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4月中旬から、何をやるにしても心の中で 「やらなくちゃ」 「やらなきゃ」 …ってMust や Should になってしまう癖をやめようと、本当に「やりたい」と感じるまで行動しないように心がけていたら、いろいろ、ちょっぴり、スローペースで…。(ブログの更新も!)でも、それまで何年間もいろいろ急ぎ過ぎてきた感じがするからこんなペースも、いいのかも?!途中の景色を眺めながら、自分の心をしっかり感じながら歩んで行く新生活も、何だか良さそうです♪こんな小さな、日常のことでも BODY MIND SPIRIT のバランスとか統合のプロセスだったりして…??と、ふと思いました。ま、自分の心、ハートと一致して行動することに慣れたらまたSUPERハイスピードになっているかも知れませんしね☆「ローフード×原始人食」も、まだいろいろ試行錯誤しながら毎日の食生活を送っています。なぜ試行錯誤かって…また関節が腫れたり、痛みが増したりしちゃったからですっ6月1日から「ローフード×原始人食」、としてお昼は毎日、お刺身とか シメサバとか タラコとか生のシーフードを食べていたのですが1週間ぐらい経って、「あれれ…?関節の痛みが増してきた…?」うーん、お魚も「酸性食品」だからかな~…と、一応、やめてみました。結局、今はまた「ローフード&菜食(&原始人食)」 蛋白質は…味噌と納豆だけ?ブロッコリー、アボカド、サニーレタス、ホウレンソウ、とスピルリナのサプリメントでも補給できているかしら。ま、食事も、今は「痛みを避ける」 ためだけど体が「心地良く感じる」 食材や調理法を選んで行っているプロセス、ってことで良しとしましょう◎身体も何かを伝えてくれているんでしょうし☆ここのところ、ランチメニューとして生のブロッコリーを塩で揉んでアボカドで和えたサラダがヒットしています♪…と余談が長くなってしまいましたが!今日は 歯科金属除去に関するシンクロ話しを書いて(記録して)おこうと思ったのでした~♪「歯科金属除去」は、2010年の秋から田園調布の吉田歯科に通院し始めて7本の歯の詰め物を「パラジウム」という金属からセラミックに変えて行き、次は表面はセラミックで被せてあるけれど中に金属が埋められている歯の治療に入りましょう。というところで、大腿骨の骨折~入院~杖歩行になって中断したままになっていたのでした。そしていつのまにか2年ちょっと経過し時は2013年3月末、場所は大阪「癒しフェア」会場でのこと。2日めの朝、BMSの展示ブースに座っていると「わ~、愛子さん、いた~!!!会社名を見てもしかしたら、と思ったけど~!」と、奈良在住の、リウマチ感謝さんこと渡邊千春さんが会いに来てくれたのでした。(今、ブログの履歴を見てみたら歯科金属除去の治療を始めた頃に千春さんと出会っていました)ブースでひとしきりオシャベリした後で、千春さんは「今から講演を見に行くので、またね~」 と別れたのですが終了後にまた遊びに来てくれて、またお喋りしていると「ね、今聞いて来た講演は、新神戸のすごい歯医者さんでね。一言お話ししたいので、愛子さんも会いに行く?紹介するよ~」と言われて、よく解らないうちに「うん、行く行く~♪」 と千春さんについて行きました。すると講演終了後30分ぐらい経っていたにも関わらずまだ長い列ができていて、千春さんとオシャベリしながら順番を待っていると私たちが最後で、そして順番が来ました。千春さんが「先生、お久しぶりです~」 とお話ししていると杖をついている私に、「なに?どうしたの?」 と質問されたので「主に膝の関節炎で…一応、リウマチの診断でしたが」 と膝を見せると、先生がひざまずいて (後から知ったのですが 新神戸歯科の院長 藤井佳朗先生でした)私の膝まわりを、あちこち触診して (…って歯医者さんらしくない~!)「これ、リウマチじゃないね。リウマチじゃないでしょ?」と言いながら、スクッと立つと、「はい、口あけてみて」 (…と、やっと歯医者さんらしく!)とザッと見た後、片手を私の(頬の上から)歯茎にあてながらもう片方の手を膝のあたりでシュッ、シュッ、シュッ、としていて(後から分かりましたが「オーリングテスト」でした)右上の歯 (歯根尖切除した後に銀が埋められて表面はセラミックコーティングの) を指して「これだね。これが原因。これ取ると、おそらく治るよ」と断言されました。でも新神戸まで通えないので「東京で提携されている歯医者さんはありませんか?」と聞くと、「オーリングをやっている歯医者ならどこでもいいよ」とのこと。あっ… と思い出したのが私が通っていた田園調布の吉田歯科(吉田先生)が「オーリングテストもしている」 って言ってた…と、このシンクロというか流れにピンと来たので4月末から、歯科金属除去の治療を再開したのでした。残った2本は大掛かりな治療だったので治療費も高額でひるみましたが………もうこの件、スッキリしてしまおう。と藤井先生から指摘された歯から取り組んでそして最後の一本。 これは左下の奥から2番目なのですが金属除去だけではなくて、神経を抜いた先の根っこの消毒と実は10年前から左側で噛めていない元凶だということが、吉田先生に噛み合わせを念入りに調べてもらった結果その歯だけ極端に低くなっているために左の奥歯が噛み合ってないことが分かり金属除去+歯根の消毒+被せる際にまたしっかり噛み合う形にしてもらう→10年ぶりに両方の歯で噛めるようになる、という身体に負担をかけているかも知れない細菌の元を断ち、バランスを取り戻すための、本当に根本的な治療だと感じたのでした。それで、5月末日に、まずは最後の金属(歯茎にも一部 触れていた大きな銀の固まり)を除去できて、(両方の歯で噛めるようになるのは6月末)「歯科金属完全除去記念日~!」 とか言っていたらビビちゃんが、「何だか地雷とかの完全除去記念、って感じ~」ですって。そしたら、6月上旬から、今度はまた別のシンクロ、というか或るメッセージが多方向から運ばれ始めてきて… それは「治そう、治ろうとすることを手放して」 ということでした。今年の1月にも多方向から運ばれてきたメッセージだったしそれが「鍵」ってわかっているんだけどでも実際、どういう感じなんだろう、痛いのにどうやって忘れるんだろう…とここ2週間、自分に問いかけています。これについては次回、シェアしますね!
2013.06.18
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私は去年の冬至明け、12月22日に銀河新年~♪と既にお正月気分になってしまって1月1日も一応(?) 文化的にお正月気分を味わい1月11日も新たなスタートを感じて翌12日の新月も、新鮮な気分ですっかり目出たい人になってしまっていますが次は節分明けの2月4日(立春)と2月10日…太陽太陰暦の元旦も控えていて二ヶ月ぐらいお正月気分で過ごしそうな感じですそんな中、やっぱり「新年リーディング」でしょ~!と早速、岡田芳子さんのライフリーディングを受けて来ました。(今週はYukittyさんこと上 由紀子さんのアカシックリーディングも 受けてくる予定です☆)2013年の展望をいろいろ聞いて、岡田芳子さんのガイドさんたちに教えてもらいましたがとにかく沢山の人たちとの協業で、物事が展開していくみたいで大きくてカラフルな織物が、織り上げられていくようです。これまで以上にシンクロニシティを辿って進んで行きそう…一年後に振り返ったらどんな作品ができているのか、楽しみ今年は特に「外に、外に」表現していく・展開していくエネルギーが働くようで、宇宙の源からのサポートを得て生まれてきた目的を果たしていくような年らしく…魂の目的を果たせるなんて、それこそ本望です私が持っている魂の目的のうち、特にどれを遂行していくのでしょう?と質問したら「それを私たちが教えてしまったら あなたが自分で見つける宝箱を勝手に開けて 『はい、これが宝だよ』というふうに 一番いいところを食べつくしてしまうようなものなので そのカルマを私たちは負いたくないんですよ…」 と言われてしまいました「人間として生まれてきた目的のひとつは 自分が持ってきたその宝になるものを自分自身が発見する旅 ということがとても大きな要素になっているからです」「『あなたが知っているんじゃない?』という お決まりのフレーズになるけれども その言葉をあなたにもう一度返しておきたい」確かに自分の中では分かっているかも……ということは、既に願望リストとして作成してあって朝夕30分間の瞑想の前に目を通しているあの内容が、そうなのかも知れない。ガイドさんたちは「答えを知っているのに僕たちに聞くのは良くないよね。 ちょっとその手には乗らないよ」と笑って言っているということでした!「むしろ、あなたはそのパズルのピースをたくさん集めて あなた自身の中でかなり発見済みのことです。 敢えてそのことを、私達やいろいろな存在に対して確認しなくても あなたの人生の中で現実に起きてくることを見て確信できること。 現実の世界の中で見るものだから、 与えられて『これが答えだよ』というものではないんですよ。」ということで…「自分で分かっているでしょう?」と言われてそれはそれで確認になりました60分のリーディングの終わりのほうで「では最後の質問をどうぞ」と言われてじゃあ… 2本の杖無しで歩けるようになるためにあと何か必要なことはあるのでしょうか?と聞いてみると「これは私たちガイドが以前からずっとあなたに伝えてきた 『がんばりすぎないこと』と、あと気負いすぎないでいて下さい。 身体というものは、あなたの意識や心と 表現するスピードにギャップというものがありますから、 安心して、その身体が『自分の好きなペースで戻ってもいいんだよ』 という風に、自己愛をもっておいて下さい」ということで、ガイド達に私がどのように見えているかというと「2本の杖無しで歩けるようになるというビジョンの花の 種を植えた ― 必要なことは為された ― 後に 楽しみにワクワク、今か今かと、ず~っとそこにしゃがみ込んで 地面を見て『まだ出ない』『いつなんだろう?』と待っている 小さな女の子のようです」「宇宙は、母のような気持ちで 『芽は出る時に出るのだから、自分の好きなことをやっていなさいよ』 と小さな愛子ちゃんに言っています。 宇宙の自然な摂理…芽が出たり、花が咲くタイミングを もう少しゆっくり構えて待っていればいいのです」「外国のことわざで『お湯を沸かしているヤカンを ずっと待っていると中々湧かない』というのがあって そういう時には、知らん顔して別のことをやっていて 気がついたらいつの間にかお湯が沸いている、というように 『あ、いつの間にか私、歩けているじゃない』 となるでしょう」「今まであなたがしてきたような、身体そのものをケアしてあげたり そういうことはとても大事ですが 『待つ』という姿勢から離れておいて下さい。」ということでした。うーん、「手放す」「委ねる」のレッスンも自分の身体の不具合に関することは中々難しいですね~!でも、もうやるっきゃないでしょう~~~さらに気にせず、好きなことをやって参りま~す
2013.01.14
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うっかり、すっかりブログ更新の間が空いてしまいましたがフェイスブックのほうをちょこちょこアップデートしていると近況報告しているような気になっちゃって。でもFacebookだと長い文章書けませんしね。あ、長く書こうと思えば書けるのかな?前回、6月の血液検査の結果で炎症値も人並み、リウマチ因子も基準値内でIgGのアレルギー値がまだ高いけれど「血液レベルではリウマチ卒業♪」という感じでしたがその後も右膝の炎症部分の温度が高いまま(毎日数回、手で各関節炎の温度を計っているのでした)痛みも変わらないまま、だったので7月の初め、夜寝る前にふと「どうして関節炎が始まったんだっけ。 身体からのメッセージは何だった?」と思い、それは「止まれ」のサイン…私にブレーキをかけることだっけ。そして、自分を大事にするように…誰かのために身を粉にして働いたり休息もとらずにエネルギーを使い過ぎないようにということだったっけ…。と思い出したら、あ! 私、春にラストスパートをかけ始めてからイメージ療法もしていたので治ったらまた駆け回るぞ~~~ とまた以前のように働こうとしていた!これじゃ膝さんが怖がっちゃうよねぇ…と思って体操座りをして右膝さんを両手で包み「ごめんね、また前みたいに動き廻ることばかり考えてた。 治って、歩けるようになっても 自分のことを一番大事にするから。 あなたのことを一番大切にするから。 安心して、治ってね。」というようなお願いを何回も何回も…たぶん5分以上は繰り返して最後は 「誓います」 と誓いも立てて、眠りについたのだけど翌日、気が付いたら右膝の温度がずいぶん下がっていて何とも無い左膝とあまり変わらないぐらいのになっていて、その次の日も、次の日もずっと温度が上がらずそのままだったのでうわぁ☆ 誓いを立てたのが聞き入れてもらえたみたい…♪と身体の意思、というか細胞の意識みたいなものを感じたのでしたそうだよね~ 身体を張ってそれまでの私の思考パターンや行動を変えようとそしてその原因となっている、深くに埋まっていた古くて、不要な感情や思い込みを癒そうとしてくれたんだものねぇ右膝の温度は、下がったままなんですよ♪でも痛みの度合いはまだ変わらなくて…まぁ、手指の腫れや痛みが引いて来たのも1ヶ月毎ぐらいで、ゆっくり、ゆっくりだったし…焦らない、焦らない。そんな折に、いつもの瞑想講座中に余談で願望実現のコツをお話ししていた時に「願望は、手放したほうが叶うんですよ。 手放して、忘れた頃に叶うんですよね~ でも意図や願望は持ったままにするんですが」とお話ししていて、私、手放し上手だったはずなのにここのところ、また手放せてなかったなぁ~特に完治マラソン、ラストスパート!と宣言してから毎日、毎日、治ろう、治ろう、と念じてた…と思って。でも、こういうことってどうやって手放せばいいんだろう…痛かったりするし、歩く時は杖2本だし毎日いろいろ自然療法をするわけだしうーん…食事療法は、もう長らく制限している意識は無くて美味しいから、心地いいから、食べているし(食べた後にダルく感じたり炎症が増すものは避けていて)治っても元の食事には戻りたくない感じでオーガニックコットンの布ナプキンや絹・綿の靴下の重ね履きも心地いいから毎日そうしているし44度で20分の脚湯も、たくさん汗かくのが気持ちいいし膝の調子も良くなるから、やりたくてやっているしテルミーのお灸も、手首や手指の調子が良くなるからやるし呼吸法も、1日のどこかで深い呼吸がしたくなるからだし瞑想はもちろん、気持ちが良くて、効果があり過ぎるから欠かせないしもうライフスタイルとして溶け込んでるかも完治する、という意図と願望は瞑想前の願望リストに含まれているからそこで目を通すだけにしてあとは、身体を一番大事にしながら「治ろう」とすることは忘れて…「治るに決まっている」と信頼して…今、与えられていること、できることに100%集中して、過ごそうかなだって治った後も、身体を、自分を一番大事にすると誓ったので治る前も、治った後も、やることは同じかも!春に字幕翻訳した映画「ファインディング・ジョー」~英雄の法則~が先週、文京シビックホールでプレミア公開されて関係者席、というか杖歩行だから前列の一番端に優先席が用意されて、観賞して来ました。上映後に、配給元のワダタツヤさんがスピーチをした際に突然私も翻訳者として紹介されて、おっとっと…と席から立ち上がってご来場の皆さんに挨拶したのですがその後も出口の辺りでお声かけ頂いた方々と名刺交換をしたり、お話ししたり。実は大勢の方の前で、杖歩行の姿をお見せするのって初めてだったことに気づき、それまで無意識下で抵抗があったんだなぁ…と。去年の夏から、よく人に会うようにもしていたけれどクラス会とか、同窓会とか、以前の友人たちとの比較的小さな規模の集まりだったし大勢の知らない人たちに杖の姿を見られるのは「これは本当の私じゃないんです」 という感じでイヤだったのかな~と。でも今では「これも私。 これは今現在の私で、 過去の思考や感情や行動が作りだした私。 見た目は大変そうだけど、内面はかなり楽しそう。 すごい元気で、エネルギーに満ち溢れていて 未来の私は治っちゃってそうでしょう?」という感じかな~♪去年も春に一度「手放します」と宣言してたけど今回も再び、改めて、手放しちゃおうと思います♪そう言えば先週プレミアム上映の会場に向かう途中運転しながら、「Surrender」(明け渡す、降伏する、ゆだねる)という単語が浮かんで、ブツブツ繰り返してた…。「降伏」っていうのはちょっとイヤだけど「委ねる」 ならいいかな☆これって意外と私には新しい感覚です~♪8月4日(土)&5(日)に東京ビックサイトで開催される「癒しフェア」にも、今年、出展することになりました☆Lサイズのブースで、セラピストの皆さんの各ミニセッションが受けられる予定。私も「プチ瞑想指導」 セッション等も提供しつつ主に受付を担当しようと思います♪ご来場の際はどうぞお立ち寄り下さいませ~☆おしゃべりしましょう!
2012.07.15
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4月から完治マラソンのラストスパートをかけ始め5月に入って炎症が治まってきて炎症部分の温度が全体的に下がった感覚がずっと続いていたので、そろそろいいかな?と血液検査をしてみたところ、今日結果が分かってリウマチ専門医たちも、いつもこれで判断していた炎症値(CRP定量:基準値0.3以下)が4月に0.43 だったところが、今回6月は0.22 になっていました同時に、遅延型フードアレルギーでも調べているIgG値の、総合的な値(基準値870~1700)が1年前に調べ始めてからずっと2300台だったのが4月の 2365 から 今回 2129 と200以上下がっていて、何だかいい感じです1日おきに京都の先生の治療法(皮下注射)を実施してくれている内科・アレルギー科の先生も検査結果を見ながら、「へぇ~~」 とちょっと驚いていました炎症値0.2、というのは実は1度去年の7月になったことがあるのだけど(その時、リウマチ薬を飲み始めるように言われていたからそれを回避したいから努力して検査値を下げたような気がする)その後、少しずつ上がって行って10月には 0.5 になってしまったので今回も手放しでは喜べないのだけれど今年に入ってから、いろいろな事がスパイラル的に1年遅れで(周回遅れ?)起こって来ていて去年は達成しなかったけれど今年は成就しているというパターンになっているので、これもきっとこのまま完治マラソンの療法を:特に食事療法、温熱療法、早寝、を欠かさずにセルフ・ヴォイスヒーリングもどんどん実施して2週間毎の野口整体と、教わった活元運動も日々やって走り抜けちゃお~♪ 朝夕30分の瞑想はもちろんです最近、瞑想後のチェアーヨガに加えてこの前、いつもより早く起きてきたレイちゃんがNHK教育(Eテレ)を付けたらテレビ体操番組で体操のお姉さん達の中に椅子に座ったままの人もいたのでレイちゃんと一緒に運動してみたら特にラジオ体操第一・第二が気に入ったようなので母娘の朝の日課になりました声楽家のママ友のボイストレーニング前の運動でピラティスのトレーニングも加えてくれたり6月から運動量が上がっています~そうそう、私が4月に京都まで日帰りで会いに行ったハワイ在住のチャネラー/ヒーラーのネリー・エンジェルさんが来週 6/18(月)~6/24(日)は東京に来ていて、6/19(火)、20(水)、21(木)、22(金) の午前中~昼過ぎまでの3枠の個人セッションは、通訳のお手伝いをすることになったのです。ネリーさんの個人セッションは、大天使・天使たちと繋がりチャネリングやヒーリングを行うパワフルなセッション。まだ個人セッションは空きがあるようですので私のサポートで宜しければ、是非どうぞ☆ネリー・エンジェルさんはブルガリア生まれで若い頃にアメリカに移住して25年間ジャーナリストとして活躍。TVニューキャスターのアンカーを数年務めた後、ドリーン・バーチューに師事し、エンジェルセラピー・プラクティショナー、上級エンジェル・セラピスト、過去生リーダー、退行催眠などの資格を得てさらにヨギ・バジャンに師事してクンダリーニヨガの教師となったのですがブルガリアにいた頃に空手二段を取得した黒帯保持者だったり☆セッション会場は、新宿御苑近くの「シタディーン新宿」というところです。では、もしかしたら来週お会いしましょう~☆
2012.06.16
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4月からかけ始めた完治マラソンのラストスパートはたぶんランナーズハイ状態に入っていて毎日エクセルで管理しなくても、重要なアイテムは欠かさず実施できるようになりました。ずっと出来なかった21時~5時の8時間睡眠も1週間前からやっと実行できるようになったし就寝時間を変えるのって、本当に難しかった!これで骨細胞の再生スピードもさらにアップすることでしょうおととい自宅の階段を上っている時に(まだ杖2本を使っている状態ではありますが)いつもは右脚をつくと膝に激痛が走るので全く体重をかけてなかったのですが何となく真っ直ぐ伸ばした状態で(ここ2~3ヶ月でだんだん伸ばせるようになって)体重を乗せても大丈夫な感じがしたので試しにテーブルにつかまって立って少しずつ右脚に加重していき…手をついたままではありますが左足を持ち上げることが出来たんです右足だけで立つのは1年半ぶり!右脚の付け根の筋肉がプルプル震えて生まれたての子馬のようだったけどなんだかいい感じ~♪でもまだ膝の炎症がゼロになったわけではないので今は無理せず、膝に負担をかけない形の筋トレに励もうと思います赤ちゃんがつかまり立ちするようになってそのうち歩けるようになるぐらいのペースで回復しちゃいたいな5月中旬から絹と綿の靴下の重ね履き(4枚)を始めて、寝ている間も履いているし膝上まで44度のお湯に20分浸かる脚湯も毎日やっていたので、ほぼ常に足の指先まで温かい状態を保てるようになって気になって来たのがモモの冷え。冷えている部分は?と毎日チェックしていたら脚の付け根から上、の上半身は温かいのにくっきりと、付け根から下が冷たくて明らかにそこで血流が滞っている感じ。同時に、重ね履き用の靴下を買った「シルクふぁみりぃ」で見つけた絹のストッキングがとっても良くて(10回以上、履いて洗っているけど伝線もせず綺麗なまま☆)外出中も足先の温かさを保てて嬉しい~と日々、感じていたら「あ、ショーツは化繊だった…」 と気になり始めて絹やオーガニックコットンのショーツを取り寄せ化繊の下着にサヨナラしたら (上半身は以前から綿100%だったのです)あ…ナプキン…。と、初めてナプキンのパッケージの成分表?…構成表を見てみると「ポリエチレン、ポリプロピレン、ポリエステル」そうよね~紙のわけ無いよね~と思った時5~6年前に 「経皮毒」 の本を買って読まずに置いてあったことを思い出し、探してみると(長年、シャンプー・リンス、化粧品は天然100%のものを使っていたし お風呂やシャワーのお湯も塩素を除去してたから大丈夫、と読んで無かったのだと…)「経皮毒がアレルギーの原因だった!?―日用品が毒になる!」 と「女性を悩ませる経皮毒」の2冊が見つかって「ナプキン、ナプキン…」 と拾い読みしていくとありました。「生理用ナプキンやタンポンは…殺菌効果のため漂白剤の使用が義務づけられて… 塩素系漂白剤は、副生成物としてダイオキシンを発生させる… 経皮毒は、経皮吸収される部位によって吸収率が異なり… 腕の内側を1とすると、頭皮は3.5倍、ひたいは6倍、わきの下は3.6倍、 性器は42倍もの吸収量が確認され… ダイオキシンが含まれているかもしれない製品を、月経がくるたびに 使い続けているのはとても危険なこと…」私は水道水(に入っている塩素)でも肌が荒れるのでお風呂やシャワーの塩素を除去したりしていたのにナプキンから42倍の率で吸収していたのね…しかも私はライナーも常用していたので365日…関節リウマチを発症してから様々なデトックス…解毒を行っていくうちに、毒を排出するだけじゃなくて毒をつくりだしている元…原因を取り除きたい、と歯科金属の除去をしたり、無農薬・無添加の食品や衣類を選んだり消化の良い食事にしたり(未消化物が毒となるので)アレルギー食品を除去したり、してきたけれど塩素・ダイオキシンをせっせと吸収していたなんて~~~さぁ、ついに布ナプキンか~…以前から耳にはしていたけれどずっと踏み出せなかった布ナプキン。でもアレルゲンや毒素の除去もここまできたらもう徹底してやってみよ~! と思い切り5月後半にグッズを買いそろえました。布ナプキンは、レイちゃんが生まれた時から愛用していたオーガニックコットンのメーカーの、とりあえず昼用とライナー代わりにリトル布ナプキンをいくつか。 洗濯前の漬け置き用に、蓋つきのホーローキャニスター あと外出用に防水ポーチそして早速ライナーをリトル布ナプキンに替えて運用の練習?をしていたのですが先週、ついに本番!!!さすがに一番多い時は、布ナプキンの下にいつものナプキンを敷いてみたりしたのですが結局、無くても大丈夫だったし、外出やサロンでの仕事もこなしてしかも漬け置きは、重曹スプーン一杯を溶かした水に半日入れておいて、あとは手洗いだけでキレイに落ちるし落ちにくい時は、さらに重曹を振りかけて洗えばOKで(それでも落ち切らない場合は石鹸を使って洗うそう)今までこの「ひと手間」をかけずに、使い捨ての生活をしていたんだなぁ… (しかも塩素を経皮吸収しながら!)と、しみじみと感じ、ひと手間かければ捨てずにまた使える、という気持ちの良さそして何よりも布ナプキンの心地好さを実感した1週間でした。ライナー代わりに布ナプキンを使い始めて3日ぐらいしてそれまで上半身の温かさと下半身の冷えが脚のつけ根でくっきり分かれていたのがつけ根から5センチ下ぐらいまで温かくなったのは気のせいかしら…?この調子でどんどん下半身の冷えをとって血流を良くして、どんどん膝を治してもらおう気が付いたら、直接肌に触れるものは全て天然素材のものになっていました☆ 日々の心地好さがさらにアップして何だかボディを総合的に大改造している感じです!
2012.06.03
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前回5月の初めに「炎症がおさまり始めています♪」とブログで報告して、そのあと調子に乗って?!まるまる2日間パソコン作業に集中していたらずっと治まっていた右手首がとても痛くなりわ~!やっぱり無理は禁物~~(当たり前ですねっ)と、パソコン作業は1時間以上続けないことにしてその代わりにヴォイストレーニング(というより倍音で各チャクラの活性化、かな。凄いパワフルな感じです!!!)たっぷり時間を割いたりしていたら1週間で元通りになりました。 ホッまだ出来ていないのが21:00~5:00の8時間睡眠です。どうしても入眠が22時になってしまって朝は5時に起きないと瞑想&ヨガの時間が確保できないので(6時過ぎに娘が起きて来てしまうので) 7時間睡眠。今、身体はたっぷり8時間、寝たがっているようなので今晩こそ!まぁ、午前1時~2時に寝ていた生活から0時前に寝られるようになるまで1年ぐらいかかったしそこから22時に就寝できるようになるまでやっぱり1年以上かかったので結構、生活習慣の中でも睡眠時間を変えるって難しいなぁ~と実感しています。一旦、乗り越えて習慣化してしまえばそれが普通になると思うんですけど20時半に消灯、21時には入眠、なんて都会で田舎暮らししている感じかも娘が(赤ちゃんの頃から)私が布団に入るまで起きて待ってしまうので、子供の健康のためにも20時半の就寝、がんばります♪それで私の身体も大喜びのはずそうそう、4月の後半に暖かくなってから気になり始めていたのが足の指先の冷え。いわゆる「冷え症」は、6~7年前に瞑想やヒーリングを始めてから解消していた(と思っていた)のですが暖かくなって、手指や上半身は温かいのに足先やもも…脚全体の温度が低いなぁ…と温度差があるのが分かり家では絹の5本指ソックスを履いたり外出時も化繊のストッキングを履きたくなくて(化繊が直接肌に触れると冷えを感じるようになっていたので)オーガニックコットンのタイツを着用していたのですが5月5日に、レイちゃんが幼稚園で気になってる男の子と遊べることになって、ママ友と1日中おしゃべりしている中でママ友が 「実は今『冷え取り』をしているの」と言うので詳しく聞いてみると靴下4枚を重ね履きしているとのこと。(絹の5本指靴下+綿の5本指靴下+絹の靴下+綿の靴下)「重ね履き」 っていうキーワードは知っていたけれどそれ以上、調べたことが無かったのでした。足裏は老廃物が出る場所で、絹は排毒効果があり、外に発散させるので綿で吸収させて、また次の絹で吸い取り、次の綿へ…ということらしくそう言えば、絹の5本指ソックスだけ履いているとすぐに湿った感じになり、却って足指が冷えるのはこのせいだったのかも、と思い、あと「毒出し効果が高いのでむやみに人に勧められない…」とママ友が言うのを聞いて、「あ、私それやろう」と思い立ち、ママ友が使っている「うさぎの会」 というところの商品は出荷まで1ヶ月以上かかるということだったので以前に 「靴下の重ね履きをしている」 と言っていた知り合いに聞いて、「シルクふぁみりぃ」というところから取り寄せ、(価格も4割安で)早速実践し始めました1週間続けて、重ね履きをしていない時でも足先が常に「温かい」状態で保持できるようになりいい感じですしかも、絹のストッキングも890円で入手できて化繊のストッキングと同様にちゃんとフィットして丈夫に出来ていて、且つ冷えを感じないので快適に春夏の装いに移行できました♪ちょうどそういうタイミングで、声楽家のママ友が勧めてくれた野口整体の2回目のセッションを受けに行ったら、終わりに先生が「次の2週間後のセッションまで、足をしっかり温めてね」と仰るので、「『しっかり』って、どれぐらいですか?」と聞くと、「20分の脚湯(膝上まで)を、1日1回以上」ということで、44度~45度のお湯に膝上までつけて20分間 というのを毎日続けて1週間以上経ちましたそれまで半身浴 (39度~40度のお湯に腰までつかって30分間)をしていたのですがそれよりもたっくさん汗が出るし(代謝UP!!!)膝の調子も日々、いい感じになって行っているので(炎症がさらに治まって来ているんです!!!)この調子で続けようっと♪自然療法で半年間でリウマチを完治させたリウマチ感謝!(渡邊千春)さんのセミナーを受けた時も(2009年の秋だったかな?)「身体を温める、というと『保温』だと思う方が多いんですけど 保温じゃなくて 『か~ね~つ』(加熱)ですから!」 と関西弁で強調されていたのを思い出します^^という感じでラストスパートも加熱中?!でーす♪車の運転中に、ホ・オポノポノを唱えていた私ですが最近は「治ってる、治ってる♪」 とも繰り返し始めました
2012.05.20
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完治マラソン、ラストスパートをかけ始めてから1ヵ月が経ちました。何だか…黙々と走っていたような気がする!途中で会ってお話しする人がいたら、「嬉々として」という感じでもありましたがでもダッシュし始めて2週間が経った頃1週間ぐらいダレたかなぁ… アクションアイテムを大体は実施してたけれど管理表を更新してなかった。また立て直して1週間経ったところですあと、まだ中々できないのが21:00~5:00の8時間睡眠。21時半にはお布団に入るようになったので22時には完全に寝ているのですが、朝5時に起きるのでう~ん。 やっぱり細胞を修復する為に8時間は寝たいのでがんばって20時半にはお布団に入らなくちゃ。午前1時とか2時に寝ていた、以前の私には信じられない世界!完治マラソンの実施項目も少しずつ増えて行き…(数えたら12コも追加してて、全部で50項目に!)毎日全部やれているわけではないけど1日が結構忙しい~~~でもすべて身体(心も魂も、かな?)が喜ぶことだしこんなに自分のためだけに意識と時間を使うことって今まで無かったかも知れないあ、それで5日前から炎症がひき始めたんですよ~手指4本と、右膝… 熱をもって腫れていた箇所が熱が下がってきて、腫れも随分ひいて、ぎゅっと触っても痛くなくなった指もあるしおととい3年半ぶりにピアノも弾いてみちゃいました。あ、でも無理しちゃダメ!と、それ以降は控えてますがこのままどんどん治まって行きますように~炎症がひき始めた2日前にママ友が薦めてくれた野口整体を受けたので「何だか効いたみたい♪」 と言ったら旦那さんが「でもそんなにいろいろやってて、どれが効いたか分かんないじゃない。」 と…確かに、その頃 セルフ・ヴォイスヒーリングを1日1時間やっているし、音妃さんが静岡から東京に来たついでに、と言っても3週連続でクリスタルボウルと倍音声のワークをしてくれたり半身浴や足湯もしてたり…とにかく50項目ですから!!どれが効いたか分からなくても治るのが先決だからいいの と言ったら「でもそれだと何を続けたらいいか分からないじゃない」と言われ、心の中で『…長く続けるつもり無いんですけど~。 もうすぐ治るの』 と思いながら「そうだね~」 と答え…声楽家のママ友からヴォイストレーニングを受けているのも声を出す前に1時間以上かけて行うストレッチやマッサージや筋トレが私の膝が復活するために直接役立つものばかりだったり前回ブログで「京都に行くことになった」と言って4月10日に単身、日帰りで行って会ってきたハワイ在住のエンジェリックヒーラーさんの件もとんとん拍子で話が進んで1週間で出版社まで決まったり。それまで「天使」って実のところ信じてなかったのだけど京都でエンジェルヒーリングも受けて折角のご縁なので、セッション中に出て来てくれた大天使ラファエルさんとヒーリングエンジェルさん達を瞑想前とか寝る前とか、1日3回ぐらい呼びかけて「奇跡的なスピードで治癒するのを手伝って下さい」とお願いしています母のビビちゃんのヒーリングも1週間に1度受けていたのですが先週の土曜日に電話がかかってきて「今日から1週間、愛子さんに毎晩 遠隔ヒーリングをするようにっていうお告げみたいなメッセージを受け取った。」と言って毎晩30分間、遠隔ヒーリングをやってくれてラストスパートかけ始めたのはいいけれど何処にゴールがあるか分からないというのが問題でしたが、なんとなく、ゴールが用意されている競技場が視界に入って来た… という感じです。まだ競技場までの距離感がつかめてませんが…このまま走り続けま~す♪
2012.05.02
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先月いっぱいで○○○○関連のトピックはおしまい…と思っていたけれど、考えてみたら望ましくない言葉を口にしたり考えたりしないだけなので望ましいこと、例えば完治に向かう行動に関しては書いても良かったのでした4月に入って完治マラソンのラストスパートをかけてその日、車の運転中にふと『ごめんね、ゆるして、ありがとう、愛してる』 とつぶやいてそうだ!ホ・オポノポノ忘れてた! とメニューに追加することに。出かける支度をしている間と、運転中につぶやけば一日一時間ぐらいホ・オポノポノできるじゃないの~と、他にもいろいろ追加して完治マラソンのメニュー(実施アイテム)が随分長いリストになってしまったのですが朝陽を浴びたり、温めたり、水をたっぷりあげたり栄養をあげたり、ほぐしたり、言葉をかけたり、手をかけて何だか鉢植えで植物でも育てている感じです!ちょっと過保護気味ですが、今はそういう時ですよね関節、と言っても骨組織の再生が必要なので芽吹いたり、花が咲いたり、新緑のこの季節に私も昨日おうちの前の公園で桜を見ながら日向ぼっこ今日はちょっと肌寒いので室内で♪今回ラストスパートかけ始めて、そう言えば 「今こそ治る時!」 って以前にも本気で思っていたな~…2010年秋に『もう治ってもいい時がやって来た』 と思ったら、その冬に骨折しちゃって、その後2011年3月に◯◯◯◯卒業宣言していろいろ治った時の記念日を設定してウキウキしてでもその後、実際に成就してなくても全く 『めげていない』 ことに気がつきました( ´ ▽ ` )ノだから今回も懲りずに?! 本気でチャレンジしているんだなぁ…振り返ると、本気で取り組んだ時って、シンクロが多発して良い出会いや貴重な体験があったし…全部楽しんで来ちゃいましたそう言えば、今回もいろいろ起こって来ています。例えば… 「やっぱりヴォイスヒーリングをやろう!」と決心をして、4/1(日)と4/15(日)に予定されている小花さんのヴォイスヒーリング講座を受講しようと思い前日まで待って、空きがあったら申し込もうとしていたら前々日に、半年ぶりに会ったママ友だちとゆったりランチでおしゃべりをしている時4月から完治マラソンのラストスパートかけるんだ~…ヴォイスヒーリングも実践しようと思って♪ と話していたら「それってどういうもの? …もし良かったら、私もそろそろ ヴォイストレーニングを再開しようかと思ってるので 一緒にやる? いろいろ教えることもできるよ。」彼女は声楽家なのだけれど、半年間 体調を崩して歌も、発声練習も、ブレスも、全てお休みしていたとのこと。提案された日程が、4/1(日)と4/15(日)、時間もちょうど予定していた講座の時間と同じで余りにもシンクロしたので、小花さんの講座は次の機会にして(GWの集中コースかな☆)思いがけず、声楽家のママ友と、ブレストレーニング、発声練習、歌う曲は、彼女の専門のクラシック歌曲と私は昔歌ったミュージカルナンバーの楽譜を持参して声が出るようになったらデュエットしよう♪ということに!伴奏もしたいのでピアノもまた弾き始めようと思ったり…まずは指の負担が少ないロールピアノを使って♪それよりも、呼吸や発声の前に30分以上かけて行うストレッチ運動…特に足指や足首を動かしたり足の甲の筋をほぐしたりする時間で3年間も動かさずにいた箇所が、刺激されて目覚めていく…生き返っていくような感覚実はその翌日から膝がまっすぐ伸びるようになって!足先のストレッチやマッサージも早速完治マラソンのメニューに加えたのでした。声楽家のママ友とヴォイストレーニングを始める直前には伊豆に移住したヴォイスアルケミストの音妃さんからクリスタルボウルと声の倍音を使ったヒーリングセッションを提供して下さるという申し出があってお会いするのは難しいかな…と思っていたらなんとその1週間後に笹塚サロンで受けられることになったり翌 4/2(月)の朝、パソコンを開くと関西在住の知人からメールが届いていて今、海外から招聘しているヒーラーさんがこれから執筆するセルフヒーリングの本の翻訳やセミナー開催などの仕事を手伝ってもらえないでしょうか?本人も愛子さんに会いたがっています。今回の滞在中にもう東京方面には行けないのですがもし、4/10に京都に来ることができれば個人セッションと打ち合わせを…という内容だったのですが、私、そのヒーラーさんの来日情報を3月中に目にしていて何かピンと来たので関東で開催されるワークショップか個人セッションを受けに行ってみよう、と検討したのだけどちょうど決算手続きの週だったのと以前お世話になった元○大使夫人が来日していて予定を入れられなかった、という伏線があったのとご指定の4/10はちょうど1日ぽっかり空いていて且つ 「京都」 は去年の秋、旦那さんに付き添ってもらい日帰りで診察を受けてきた経験があったので品川駅のあそこに駐車して、あれぐらいの距離を歩いて、切符の入手はあの方法だと、最短の歩行で行けるしあのエレベーターを使って、新幹線はなるべく中央よりの車両で座席は乗降口からすぐのところにして… 京都駅はあんな感じだしうん、今回はひとりで行けると、すぐに「ご提案されたもろもろ、全てOKですよ!」と返信しました。メールは4月1日の遅い時間に発信されていたのですが私と連絡をとるように、と指示したのはなんと天使さんだったとのこと…?!?!ラストスパートをかけた日、巷はエイプリルフールでしたが目に見えない存在たちが動き始めてくれたようです私は… 「人事を尽くして天命を待つ」 の心持で淡々と、完治マラソンのメニューをこなして参ります~♪♪♪
2012.04.07
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