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2008.05.03

すっかり更新さぼってましたが、皆さんＧＷいかがお過ごしですか？

オットはＧＷも仕事なので、私は一人のんびり過ごしてます。

しかも今日は帰りが遅いな～と思っていたら、先ほど電話があり、
「今日は徹夜になるから」ですって

まただんだんと仕事が忙しくなってきてはいたけど、何故よりによってＧＷに徹夜なの
まさか連休全部休めないわけじゃないよね・・・

一番大変なのはオットなので、私は文句言わないようにしなきゃ

さてさてウォーキングダイエットですが、相変わらず頑張ってますよ
たまにはお休みしたりもするけど、ほぼ毎日一時間くらい歩いてます。

そのおかげか、Yahho！のダイエットダイアリーに食べた物を記録してるおかげか、１分骨盤ダイエットのおかげか、色々やってるのでどれが効いてるのかわかりませんが（笑）、ちょっとずつ体重＆体脂肪が減っていってます

大幅に減るわけではないけど、短期間で痩せようとはしていないので、これくらいが丁度いい感じ。
ダイエット２０日目で１．８キロ減ってとこです。
甘いものはなかなか止められなくて、ちょこちょこ食べてちゃってますが、無理するのも嫌なのでね。

何より今まで履いていたジーンズがゆるくなりました
洋服のサイズが変わっていくのが嬉しいです

今までのダイエットは食事制限ばかりだったんですが（何度も挫折）、今回ウォーキングを初めて太ももが細くなってきました
やっぱり歩くっていいんだな～と実感。

今日はお休みしちゃったので、また明日から頑張りま～す

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