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カフェでお茶しばいてきました!スイーツ、おいしい。フルーツガレットいちごとかいろいろ乗ってておいしいし、生クリームもうまー!でした。はあ、癒される・・・さて、明日はクリニックで初めての妊婦検診的なことになるはず。胎嚢確認してきます。この時期だとどのくらいの大きさがあればいいのかな。1cmとかあるといいな。赤さんよ、大きくなってて、頼む。
2021年05月16日
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お酒を飲まなくなったので、お酒マンガ読んで飲んだ気持ちになってみるの巻。お酒は自分の容量をしっかり守ってほどよく飲むとすっごく気持ちよくなれるし楽しくなれるので好きです。私は笑い上戸とか泣き上戸とかではなく、記憶もなくならない質なので、量は多く飲めないけど、お酒は好きです。酒と恋には酔って然るべき(1)[ はるこ ]日本酒が大好きな主人公松子(三十路越え)は日本酒が大好き。その彼女とお酒と恋の話。読むと酔いたくなる。カップ酒を戸棚に大量に買い置きする主人公がかわいくて好き。松子の友人の白石も素敵でかわいい。白石は洋酒派です。主人公の恋愛もじれったくてすき。【新品】バーテンダー (1-4巻 最新刊) 全巻セット天才バーテンダー、佐々倉溜の話。世界的な大会で優勝したこともあるバーテンダーが作るカクテル。バーにくる人の人間模様とか、カクテルの由来とかも分かってちょっとお勉強した気になる。個人的には、カクテルの分量がきっちり決まっていることに驚いた。バーテンダーは「バーテン」と呼んではいけないとこのマンガで覚えた。「バーテン」はとても失礼な言い方なのだそうです。トナリはなにを食う人ぞ ほろよい 1 [ ふじつか雪 ]晩酌好きな同棲カップルの話。彼氏の瀬戸がつくる料理が美味しそうで、ほんとお酒と合いそうなのだよね。こういうカップルいいなあと思う。友だちカップルもかわいくてすごく好き。料理のレシピなんかもでてくるので、自分でも作れそうな気がする。酒と料理ならこちらもすき。【中古】にがくてあまい 全巻高校の美術教師の渚と仕事バリバリで働くマキが一緒に暮らすようになる話。渚の料理にときめいたり、ゲイの渚に惹かれたりするマキがかわいい。あと、ちゃんと仕事をがんばるマキがかっこいい。料理といっしょにお酒を飲んだりどんちゃん騒ぎしたり、楽しそうな共同生活。うーん、お酒飲みたい。あ、お酒とはちょっと違うかもしれないけど「もやしもん」もオススメ!【中古】もやしもん <1〜13巻完結> 石川雅之菌が見える大学生、直保の話。実家が杜氏で、造り酒屋の息子の幼馴染をもつ。農大のキャンパスライフ?と菌の見える生活。酒造りとかも作中に何回かでてくるので勉強にもなる。そして愉快でおもしろい。オリゼーすき。
2021年05月03日
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昨日は無事、シリンジできました。よかった。できてよかった。予定は狂ったけど、ないがしろにされたわけじゃなくてよかった。ないがしろにされることがきらいなので、埋め合わせしてくれてよかった。そんでもって今日。お詫びのケーキを買ってきてくれました!わーい!美味しそう!!イチゴがジューシー☆イチゴロールケーキ☆↑これはイメージとして。テンションも上がったし、やっぱりうちの旦那様はすてき。ありがとう、ありがとう!次の移植、がんばるぞー
2021年04月27日
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毎朝起きると、睡眠が足りない気がする。なんかダルい。やる気がおきなーいこの数日、12時過ぎるまで起きてることが多く、睡眠時間が7時間を切ることが多い。そのせいだろうな。わかってるのに、夜になると家事してテレビみてネットを徘徊して、、、いろいろやってお風呂入って。。。湯舟に浸かってあったまり、出たらストレッチして、となるとあっという間に深夜12時。効率よくやれば23時には寝られるかもしれないけど、効率重視なのは会社だけで十分。自宅ではマイペースにいきたい。でも、朝、眠気を纏っておきるのはもうやりたくない。夜やることを減らすのが最善なのかなあもっとたっぷり寝たい。
2021年04月23日
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捨てられた皇妃 1【電子書籍】[ iNA ]性教育120% VOL.1【電子書籍】[ 田滝 ききき ]【中古】ヒメゴト~十九歳の制服~ コミック 1-8巻セット 以上、最近読んだマンガ。抗う女の子や、為になるはなし、ハラハラしちゃう主人公、みんなしっかり生きていていとおしい感じ。どれも面白かったです。
2021年04月21日
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なんだかアルコールを飲みたい気分になったので、赤玉パンチなるものを購入。アルコール16%!これを炭酸水で割って飲む。久しぶりのお酒、おいしい・・・!!妊活中だって、不妊治療中だって、飲みたいときはあるんです。飲んでいいと思います!!だってまだ胚移植まで時間あるし~ぃ
2021年04月20日
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最近、プロテインブーム来てませんか?わたしもずっと前からプロテインを毎日のように飲んでて、といってもダイエット目的だったのは数年前のこと。2食置き換えで1年半かけて10kgくらい落としたので、いまはメインは弁当作りからの解放が目的です。タンパク質をしっかり摂ると結構お腹が持つのでラクなんですよねー最近ちょいちょいタマチャンショップさんの「タンパクオトメ」を愛飲してます。タンパクオトメ何回か頼んで何種類か飲んだので、味の感想を書いてみようかと思います。とはいっても全種類じゃないです。ごめんなさい。水割りのときは表記された120〜150mlの量で割ってます。あと、ときどきアーモンドミルクや牛乳で割ることもありました。アーモンドミルクはビタミンEがたっぷりだし、まろやかな味がすきなので飲んでます。それでは私が飲んだことのある4種類の味の感想です。・まろやかカカオチョコ系は間違いないだろうと思ってまっさきに飲んでみた味です。カカオの香りは薄い気がする。水割り:ココアっぽさがあり、飲みやすい。コクみたいのが薄いのか後味はちょっと残念。アーモンドミルク割:コクがでるのですごくおいしく飲める。牛乳割:チョコミルク的な印象が強くなっておいしい。・ほんのりチャイチャイっぽい香りで雰囲気がすき。袋を開けたときにちょっとスパイシーかつ甘い香りがするのがすきです。水割り:飲みやすい。コクっぽさもあり後味も悪くない。チャイっぽい味はわかりづらいアーモンドミルク割:まあおいしいけど、アーモンド味じゃなくてもよさげ。牛乳割:おいしい。ごくごく飲める。・すこやか朝バナナ香りはすごいバナナ臭。朝っぽいよ。もしくはおやつ。水割り:水で割ってもおいしい。香りもよい。一番飲みやすい印象。アーモンド割:おいしい。アーモンドのコクが合わさって飲みやすい。牛乳割:結局おいしい。飲みやすい。夏の期間限定味も。・すっきりチョコミント画像なし粉の時点で香りはさほど感じないかも。でもちょっとさわやかな感じな香り。水割り:水で割った割にはミント感もチョコ感もあっておいしい。アーモンドミルク割はしたことないのでパス。牛乳割:飲みやすい。ただ、チョコミント感はだいぶ薄れるかな。タンパクオトメは粉が細かいので水に溶けやすいように感じますだからきっと、初心者も飲みやすいんじゃないかなあわたしはガサツなので、容器でシャカシャカ振ってある程度溶けたらオッケーで、飲んでて底に塊が残っててもそのままゴクンって飲んじゃえる。タンパクオトメの場合、そんなに塊が残ること少ないし。それまでほかの大手メーカーのを飲んだりもしてましたが、そっちよりももっと細かく、溶けやすいように感じました。あと、大手メーカーさんのプロテインは飲みやすいんですが、甘さが強い。人工甘味料的な甘さがきついように感じてたので、このタンパクオトメはそういう変な甘さはあまり感じない点も私の好みでした。パッケージとかにも白砂糖は使ってないように書いてますし、しつこい甘さとか感じないかも。変な甘さはないのですが、甘さがない分、味が薄い印象になることもあって、一長一短でむずかしいなあと思います。個人的に、毎日飲むなら、すこやか朝バナナがおすすめです。基本的にバナナ味は苦手な人間なのですが、変に甘くない分飲みやすかったです。さすがプロテイン愛好家さん監修だけあるな、と思いました。あと、プロテインになじみのない人はやっぱり水で割るより、アーモンドミルクとかで割るといいと思います。牛乳や豆乳とかもいいし、そういうので割るとカロリーは増えちゃうけど、飲みやすくなるから続けやすいですよね。あと、粉っぽさが嫌なひとはシェイカーで混ぜるより、ミキサーとかでしっかりがっつり混ぜるといいです。混ぜる時間が長いと泡立ちまくるかもしれないけど、その辺の加減はお好みで。うちにあるちっちゃなミキサーでも30秒もいらない。ガーっとミキサーするだけ。洗い物増えるからめんどくさがりやの私はシェイカーで済ますけど。味覚は人それぞれなので当てにならないかもしれませんが、なにかの参考になれば。ちなみにタンパクオトメ(ぜいたくベリー)タンパクオトメ(博多あまおう)タンパクオトメ(休息プロテイン)夜専用タンパクオトメ(やさいプロテイン)タンパクオトメ(ピュアプロテイン)こちらの5種類はまだ未体験です。夜専用の休息プロテインとか気になってます・・・!
2021年04月16日
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コンブチャ体験記。(個人差があり〼ってやつなので流し読みしてやってください。)COMBUCHA(コンブチャ)を試してみました。コンブチャって昆布茶ではなく、昔”紅茶キノコ”とかって言われていたものらしいです。昔の紅茶キノコブームを知らないので、わたしははじめてききました。このコンブチャ、いま海外で人気らしいです。そしてダイエットにもなるみたい。あと、レビューを見てみると痩せないもののお通じに効果があったというのをいくつか見ました。そんなコンブチャ、一度試してみたくなるのがオトメゴコロ。さっそく買ってみました。1回20~30mlだそう。付属のカップに注ぐとこんな感じの色ととろみ。一緒に入っていた冊子には、おすすめのファスティング方法として、48時間ファスティングとありました。ファスティングの時は、炭酸水や豆乳などで割ると満腹感がでやすいらしいので推奨されてた。わたしは炭酸水で割ってみたのよ。しゅわしゅわ~って美味しそう。というか実際おいしい。冊子にあった通りにファスティング開始!!1日目(日曜日)断食。朝:コンブチャを4杯。原液をとてもぬるいぬるま湯で割って、1時間ごとくらいのペースで飲む。昼:食前にコンブチャ3杯。原液をぬるま湯で割って飲む。そのあと、軽食(500キロカロリー以内の和食を推奨とのこと)を食べる。このときはそばにしました。夜:コンブチャを4杯。原液を炭酸水で割って時間を置きつつ、飲む。1日目はお通じなし。朝の体重と夜の体重の差は、-0.2kgほぼ変わらず。一日ご飯を抜くわけじゃなくて軽く食べてるのでつらさはほとんど感じない。2日目(月曜日)断食。朝:コンブチャ4杯。半分原液をぬるま湯で割って飲み、半分炭酸水で割って飲む。昼:食前にコンブチャ3杯。コンブチャのあと、軽食はソイプロテインとサラダチキンとサプリメント。夜:食前にコンブチャ3杯。コンブチャのあと、軽食。ささみのチーズ焼きとみそ汁、サラダ。2日目もお通じなし。朝の体重を測ると、1日目の朝より減ってる!-1kg!夜も測ると、1日目の朝からの差は-1.2kg!体重が減ってる!!朝はそこそこ元気で、炭酸水で割ったコンブチャでも全然オッケー。2日目の昼を超えるとなんかだんだん元気がでない、パワー不足を感じるように。ちょっとしんどい。夜は、空腹というかしんどい。食べる前に元気がでないつらみ。3日目(火曜日)復食。朝:食前にコンブチャ1杯。軽食を食べる。卵かけご飯、みそ汁、納豆、漬物。昼:食前にコンブチャ1杯。コンブチャのあと、軽食はプロテインとゆで卵とサプリメント。夜:食前にコンブチャ1杯。コンブチャのあと、普通食。ごはんは、豚の生姜焼きとサラダ、キャベツの巣篭り卵、みそ汁。3日目もお通じなし。1日目の朝からの差は-1kg。体重がちょっともどった・・・けど、痩せた!!!メンタル面では、ごはんにありつける喜び。と罪悪感。わたしは朝は小食とかでもぜんぜん構わないタイプなので朝はいいのだけど、朝昼ごはんが少ないと元気がでてこないらしい。夜はがっつり食べたくなる。一応普通食でいいということなので、食べたいものを食べた←これで冊子に載ってたファスティングプログラム終了~('ω')というわけで、結果マイナス1kgという結果でした!ちょっとだけど痩せれた。うれしい。そして4日目からは通常通りのごはん。すると・・・翌週の日曜日にはほぼ体重がもどってた!!!!!!!!ファスティング意味ねええええええええええええええわたしのがんばりどこいった!?たぶん、わたしの普段の食事の量が多いのかもしれませんね。ファスティングあとのごはんの量は減らさないとダメみたいです。あと、ファスティングプラグラム終了の翌日からときどき間食してました。これもリバウンド?の原因と思われます。ともかく、一応ファスティングして一時的に痩せはしました。効果あるかもです。ただ、わたしにはお通じの方の効果はまったくなかったみたい。結局初日から数えて4日目にきました。残念。そっちを狙ってたフシもあったのにな。そんな結果でした。次は我慢するダイエットじゃなくて、初歩的な運動系にしよう。腹筋マシン ワンダーコアスマートトランポリン【102cm】
2021年04月06日
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最近あったかい日が続いているので、陽気に誘われて外に出てみた。ちょっと散歩して近所の公園へ。あたたかいからちらほら家族連れなどを見かけて、ほっこり。桜の花もだいぶ咲きほころんでいて、7~8分咲き?かわいくてきれい。ソメイヨシノは色が薄いから、ほとんど白って感じ。もうちょっとピンクが濃いといいのにね。満開になったらまた来たい。帰りにふらふらしてると、畑の片隅にチューリップ。赤い色がかわいい・・!春ですねえ外にでて気分リフレッシュ。ストレス発散というかストレスを鎮めていきたい
2021年03月27日
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ちょっとヤなことがあったので、これを機にダイエットをしようと決意。てなわけでなにでダイエットしようかな、と考えて。会社の後輩がやってたコンブチャを思い出して、コンブチャに手を出してみようと思います。コンブチャ+酵素ドリンク 720ml【公式】コンブチャ クレンズむかーし「紅茶キノコ」として流行ったこともあるみたい。海外セレブもこれでダイエットしてる!とか、有名人もこれを飲んでるとかいろいろ書いてあったけど、そんなんで効くかどうかは眉唾だわーって思ってる。でも、会社の後輩がコンブチャ飲んでファスティングして、ちょっと痩せたし、お通じよくなったと言っていたのでやってみようかな。と思ったのです。テレビの向こうのウワサより身近な噂話の方に信ぴょう性を感じてしまうのはしかたない。てことで、楽天スーパーセールってこともあり、さっそくポチりました。液体にするかサプリにするか迷い、味はどれかで迷い結局リンゴ味っていうのにしました。これ。サプリも迷ったんだよね。手軽に飲めるし、保管もラクだし。でも、まずは王道の液体ジュースからでしょうってことで、ジューズにしました。すでに注文したその日に出荷されたみたいなのですぐ届くはず。冬に貯めこんだ無駄なお肉とおさらばするためにも、ちょっとだけ断食します!48時間のプチ断食。たった二日で何キロ減るのかな?わくわく
2021年03月07日
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先日のテレビで放映されたのを録画してあって、それをようやく見た。「天気の子」君の名はと同じく、背景がとても美しい。あと、ヒロインがかわいい。あらすじを簡単にまとめると。雨が降り続く世界で、現状から抜け出したくて家出して東京にきた少年と自分に自信のなく特殊能力をもつ少女のボーイミーツガール。と私は思いました。新海誠監督の描く世界とRADWINPSの描く音楽の色とのハーモニーというか、マッチした世界とストーリー天気の子 Blu-rayスタンダード・エディション良いアニメ映画でした。個人的には「君の名は。」と「天気の子」を並べたら、「君の名は。」の方が好みかな・・と。君の名は。 Blu-ray天気の子 + 君の名は。セット
2021年02月07日
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2月3日が立春でした。124年ぶりの2月3日の立春だそうで。テレビでは節分が2月2日になるのが124年ぶりと騒がれてましたね。節分、やりましたよ。豆まきも恵方巻も。恵方巻は、南南東を向いて(おおよその適当な方向をみて)無言で太巻きを食べきる。食べながら願い事をする。「無病息災、家内安全、子宝、子宝、子宝!」そんなかんじの分量、割合で強く願いつつむしゃむしゃ食べました。おいしかったです翌2月3日が立春でしたが、寒い。雪は降りませんでしたけど、黒い雲を見かけて雪が降るんじゃないか?と思ってみたり。公園を歩いてたら梅が咲いてました。春が近づいてるんだね。春よ来い。
2021年02月04日
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寒い時期なので、布団一枚じゃつらい。だから最近は布団と毛布と2枚重ね。ところで、毛布と布団の重ね方ってどうしてますか?布団の上に毛布? 布団の下に毛布?それとも自分の下に毛布を敷いて、布団をかぶってとか?ちょろっと調べたら、布団の材質によって適当な方法があるみたい。私は羽毛布団を使ってるので、空気をいっぱい含んでるから一番上にあるのがいいみたい。空気の層が布団の外側の冷たい空気を遮断するらしい。だから羽毛布団の内側を温かくするのが正解っぽい。ということでこの前から羽毛布団の下に毛布を入れて寝てます☆すっごくあったかいし、すごくイイカンジ。私の毛布はウールじゃなくて絹なので、保温性はよくわからないけど、肌ざわりがいいので絹の毛布いいかんじです~布団は羽毛布団なので軽くてきもちいい。それと、すっごく寒いときは敷布団に毛布を敷いて、そこに人が寝転んで、その上に毛布、そして羽毛布団というミルフィーユがベストっぽい。横から見るとこんなかんじ掛け布団(羽毛)============毛布 ~~~~~~~~~~~~人 ( 人 )敷布団 ------------ベッド又は畳 ---------------------------私の住む地域はそこまで寒くないのでまだやったことないけど、すごく寒いことがあれば試してみたいです。追記テレビで「布団の素材によって布団と毛布の重ね方は変えた方がいい。羽毛布団の場合は、人の上に羽毛布団を掛けて、その上に毛布を掛けてあたたかさを閉じ込めるのがいい」と言っていました。私がさがして見つけた方法は違ってたみたいです。ごめんなさい
2021年01月24日
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冬は寒いので、シャワーだけで済ますのがつらい。なので秋よりももっとお風呂に入ることが増えました。妊活は温活で、特に低温期はお風呂に入ってあったまるのがいいというし、たとえガス代や水道代が増加してもしかたないよね!固形タイプのからだをあたためる入浴剤を使っていたんですが、毎回だと結構消費が激しく、なんかなーと思ってました。てなわけで、探していたときにみつけたのが「ゲルマニウムボール」3cmくらいのボールでそれを10個ぐらいまとめてお風呂にどぼん。ゲルマニウム温泉とか聞くし、もうなんだか温泉気分になれちゃいます↑これはイメージ(笑)ボールを入れてお風呂に入るといつもより体がぽかぽかあたたかく、湯冷めしにくい。血行がよくなると妊活にもいいのでうれしいです!あと、汗もかきやすくなったように感じるのでデトックスというかリラックスできます温泉旅行とかいきたいなー
2021年01月18日
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年明け、あっという間に松の内も過ぎましたね。今年はどこへ行くでもなく、自宅と実家ぐらいでごーろごろしてました。そしてすでに仕事も始まって、日常が戻ってきています。今年は年末年始の休みが常より短かったため、日常に戻るのもあっという間。クリニックへも行きました。次周期は、胚移植になります。ようやくリアルタイムなブログを書ける・・・かも。最近は、温暖な気候といわれることも多い私の住む地域でも、最低気温がマイナスになったりしたり。寒いですね。充電式こんな時に風邪やらなんやらになったら、移植どころでなくなるので気を付けて過ごしていきたいです。今年こそ、あっという間に妊娠して、すくすく育てて出産する!そんな具合で本年もよろしくお願いしますね。「骨盤ゆたんぽ ホットキュット」電気ひざ掛け
2021年01月10日
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冬季休暇を1週間ほどいただいたので、お掃除などをして年越し準備は多少できました。おせちは作りません。好きなものをちょっとだけスーパーで買うくらい。そこそこ休み期間があるので、暇になっちゃう時間がでてきます。ただテレビを流してもあんまり興味がわかないので、アマゾンプライムで適当なものを選んで流してみる。そこで出会ったのが「オーバーロード」異世界転生ものというのか、ネットゲームに取り残されたボク系というのか。楽しい。これ好き。意図せず世界征服を始めることになった主人公とその仲間?たちの話。と思っている。そのほかにもちょっとアニメをみたりしたり。「プロメア」を見たけど、なんか私の好みとは違ってたかな。グレンラガンは好きだったんだけど、こっちは好みが合わなかったかも。まだ休みは終わらないので、ほかにもいろいろ見てみたいです。
2020年12月30日
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12月が始まって、あと20日でクリスマス・・!あっという間だなあ彼氏彼女な時代はクリスマスプレゼントの交換をしていたけど、結婚してからはプレゼント交換していませんプレゼント、欲しいのよ?ほんとは。でも夫婦でプレゼント交換するのもなにかなーって思って、うちではしてないのだけどあげる楽しみをまた味わいたい。今年はプレゼント、用意しようかな!夫は最近通勤の時のジャケットを買っていたので、それに合わせたマフラーとかどうだろう。カシミヤってあったかいからいいよねシンプルなストライプとかスタイリッシュでよさげそれとも在宅勤務することもあるし、ヘッドフォンとか。Bluetooth5.0 & 30時間連続再生再生時間って大事でしょHiFi高音質だと相手の声も聴きやすいかな?そして、もちろん私もプレゼントが欲しい・・!今一番ほしいのは・・くつろぎ指定席癒しの時間がほしいーっ
2020年12月04日
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