2010年02月02日
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今日は仕事だった
ここ最近 この仕事が憂鬱で
今まで悩まされてきた以上の事が
次から次へと 気持ちが滅入ります

そんな中 仲間達と
肩こりの話題になり

わたしは肩が凝らないのですが

仲間が
肩こりには肩をまわしたり
動かしたりするのがいいんだよ

わたしは心の中で
肩はよく使っているなぁ
筋トレが1番使っているのかな?


肩こりには
こんな事をしたらいいんだよ

仲間の1人が両手を後ろに組んで上げる

皆 そんなん出来ない~

試しにわたしもやってみる

こう

すんなり出来た
見せてくれた人よりも上に

柔らかい

皆が驚きました

ちなみに 体は硬いです
前にかがむのなんて

-がついてきますから

いったい(普段)何やってるの?と
ヨガでもやってるの?と

そんなじれったいのやってないわ~と
(ジム通いは内緒です)

ハッハッと笑ってごまかす


運動している仲間で
肩こりの話題なんてないよね

このくらい?の年齢になると
皆さん体のどこかがガタが来るようで
それぞれ何か患っておられます


そんな時 つくづく思います
運動やってて良かったな




template- まりもん





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最終更新日  2010年02月02日 22時53分33秒
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