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2020.12.18

221.書くだけで心、もの、お金が整う　私のノート、手帳術 [ 主婦の友社 ]

テーマ：読書(9996)

カテゴリ：【読書】未分類

本のタイトル・作者

書くだけで心、もの、お金が整う　私のノート、手帳術 [ 主婦の友社 ]

本の目次・あらすじ

CHAPTER1　あの人も書いて整えている達人たちのノート・手帳術
　・節約アドバイザー　丸山晴美
　・コミックエッセイスト　うだひろえ
　・整理収納アドバイザー　moca
　・ブロガー　Marie
　・メンタルコーチ　MACO
　・アロマテラピスト　和田文緒
　・起業家　山田智恵
　・エッセイスト　中山庸子
　・YouTuber　ひろみ
　・ノートライター　ごとうあいこ

CHAPTER2　家計、ライフログ、食…… 整えたいもの、書き方いろいろ人気インスタグラマーたちのノート・手帳を拝見
　・家計を整える Nao家計簿、megum.nakano
　・もの・思考を整える miyo_344
　・家事を整える Chihi
　・暮らしを整えるヨハクデザイン、Ichigo、おちゃ
　・食を整える Aiko Goto（eyeco）、arata kanako、おミミ
　・体を整える Ami

CHAPTER3　「書いて整える」とはどういうこと？精神科医、奥田弘美先生に聞きました

引用

「もちろんこれは人には見せないですけど、あとで自分が見るものだから不快にならないようにする。未来の自分を不愉快にさせない、絶対に。笑顔にする書き方を心がける自分にサービスするということです」

（エッセイスト　中山庸子）

感想

2020年読書：221冊目
おすすめ度：★★★

めちゃくちゃたくさん出ているこの手の本って、はじめに著名人ちょっと＋人気ブロガー＆インスタグラマーという構成が多いのだけど、これは著名人のほうが多くて読み応えがあった。
それでも後ろにインスタグラマー入れてくるの何でなんだ。インスタグラマー入れないと死ぬのか。紙面もたないのか。入れたら読者がつくのか？

仮の予定やスケジュール管理、今はシャープペンシルや付箋を使わず、フリクションの黒１本で書く人も多いですよね。
私はどうにもあの水っぽい感じが苦手なのですが…１本に出来るし楽なのかなあ。
パイロットのジュースアップのブルーブラック１本という方もいて、ブルーブラック確かにいいよなと思う。黒でもなく青でもなく、目に優しく落ち着いた感じが素敵。

起業家　山田智恵さんが「自分がいい監督だったら選手である自分にどう声かけするか」というように手帳を使って書く、と言っていて、それいいなと思う。
今年、「自分の感情」と「これからどうするか」を分けて書いてみたら、自分へのアドバイスみたいになってとても良かった。セルフカウンセリングというか。
これを上手く言い表したのが「選手の自分」と「監督の自分」だと思う。

登場した手帳の中では、エッセイスト　中山庸子さんの手帳が好き。
カラフルでわくわくして楽しそう！

本の中に登場した「１０年メモ」が気になる。
連用日記いいですよね…去年の今日何してたかとか…。
手帳を書いても基本読み返すことがないので、はたして取っておく必要があるのか？と思うんですよ。
それならマンスリーだけの薄い手帳かアプリと、付箋やなんかで予定とタスクを管理して、日記的なものは連用日記につけたらどうかしら、と。