2026年02月の記事
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もっと早く買えばよかった！無印良品の「おやすみスプレー」で至福の眠り
おはようございます、つむぎです。土日は、妊活過去日記はお休みして違う事を書こうかなと思います。最近SNSですごくバズっていて気になっていた「あるもの」を買いました。実は私、流行っているからといって「本当にそんなにいいの？」と少し半信半疑だったんです（笑）。でも、勇気を出して買ってみて……その凄さにびっくり！ 「もっと早く買えばよかったー！」と後悔するほどお気に入りになりました。それがこちら。無印良品の「ルームフレグランススプレー おやすみブレンド」です。画像をクリックすると詳細がチェックできます香りは、ベルガモットやスウィートオレンジなどがブレンドされた、ゆったりと落ち着きのある柑橘系。私は寝る直前に、寝室の空間にシュッ、シュッと2〜3回スプレーしてから眠りにつきます。すると、心地よい香りがふわぁ〜っと広がって、五感に響くというか、心からリラックスできるんです。 そのままスーッと眠りにつけるので、最近の安眠はこのスプレーのおかげかもしれません。忙しい毎日の中で、この一吹きが私にとって至福の癒やしタイムになりました。「最近よく眠れないな」「癒やされたいな」という方は、ぜひ一度試してみてくださいね。とある時期にストレスからか、お薬を飲んでも全く眠れない「不眠」の辛さを味わった時期がありました。一晩中目が冴えてしまうあの時間は、本当にしんどいんですよね。 だからこそ、今こうして心地よい香りに包まれて、自然に「あぁ、眠たいな……」と思えることが、どれほど幸せでありがたいことか。このスプレーを使うたびに、そんな「当たり前の幸せ」を噛み締めています。寝れるって幸せですよね。それではまた次回に楽天ルームにも紹介してます。良かったらみてね。つむぎの楽天ROOMはこちら
2026.02.28
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私を支える「名探偵の休息」。今、エレメンタリーに夢中です。
こんばんは。つむぎです。私はドラマや映画やアニメ、音楽が大好き。前回は映画のお話をしましたが、今日は今ハマっている「ドラマ」について書こうと思います。おなじみの「名探偵」といえば…… そう、シャーロック・ホームズ。ホームズはいつの時代も定番のコンテンツですが、私もこれまでいろいろな作品を観てきました。まずは元祖！『シャーロック・ホームズの冒険』（ジェレミー・ブレット）「正典に最も近い」伝説のホームズ。 NHKでよく再放送しているあれです。声が露口茂さんでマッチしてました。以下参考に貼っています。シャーロックホームズの冒険 ジェレミーブレット Jeremy Brett 映画 写真 輸入品 8x10インチサイズ 約20.3x25.4cm映画版のワイルドな（ロバート・ダウニー・Jr）格闘も強いアクション派ホームズ。 シャーロック ホームズ(2枚セット)シャドウゲーム ブルーレイディスク【全巻 洋画 中古 Blu-ray】メール便可 レンタル落ち 送料無料スタイリッシュな現代版『SHERLOCK』（ベネディクト・カンバーバッチ）現代ロンドンが舞台。スタイリッシュで早口、スマホを使いこなす天才。 SHERLOCK シャーロック 2【洋画 中古 DVD】メール便可 レンタル落ちそして今、改めて見返してどっぷりハマっているのが、 ニューヨークを舞台にした『エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY』です。これが本当に独特で面白いんです！エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY シーズン1＜トク選BOX＞ [ ジョニー・リー・ミラー ]この作品のホームズは、天才だけど過去に傷を抱えていて、どこかもろさを持っています。そして驚くのが、相棒のワトソンが女性（ルーシー・リュー）だということ！彼女が単なる「助手」ではなく、対等なパートナーとして、時には厳しく、時には深い慈愛を持ってホームズを支えているんです。「こうあるべき」という固定観念に縛られない二人の絆。今の私の心に、すごく心地よく響いています。皆さんはどのホームズが好きですか？ もし「私はこれ派！」というのがあれば、心の中でこっそり教えてくださいね（笑）。実は名探偵ポワロも好きですが、こちらは、素敵な美術品やアートなど事細かに再現しているドラマで別格の為別な時に書きますね。それではまたいいねやフォローお願いします。ゆっくりですがお邪魔しに伺います。🩷
2026.02.27
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すぐにママになれると思った、私の大いなる勘違い記録 妊活過去日記⑯
おはようございます、つむぎです。だんだんと暖かくなってきたのでウキウキしますね。春物が欲しくなりますね。これから始まるのは、私の人生を大きく変えた「妊活」の物語です。※最初にお伝えしておきますね！ これは今のお話じゃなくて、私の「過去」の物語です。 「今、妊活中なの？」って勘違いしないでくださいね（笑）。今、まさに妊活で苦しんでいる方、出口の見えない辛さを抱えている方……。 その苦労や、胸が締め付けられるような思い、私は痛いほどよくわかります。私のこの経験が、どこかで誰かの「心の拠り所」に少しでもなれば嬉しいな。そんな思いで綴っていきます。カウンセラーには喧嘩になった事はふせていつも通りお話をしていました。ほとんど諦めていたので、基礎体温も付けなくなり、だいたいで暮らしていたし、生理きてないですよーっと適当に相づちいていたら...カウンセラーさんが真剣な眼差しになり←めんどくさい事にならないといいな～（私の気持ち）「妊娠しているんじゃない？」っと「え？？？」まさかね～と←てきとうにないないと言ってます「妊娠検査薬あるから、トイレ行って、調べよう」と言われ←強引なので致し方なくトホホ渋々トイレ行きトイレで調べてみたらびっくり仰天！！！！！！ 震える手で検査薬を使ってみると、そこには信じられない「陽性」の反応が。 あんなに荒れた喧嘩をして、体も心もボロボロだったのに。首を絞めて喧嘩したのに（笑）←旦那にひどい事しました（笑）赤ちゃんはもう、私たちを選んでお腹に来てくれていたんです。しかしまだ半信半疑、きちんと調べに行くとになります。まだここから先また不安なことが走り出します。（つづく）それではまた次回にいいねやフォローもお願いします。ゆっくりですがお邪魔しに伺います。🤗妊活中使っていたおすすめの温灸↓↓一生手放せない温灸医療用具 医学博士Dr．ショウキの邵氏温灸器 温灸器 温活グッズ 温灸 温活 お灸よかったら妊活過去日記読んでね。すぐにママになれると思った、私の大いなる勘違い記録 妊活過去日記つむぎの楽天ROOMはこちら
2026.02.27
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私のルーツ 数式では解けない「愛」と「呼吸」の実験の始まり
こんばんは、つむぎです。少しずつお話ししたかった「私のルーツ」について書こうと思います。私の中にはずっと消えない予感がありました。「この世には、目に見えない大きな力が存在しているんじゃないか？」という予感です。画像出典：レオナルド・ダ・ヴィンチ『洗礼者ヨハネ』(Wikipedia) ※ダ・ヴィンチの『洗礼者ヨハネ』。 天を指差すその姿は、目に見えない何かを確信しているよう。 私の実験も、この指が示すような『未知の領域』への入り口でした。 その正体をもっと詳しく知りたくて、数十年前（３０代前半かな？）、私は一人暮らしを謳歌していました。 仕事に集中し、 時には遊びや飲みに行ったり、好きな人がいたり……ごく普通の、でも充実した毎日を送っていました。そんなある時、本かネットだったかは忘れてしまいましたが、ある言葉に出会ったんです。「目に見えない『潜在意識』というものがあり、そこへ繋がれば願いが叶う」「えっ、本当かな？」という好奇心。そこには、潜在意識にアクセスするための具体的な方法が書いてありました。それが、「丹田（たんでん）呼吸」と「瞑想」でした。座禅を組み、お腹を思いっきり膨らませて空気を入れ、時間をかけて口から吐き出す。 これを30回繰り返してから、瞑想に入る。そこで「こうなったらいいな」というイメージを描くというものでした。とりあえずやってみよう！と思い、それから1ヶ月ほど。 最初は何も変わりませんでした。でも、深い呼吸はリラックスできるし、なんだか面白くてずっと続けていたんです。そんなある日のこと。 当時、好きだった人とうまくいかなくて、「もうダメかな、難しいかな」と落ち込んでいた時期がありました。瞑想をしながら、ふと「最後に1回くらい、メールが来たらいいな」と、執着のない軽い気持ちで願ってみたんです。するとその直後。 携帯電話が「ピコン」と鳴りました。画面を見ると、なんとその彼からのメール。 その時はまた会うことができ、単なる偶然とは思えない「一致」に驚きました（結局、その方とはその後お別れしたのですが…笑）。でも、これが全ての入り口でした。 呼吸と瞑想が、私の中に眠っていた「何か」のスイッチを押してしまったようです。この実験は、ここからさらに加速していきます。 「インターステラー」のような、時空を超えて届いたお話をしようと思います。少し不思議な話になりますが、またお付き合いいただけたら嬉しいです。それではまた次回に
2026.02.26
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37度の熱で気づいた。主婦に一番必要なのは『手抜きの勇気』とこれ！
こんにちは、つむぎです。今日はゆっくりして時間があるので、書いてみようかなと思いました。昨日は37度前後熱が上がって、少しだけフラフラでした。でも、頭の中をよぎるのは『夕飯どうしよう、無職なのに休んでいいのかな』っていう変なプレッシャー…。」でも、思い切って昨夜は家事を放棄して、ぐっすり眠ることに集中しました。そしたら今朝、見事に平熱の36.3度！よかったそんな時のために、これだけは常備しておきたい！と痛感したのがこれ。↓↓【8万セット販売突破】【セット内容変更中】当店厳選 美味しいみそ汁 8種A お試し アマノフーズ おいしい フリーズドライ味噌汁 1000円 味噌汁 アマノ フリーズドライおみそ汁 人気 食べ物 なめこ味噌汁 保存食 みそ汁セット 1000円ポッキリ 送料無料 メール便お湯を注ぐだけで、罪悪感なく美味しいスープが飲める。これがあるだけで心の余裕が違います。ホントにありがたく、楽させてもらいました。あとは、体を芯から温めてくれたこれもお守り代わり。↓↓オススメした温灸です。【最大P5倍 2/25限定】医療用具 医学博士Dr．ショウキの邵氏温灸器 温灸器 温活グッズ 温灸 温活 お灸温灸を紹介している記事もありますのでよかったら読んでね一生手放せない温灸つむぎの楽天ROOMはこちらまだ病み上がりなのでゆっくりいきたいと思います。それではまた
2026.02.26
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すぐにママになれると思った、私の大いなる勘違い記録 妊活過去日記⑮
おはようございます、つむぎです。体調は良くなりました。でも家事をしないといけないので休んだかどうか微妙です。（笑）これから始まるのは、私の人生を大きく変えた「妊活」の物語です。※最初にお伝えしておきますね！ これは今のお話じゃなくて、私の「過去」の物語です。 「今、妊活中なの？」って勘違いしないでくださいね（笑）。今、まさに妊活で苦しんでいる方、出口の見えない辛さを抱えている方……。 その苦労や、胸が締め付けられるような思い、私は痛いほどよくわかります。私のこの経験が、どこかで誰かの「心の拠り所」に少しでもなれば嬉しいな。そんな思いで綴っていきます。マラソン大会の数日たってから、お互いにこれから子作りはどうするのか？っと旦那から追い詰められた事がありました。サプリは続けていたし、気持ち的にももう子供はいいかな～なんて思ったりしてました。でも、旦那は諦めておらずお互いの溝はある状況でした。そして、話している最中…溜まっていたものが、ついに大爆発してしまいました。 お互いにイライラが最高潮に達し、これまでにないほど激しい喧嘩に。あまりの怒りで私が旦那さんの首に手をかけてしまうほどの衝突。驚いた旦那が私を押し除けると、ドラマのように私はテーブルの上にドーンと倒れ込みました。「もう、どうしてこんなことに……」心身ともにボロボロになった後日、私はカウンセリング薬局へ向かいました。予約していた日でキャンセルが出来ない為渋々行きました。『もう、どうしてこんなことに……』 涙も枯れ果てて、ただ惰性で向かったカウンセリング薬局。 でも、神様は見捨ててはいませんでした。どん底の私を待っていた、信じられない出来事とは。。。。（つづく）それではまた次回に妊活や調子悪い日に使える温灸を紹介してます。一生手放せない温灸つむぎの楽天ROOMはこちら
2026.02.26
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風邪引きました。。。。
おはようございます、つむぎです。🤗いつも読んでくださり、ありがとうございます。今日はちょっと鼻水とだるさが出てしまったので、無理せずゆっくり休養することにしました。毎日楽しみにしてくださっている方、ごめんなさい！しっかりエネルギーをチャージして、また明日からブログをお届けしたいと思います。かわゆいねこちゃん🐈⬛ 皆さんも、冷えや風邪には気をつけてくださいね。それではまた😄
2026.02.25
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毎日毎日やり続けたこと。一生手放せない温灸の話
こんばんは、つむぎです以前、温灸について簡単に書きましたが、ちょっと写真をお見せしながら書こうと思いました。妊活をしていた頃の私にとって、一番の敵は『冷え』でした。 体が冷え切っているのが自分でも分かって、藁にもすがる思いで購入したのが、この温灸セットです。 最初は妊活のツボを温めるために手にとったけれど、実はこれ、それだけじゃないんです。説明書を開くと、下痢をした時や、しみしわ改善など、家族のいろんな不調に寄り添ってくれるツボの場所が書いてあります。（下に写真ありますので見てね）自分が使うのはもちろん、家族が『ちょっと調子悪いな』という時にサッと貸してあげられる。一家に一台あると、本当に心強いお守りみたいな存在です。このベルトで固定できるから、家事をしながらでも使えるんです。最初はセットで届くからすぐ始められるのも嬉しいところ。中の『モグサ』の温灸剤を補充しながら、ずっと長く使っていけます。温灸剤は、よもぎから作られたこだわりの『もぐさ』を使っているので、香りが本格的！お腹の芯までじわ〜っと熱が届くのがわかります。「もぐさ」のすごいところ1. 体の深部まで届く熱（深部温熱効果） 表面だけじゃなく、お腹周りや足の奥までじわ〜っと心地よい温かさが広がる性質があります。まるでお部屋の隅々までポカポカにするような、そんな優しい浸透力がもぐさの魅力です。2. チネオールという「癒やし成分」 もぐさが燃える時のあの独特の香りの正体は『チネオール』。これにはリラックスを助けてくれる力があると言われていて、気分をふんわり解きほぐしてくれます。『なんだかスッキリしないな』という時に、この香りが私のお守りなんです。 3. 血液をきれいにする（増血作用） お灸を据えることで、巡りをスムーズにするお手伝いをしてくれるとも言われています。栄養を全身に運びやすくする土台を作ってくれるんですね。 月日が流れた今でも、この温灸は私の良き相棒です。 今は妊活のためだけじゃなく、 『今日は足がむくんで重いな』 『なんだかちょっと、気分が晴れないな……』 そんな時、説明書を広げて、今の自分に必要なツボを探して温めています。最近では、脂肪を燃えやすくしてくれるツボを狙ってみたりして（笑）。ずっと変わらずに温めてくれる、まさに一生ものの宝物です。もし、冷えで悩んでいる方や、自分をいたわる時間が欲しい方がいたら、ぜひ手に取ってみてほしい。 家族みんなで使える、優しい温かさがあります。つむぎの楽天ルームでも紹介してます。見てね✨それではまた次回につむぎの楽天ROOMはこちら
2026.02.24
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すぐにママになれると思った、私の大いなる勘違い記録 妊活過去日記⑭
おはようございます、つむぎです。連休が終わっちゃいましたね。。今日からまた頑張りましょ！！昨夜から、鼻水＆くしゃみが止まらず（花粉症ではないのですが）困りました。鼻をかんでもかんでも止まらずトホホです。これから始まるのは、私の人生を大きく変えた「妊活」の物語です。※最初にお伝えしておきますね！ これは今のお話じゃなくて、私の「過去」の物語です。 「今、妊活中なの？」って勘違いしないでくださいね（笑）。今、まさに妊活で苦しんでいる方、出口の見えない辛さを抱えている方……。 その苦労や、胸が締め付けられるような思い、私は痛いほどよくわかります。私のこの経験が、どこかで誰かの「心の拠り所」に少しでもなれば嬉しいな。そんな思いで綴っていきます。最初は、たった数百メートルで息が切れる。 それでも、外の風を頬に受けて、自分の足が地面を蹴る感触が、面白かった。ついには、地域の「5キロマラソン」にもエントリー。 妊活に良いかどうか。そんな理屈はどうでもよくなっていました。 ただ「自分の足で、自分の力で、前へ進んでいる」という実感。 汗をかき、心臓の鼓動を感じるたびに、鏡でハゲを見つけた時のあの絶望が、遠くへ消えていく気がしました。「授かるための体作り」ではなく、「私が、私を好きになるための体作り」。 地域の5キロマラソンは、ゴールしたものの（笑）初心者にとっては楽しめず、走り切る事で疲れ果てました。でも、走り切った！！といった達成感や高揚感は少し感じました。妊娠をなし遂げれない自分を慰めたような感じ…その変化が、のちに信じられない奇跡を引き寄せることになるなんて、当時の私はまだ知る由もありませんでした。それではまた次回に妊活過去日記過去の記事はこちらから見てね↓↓すぐにママになれると思った、私の大いなる勘違い記録 妊活過去日記 🌸 つむぎの楽天ROOMはこちら 🌸
2026.02.24
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お風呂の20分が暇…を『ご褒美タイム』に！体の芯から温まるおすすめ入浴剤
こんばんは、つむぎです🌜️みなさん、お風呂にはどのくらい浸かりますか？私は妊活をしていた頃からの習慣で、今でも毎日20分〜30分は湯船に浸かるようにしています。🧼でも、正直なところ……「20分って、結構暇だなぁ」って思うことも（笑）そんな私のお風呂タイムを、「ただの暇な時間」から「最高のご褒美タイム」に変えてくれたのが、この入浴剤です！🌿【数量限定】アース製薬 温泡 ONPO フルーツティーセレクト 12錠入(2種類×6錠) 医薬部外品 入浴剤 アップルティー マスカットティー （4901080245915）※パッケージ変更の場合あり【医薬部外品】 アース製薬 温泡 ONPO フルーツティーセレクト 2種詰め合わせ 12錠入(2種類x6錠) 入浴剤これを入れると、香りで癒され🌿お湯が柔らかくなって、🌿体の芯からじわ〜っと温まるのがわかります。🌿妊活中に「冷えは大敵！」と思って色んな入浴剤を使い始めたのですが、お風呂上がりのポカポカが全然違うんです。香りに癒やされながら深呼吸していると、暇だったはずの30分が、あっという間のリラックスタイムに。🧼「最近疲れが取れないな」🥲「冷えが気になるな」🥲という方に、ぜひ一度試してみてほしいです。つむぎの楽天ルームそれではまた次回🩷
2026.02.23
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時間は伸び縮みする？宇宙と私をつなぐ不思議な感覚
おはようございます、つむぎです。皆さん、こんな経験ありませんか？大好きなことに没頭していると、1時間が10分くらいに感じる！逆に、嫌なことを待っている時間は、1分が永遠に感じる……。実はこれこそが、アインシュタインが言った「相対性理論」の正体なんじゃないかな？って思うんです。私たちの心は、いつだって「時間の伸び縮み」を自由に操っている。宇宙は遠い空の上にあるんじゃなくて、私たちがワクワクしたり、誰かを深く想ったりするその瞬間、もう宇宙と繋がっているんですよね✨最近、私がすごく気になっているのが、宇宙からの来訪者「3I/ATLAS（アトラス彗星）」のこと。太陽系の外からやってきて、3月の中旬には木星のそばを通り、また果てしない宇宙の彼方へ去っていく……。 「ただの彗星だよ」という意見もあれば、「もしかして、外の文明が調査に来てるんじゃないの？」なんていう都市伝説的な噂もあって、もうワクワクが止まりません！もし本当に、誰かがこの広い宇宙のどこかから、わざわざこの地球を目指してやってきたのだとしたら……。「どうして来たんだろう？」「何を観察しているんだろう？」そんなことを考えると、夜空を見上げるのがもっと楽しくなります。もしかしたら、私たちは誰かの頭の中のシミュレーションにいるだけなのかもしれない。あるいは、地球なんて本当にちっちゃな、砂粒みたいな存在なのかもしれない。でも、そんな「ちっぽけな私」が、この壮大な宇宙の謎にワクワクして、誰かを深く想って、美味しい手羽中を作って笑っている（笑）。 そのこと自体が、なんだかものすごい奇跡のように思えるんです✨この宇宙の謎がいつか解ける日が来るのかは分からないけれど、 分からないからこそ、私たちはこうして想像し、繋がり、愛おしむことができるのかもしれませんね。それではまた次回に
2026.02.23
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『インターステラー』宇宙の果てで見つけたのは、一番身近な「愛」の話でした。
おはようございます、つむぎです。連休2日目いかがお過ごしですか？今日は、私が最近とってもホットな気持ちで観返している映画、『インターステラー』についてお話しさせてください。インターステラー公式YouTubeチャネルインターステラー [ マシュー・マコノヒー ]「宇宙の映画でしょ？難しそう…」 って思う方もいるかもしれません。実は私も、宇宙が大好きで本を読んだりするけれど、 物理の話とか「相対性理論」とか、正直いまだによく分かっていません（笑）。でもね、この映画を観て、理屈抜きに「これだ！」って思ったことがあるんです。それは、「愛だけは、時間も空間も、次元さえも超えて届く」ということ。映画の中で、お父さんが人類を救うために宇宙へ旅立つのですが、 そこには気が遠くなるような時間のズレや、切ない別れがあるんです。 娘に会いたい、でも使命を果たさなきゃいけない……。そのお父さんの切なさが、もう胸にギュンギュン刺さって。でも、結局最後に奇跡を起こしたのは、 難しい数式じゃなくて、「娘を想うお父さんの強い気持ち」だったんですよね。これって、私たちが大切にしているスピリチュアルな感覚と同じだなって。 ヘミシングや宇宙への探究心もそうだけど、 結局、私たちがどこか遠く（宇宙）と繋がろうとする時、 その一番の最短ルートは「愛」というエネルギーなのかもしれない。宇宙のスケールで考えたら、私たちの悩みなんてちっぽけかもしれないけれど、その「誰かを想う心」だけは、宇宙の果てまで届くパワーがある。そう思うと、なんだか勇気が湧いてきませんか？✨皆さんは、時空を超えて届けたい想い、ありますか？実は……私にはあるんです。物理的な距離も、時間の感覚も超えて繋がった、不思議な体験が。私のルーツにも関わるそのお話は、またいつかお話ししますね。 それでは、素敵な連休を！それではまた次回に
2026.02.22
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葬送のフリーレン ただのアニメじゃない、心の物語
こんにちは、つむぎです。今日、ふと時間が空いたので、過去のアニメを改めて見返しています。 今、私の心に深く響いているのは『葬送のフリーレン』アニメ「葬送のフリーレン」公式サイト葬送のフリーレン 日めくりヒンメルカレンダー [ アベツカサ ]これは、ただのアニメという枠を超えた、「人生」と「心」の物語だと思うんです。主人公のフリーレンは、かつて共に旅をした勇者ヒンメルの死をきっかけに、自分がどれほど「人間」のことを知ろうとしていなかったかに気づきます。 そして今、新しい仲間であるフェルン（弟子）たちと共に、かつての旅路を辿り直しながら、少しずつ、少しずつ人間の気持ちを理解しようとしていく……。過去の思い出と、今を生きる瞬間が交差する感覚。 「あの日、あの人はどんな気持ちだったんだろう」 その答えを、何十年も経ってから旅の中で見つけていく姿に、胸が締め付けられます。特に、人の気持ちに無頓着だったフリーレンが、フェルン（弟子）を大切に想う気持ちを育てていく過程が本当に好きです。これって、私たちが日常の中で「当たり前」だと思っている家族や友人との時間も、実はかけがえのない宝物なんだと気づかせてくれるんですよね。明日のブログで書こうかなぁ～と思っているとある映画とも、どこか通じるものがあります。 「時間」と「愛」。 どちらも形はないけれど、宇宙と同じくらい広大で、深いもの。フリーレンを観ながら、そんな不思議な繋がりを感じている午後です。それではまた次回に今は、すぐにママになれると思った、私の大いなる勘違い記録の記事を書いてます。良かった読んでね妊活過去日記
2026.02.21
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数年使って確信。手羽中が絶品になる、手放せないキッチンの相棒
こんにちは、つむぎです。今日から3連休ですね！皆さんはどうお過ごしですか？ 妊活日記は少しお休みして、日々の何気ない「好きなこと」をお届けしようと思います。昨日の夕飯は、スーパーで見つけた手羽中でササっと一品作りました。 作ったのは、誰でも簡単にできる「手羽中の甘辛煮」です！作り方は本当にシンプル。・手羽中に片栗粉をまぶす。・フライパンで焼き色がつくまで焼く。・みりん、砂糖、醤油を絡める。これだけで、外はカリッと、中はジューシーなご馳走の出来上がり！手羽中は火の通りが早いし、骨からいいお出汁が出るので、お料理がとっても楽ちんなんです。お料理をしている時間は、私にとって大切な「整う時間」。一人の時間を邪魔されないように、好きな動画を見たり、音楽を聴いたりしながらフライパンを振っています。パチパチという焼ける音を聞いていると、心がスッと整ってくる気がするんですよね。そんな私のキッチンで、長年「相棒」として活躍してくれているのが、ティファールのセットです。【T-fal公認ショップ】ティファール T-fal インジニオ・ネオ フライパンセット IHルージュ・アンリミテッド セット9 L38392 IH・ガス火対応 取っ手が取れる t-fal T-FAL tfal Tfal JGS 最強配送 送料無料もう何年も使っているけれど、手羽中を焼いてみて改めて『これにして良かったな』って思っちゃいました。一時期すごく流行りましたが、私にとっては今でも欠かせない定番アイテム。何より「取っ手が取れる」のが本当に便利なんです！そのまま食卓に出しても、見た目がスッキリしておしゃれ。重ねて収納できるから、キッチンの棚がピシッと整う。甘辛いタレがついた後も、スルッと汚れが落ちて洗い物がラク。「流行り」も大事だけれど、自分が機嫌よく動ける道具に囲まれていること。 それが、自分を整える暮らしに繋がっている気がします。皆さんも、お気に入りの道具で、美味しい連休を過ごしてくださいね。それではまた次回に「私が愛用しているティファールのセット、楽天ルームにも載せておきますね。色がキッチンに馴染むので、出しっぱなしでも可愛いですよ。気になる方はチェックしてみてください♪」つむぎの楽天ルームソムリエ＠ギフト
2026.02.21
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私のルーツ はじまりは、ただ『繋がりたい』という渇望だった。
こんにちは、 つむぎです。私のルーツについて少し書きたいと思います。出典：Wikipedia（フラ・アンジェリコ「受胎告知」） 20代の頃の私は、とにかく「綺麗なもの」や「神秘的なもの」に心惹かれていました。感動する絵画・インテリア・家具・建築・芸術作品等など、そういうものに触れるたびに、ふと思うことがあったんです。「この世界は、目に見えるものだけでできているんじゃない。もっと大きな、目に見えない何かが世界を支配しているんじゃないか……」そんな根拠のない、でも確信に近い思いが私の中にずっとありました。当時はまだ今ほどスピリチュアルという言葉も一般的ではなかったけれど、私はどうしても「その大きな何か」と繋がってみたかった。ネットで情報を探したり、不思議な話が好きな友人と語り合ったり……。 そうして手探りで進むうちに、たどり着いたのが「潜在意識」というキーワードでした。私たちの意識の奥底には、無限の可能性が眠っている。 もし、そこにアクセスすることができたら？ 自分の人生は、もっと自由に、もっと美しくなるんじゃないか？「よし、それなら自分で試してみよう！」そう決めた私は、夜な夜な自分の体を使って「ある実験」を開始することにしました。それは、今の私の感性の土台を作ることになる、不思議で濃密な時間の始まりでした。それではまた次回によかったら読んでね私のルーツ『美しさの裏側に、目に見えない何かを探して』
2026.02.20
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すぐにママになれると思った、私の大いなる勘違い記録 妊活過去日記⑬
おはようございます、つむぎです。今朝は少しお出かけしました。寒くても、太陽が昇ってくると暖かくてワクワクな気分になり満足しました。このままワクワクが続くと嬉しいな。これから始まるのは、私の人生を大きく変えた「妊活」の物語です。※最初にお伝えしておきますね！ これは今のお話じゃなくて、私の「過去」の物語です。 「今、妊活中なの？」って勘違いしないでくださいね（笑）。今、まさに妊活で苦しんでいる方、出口の見えない辛さを抱えている方……。 その苦労や、胸が締め付けられるような思い、私は痛いほどよくわかります。私のこの経験が、どこかで誰かの「心の拠り所」に少しでもなれば嬉しいな。そんな思いで綴っていきます。リーディングの結果を聞いて、私の心に一番残ったのは「子供ができるかどうか」という未来の予言ではありませんでした。 それよりも、「今の自分をこれ以上責めなくていい」という、魂への許可証をもらったような安心感でした。「そっか。私は、何も悪くなかったんだ」そう思うと、これまで「妊活にいいから」と義務感でやっていた食生活や、必死にしがみついていたサプリメントへの執着が、スッと消えていくのがわかりました。（とは言ってもバイオリンクは摂取してました楽天ルームに紹介してます。または、妊活過去日記⑨でも紹介してます。よかったら見てね。)つむぎの楽天ルーム 同時に、ずっと家の中に閉じ込めていたエネルギーが、外に向かって溢れ出してきたのです。「今の私にできることって、なんだろう」ふと思いついたのは、これまで全く縁のなかった「運動」でした。 それまでは、走ったら受精卵に響くかも、冷えたらダメかも……なんて、自分の体をガラス細工のように扱って、怖くて動かせずにいた。でも、今の私は違う。 「オーラのギザギザ」を削ぎ落とすように、まずは近所のジョギングから始めました。（つづく）それではまた次回に
2026.02.20
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「声を出す」って魔法かも。妊活中の私を救ったカラオケと音楽の話
こんにちは、つむぎです。昼過ぎから、咳がどんどん出てて、つらいのでゴロゴロする事にしました。ゴロゴロしながら動物の赤ちゃんをみると癒されてニヤニヤしてます。 仕事に妊活に、とにかく全力疾走だった30代後半。 （妊活過去日記になります。現在は妊活してません）妊活過去日記 よかったら読んでねつむぎの自己紹介です。「もっと頑張らなきゃ」と思えば思うほど、心はトゲトゲして、気づけば鏡の中に10円ハゲ……。そんな時、霊視リーディングで言われたオススメなストレス発散方法は、「大きい声や音を出して発散して！」というアドバイスでした。 「え、そんなことでいいの？」と思いつつ、久しぶりに友達を誘ってカラオケに行ったんです。 友達の前で、お腹の底から声を出す。 大好きな曲を歌って、笑って、お喋りして。その瞬間だけは「妊活中」の自分を忘れて、ただの「私」に戻れた気がしました。あんなに溜まっていたモヤモヤが、歌と一緒に空っぽになった、最高のデトックスでした。家では、サラ・ブライトマンの神々しい歌声に包まれたり、『天使にラブソングを…』（すごく好きで何回も観てます）のサントラを聴いてパワーをもらったり。音楽は、私のトゲトゲしたオーラを丸くしてくれる「心の薬」でした。Sarah Brightman サラブライトマン / アヴェ・マリア〜サラ・ブライトマン・クラシックス 【CD】Sarah Brightman サラブライトマン / HYMN〜永遠の讃歌 【SHM-CD】ミュージカル「天使にラブ・ソングを…」オリジナル・サウンドトラック/演劇・ミュージカル[CD]【返品種別A】もし今、頑張りすぎて苦しい人がいたら。 上手くなくていい、一人でもいい。 好きな音楽をかけて、ちょっとだけ大きな声を出してみて下さいね。 それだけで、心に小さな「楽園（パラティッシ）」が生まれるかもしれません✨←昨日の私のマグカップですね。それではまた次回に
2026.02.19
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すぐにママになれると思った、私の大いなる勘違い記録 妊活過去日記⑫
おはようございます、つむぎです。やっぱり風邪を引きました。熱はありませんが、のどの違和感がすごいです。薬を飲むほどではないけれど、だるいですね。でも、現在無職主婦なのでいいんですけどね(笑)これから始まるのは、私の人生を大きく変えた「妊活」の物語です。※最初にお伝えしておきますね！ これは今のお話じゃなくて、私の「過去」の物語です。 「今、妊活中なの？」って勘違いしないでくださいね（笑）。今、まさに妊活で苦しんでいる方、出口の見えない辛さを抱えている方……。 その苦労や、胸が締め付けられるような思い、私は痛いほどよくわかります。私のこの経験が、どこかで誰かの「心の拠り所」に少しでもなれば嬉しいな。そんな思いで綴っていきます。 昨日の続きです！ 震える手で電話をかけた私。 「もしもし……」と恐る恐る出ると、お相手は意外にも（？）芯のある雰囲気が感じられる女性の方でした。でも、始まって早々、鑑定は予想外の方向に……。先生：「あのね、つむぎさん。旦那さまのことなんだけど……今、ものすごい存在がついてるわよ」 私：「えっ、守護霊さんですか？」先生：「ううん、守護霊とかじゃなくてね。本来ならもっと上の世界にいるような、ランクの高い光り輝く存在。 その方がね、わざわざ旦那さまにお説教したくて少し前からついてきてる」私：「ええっ！？ 怒るために、わざわざ光り輝く存在が降臨しちゃったんですか！？」先生：「そう。よっぽど旦那さまのやり方が目に余ったのかしらね。そのまばゆい存在が、後ろでずっとプンプン怒ってるわよ」 まさかの「旦那に激おこ」というスタートに、私の悩みは一瞬どこかへ飛んでいきました。←笑なんでーーーーーー （旦那の話しは妊活と関係ありませんので省略します。とても個人的な話なのでここでは書けません。すいません） で、ようやく私の番。 先生は私の写真（魂）をじーっと視て、こう言いました。先生：「つむぎさんはね……今、頭の周りがギザギザなの。」 私：「ギザギザ……ですか？」先生：「そう。いつも『私ばっかり』って自分を追い込んで、トゲトゲしちゃってる。 あなたは優しすぎるのよ。人のことばかり考えすぎて、自分のことがおざなり。 そんなに周りにばっかり気を遣って自分を空っぽにしてたら、もし子供を授かっても、いざという時に子供を守りきれないわよ？優しすぎて、何でも自分のせいだと追い込みすぎている」 「あなたは何も悪くない」 涙が止まりませんでした。ずっと「私がダメだから授かれないんだ」と自分を責めていた私に、初めて届いた「赦し（ゆるし）」の言葉。 でも、優しいだけではありませんでした。 グサッとした言葉もあり「今のままでは授かれる可能性は低い」と・・・・不思議と嫌な感じはしなかったんです。むしろ「あ、私、自分を置いてけぼりにしてたんだな」って、ストンと腑に落ちたというか。 それは、不妊治療の「患者」としてではなく、一人の「人間」として、もっと自分を大切にして自立しなさいという、魂へのエールだったのです。その他にも、最適なストレス発散方法などを話し先生は最後に「まあ、自分を大切に。頑張ってね」とフランクに締めくくってくれました。 電話を切ったあと、私は呆然。 「旦那は高級霊に怒られ、私は頭がウニ……笑」でも、この日を境に「頑張る方向、間違えてたかも？」という、小さな、でも確かな変化が私の中で始まりました。（つづく）それではまた次回に
2026.02.19
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【業スー】脂肪肝の私の味方？意外な「当たり」コーヒーと、愛用のアラビア
こんばんは、つむぎです。私はコーヒーが大好きなんですが、 実は「脂肪肝」対策としても、コーヒーは「あり」なんだそうです。とはいえ、飲みすぎは良くないので 私は「1日2杯まで」と決めて、その時間を大切に楽しんでいます✨いつも決まったコーヒーを飲んでいるんですけど、 たまには違うのも飲んでみたいな……と思って、 業務スーパーで少し「冒険」をしてきました！ユニバースターコーヒー(詰め替え用)私の愛用中のマグカップアラビアパラティッシアラビア ARABIA パラティッシ Paratiisi カラー マグカップ 350ml イエロー ブルー マグ カップ 食器 北欧食器 北欧ブランド普段のものよりは少し割高だったんですが、 飲んでみたら……これが大正解！しっかりとした苦味とコクがあって、 お値段以上に本格的な味にびっくりしました。1日2杯の貴重なコーヒータイムが、 最高のリラックスタイムになっています☕️🌿「いつもの」もいいけれど、たまにはちょっと贅沢して 新しい味に出会うのも、小さな幸せですね。皆さんは、今日どんなリラックスタイムを過ごしましたか？それではまた次回につむぎの楽天ルームにも詳しく紹介してます。愛用中のマグカップについても紹介してますので見てねつむぎの楽天ルーム
2026.02.18
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【痩せ体質＆妊活】私が一番こだわったのは「油」でした。
こんにちは、つむぎです。時間があったので「油」について書こうかと思います。妊活時代から、カウンセラーさんから気をつけてねっと言われ続け、こだわっている事があります。それは、「油」です。当時から、カウンセラーさんに「油にはとにかく注意して！」と、ものすごく厳しく（笑）アドバイスをもらっていたんです。当時は「グレープシードオイル」が体に優しくて良いと教えてもらって、ずっとそれを使って料理をしていました。「オリーブオイル」もオススメされてました。でも、最近はスーパーで見かけなくなっちゃいましたよね……そこで、いろいろ試して辿り着いたのが、今の私のお気に入りです！それがこちら。 「味の素 やさしいオリーブオイル 100％」JOYL やさしい オリーブオイル 紙パック(300g)【味の素 J-オイルミルズ】[ピュア 子ども向け キャンプ飯 オリーブ油]JOYL やさしい オリーブオイル 紙パック(300g*3本セット)【味の素 J-オイルミルズ】[ピュア 子ども向け キャンプ飯 オリーブ油]オリーブオイルって、体に良いのはわかっていても、独特の「変な匂い」が気になることありませんか？ せっかくの料理の味が変わっちゃうのが悩みだったんですけど、これに出会ってからは解消されました✨オリーブオイルの独特のクセが強くない！料理の邪魔をしない！100％の安心感普通の油よりはちょっと割高ですが、「未来の自分の体への投資」だと思ってこれに落ち着きました。さすがに週に1回くらいは、サラダ油で揚げ物をしちゃう日もありますが（笑）それ以外はほとんどこのオリーブオイルで調理しています。「私ばっかり頑張ってる……」って疲れちゃう時もあるけれど、まずは自分の体に入れるものを大切にする。 それが結局、自分を一番大切にすることに繋がるのかな、なんて思っています。油を変えるだけの小さな習慣ですが、痩せ体質を目指したい方や、妊活中の方には本当におすすめですよ。では、また次回にいいねもよろしくお願いします。私のダイエットや脂肪肝についても書いてます。良かったら読んでねダイエットや脂肪肝についてつむぎの楽天ルームです。良かったらこちらも見てねつむぎの楽天ルーム楽天24
2026.02.18
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すぐにママになれると思った、私の大いなる勘違い記録 妊活過去日記⑪
おはようございます、つむぎです。のどが、イガイガします。昔から、風邪を引いたら「のど」にくるタイプなので、大事に至らないといいのですが、ちょっと不安です。そして、咳がものすごくでて、咳をしずぎで吐きそうな感じになるのがとても嫌です。何とかならないかなぁ～。これから始まるのは、私の人生を大きく変えた「妊活」の物語です。※最初にお伝えしておきますね！ これは今のお話じゃなくて、私の「過去」の物語です。 「今、妊活中なの？」って勘違いしないでくださいね（笑）。今、まさに妊活で苦しんでいる方、出口の見えない辛さを抱えている方……。 その苦労や、胸が締め付けられるような思い、私は痛いほどよくわかります。私のこの経験が、どこかで誰かの「心の拠り所」に少しでもなれば嬉しいな。そんな思いで綴っていきます。不妊治療もどん詰まり。10円ハゲまで作っちゃって、当時の私はまさに「ボロ雑巾」状態。笑そんな時、最後の神頼み（？）で申し込んだのが、ある霊視リーディングでした。でもここ、普通の占いとはちょっと違って。 「はいはい、誰でもどうぞ〜」じゃないんです。え、写真審査があるの！？ 門前払いされたらどうしよう…」メールに今の自分の写真を添えて送るんですけど、向こうが「この人の魂なら視ましょう」と決めて初めて成立する、まさに「魂のオーディション」。今の私のドロドロの顔を見て、先生に『あんたは無理！』って言われたら、もう立ち直れないかも…」そんな不安を抱えながら、数日間はスマホが鳴るたびにビクッとして、祈るような気持ちで返信を待っていました。そして、運命の瞬間数日後、ピコンと届いた一通のメール。心臓がバクバクしながら開くと、そこには短い一言。「お引き受けします」…よかった。見捨てられなかった。でも、ホッとしたのも束の間。そこからは、さらに緊張の「鑑定予約」が待っていました。「〇日の〇時〇分に、こちらの専用電話へかけてください」メール鑑定じゃなくて、直接声でやり取りする「電話リーディング」だったんです。 いくつか候補日を挙げて、ついに決まった運命の日。当日の私は、もう落ち着きがなくて。笑 時計の針が1分進むごとに「あと5分…あと3分…」って、まるで好きな人に初めて告白する前みたいな、なんとも言えない心臓の音が耳元で鳴っているような感覚。「何を言われるんだろう」 「怒られたりしないかな」そして、ついに約束の「何時何分」。 震える指で、私は専用電話の番号をプッシュしました。プルルル……プルルル……ガチャ。「もしもし、つむぎさんですね」ついに始まった霊視リーディング。 そこで、私の今の状態が驚くほど「生々しく」語られていったのです。 先生の第一声、そして私の魂の状態。それは、自分でも気づいていなかった衝撃の内容でした。それではまた次回、その驚きの鑑定内容を詳しく書きますね！妊活過去日記よかったら読んでね↓↓すぐにママになれると思った、私の大いなる勘違い記録 妊活過去日記
2026.02.18
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うれしいですよ☘️
こんにちは、つむぎです。🤗私は車の運転が苦手です。笑どうしても、運転しないといけない時は、手汗と脇汗がものすごいです🤣🤣🤣今日も、午前に用があり、運転しましたが…駐車場で車を停める事がとてつもなく怖いです。でも、家の駐車場は一発で入ります。なんなんでしょうか？？😭😭ふと、楽天ブログのテーマ？ランキングを見たら、私のルーツ記事が２位になっててうれしいですよ😆ありがとうございます🎉読んでいただいたって事ですかね👏👏よかったら読んね私のルーツ 楽天ブログをどうやって見たらいいのか分からずだったのてすが、←おそいですよね🥲笑まずは、同じテーマで書いてる方のブログを見に行ったり、商品紹介を見たり楽しんでいます。皆さんのブログにもお邪魔しに伺います。よかったら いいね もよろしくお願いします😊それでは、また次回に！
2026.02.17
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すぐにママになれると思った、私の大いなる勘違い記録 妊活過去日記⑩
おはようございます、つむぎです。いつも、このブログの記事をパソコンで書いたり・スマホで書いたりしてますが使い方がまだ理解不十分でわからず・・・変な文字入力などしてたら、ご愛嬌という事でお許しください（笑）これから始まるのは、私の人生を大きく変えた「妊活」の物語です。※最初にお伝えしておきますね！ これは今のお話じゃなくて、私の「過去」の物語です。 「今、妊活中なの？」って勘違いしないでくださいね（笑）今、まさに妊活で苦しんでいる方、出口の見えない辛さを抱えている方……。 その苦労や、胸が締め付けられるような思い、私は痛いほどよくわかります。私のこの経験が、どこかで誰かの「心の拠り所」に少しでもなれば嬉しいな。そんな思いで綴っていきます。不妊治療を一旦お休みすると決めて、張り詰めていた糸がふっと切れたような感覚がありました。でも、現実はそんなに甘くなかった。ある朝、鏡を見て凍りつきました。 そこにあったのは、10円玉ほどの大きさの空白。髪の毛が抜け落ちていたんです。そう！！10円玉のハゲです！！！←でたーーー(笑)「赤ちゃんも授かれないどころか、髪の毛まで……」病院へ行き、薬を飲み、食事を変え、やれることは全部やった。それでも結果が出ないどころか、体まで悲鳴を上げている。 現実世界での「正解」を追い求めることに、限界を感じた瞬間でした。そんな時、ふと思い出したのが以前から気になっていた「霊視リーディング」のこと。 これまでは「怪しい」とどこかで蓋をしていたけれど、今のボロボロな私には、もう守るものなんて何もない。「目に見えない力に、今の私を視てもらおう。」迷いながらも、私は震える手で申し込みのボタンを押しました。 それが、大きく動き出す「転換期」の始まりだったのです。この人（霊視リーディングの人）なら、私のこの苦しみの正体を教えてくれるかもしれないと...でも、リーディングには当然お金がかかります。 病院代やサプリ代で家計も苦しい中、「目に見えない世界にお金を払う」なんて、旦那さんには到底言えませんでした。「これは、私の人生を取り戻すための必要経費」誰にも言わず、内緒で申し込みのメールを送った時の、あの心臓のバクバク罪悪感よりも、「今の自分をなんとかしたい」という執念の方が勝っていました。（つづく）妊活中は 温灸をしていました。おすすめの温灸です。手で押さえて温灸ができるし、家事をする際にはベルトで固定して動き回る事も出来ます。とても温まります。🩷面白い温灸なのでいつか記事にしたいなっと思ってます。〔徳潤〕邵氏 温灸器 セット〔管理医療機器〕【楽天ポイント5倍】【航空便不可】 しょうしおんきゅうき 温灸エアコン 冷房 冷え 寒い 妊活 血行促進 関節痛 肩こり 肩コリ 疲れ 神経痛 筋肉痛 疲労 ショウキ ショウシ お灸 ペット 犬 いぬ 猫 ねこ 動物 温灸機 邵氏温灸器温灸器 邵氏温灸器 温灸材32個付 セット 妊活 温灸 灸 お灸 耳 へそ 治療機器 徳潤 しょうしおんきゅうき 温灸セットではまた次回に
2026.02.17
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私のルーツ『美しさの裏側に、目に見えない何かを探して』
つむぎです。私は、スピリチュアルが好きです。これからちょっとあやし～妊活過去日記になりますので、なぜこんなにスピリチュアル好きなのかお話しようかなっと思いました。（画像：レオナルド・ダ・ヴィンチ『受胎告知』Wikipediaより引用）私の「目に見えない世界」への扉が開いたのは、大学時代のことでした。もともと、綺麗な絵画、洗練された服、職人の技が光る家具。そんな「芸術作品」に触れることが大好きだった私。その中でも特にはまったのが、聖書の一場面を描いた宗教画でした。「この緊迫した場面を、画家はどうしてこんな光の描き方で表現したんだろう？」「この表情の裏には、どんな祈りが込められているんだろう？」一枚の絵から溢れ出す物語を読み解くのが、たまらなく面白かったのです。ダヴィンチをはじめとする巨匠たちの名画を前にしたとき。そこには、言葉では言い表せないほどの感動がありました。当時見に行った時の、チケットとチラシです。懐かしい～それは特定の宗教を信仰するという形ではなく、もっと根源的な、「この世界には、私たちがまだ知らない大きな力が働いていて、人を動かしているんじゃないか？」という、純粋な好奇心でした。「この世には、目に見えるものだけが全てではないのかもしれない。」その好奇心の延長線上で、美輪明宏さんの本を読んだり、お話しされる姿をテレビで追ったりするようになりました。美しさと強さ、そして厳格なまでの「法則」を説くその世界観は、大学生だった私の心に、静かに、でも確実に根を張っていきました。まさか、この時の「美への探求」が、のちに私がどん底に落ちた時、自分を救い出す「潜在意識」という鍵に繋がっていくことになります。当時はまだ、想像もしていませんでした。その話はまた今度ゆっくりと。それではまた次回よかったらいいねお願いします。
2026.02.16
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すぐにママになれると思った、私の大いなる勘違い記録 妊活過去日記⑨
おはようございます、つむぎです。昨日は暖かくて、体も軽く、動きやすかったですね。春になるのが楽しみです。今日からまた一週間よろしくお願いします。これから始まるのは、私の人生を大きく変えた「妊活」の物語です。※最初にお伝えしておきますね！ これは今のお話じゃなくて、私の「過去」の物語です。 「今、妊活中なの？」って勘違いしないでくださいね（笑）。 今、まさに妊活で苦しんでいる方、出口の見えない辛さを抱えている方……。 その苦労や、胸が締め付けられるような思い、私は痛いほどよくわかります。私のこの経験が、どこかで誰かの「心の拠り所」に少しでもなれば嬉しいな。そんな思いで綴っていきます。カウンセリング薬局で勧められた、体を整えるためのサプリ。 「まずはしっかりデトックス（解毒）して、赤ちゃんを迎えやすい体を作りましょう」 その言葉を信じて、私はサプリを飲み始めました。決して安い買い物ではありません。ひとつ数千円、合わせれば月に数万円。 でも、授かれる可能性があるのなら……と、私は必死でした。 旦那さんは、最初からとても協力的でした。 「これで体が良くなるなら、飲んでみようか」 そう言って、嫌な顔ひとつせずにお金を出してくれました。その優しさが、当時の私には何よりの救いだったんです。 けれど、1ヶ月が過ぎ、2ヶ月が過ぎ、数か月が過ぎましたが、望んでいた「結果」はやってきません。 積み重なっていくサプリの空き箱。 それと反比例するように減っていくお金。いつからか、旦那さんの口から不安が漏れるようになりました。 「本当に効果が出てるのかな。このまま続けて、意味あるのかな」 それは私を責める言葉ではありません。 夫としての、真っ当な「不安」です。 でも、当時の私には、その言葉がトゲのように刺さりました。 「今やめたら、今までの努力が全部無駄になっちゃうかもしれないじゃない！」 「私の体が変わろうとしてるのを、どうして信じてくれないの？」見えないゴールに向かって、走り続ける苦しさ。 協力してくれていたはずの旦那さんとの間に、少しずつ、でも確実に「不安」という名の溝が広がり始めていました。 人工授精を4回か5回行っても授かる事ができず、悲しみにくれ 婦人科にも数か月お休みしたい…とお願いを申し出ました。（つづく） 私は飲んでたサプリメント「バイオリンク」です。クロレラの健康食品です。 野菜不足を補うのはもちろん、内側からスッキリ、本来の健やかさを取り戻すサポートをしてくれるんです。添加物などが気になる毎日でも、『負けない体づくり』や『イキイキとした毎日』を応援してくれる。私にとって、内側から自分を『なでなで』して整えてくれる、心強いお守りみたいな存在です。 私は30代後半だったので、このデトックス効果に期待して飲んでました。 基本的には対面での購入を推奨しているので、参考までにリンクを貼っておきます。バイオリンク 1000粒 ヤクケン バイオリンク クロレラ 錠剤サプリメント では、また次回に つむぎの自己紹介です。よかったら読んね☆ つむぎの自己紹介です。つむぎの楽天ルームです。つむぎの楽天ルームです。
2026.02.16
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すぐにママになれると思った、私の大いなる勘違い記録 妊活過去日記⑧
つむぎです。☘️昼間は、気分転換に✨️大型モールへ買い物に行きました。春物商品等並んでて、ワクワクしました。これから始まるのは、私の人生を大きく変えた「妊活」の物語です。※最初にお伝えしておきますね！ これは今のお話じゃなくて、私の「過去」の物語です。 「今、妊活中なの？」って勘違いしないでくだ今、まさに妊活で苦しんでいる方、出口の見えない辛さを抱えている方……。 その苦労や、胸が締め付けられるような思い、私は痛いほどよくわかります。私のこの経験が、どこかで誰かの「心の拠り所」に少しでもなれば嬉しいな。そんな思いで綴っていきます。熱血カウンセラーさんの指導を受けながら体質改善に励む一方で、病院では次のステップ、人工授精へと進むことになりました。🫣「できれば、お腹に針を刺したり手術のようなことはしたくない……」😨体外受精に対する漠然とした恐怖心があった私は、「人工授精でなんとか授かりたい」と、すがるような気持ちでいました。先生からは「数回やって結果が出なければ、体外受精を考えましょう」と、暗黙のタイムリミットを告げられているような感覚。毎回の処置のたびに「今度こそ」と願い、結果を待つ間は、期待と不安で胸が押しつぶされそうでした。「神様、どうか。私の体の中で奇跡を起こしてください」🥺仕事の合間に、誰にも言えない祈りを捧げる日々が始まったのです。😟😟（つづく）それではまた次回に🤗よかったら過去の記事も読んでね✨️
2026.02.15
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全力で走ってみようかな！！！
こんにちは、つむぎです。🤗天気が良くてうれしいですよ。💕ひゃくえむ。新装版（上） （KCデラックス） [ 魚豊 ]ひゃくえむ。新装版（下） （KCデラックス） [ 魚豊 ]最近、漫画を買いました。ひゃくえむ！が最高すぎて、読み終わったあとで走り出しそうになった。🏃🏃🏃 名言の塊みたいな漫画。 今の世の中、自分も含めてみんな トガシ の気持ちで溢れてるんじゃないかな。 好きなものを追い求めたい そのシンプルな想いを、剥き出しのまま肯定してくれる、そんな最高の物語です。最後の読み切りの漫画も面白かった✨️よかったら読んでみてね🤓それでまた次回私の楽天ルームでも紹介してます。少ししかありませんが、よかったら覗いてね。つむぎの楽天ルームです。
2026.02.15
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チョコをちょこっとあなたに🩷
こんばんは、つむぎです。🤗今日は、バレンタインデーでしたね。🩷お義母さんから、チョコレートケーキをいただいたので、自分に甘々になり食べちゃいましたーーー（笑）🤣🤣美味しかったょーー♡ みなさんもチョコを食べましたか？それではまた次回に🤗☘️
2026.02.14
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すぐにママになれると思った、私の大いなる勘違い記録 妊活過去日記⑦
こんにちは、つむぎです。🤗今日は、葬送のフリーレンをみるのが楽しみです。♡（AmazonPrimeで見ます）これから始まるのは、私の人生を大きく変えた「妊活」の物語です。※最初にお伝えしておきますね！ これは今のお話じゃなくて、私の「過去」の物語です。 「今、妊活中なの？」って勘違いしないでくださいね（笑）。今、まさに妊活で苦しんでいる方、出口の見えない辛さを抱えている方……。 その苦労や、胸が締め付けられるような思い、私は痛いほどよくわかります。私のこの経験が、どこかで誰かの「心の拠り所」に少しでもなれば嬉しいな。そんな思いで綴っていきます。カウンセリング薬局での日々は、想像以上にハードなものでした。🤔🤔オススメされたサプリ摂取はもちろんの事！「まずは解毒！そして、とにかく体を温めてください」🫣「冷たい飲み物は一切禁止。揚げ物も炒め物もダメ。基本は蒸し料理か、火を通した野菜です」🫣🫣🫣さらには追い打ちをかけるように……。 😓「それから、あなたはちょっと太りすぎ。本気で授かりたいなら、まずは痩せなさい！」😭😅😢😭お医者さんよりもずっと熱の入ったカウンセラーさんの言葉に、私はぐうの音も出ませんでした。4週間に一度のカウンセリングは、まるで修行の答え合わせ。 ちゃんとできていないと厳しく指摘されることもあって、毎回ドキドキしながら通っていました。「そんなに食べたいものを我慢して、運動もして……」と、心が折れそうになることもあったけれど。 でも、その厳しさはすべて、私に赤ちゃんを抱かせてあげたいという、薬剤師さんの「本気」の裏返しだったんです。※私がやった事↓↓・油がすくない料理を食べていた。・甘いものを食べない。おなかがすいたら小さいおにぎりを食べる。・体を冷やさない。冷えるもの飲まない食べない。・コーヒーは飲まない（おすすめはショウガ湯）・夜は出来たら10時には寝る。（7時間前後は寝る）・運動をする。・お風呂は20分から30分ぐらい入る。 以上の内容はほとんどやってました。上記の内容はすべてダイエットに近いですね🤣🤣🤣でも、頑張ってやってましたが…（つづく）また次回に☘️よかったらいいねもお願いします。
2026.02.14
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すぐにママになれると思った、私の大いなる勘違い記録 妊活過去日記⑥
こんにちは、つむぎです。時間があったので続きを書いていきますねこれから始まるのは、私の人生を大きく変えた「妊活」の物語です。※最初にお伝えしておきますね！ これは今のお話じゃなくて、私の「過去」の物語です。 「今、妊活中なの？」って勘違いしないでくださいね（笑）。今、まさに妊活で苦しんでいる方、出口の見えない辛さを抱えている方……。 その苦労や、胸が締め付けられるような思い、私は痛いほどよくわかります。私のこの経験が、どこかで誰かの「心の拠り所」に少しでもなれば嬉しいな。そんな思いで綴っていきます。その薬局は、病院とはまた違う、独特の安心感に包まれていました。担当してくれたカウンセラーさんは、私の話を丁寧に、遮ることなく聞いてくれたんです。「赤ちゃんを迎えるために、まずは自分の体を整えましょう」そこで提案されたのは、漢方やサプリメント。そして何より、今の生活習慣をガラリと変えることでした。 「これを飲めばOK」という魔法ではなく、食事も、運動も、睡眠も……自分の体と本気で向き合う。「あぁ、私、本当の意味で自分を大切にできていなかったのかも」少し厳しいけれど、愛情のある指導を受けながら、私の新しい挑戦が始まったのでした。（つづく）それではまた次回に良かったら「すぐにママになれると思った、私の大いなる勘違い記録 妊活過去日記」シリーズになっているので読んでいただけると嬉しいです すぐにママになれると思った、私の大いなる勘違い記録 妊活過去日記 カテゴリ記事いいねもよろしくお願いします。
2026.02.13
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私の意外な（？）趣味。夜な夜な「宇宙」へ行こうとした話
こんにちは、つむぎです。 いつも妊活のお話を読んでくださってありがとうございます。今日は私のちょっと変わった趣味のお話を。実は私、スピリチュアルなことが大好きなんです。 昔、聖徳太子みたいな人に（！？）怒られてから、お化けとか怖いのは苦手になったんですが、不思議な世界には興味津々。最近は3アイアトラスが気になってました。リモートビューイングできなかな～とか思ったり←できませんけどね一番ハマっていたのは**「ヘミシンク」**。ヘミシンクCD ゲートウェイ・エクスペリエンス ウェーブ 1〜8 （8巻フルセット） 日本語版 【正規品】 ※ 音楽療法CD Hemi-Sync モンロープロダクツ 【クーポン対象】【39ショップ】音で瞑想や幽体離脱や集中力をたかめるオーディオ技術です。ヘッドホンをつけて、特殊な音を聞きながら「幽体離脱できないかな〜」なんて、寝ながら夜な夜なトレーニング（？）していました（笑）「こうなればいいな」ってワクワクすることを思い描きながら、体から抜け出してどこか遠くへ行く自分を想像する……。妊活で頭がガチガチになっていた時期も、この不思議な音の世界に浸っている時だけは、現実を忘れて心がふっと軽くなっていた気がします。皆さんは、誰にも言ってない「ちょっと変わった趣味」ってありますか？それではまた次回にいいねをしてただけると嬉しいです。
2026.02.13
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すぐにママになれると思った、私の大いなる勘違い記録 妊活過去日記⑤
おはようございます、つむぎです。今日も1日スタートしちゃいましたね。 今日はなんだかあったかい感じがして嬉しいんですが、コロナとかインフルエンザがまた流行りだして困っちゃいましたね……、皆さん体調はいかがですか？これから始まるのは、私の人生を大きく変えた「妊活」の物語です。※最初にお伝えしておきますね！ これは今のお話じゃなくて、私の「過去」の物語です。 「今、妊活中なの？」って勘違いしないでくださいね（笑）。今、まさに妊活で苦しんでいる方、出口の見えない辛さを抱えている方……。 その苦労や、胸が締め付けられるような思い、私は痛いほどよくわかります。私のこの経験が、どこかで誰かの「心の拠り所」に少しでもなれば嬉しいな。そんな思いで綴っていきます。仕事中は、何食わぬ顔でパソコンに向かう日々。でも頭の中は、次の通院日や排卵日のことでいっぱいでした。「会社には、絶対に知られたくない」30代後半という年齢。もし知られたら「仕事はどうするの？」なんて思われるんじゃないか……そんな不安から、私は誰にも言わず、ひっそりと妊活を進めることに決めました。そんな中、病院での検査結果は夫婦ともに「異常なし」。 原因がない。その事実は本来喜ぶべきことなのに、当時の私には「じゃあ、どうすればいいの？」という出口のない迷路に迷い込んだようなショックでした。それからは、寝る時間や移動時間や空いてる時間は、「妊娠」や「妊活」や「不妊」の事をスマホで検索しては、自分に何ができるかを必死に探す毎日。 そんな中で見つけたのが、ある「妊活専門のカウンセリング薬局」でした。（つづく）それではまた次回にいいねをしていただけると嬉しいです。つむぎの自己紹介です。良かったら読んでね。↓↓つむぎの自己紹介です。
2026.02.13
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すぐにママになれると思った、私の大いなる勘違い記録 妊活過去日記④
こんにちは、つむぎです。夜も時間があり、ブログが楽しいので書いてみたいと思います。夜は、早く寝るタイプなのですが、ショート動画を見始めてしまうと面白くて誘惑に負けそうになります。でもでも！！自分に勝つために(笑←なんなんでしょうか？)時間を決めて寝てます。だいたい、10時半には寝ます。これからお話する妊活過去日記は、今後私が実践していた事も書いていきます。お役に立つかどうかわかりませんが、私のこの経験が、どこかで誰かの「心の拠り所」に少しでもなれば嬉しいな。そんな思いで綴っていきます。今、まさに妊活で苦しんでいる方、出口の見えない辛さを抱えている方……。 その苦労や、胸が締め付けられるような思い、私は痛いほどよくわかります。※最初にお伝えしておきますね！ これは今のお話じゃなくて、私の「過去」の物語です。 「今、妊活中なの？」って勘違いしないでくださいね。私の現状は今こんな感じです。つむぎの自己紹介です。↓↓つむぎの自己紹介です。看護師さんの温かな指導のあとにお会いした先生は、対照的に、とても事務的な雰囲気で、マニュアル通りになぞるだけの時間のように感じました。命を授かる場所なのに、どこか機械的に進んでいく診察。 淡々と告げられる言葉の数々。人間味を感じられず、無機質な感じでした。「あぁ、これが妊活の『現実』なんだ」っと...あんなに患者さんが待ってたら、先生の感情はどこかにいってしまうかもしれません。しょうがないのかなぁ～と思いながらも...病院の椅子に座りながら、私は自分の無力さと、これから始まる道のりの険しさを、ひんやりとした感覚とともに悟ったのでした。 30代後半、私の本当の妊活は、ここから静かに幕を開けたのです。帰り道、手渡された真っ白な基礎体温表を握りしめながら、私は自分の「無知」と、これから始まる「長い戦い」の予感に、ただただ圧倒されていました。（つづく）では、また次回をお楽しみに！いいねをしてもらえると、とても嬉しいです。よろしくお願いします。
2026.02.12
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準備30秒！おにぎり大好きだけど血糖値が気になる私の、超簡単な裏技
こんにちは、つむぎです。あっーという間にお昼が来てしまいましたね。((´∀｀))意外と顔文字が好きな、つむぎです。つむぎのお昼はとても質素です。（仕事していた時もそうですが・・）おにぎりを食べています。朝に握っておきます。お昼におにぎり、美味しいですよね。 でも、脂肪肝と言われた私は「糖質のドカ食い」が一番怖いんです。そこで私がやっているのが、超・簡単な「ベジファースト」。用意するのは、冷蔵庫にあるキャベツやレタス。 包丁なんて使いません！ 手で適当にバリバリちぎって、おにぎりの前にムシャムシャ食べるだけ。「え、これだけ？」って思うかもしれませんが、これだけでお腹が少し落ち着くし、食物繊維のおかげで血糖値の急上昇が抑えられる気がしています。おしゃれなサラダボウルじゃなくていい。 立派なドレッシングもいらない（私は少しのお塩とかで十分！）。 大事なのは「用意が簡単」で「続けられること」。この「ちぎり野菜」のあとに、例の高カカオチョコを1枚、飴のように舐めてからおにぎりに突撃するのが、つむぎ流の最強お昼ごはんルーティンです！オススメな高カカオチョコレートです。カカオが高騰しているので、まとめ買いで訳ありでもちょっと安く購入できてお得です。味もホントに美味しいので満足しますよ。↓↓【訳ありカカオ85％ チョコレート240g】カカオチョコレート カカオ85％ クーベルチュール ネコポス発送 ハイカカオシリーズ 効果 業務用サイズ 高カカオ カカオ80％以上 カカオ70%以上 プチギフト 送料無料それではまた次回につむぎの自己紹介です。良かったら読んでね。→→つむぎの自己紹介ショコドーネ
2026.02.12
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すぐママになれると思ってた、私の大いなる勘違い記録 妊活過去日記③
おはようございます！つむぎです。今日も五時半に起きて、トイレにある温度計をふとみると8.5℃でした。いくらか暖かい気がします。（そうでもない？気のせいですかね笑）これから始まるのは、私の人生を大きく変えた「妊活」の物語です。※あ、最初にお伝えしておきますね！ これは今のお話じゃなくて、私の「過去」の物語です。 「今、妊活中なの？」って勘違いしないでくださいね（笑）。今、まさに妊活で苦しんでいる方、出口の見えない辛さを抱えている方……。 その苦労や、胸が締め付けられるような思い、私は痛いほどよくわかります。私のこの経験が、どこかで誰かの「心の拠り所」に少しでもなれば嬉しいな。そんな思いで綴っていきます。あの時の私は、病院のドアを叩くのが怖くて、怖くてたまらなかった。 けれど、それ以上に「ここに行くしかない」という必死な思いでした。田舎なので、都会のように病院を選ぶ選択肢なんてありません。 「不妊の相談なら、ここ」 そう決められた場所へ、吸い込まれるように向かったんです。勇気を出して叩いたドアの向こう側で、私を迎えてくれたのは、驚くほど優しい看護師さんたちの笑顔でした。「まずは、今までの周期を教えてくださいね」 「基礎体温は測っていますか？」穏やかに、でも的確に質問される中で、私はどんどん小さくなっていきました。 排卵日はいつか？周期は何日か？30代後半にもなって、私は自分の体のことを「だいたい」としか把握していなかったんです。手渡されたのは、基礎体温を記録する一枚の用紙。 「まずはここからスタートですよ」 その言葉が、優しければ優しいほど、何も準備せず飛び込んできた自分がなんだか情けなくて。それにしても、不妊外来の待ち時間は本当に長い。 何時間も、ただ名前を呼ばれるのを待つ。周りを見渡せば、自分と同じように不安そうな顔をした女性たちでいっぱいでした。悩んでる方々がたくさんいた事に驚き、二人目が欲しくて来てる方もいらっしゃりモヤモヤした感情でいっぱいになりました。（つづく）また次回つむぎの紹介です。よかったらお読みください。🖌つむぎの紹介です。もし共感してもらえたら、下の『いいね』ボタンをポチッとしてもらえると、更新の励みになります！
2026.02.12
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脂肪肝と言われた私を救った「食べ物＆飲み物」
こんにちは、つむぎです。もう夕飯を作らないといけない時間になり、悲しい(笑)「体重を減らせば改善しますよ」 そう言われて始まった私の脂肪肝脱出作戦。運動（朝のステッパー！）も大事だけど、やっぱり体を作るのは「食べたもの」でした。私が実際に意識して摂っている、おすすめをご紹介します！ 1. 飲み物は「ブラックコーヒー」と「緑茶」☕🍵 脂肪肝にはコーヒーが良いって聞いて、午前中からお昼にかけてはブラックコーヒーを2杯飲みます。午後は緑茶に変えていました。お砂糖入りのジュースやコーヒーをやめるだけで、体がスッキリしてくるのが分かります！ 2. 青魚（サバ缶が最強の味方！） お肉の脂を控える代わりに、サバ缶やイワシなどの青魚をメインに。サバのチリコンカンみたいに、アレンジすれば飽きずに続けられます。←簡単で美味しいのでいつか紹介したいと思います。 3. おやつは「高カカオチョコ」をゆっくりと 小腹が空いたな……と思ったら、私は高カカオチョコを1枚。 含有率が高いほど、肝臓の炎症を抑えてくれるポリフェノールがたっぷりでいいらしいです。70%より90%の方が、その分「糖分」がガッツリ削られています。脂肪肝の天敵は「糖分」なので、数値が高いほど安心なんです。ただ、90％以上はとても苦いので、初めて食べる方は70％からおすすめです。ここでポイントなのが、ガリガリ食べないこと！ 口の中でゆっくり、飴のように転がして溶かしていくんです。 そうすると、1枚だけでもすっごく満足感があるんですよ。 4. 納豆や豆腐の「大豆パワー」 安くて美味しくて、肝臓に優しい。 「お金を使わない暮らし」を目指している今の私にとって、最強のコスパ食材でもあります。無理に我慢するより、こうして少しずつ楽しむのが私の脂肪肝脱出の秘訣です。 オススメの高カカオチョコです。スーパーで買うと割高な高カカオチョコですが、楽天でちょっと訳ありでも問題なければとてもお得に買えます。一緒に痩せましょう。私もあと2キロ痩せたいです。↓↓【訳ありカカオ85％ チョコレート240g】カカオチョコレート カカオ85％ クーベルチュール ネコポス発送 ハイカカオシリーズ 効果 業務用サイズ 高カカオ カカオ80％以上 カカオ70%以上 プチギフト 送料無料 皆さんは、最近どんな「小さな幸せ」を見つけましたか？いいねやコメントなどいただけると！とてもうれしいです。💗よろしくお願いします。ダイエットについて書いてます。一緒に読んでいただけると嬉しいです。↓↓私の朝のルーティーンダイエットでやめた事・はじめた事5キロ痩せた理由
2026.02.11
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すぐママになれると思ってた、私の大いなる勘違い記録 妊活過去日記②
こんにちは、つむぎです。今日は曇りでやる気が上がりませんが、家族がみんな外出している為一人で気ままにしています。（うれしいーーー）ゲームが好きなのでプレイしようかなぁ～と思いましたが、ブログが楽しいので書いてみようと思いました。いつもお読みいただきありがとうございます。これから始まるのは、私の人生を大きく変えた「妊活」の物語です。※あ、最初にお伝えしておきますね！ これは今のお話じゃなくて、私の「過去」の物語です。 「今、妊活中なの？」って勘違いしないでくださいね（笑）。今、まさに妊活で苦しんでいる方、出口の見えない辛さを抱えている方……。 その苦労や、胸が締め付けられるような思い、私は痛いほどよくわかります。私のこの経験が、どこかで誰かの「心の拠り所」に少しでもなれば嬉しいな。そんな思いで綴っていきます。すぐママになれると思ってた、けれど、現実はそんなに甘くありませんでした。毎月カレンダーを眺めては、ため息をつく日々。 あんなに前向きだった気持ちは、いつの間にか「不安」と「焦り」に塗りつぶされていきました。「このままじゃ、いけないかもしれない」「一度、ちゃんと診てもらったほうがいいのかも」ざわざわする胸を抑えながら、私は意を決して電話を手に取りました。 向かったのは、昔住んでいたアパートの近くにある婦人科。期待と、逃げ出したいような怖さを抱えて。 私はその、重いドアを叩くことにしたんです。（つづく）また次回つむぎの自己紹介です。良かったら読んでくださいね！！つむぎの自己紹介💛
2026.02.11
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【ズバリ】私が5キロ痩せた本当の理由。
こんばんは、つむぎです。 書くのを忘れていました。「どうやって5キロ痩せたの？」と聞かれることが多いので、その「きっかけ」と「秘訣」を書きたいと思います。ズバリ……健康診断で「脂肪肝」って言われちゃったんです（泣）。あの時のショックといったら！ でも、看護師さんに「体重を減らせば改善しますよ」と言われたことで、私の心に火がつきました。いろいろ試して気づいた、一番大事なこと。 それは、「朝ごはんを食べる前に動くこと」です！昼間や夕方にいくら運動しても、食事制限をしても、私の場合は全然びくともしませんでした。 でも、朝起きてすぐ、ステッパーを始めてから、面白いほど変わったんです。 「脂肪燃焼スイッチ」が入る感じ、あれは本当にすごかった！ホントに痩せ始めたんですよ！！！！ステッパーしてますっていう方で痩せた方を見たことなかったのですが…ちゃんと痩せました♡まだまだ痩せる為に頑張ってますょー！！この前お伝えした、禁酒＆お菓子禁止（甘いコーヒーもだめですよ～）・油物も週一ぐらいにして、蒸し料理や魚や鶏肉を食べてました。あとは、最低でも7時間の睡眠を確保です。なので、5時半に起きるためには、10時半には、寝ましょう。😀😀😀脂肪肝って放置すると怖い病気。だからこそ、本気になれました。 「痩せなくて困る」という方、まずは明日の朝、朝ごはんの前にちょっとだけ散歩かステッパー、試してみませんか？私が使っているステッパーです。５時半におきて一緒に踏み踏みしましょう。(笑)【正規品】年間ランキング1位！ ツイストエアロステッパー Premium SP-600 │木目調ステッパー 静音 ウォーキングマシン ながら運動 美脚 くびれ お腹痩せ 有酸素運動 ツイスト 宅トレ 筋トレ 体幹 ダイエット器具 脂肪燃焼 コンパクトスポーツクラブ ルネサンスそれでは、よい夢を。
2026.02.10
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すぐママになれると思ってた、私の大いなる勘違い記録 妊活過去日記①
こんにちは、つむぎです。午前中に外出をしました。太陽がキラキラしてたせいか、顔が火照って赤くなっており、その顔で人とおしゃべりをしたと思うと恥ずかしいかぎりです。いちよう化粧はしていったのですが、薄化粧だったので隠し切れなかったようです。 午後も時間が空いたので、書きたいと思います。 今の私は自分を整える楽しさを知って、前向きに毎日を過ごしています。 でも、そんな私にも、今だからこそ語れる「30代後半の暗いトンネルの中にいた日々」もありました。 今日から始まるのは、私の人生を大きく変えた「妊活」の物語です。※あ、最初にお伝えしておきますね！ これは今のお話じゃなくて、私の「過去」の物語です。 「今、妊活中なの？」って勘違いしないでくださいね（笑）。今、まさに妊活で苦しんでいる方、出口の見えない辛さを抱えている方……。 その苦労や、胸が締め付けられるような思い、私は痛いほどよくわかります。 私のこの経験が、どこかで誰かの「心の拠り所」に少しでもなれば嬉しいな。そんな思いで綴っていきます。「半年以内には、ママになりたい」 根拠なんてどこにもなかったけれど、当時の私はそう信じて疑いませんでした。仲の良い友達にも「半年以内には妊娠報告するね！」なんて張り切って宣言して、未来の自分にワクワクしていたんです。 その友達も、実は同じように妊活を頑張っていた一人。 だからこそ、私がどれだけ期待しているかも、その後の沈黙が何を意味するかも、彼女は全部わかってくれていました。 「どうだった？」なんて一度も聞かずに、ただ静かに、優しく見守ってくれていたんです。 周りの両親たちも、「早く子供を作らなきゃダメだよ」なんてしつこく言ってくることはありませんでした。 でも、今思えば、あれは「あえて言わなかった」のかもしれません。その静かな優しさが、当時の私には、言葉にされない期待のように感じて、少しだけ胸がチクッとすることもありました。 「大丈夫、半年もあれば、きっといい報告ができるはず」 そう自分に言い聞かせながら、私はまだ、この先に待つ長い道のりを知る由もありませんでした。（つづく） それではまた次回つむぎの自己紹介です。良かったら読んでくださいね！！つむぎの自己紹介です。
2026.02.10
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20代の不思議から30代後半、結婚から始まった妊活サバイバルへ プロローグ
おはようございます、つむぎです。 朝、ゴミを出しに行った時にかわいい柴犬2匹に会いました。とてもかわいくてジーっと見入って癒されました。昔、犬に噛まれたトラウマがありますが(笑)かわいい動物は好きです。20代の頃は、天井から聖徳太子が降臨してくるような、どこか浮世離れした日々を過ごしていた私。でも、30代に入ると、人生は一気に「現実味」を帯びてきました。そう、結婚です。結婚式の華やかさや新婚生活のキラキラ……なんてお話は、ここではひとまず置いておいて。 私にとって結婚は、ゴールではなく「家族をどう作っていくか」という、新たな問いの始まりでした。30代前半。仕事もまあまあ楽しくて、夫婦の時間も大切で。 「いつか、当たり前にママになるんだろうな」 そんな根拠のない自信を持ったまま、時間はあっという間に過ぎていきました。そして気づけば、30代も後半戦。 いよいよ本気で「妊活」という言葉に向き合うことになったのです。※過去の思いを綴っている日記になります。現時点では妊活してません。紛らわしい書き方をしてしまってすいませんが、次回のお話に続きますのでよかったらお読みください。今日も自分を一番に。今日も5時半起きてステッパーを踏み踏みしました。ダイエット方法3つダイエット頑張っている つむぎでした！！よかったら過去の記事を読んでただけると嬉しいです。それではまた次回に私の自己紹介はこちらから↓↓つむぎについて
2026.02.10
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【ダイエット】11月から5キロ痩せた私が、キッパリ「やめたこと」と「始めたこと」
こんにちは、つむぎです。朝にお話しした、5キロ痩せた具体的な方法。特別な魔法……ではなくて、実はすごくシンプルなことの積み重ねなんです。私がやったのは、この3つだけ。1. アルコールと甘いものをキッパリ断つ！ これが一番大きかったかもしれません。 最初の数日は辛かったけれど、抜けてくると体が驚くほど軽くなりました。2. 毎朝20分の有酸素運動（ステッパー） 5時半に起きて、すぐステッパーに乗る。 外が寒くても雨でも、家の中でできるから言い訳せずに続けられました。3. 軽い筋トレ！ 有酸素運動だけじゃなくて、少しだけ筋肉にも刺激を。 体型が引き締まってくるのが自分でもわかりました。特に、なかやまきんに君のYouTubeを見ながら一緒に体を動かしています。なかやまきんに君←なかなかたいへんですが、きんに君が一緒に励ましてくれますよ！！！あと！！特に、毎朝の相棒になってくれたのがこのステッパー。【マラソン期間P5倍】【正規品】年間ランキング1位！ ツイストエアロステッパー Premium SP-600 │木目調ステッパー 静音 ウォーキングマシン ながら運動 美脚 くびれ お腹痩せ 有酸素運動 ツイスト 宅トレ 筋トレ 体幹 ダイエット器具 脂肪燃焼 コンパクトスポーツクラブ ルネサンス「朝、これに乗るだけ！」と決めていたのが、継続のコツです。無職の時間を『なんとなく過ごす時間』から『自分を磨く時間』に変えただけで、5キロという結果がついてきました。体が変わると、不思議と心も前向きになって。 明日もまた、5時半に起きてステッパーから一日を始めようと思います。皆さんのダイエットのヒントになれば嬉しいです！
2026.02.09
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【ダイエット】11月から5キロ落ちた！私の朝ルーティン
おはようございます。つむぎです。🙂毎日、5時すぎに起きて、 ステッパーを20分踏んでます。🏋️実は、去年の11月からダイエットをゆるゆると始めていたのですが、 なんと、トータルで5キロ落ちました！今は無職ということもあって、自分と向き合う時間がたっぷりあります。 『この時間をどう使うか？』と考えたとき、 まずは自分の体を整えることから始めてみようと思ったんです。朝一番に体を動かすと、頭がシャキッとして、 『今日も一日、自分のために丁寧に過ごそう』という気持ちになれます。5キロ減という数字も嬉しいけれど、 何より毎日続けられている自分を、少しだけ好きになれた気がします。皆さんは、どんな朝を過ごしていますか？ 今日も自分を大切に、ぼちぼち歩んでいきましょう。私がダイエットを始めたキッカケはまた後ほど書きたいと思います。よい１日を！いいねよろしくお願いします。
2026.02.09
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お守りの１冊
こんにちは、つむぎです。あっという間に夕方で、１日が早いですね。今日は、私がずっと大切にしている一冊の本をご紹介します。実は、『大学時代に聖徳太子（風の人）に怒られた事件』のあとに、夢中で読み始めたものなんです。あの頃の私は、不思議な体験に驚きつつも、どこかで『ちゃんと生きなきゃ！』って背筋を伸ばしたかったのかもしれません（笑）。誰かと言うとズバリ！！！美輪明宏さまです。🩷美輪明宏さんの言葉は、厳しいけれど、その奥に深い愛が詰まっていて。 読むたびに、トゲトゲしていた心が丸くなったり、逆に弱気な自分に勇気をもらえたり。今の私を作ってくれた、まさに『バイブル』のような存在です。質問形式な文章ですが、美輪明宏さまが気になってどんどんハマっていった本でもあります。ふとした時にパラパラとページをめくるだけで、心がスッと整うので、お守り代わりに持っているんです。もし、今の自分に何かヒントが欲しいなと感じている方がいたら、ぜひ一度手に取ってみてくださいね。人生ノート [ 美輪明宏 ]それでは、今日も素敵な夜になりますように。 よかったら いいね もよろしくお願いします。
2026.02.08
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番外編 不真面目な私を叱りに来たのは、まさかの「聖徳太子（風）【後編】
こんにちは、つむぎです。昨日のつづきからです。金縛りで動けない私の視界に、とんでもない光景が飛び込んできました。なんと、天井から「ファーっ」と、何かがゆっくり降りてくるではありませんか……。 「ひえっ！」と思った次の瞬間。ドサッ。その人は、私の体の上にそのまま乗っかってきたのです！ 重い、苦しい……！パニックになりながら至近距離でその顔を見ると、あの一万円札でおなじみの「聖徳太子（風）」の男性でした。「えっ、本物！？っていうか、ちかっ！！、重い！！」身動きひとつできない私に向かって、その方は眉間に深いシワを寄せ、地響きのような「太くて重い声」で、こう言い放ったのです。「……ちゃんと、やんなきゃ、だめだろ！！！！」（※言葉の細部はうろ覚えですが、とにかく「ちゃんとやれ！」という圧がすごかった！）その一言の重みといったら！私の怠け心をすべて押しつぶすような、逃げ場のない迫力でした。「ひいいっ、すみません！！」心の中で必死に謝った瞬間、スッとあの方は消え、金縛りも解けました。結局、その日は「聖徳太子の重低音」が耳に残って怖くて、すぐに布団を跳ね除けて大学へ向かいました（笑）。この話を思い出してから、 今でも二度寝をしそうになると、天井からあの太い声が聞こえてきそうで、背筋が伸びる私なのでした。おわりここまで読んでくださってありがとうございます。 もしよければ「いいね」をしてもらえると、飛び上がるほど喜びます！ よろしくお願いします。
2026.02.08
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金運のおまじない！？
こんにちは、つむぎです。夕方、時間があったので書いてみましまた。暇な時間にYouTubeを見ていたら おまじないのコーナーがあって。その配信者さんいわく、 「ワイシャツ」と「新札1000円」と「赤ペン」 だけで金運が上がるおまじないがあるんだとか！やり方は、ワイシャツのポケットに 新札1000円と赤ペンをさして 北に向けてかけておくだけ。簡単そうだったので、 さっそくやってみました！なんだか、これだけで部屋の空気が キリッとした気がします（笑）いいことあるといいな〜✨番外編のお話もお楽しみに♡いいねもよろしくお願いします。
2026.02.07
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番外編 不真面目な私を叱りに来たのは、まさかの「聖徳太子（風）」【前編】
皆さんこんにちは、つむぎです。これまで20代の不思議な体験をお話ししてきましたが、過去を遡っていたら、ふと思い出したことがあるんです。それは、これまでの温かいお話とは打って変わって、「私、大学生のときに聖徳太子（みたいな人）に、ものすごく怒られたことがあったわ……！」 という、ちょっとシュールで笑える思い出です。あまりに強烈だったので、今回は番外編として、そのお叱り事件を前編・後編に分けて書いてみたいと思います。気楽に読んでいただけたら嬉しいです。あれは大学時代のこと。 当時の私は、いわゆる「グダグダな学生」でした。大学までは歩いて15分か20分くらい。 でも、天気が悪かったり眠かったりすると、「よし、今日はサボろう！」 という誘惑に、あっさりと負けてしまうのです。その日もそうでした。 一度は目が覚めたものの、「やっぱり寝ちゃおう！サボっちゃえ！」と布団の中に潜り込みました。 二度寝の、あの幸せな眠り。すると、急に空気が変わりました。「……あれ？ 体が動かない」 そう、金縛りです。 パニックになる私の視界に、とんでもないものが飛び込んできたのです。（次回後編へ続く！）ここまで読んでくださってありがとうございます。もしよければ「いいね」をしてもらえると、飛び上がるほど喜びます！よろしくお願いします。
2026.02.07
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【20代、頭に現れた謎の10円玉 ⑥とりあえずの終止符、そして続く謎】
こんばんは、つむぎです。今夜はちょっと時間ができたので、のんびりブログを書いています。あの不思議な「光の体験」をしたあの日から、私の心の中には、ずっと消えなかった重い霧が晴れていくような感覚が続いていました。（たぶん軽めの鬱だったので…）まず変わったのは、家族との関係でした。 それまでは自分の悩みに精一杯で、どこか心を閉ざしてしまっていたのですが、少しずつ、少しずつ、普通の話ができるようになっていったんです。そして何より自分でも驚いたのは、「もっと外の世界を見てみたい」という意欲が湧いてきたこと。 実は、それまで持っていなかった『運転免許を取りに行こう！』と決心したんです。30年以上前のことなので、細かい記憶は少しずつ薄れてしまっていますが、あの時の「何かが吹っ切れた感覚」だけは、今でもはっきりと覚えています。ただ、正直に言うと、あの日「光」を感じたからといって、すべてが急にバラ色に変わったわけではありません。 実はこの「10円ハゲ」、この時だけで終わらず、その後も人生の節目節目で何度も繰り返す、私の「クセ」のようになってしまったんです。当時の私は、ただ「あぁ、とりあえず治ってよかった……」と、胸をなでおろすのが精一杯。 自分を許すとか、深い意味を悟るとか、そんな余裕は正直ありませんでした。「どうして私の人生には、こんなことが何度も起こるんだろう？」その本当の意味を教えてもらうことになったのは、それからずっと後のこと。 妊活で悩んでいた時期に出会った、「ちょっと不思議な力を持った方」から、その理由を教わったんです。その言葉を聞いたとき、30年前のあの日の体験から続いていた点と線が、ようやく一つに繋がったような気がしました。全6回にわたった「20代、頭に現れた謎の10円玉」のお話。 私の拙い文章に最後までお付き合いいただき、本当にありがとうございました。次回はちょっと雰囲気を変えて、私が「聖徳太子（風）の人」にこっぴどく怒られた時のお話をしようと思います（笑）。←なにこれっ！？て感じで笑っちゃいますよね。では、よい夢をいいねをしていただけると、飛び上がるほど喜びます。よろしくお願いします。
2026.02.06
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【20代、頭に現れた謎の10円玉 ⑤光が差した日】
おはようございます、つむぎです。昨日は、私の「暗黒の底」のような心情にお付き合いいただき、本当にありがとうございました。 今日は、そのどん底にいた私を救ってくれた、あの不思議な体験についてお話しします。その日は、いつものように部屋で一人、絶望の波に飲み込まれていました。 鏡を見てはため息をつき、「もう私の人生、光なんて差さないんだ」と泣き腫らしていたんです。その時でした。突然、頭の中に「音」というか「感覚」というか……。 言葉では説明しきれないのですが、とても温かくて、包み込まれるような感覚が響いてきたんです。「大丈夫だよ」「治るよ」誰かが耳元で囁いたわけではないのに、心に直接、光が差し込んできたような不思議な感覚。さらに、誰かに頭を撫でられている感触。その時、ふっと風も吹き、左の方へ消えていった…その瞬間、不思議と涙が止まりました。 部屋の空気も、さっきまでの重苦しさが嘘のように、キラキラと輝いて見えたんです。「えっ……今の、何？」戸惑いはありましたが、怖さは全くありませんでした。 むしろ、凍りついていた心が、ゆっくりと溶けていくのを感じたんです。あれから30年という月日が流れましたが、私は今でも、あの時の感覚や「声」を鮮明に覚えています。 鏡の中にいる「10円玉」のある私。 それすらも、今となっては「これも私の人生の一部なんだ」と、感じられて受け入れています。これが、私が初めて体験した「不思議な出来事」でした。 科学的には説明できないかもしれないけれど、この日を境に、私の運命の歯車は少しずつ、動き始めたのです。でも、物語はここでは終わりません。この体験が、のちに驚くような『答え合わせ』へと繋がっていくのです……。今日も最後まで読んでくださって、ありがとうございます。次回は、この「20代、謎の10円玉ハゲ」シリーズの完結編です。 あの光の体験のあと、私の人生がどう動き出し、どんな「区切り」を迎えたのか……。お楽しみに！いつも読んでいただきありがとうございます。いいねをしていただけると、飛び上がるほど喜びますのでよろしくお願いします。
2026.02.06
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【20代、頭に現れた謎の10円玉 ④暗闇の底】
おはようございます、つむぎです。 昨夜は遅い時間の更新にもかかわらず、たくさんの方々に読んでいただけて本当に嬉しかったです。ありがとうございます。10円玉を見つけてしまったあの日から、私の世界は一変してしまいました。今日は、当時の私がどんなに追い詰められていたか…… 少しだけ、私の当時の心情を話させてもらってもいいでしょうか。不思議な経験はもう少しお待ちください。すいません。頭に現れた「10円玉」は、私の心から最後の一滴の余裕まで奪い去っていきました。限界を感じた私は、すぐに仕事を辞めました。 でも、辞めたからといってすぐに心が晴れるわけではありません。「どうしてこんなことになったんだろう」「どうやったら治るの？ 一生このままだったらどうしよう」鏡を見るたびに突きつけられる現実に、私はどんどん「負の沼」へと沈んでいきました。家族とも口をきかなくなり、部屋に閉じこもる毎日。 テレビを見ても笑えない。外に出るのも怖い。 誰かと目を合わせることすら嫌になり、世界から自分だけが切り離されたような孤独感。今思えば、あの時の私はきっと、軽い鬱のような状態だったのだと思います。毎日、ただ起き上がるだけで精一杯。 家族に心配をかけている申し訳なさと、自分の情けなさに、夜な夜な枕を濡らしていました。「私の人生、もう終わっちゃったのかな……」と…「たかが10円玉くらいのハゲじゃない」 客観的に見ればそうかもしれません。でも、20代の私にとってそれは、自分の価値がすべて剥がれ落ちてしまったような、耐え難い悲劇でした。どんよりとした暗闇の中で、泣き腫らした目で明日が来るのを恐れていた日々。 でも、そんな絶望のどん底にいた私に、思いもよらない「復活のきっかけとなる不思議な経験」が訪れるのです。（つづく）今回は不思議な体験のお話をするつもりでしたが、その前にどうしても、当時の私がどれほど「暗黒の底」にいたのか……その心の内をお話ししたくて、先に書かせていただきました。期待して待っていてくださった方、お待たせしてしまって本当にごめんなさい。でも、この絶望があったからこそ、あの不思議な出来事が私の魂を救ってくれたんだと、今なら心から思えるんです。次回こそ、私の人生を変えた「あの瞬間」についてお話ししますね。午前中の更新にお付き合いいただき、ありがとうございました！ それでは、午後も皆さんに良い時間が流れますように。
2026.02.05
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【20代、頭に現れた謎の10円玉 ③沈黙の悲鳴】
こんばんは、つむぎです。今日は夕飯が早く済んで、ふっと一人の時間ができたので……。 書きたい気持ちが温かいうちに、夜の更新もしてみました。 お風呂上がりや、寝る前のリラックスタイムに、ふらっと立ち寄っていただけたら嬉しいです。毎日、なんとなく頭の後ろ、後頭部の上が痒いような、小さなしこりがあるような気がしていました。仕事中も、無意識にそこを指で触ったり、カリカリと掻いてしまったり……。 「何だろう、デキモノかな？」20年前のあの日。軽い気持ちで、鏡の前に立ちました。 普段は見ない自分の後頭部を、鏡で覗き込んだ瞬間。心臓が、ドクンと跳ねました。そこにあったのは、デキモノなんかじゃない。 髪の毛がぽっかりと抜け落ちた、白くて、つるつるとした、紛れもない「10円玉ハゲ！！」でした。「えっ……何これ……」鏡の中の自分を信じられなくて、何度も目をこすりました。 20代の、まだ若い私の頭に、どうして。ただただパニックでした。 どうやって隠せばいいの？ 誰かに見られたらどうしよう。どうして私だけこんなことが起こるの！悲しくてやりきれなくて...落ち込みました。翌日からの仕事は、地獄のような時間でした。 髪を必死に手で押さえ、不自然な角度で頭を下げないように気を配りながら歩く。 でも、狭い職場の4人。私の必死な抵抗も虚しく、きっと周りのみんなは、その「白い空白」に気づいていたはずです。 それでも誰も何も言わない、あの静かな空気。心が限界だと叫ぶ前に、体が先に、沈黙の悲鳴を上げていたのでした。（つづく）今日は、なんと1日に3回も更新してしまいました……！初心者なのに「やりすぎかな？」と少しドキドキしていますが、夕飯が早く済んで時間ができたので、勢いにまかせてアップしてみました。こんな私の拙い文章を、今日3回とも読みに来てくださった方も、たまたまこの夜の回で見つけてくださった方も、本当に本当にありがとうございます。 皆さんの存在が、今の私の大きな励みになっています。さて、どん底の真っ暗闇の中にいた20代の私。病院に行っても解決せず（塗り薬を渡され塗っていた程度）、一人で泣いていたはずなのに…… この後、自分でも信じられないような「不思議な経験」をすることになります。それは、温かくて不思議な出来事でした。そのお話は、また次回の更新で。 それでは、おやすみなさい。 良い夢を。
2026.02.04
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