＊ranoブログ＊

プロフィール

NARYO1

フォローする

カレンダー

バックナンバー

2024.09
2024.08
2024.07

2024.06
2024.05

カテゴリ

健康

(2)

日記/記事の投稿

【尿ケア】犬のためのドッグフード
1日どのくらいビタミンCが必要か知ってる??
健康飲料【オーガニック】ルイボスティー
駅とホテルが一体化？？駅にあるホテル！
これからの秋にピッタリ！

コメント新着

コメントに書き込みはありません。

キーワードサーチ

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全88件)

過去の記事 >

2024.01.19

1日どのくらいビタミンCが必要か知ってる??

テーマ：ダイエット！健康！美容！(44185)

カテゴリ：健康

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

【在庫限り】【COSTCO】コストコ　(UHA味覚糖)グミサプリ　ビタミンC　100日分（200粒) レモン味【送料無料】
価格：3,988円（税込、送料無料) (2024/1/19時点)

楽天で購入

1日分のビタミンCを確保できるUHAのグミサプリ !!

とはいっても、「500mgのビタミンCがどのくらい？」

という方のためにビタミンCについて説明します！

⇒ビタミンCはこちらから

●ビタミンCとは✩.*˚

ビタミンCには抗酸化作用、免疫力の向上、

がん予防などがあり、1番は美肌効果です！

ビタミンCが不足していると、疲労が溜まりやすくなること

や、肌荒れといった問題が発生してきます。

それらへの対策としてビタミンCが効果的です。

そこで、

ビタミンCで思い浮かぶのはレモンが多いと思います！

そのレモンに含まれているビタミンCの量は果汁で

と言われており、レモン丸ごとだと100mgと言われており

ます。ただ、丸ごと食べる方はいないでしょう( *´︶`*)

1日に推奨されている摂取量は成人の方で100mgと言われて

おります。毎日100mgといっても毎日レモンを食べる

といった辛い日常は避けたい！

そんなときに、グミサプリ！

このグミサプリは2粒でビタミンCが500mgも摂取できるグミです！

ここで気になるのは、摂取しすぎてるちゃん？？

といった声が多くあると思います！

ただ、 500mg といった量は妥当な摂取量とされています！

野菜や果物から摂取するよりも、グミ2粒だけでいいので、

とても便利で健康を維持できます！！

⇒ビタミンCはこちらから

こちらも一緒に採ってほしい！！
鉄と葉酸が入ったグミ！！

⇒グミサプリ鉄＆葉酸

色々するのが面倒という方にこれ一つ！
マルチビタミン！

⇒ グミサプリマルチビタミン

健康な毎日を！