいですよね。高いので買っていません。 【送料無料】ダイキン 除加湿空気清浄機 クリアフォース MCZ659-W 一挙四得！除湿・加湿・脱臭・集塵 長持ち7年プリーツフィルター搭載モデル新しいいいものが開発されますが、古いのも十分機能しています。TOM-U
2007年12月14日
コメント(16)
-
ACミラン！
ACミラン強し！レッズも頑張りましたが、パスの速さは抜群でした。カカは、最高にいい選手です。もう少しでしたが、残念です。ワシントンが完全に潰されましたね。田中達也がいれば、違ったかもね。。こんな試合に小野も控えのチームって凄くない！相馬も頑張ってましたね。惜しかったですな。TOM-U
2007年12月13日
コメント(14)
-
ゴルフ！
大掃除！！大掃除を手伝っていたら、ゴルフバックが奥から出てきた。昨春のラウンドが最後で、久しぶりに90台前半が出て準優勝！！その後のぎっくり腰で、もうクラブも握っていない。まあ、バッグの中を見ていたらボールが１０個以上あった。中には拾ったのもあるので、思い出しながら整理していました。汚い手袋や、ウッドティーを捨てて遊んでいたら時間があっという間に過ぎてしまいました。大掃除ではなく、バッグの整理で終わりです。まあ、いいか・・セントアンドリュースOLDコースの中を、カートで案内してもらったことがある。あのコースは難しい過ぎる。バンカーは異常に深く、風呂桶のように板で土を押さえている。久々に練習場にでも行ってみたくなって来た。まあ、軽くPWから７Iで感触を掴むだけでいいから・・昔は、年間50ラウンドはしていた。まあ、半分以上が仕事でしたけど・・ヒロ本間のパーシモン（7万8千円）製ドライバーを買ってから、練習ばかりしていたから練習場が仕事場になってしまったのだ。道具から入るタイプなのですよね。無理してもいいものを買って大事に使うのです。このドライバーは2回程、フェース修理に出しました。大掃除は一向に進みません。まあ、いいか？TOM-U
2007年12月13日
コメント(18)
-
雨でも調子いい！
雨でも調子いい！おはようございます。いつも、沢山のコメントを頂き感謝申し上げます。コメントが私を元気にさせてくれるので、またお願いしまーーす。外は冷たい雨ですけど、昨晩は薬も飲んで11時には寝たので今朝は6時半に目覚め、坐禅を組んで今、PCに向かっている最中です。熟睡できたせいか、気分は上々です。雨が上がれば散歩に行きたいですな。やはり、節操のある生活をしないとダメなんでしょうね。まあ、今日は調子いいです。早速、朝風呂にでも入りますか・・もう、年末で会社は忙しいのでしょうね。4月に休職してから、もう9ヶ月も経っています。まあ、復帰するのは良くなってからですね。家内は偉い！！感謝です。（表彰ものです）TOM-U（戌年）
2007年12月13日
コメント(20)
-
薬の飲み忘れ
薬の飲み忘れ！！昨日の夜、SSRIと眠剤を飲み忘れた。そのおかげで、仕事の夢を見た。後輩に色々教えている所や、好きだった上司と街を闊歩している。ここ半年は夢など見ていないようだったが、今日はリアルに覚えている。朝、凄く疲れて起きた時、薬の飲み忘れが分かった。そして、そのまま眠り夕方になってしまった。体中に予期不安が湧いてくる。今月、一番の鬱の日だ。。もう、何もしないで寝続けよう！！TOM-U
2007年12月12日
コメント(32)
-
七回忌！
七回忌！父の七回忌が、今週１５日に予定されている。しかし、この病状では出席できない。寒い北海道の漁村に行ける元気はまだありません。母さんには病気のこと、休職していることは伝えていません。あまり、体が強くないので心配をかけたくないからです。仕事で忙しい事にして、欠席します。兄には、ちゃんと相談して「無理して来なくていい」と言われているから、安心ですが、父には申し訳ないと思っています。でも、気持ちがあれば天国から「元気になった時に来ればいいんだぞ」と言ってくれているようです。 父さん、御免なさい。本当は、この七回忌の前に職場復帰する予定でした。胃がんから、OPEして当時の「ノンA型、B型肝炎」（今のC型肝炎）に輸血でかかり、インターフェロンで鬱になり、最後はMRSA肺炎にやられました。私には、最高の父でした。TOM-U
2007年12月11日
コメント(26)
-
Newton！
Newton！ニュートンという科学雑誌がある。数年ぶりで読んでみたが、丁度興味のある次元の話だった。昔、「ひも理論」の本を読んだが理解出来ずにいたから、今回は分かりやすく理解できた。でも、いつも思うのは時間も制御できない4次元空間にいる自分達がどんな実験をしようと、知らない空間への広がりを検知出来ないのではという事である。平面（二次元）に住む科学者は、3次元を論理的には話せるけど検索は不可能だ。と何となくいつも思う。アインシュタインが時間の概念を変え、今や重力が特別な力だと言われても。。。ハーバード大のリサ・ランドール博士の言っていることも理解できるが、この理論も10年後には古くなるかもと思ってしまう。でも人類は今、絶滅に危機に瀕している。植物が地球上に、当時、毒だった酸素を増やしてくれたように、人間は昔のCO2が多い世界に戻そうとしているだけで、地球は全然気のもしていないのだろう。地球を守るのではなく、酸素利用環境を守ろうぜ。でも、もう後戻りは出来ないかも。 TOM-U
2007年12月10日
コメント(8)
-
年賀状印刷中！
年賀状を印刷中！！もう1台のPCで、年賀状を印刷中です。インクがなくなったり、紙が詰まったりでそばに居なければなりません。EPSONのプリンターも、音を立てながら頑張っています。合計5種類の年賀状をプリントします。年賀状の印刷は、プリントごっこで昔はやっていました。子供達も、競って印刷していたものですが、今はメールで済ますようです。もう少ししたら、年賀状も衰退するのでしょうね。元旦に年賀状が届くのを、わくわくして待っていた時代は終わりを告げるのでしょうか？今日は、9時まで寝てました。色々な作業をする1日にします。TOM-U
2007年12月10日
コメント(26)
-
本年7月以降
7月以降！6月1ヶ月間、職場に復帰しましたが。朝から戦いが始まる。「電車に乗っている間に倒れたら？」「会議の最中、トイレに行きたくなったら」すべての、予期不安が襲ってくる。「駅まで行って帰ってくるかもしれないから」と、玄関で毎日言っていました。まあ、出てしまえば流れで会社までは行けたのですが・・・電車の中で、急に不安になり心拍数は上がりどうしていいか分からない。何に不安なのか分からない。6月末のある日、玄関から外に出られない。まあ、金曜日だから今日だけ休もうと1日中寝ていた。翌週の月曜日、今度は起きれもしない。上司に電話で、再度の休職をお願いし、2度目の休職に突入。もう何もする気がなくて、でも「診断書」は必要だ。不安神経症の診断書。診療内科を変えることに。。すぐに予約でき、家内に連れられて初めての診察に・・「これは、神経症だけではなく、完全な鬱です。3ヶ月間の休養が必要でしょう」7月は、殆ど外出も出来ず。布団にボロボロになって横たわっていた。食事も、風呂にもまったく興味もなく仕方なく生きていた。工事の騒音が俺を襲い、不安は益々つのっていった。体重は60Kgを切り、社会人になってから初めて59Kgを記録、筋肉も落ち老人の体に。。。TOM-U
2007年12月09日
コメント(20)
-
TVとけんか！
TVと喧嘩！TVと喧嘩してしまった。おかしなクイズで、腹が立つ。。昔から日本のTVには幻滅している。子供が、新しい発見をする機会が少ない。子供から見て、年上の人も馬鹿だと思うしかない番組が多するぎし、親も威厳を持っていない。それが、相乗効果を生み出しているのか？？怒り！！日本から、知恵はなくなってしまうかもね。残念ですが、昔はもっと科学を知る機会がありました。だから、日立という会社は好きです。。（株は買った事ないですが・・）。笑う為に、チッチキチーでも見ましょうかね。なすがまま！にしかなりません。御免なすって・・・ここで、「怒り」を吐き出しました。。 いくつになっても、感情をコントロールできないですね。TOM-U
2007年12月08日
コメント(10)
-
不調です
不調でーす。 12月に入ってから不調です。眠たくてどうしようもありません。今月、ずーっと起きていられたのは、1日だけで後は、午前中は殆ど寝てしまいます。一旦は起きて、坐禅組んで朝食摂るまではいいのですが、その後、ソファーで熟睡しているようです。今日も、11時半まで熟睡してました。3日間昼寝はしないでいられたら、主治医に復職OKの診断書を書いてもらおうと思っているのですが、一向に眠気が抜けません。 戌年なのでこんな感じです。 昨日、「うつを直す実践ノート」が届きました。 うつ病を自分で治す実践ノート早速、自分のうつ状態を診断したら中程度の鬱の一番軽い点数でした。仕事に関する所の点数が高いのです。やっぱりこんなに眠気が来るなら、仕事には不安になりますよね。感情や表情はだいぶよくなったのですが、まだ時間かかるようですね。12月19日に主治医と復職するかどうか話し合う予定です。間に合いそうもないです。有給休暇がなくなったので、傷病手当の申請方法を、調べないと。。。TOM-U
2007年12月08日
コメント(14)
-
笑い！
笑い！！昨日は、座禅も組めませんでしたがバナナだけは食べて、昼まで寝ていました。夕方から調子よくなり、TVを見ていたら「高田 純次」が出ていてお腹をかかえて笑いました。本当に面白いですね。そうしたら、いつも腹が立つTV番組やニュースにも「怒り」も感じませんでした。寝る前まで、冷静で熟睡できたようです。笑いは、体にいいのですね。大木こだま・ひびき 結成25周年 走れ!エンターティナーDVD(DVD) ◆20%OFF！「チッチキチー」が大好きでDVDを買ったり録画して、時々見ています。最高に面白いですね。一番の精神安定剤かもしれません。笑いましょうね。少しでも・・・TOM-U
2007年12月07日
コメント(26)
-
バイブル
コーチング！後輩の育成に役立つと思い、コーチングを学んだ。しかし、一番自分が変化したことに気づいた。沢山の仲間と色んな付き合いが出来た。その時の私のバイブルです。 コーチング・バイブルもう、何回も読んでいます。 クライアントと一緒に心のダンスを踊る。。そんな世界を会社の中にと思い考えていました。昨年、神経症が悪化してなければ、更にプロコースを学んでいたでしょう。１０数年来の不安神経症は私の人生を大きく変えました。今は人生の寒い時期ですが、必ずパーソナルコーチになります。TOM-U
2007年12月06日
コメント(16)
-
軽いジョギング！
3日ぶりで外出！3日ぶりで、外に出る気にやっとなりました。車で少し走り、ボートの練習場のある荒川沿いの土手を軽くジョギングしたのです。前の方を歩いているグレーの女性が家内です。1時間くらい歩いていました。私は、歩いたり走ったり・・・各大学の漕艇部の倉庫があったりします。立派な建物が多いのです。少し先には、競艇場もあります。結構長いコースですが、今日は殆ど練習はしてませんでした。静かな水面が色々な光りを反射しています。ボートも停泊してます。夕陽が水面を綺麗に彩っています。数名の学生が冷たい水の中、練習していました。やってみたい気がしてます。丁度いい気分転換になりました。感情が豊富になった分、怒りの感情も抑えられないようなので、この時期を耐えて前に行きます。TOM-U
2007年12月05日
コメント(20)
-
天才ギタリスト！
ギターが好きですが、その中でもアコースティックギター（フォーク）が大好きで、専門誌も時々買います。その中の付録CDに最高の曲がありました。彼は16歳で日本１になり、今や世界でも認められています。初めてのオリジナル曲が「お月様」という曲ですが、一回聴いただけで好きになりました。 伍々 慧 CD『MELODY』本当に、日本人にぴったりの曲で完成度も高いですし、音も最高です。今日は、この曲に助けられました。午後も調子悪くPCにやっと向かったとき、なんとなくこの「お月様」を聞いたのです。心が落ち着き、5回もリピートしました。 是非、聴いてみてください。心が和み、自然に心が揺れ始めます。 弾けるように練習してますが、いい音が出ません。。未熟者め・・・気分が良くなり、懐かしいフラッシュダンスのCDをかけて、更に元気になりました。 ユニバーサルインターナショナル サントラ／フラッシュダンス オリジナル・サウンドトラックいいですね。映画では、踊りが躍動感と生きる喜びを感じさせてくれているので、つい走りたくなってしまいます。音楽で救われた1日です。でも、調子に乗りすぎて、家内と喧嘩しました。TOM-U
2007年12月04日
コメント(14)
-
眠い
今日も眠い！いくらでも寝れるのです。安定剤が効きすぎているのかも・・・。少し音楽でも聴いて気持ちを変えないと。カシオペアというバンドが好きで、良く聴いていたが。ある時、私の住んでいた地方都市でコンサートがあるとのこと、早速チケットを2枚購入したのですが、カシオペアを知っている人間が少ない。1人で行くのもと思いつつ、友達の女の子を誘ってコンサートへ・・・野呂一生のギターに圧倒され、「朝焼け」では総立ちになってコンサートに聞き惚れたのでした。体中が爆発したような、感動の中に居たその、音をCopyしようとしても、まね出来ない。小指が動かない。 CASIOPEA／MINT JAMS(CD)最高、お気に入りのCDです。TOM-U
2007年12月04日
コメント(24)
-
読書
読書！さっきまで、昼寝ていました。体温は平熱に下がりましたが、体のぞくぞく感は変わりません。風邪みたいですね。先日、図書館から3冊程本を借りたので、読もうと思いましたが何か読む気がしなくてJALから届いた情報誌「Agora」を読んでいました。綺麗な写真と共に、旅行に行った気分になりながら読んでいた。今月号の特集で、アラブのドバイ（Dubai）が取り上げられていました。知り合いが、ドバイに3月から行っており、時々メールをくれるのでドバイには興味があったんです。場所も知らなかったのですが、ペルシャ湾のイラン反対側にあるんですね。そして驚いたのは、凄い近代化が進んでいることです。世界一高いビル（８００ｍ）が建設中だったり、世界最長の地下鉄工事も進んでいるようです。夏は50度を超えたとかメールきてましたけど、印象とは全然違うのですね。（現在の世界一は509ｍ） 更に、自国民は全体の20％しかおらず、後は外国人居住者とのこと。考えられないスピードで変化しています。驚きました。産油国からの脱皮が加速されているのです。長く休職していると、外界にうとくなるからこういう情報が楽しい感じです。自分が空の旅をしてきたみたい！！TOM-U
2007年12月03日
コメント(20)
-
ダウン！
今日はダウン！今日は、朝から体調悪く、風邪ぎみだ。のどが痛くて参っています。外も雨が降って急に寒くなってきた。今週は寒い日が続くようだ。今日は、寝てます。耳鳴りも少しするし、寒気もある。JALからツアーの案内が来る。京都でこんな写真を撮りたいなあ。おやすみ。。。TOM-U
2007年12月03日
コメント(12)
-
早起き
今日は早起きでした！今日は、６時に起き３０分の坐禅を組み７時にはジョギングに行った。帰ってきてバナナを食べてシャワーを浴びて、PCをやっています。今、急に眠気が来ました。どうしよう！！起きていられない。。。 大都会の夜、今は快晴で気持ちいいけど、眠い（ Photo by (c)Tomo.Yun ) http://www.yunphoto.net/ 仮眠しよう！！TOM-U
2007年12月02日
コメント(30)
-
視点を変える
視点を変える！視点を変えると見えるものが変わります。苦しい病気です「鬱病」は。人に理解してもらえないし、本当に何も出来ない。それを、この病気をゆっくりと、乗り切るとこの病気の人たちの気持ちが分かる。何か良いことが見えてきませんか？今日は体調良くなく、今まで寝ていました。昨日、物の見方を変える重要性を思い出させてくれたコメントがあり、かみ締めて読み返していました。そして、勇気が湧いてきたのです。昨日、沢山の人から誕生日のお祝いの言葉をもらい、嬉しくてたまりせんでした。本当に、感謝しています。このブログが、心地よい自分の居場所です。さて、視点を変えるのは自分に質問してみることです。1冊の本を紹介します。私に勇気を与えてくれた本です。 是非、ご一読を・・・TOM-U
2007年12月01日
コメント(22)
全46件 (46件中 1-46件目)
1
-
-
- 音楽のお仕事♪
- ダンカン林 2026年5月～6月のスケジ…
- (2026-05-14 01:11:28)
-
-
-
- やっぱりジャニーズ
- 嵐 ARASHIの絆まるごと1冊大特集 J…
- (2026-05-25 00:43:34)
-
-
-
- ♪♪K-POP K-POP K-POP♪♪
- KCON 見るならここ！
- (2026-05-06 08:58:26)
-
