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商品到着
ちょっと久々の更新今日はスポクラをお休みの日にしているのでたまたま地元の仕事依頼があって少し仕事した明日はエアロデーなので行ってきます明日は４週目だけどボロボロねいつかこの人のエアロで思う存分動きたい今日はダンスシューズとアニルーチェのTシャツが届きましたまだまだシューズが欲しいアニーのTシャツは今度のパーティで design by sa-ku-ra*
2008年06月24日
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クラップカーゴ発売中
クラップのカーゴパンツ発売中激安！SNB-SHOP
2008年06月21日
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キラキラアニールーチェ 発売中
昨日イントラさんと話しをしていてあのキラキラのアニー再販していて買ったよってメルマガも来ていなかったと思うんだけど・・・来てて間違って捨てたのかなぁ？ちょうど昨日 白のキラキラのタイプを穿いていてそれと同じのを買ったってFootone STRONG online shop LABODY商品紹介で色々見ていたら 発見してたった今買っちゃった これ他にもこんなんあり ディアマイフレンド
2008年06月21日
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明日は５本
昨日今日のスポクラの用意をした後メールで仕事依頼があったのでスポクラへ行くのは止めたエアロは前日に入っていたし仕事が入ってもよかったその仕事は地元で３時間ほど体は楽 だけど同じ仕事にかかわる１人がなんだかねぇ 協調性がないというか・・・もう一緒は嫌だなって思ったどこの職場へ行っても多かれ少なかれ歪んだ性格の人はいるその人たちを見てきて過去にこの人に何がそうさせたんだろう？って同じ生きていくならかわいく生きればいいのにって思う明日はK店へ ３本を２本にして帰る夜に遠征だから１本捨てる遠征先で３本２週間前に行ったスポクラお気にのエアロにまたまた・・・また友達と 明日は３週目か～友達はホームでも同じの入っているしもう５回も入っているのに対しわたしは２週間ぶりの２回目か～もうチケットもしばらくは手に入らないだろうし今後はどうするかな？友達は不満がありながら施設に残っているからたまにはよそで充実したレッスンを受けたいようだわたしは 勿論不満なしだがtemplate-まりもん
2008年06月19日
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周りの顔を覚えよう
個人ロッカーって１ヶ月単位では借りられないのね荷物の愚痴をスタッフ君に話していてロッカーを借りようか考えているんだと言ったらすぐに調べてくれてとりあえず２足ずつないからすぐには借りられないしまたまたダンスシューズを検索しています１本入って次に入るレッスン時間まで筋トレしていたらベンチは入らないの？って知らない年配者エアロは入っているけど これは入らないんだねってそう これ わたしどんくさいから入れないのってこの年配の男性きっとエアロで一緒なんだわみんな年恰好が似ているから同じに見えていて特別な人を除いて個別にちゃんと顔を見たこともなかったわよそからきたの？って聞かれましたそう○○から移籍したのって言ったらびっくりされましたそこはスポクラないのって？２件あるけど規模も小さいし・・・となんやかんや話をしました次に入るときそのジッチャンはどこにいるんだ？と探し・・・いつもわたしがいるポジションの横ではないか・・・今日は人が多くて違うところへ行ったけどいつも近くだったのね＋まりもん＋
2008年06月18日
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Clap Tシャツも発売中
Clap Tシャツも発売中激安！SNB-SHOP
2008年06月16日
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シューズ２足は重くてかさばるなぁ
今日はシューズを２足持っていったやっぱり荷物だね契約ロッカー月１０００円だっけ？今月いっぱいちょっと考える他店に行く時困るからダンスシューズのみ１足しかないからまた買わないといけないあのロッカーあんまり大きくないんだよねシューズ２足は入りそうだけどもう１足入るならランニングシューズも入れたい契約ロッカーを使っている人どうやらマイシャンプーとか置いているみたいわたしは施設ので充分だけどね今日のレッスンはどれも人が多かったいつもギリギリに入るレッスン 行き場がなくてちょっと焦る今日も筋トレしていたらまた今回は違うマシンの使い方をスタッフ君が教えに来てくれましたやっぱり一番効果がある使い方がいいよね毎回行くたびにチェックしてほしいですね明日は久々のOFFですスポクラも行かず 食料品でも買いに行くかな？＋まりもん＋
2008年06月16日
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ぐったり
とっても疲れたなぁどれも全力でやっているんでぐったりです今日はあのシューズを履いてレッスンを受けましたダンス系ではやはり動き易いですしかし筋トレ系のランジでは足を突っ張る事が出来にくかった格闘技系では 少し力が入りにくかったかな？やっぱり２足持っていかないとだめなの？？重いよ 荷物だよ～今日は夜勤に出発がんばりましょうtemplate-まりもん
2008年06月13日
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ダンスシューズ
今日行くつもりで昨日ちゃんと用意していたけどお休みした朝思い出した今日はセールだよ昨日エアロに入ったし 今日はどっちでもよかったからそれで買い物までに普段やらないコンロ周りやシンク 排水などの掃除をしたりして買い物から帰ったら髪の毛を染めた昼ご飯も食べたら眠たくなって久々にゆっくり昼寝でも・・・２時間半ほど寝ちゃったずっと前から欲しかったダンス用のシューズこの前買ったのずっとずっと何にしたらよいか悩んでいたけど結局これと同じものにしましたダンスシューズ【GESTS】ローカットダンスシューズ【送料無料】色もネイビーしかなくて だけど買いました他にもハイカットもあるようですがどこも品切れが多いですね再販してくれるのいいのにね今日届いたので早速履いてみました感想は普段の靴より小さめ 軽いそして肝心な動き易さはフローリングでクラブとターンをしてみました動き易いですこのシューズは土踏まずの辺りが柔らかくなっていてしなやかな動きも対応できそうでした明日早速ダンスで履いてみますねtemplate-まりもん
2008年06月12日
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運動してマッサージってどう？
足の裏が痛いですエアロ２本と格闘技系１本合間の時間は筋トレとちょっと休憩で足のマッサージうちの施設は足のマッサージ機が置いてあるの前にお金いるのかと思っていたけどいらないんだよねだから最近使ってみたそして今日もまだ疲れていない時だったから効き目はどうかわからなかったやっぱり３本入った後に入るのが一番だけど時間的に無理だね今日はいつものスタッフ君が筋トレしていたら 来てくれたこの前も同じタイプのマシンを使っていてちょっと使い方が悪かったので教えてくれたの今日はちゃんと出来ているねってでも最初の合わし方を細かく教えてくれたここではそういった指導というのか使い方指導っていうのがあって有料なんだよねまぁ少々ならよさそうだけどだから前にいた施設のマシンと使い方の基本は同じだろうしって頼んでいなかったでも前になかったものはちょっとわからないのよねそうやって気にかけてくれてうれしいです他のスタッフは気にもかけていないよね 多分また違うときにも話をしたんだけどレッスン持たないの？って聞いたそうやってスタッフ兼イントラをやっている人はいっぱいいるしそしたら 今年中に持ちたいと思っているって何のレッスン？って聞いたけどまだはっきりしていないみたいこのレッスンを持つためには試験があるんだよねわたしの入っているレッスンならうれしいんだけど静の方はダメだ動で願いたいレッスン持ったら一番前に来てと言われその気になりました＋まりもん＋
2008年06月11日
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仕事仲間はスポクラ仲間？
今日は仕事へ行って うちからの派遣は自分を入れて２名もう１人は男の子で 帰り駅まで一緒に帰った初めてあった人で どうしてこんな仕事しているの？とか聞いた ある職種の試験を受けて結果待ちで人生経験でもあるし していると・・・そのある職種とは・・・またまたイントラちゃんが目指していたものだった頭いいんだ～夏には結婚するとかで それまでの間だからってでも 生活どうするんだろう？わたしは遊びが忙しいから こんな仕事をしているの家はどこ？って聞いたら普段わたしが通っているスポクラの最寄の駅そこなら昨日も行ったよ・・・とわたし○○というスポクラに通っているのえ？自分も通っているよって ビックリ時間帯がどうかわからないけど会うかな？明日も行くんだよってわたし明日はエアロデーtemplate-まりもん img-candied
2008年06月10日
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ポッキーベア ブーフーウー福袋
ポッキーベア ブーフーウー福袋Pockybear6月9日20時00分～■ポッキーベア オリジナル ブーフーウー福袋！■ポッキーベア ブーフーウー福袋 1万円で3万円分コース（120-130cm）■ポッキーベア オリジナル ブーフーウー福袋！■ポッキーベア ブーフーウー福袋 1万円で3万円分コース（70-90cm）■ポッキーベア オリジナル ブーフーウー福袋！■ポッキーベア ブーフーウー福袋 1万円で3万円分コース（PP・P・R）■ポッキーベア オリジナル ブーフーウー福袋！■ポッキーベア ブーフーウー福袋 1万円で3万円分コース（100-110cm）■ポッキーベア オリジナル ブーフーウー福袋！■ポッキーベア ブーフーウー福袋 2万円で6万円分コース（100-110cm）■ポッキーベア オリジナル ブーフーウー福袋！■ポッキーベア ブーフーウー福袋 2万円で6万円分コース（120-130cm）■ポッキーベア オリジナル ブーフーウー福袋！■ポッキーベア ブーフーウー福袋 2万円で6万円分コース（80-90cm）■ポッキーベア オリジナル ブーフーウー福袋！■ポッキーベア ブーフーウー福袋 2万円で6万円分コース（PP・P）
2008年06月08日
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またやっちまった
昨日の夜の遠征では前にいた時の施設で指導しているイントラ君のレッスンに入りました予定より早く着き うろうろしたりイントラ君に見つからないようにしたかったがなかなかいい場所がなく一番体力を使わないマシンにいましたスタッフが入るドア付近にそのマシンはあったためやばいかも？と思いつつそこにいたのです案の定 イントラ君そのドアから出てきました見つからないように下を向いたりなぜか何度も私たちの前をうろうろするのでプログラムを見るふりをして壁を見続けるわたし達とっても怪しいやっとスタジオの方へ行ったみたいで始まるギリギリまで様子をうかがっていました会員と話をしていましたもう時間もないので行く事にパッと見て驚いた顔でももしかしたら それまでにバレていたかも？ちょこっと話をして入りましたスタジオは狭く いっぱいの人わたしは久々に 小さなスタジオですレッスンは あぁこんなステップあったよな～とか彼のレッスンに入らなくなって１ヶ月ちょっと懐かしいような・・・やはり体が馴染んでいるので初回でも他の人に比べて動き易かったその後その彼のレッスン ステップわたし 過去にやったのは １年半前位にちょうど入会してまなしの頃台があるため ずっこけそうになるしやらなかったのです内容を聞いてみてイントラ君が簡単だから大丈夫と言ってくれたけど台をまたいだりするのはうまくできず恥ずかしかった終わって また来るかも？と言っておきました３本目 サバイバルでリードをとっておられるイントラさんのレッスン最初から 何かが違う体中から パワーが出ているふりもやったことのないものもあったけどレベル的にもましだったのか楽しめました最後の方には バランスとても長いのよね必死で足が落ちないようにキープ前にもリードを取るイントラさんのレッスンに入ったけどバランスだよ・・・バランスの時間をかなり取るよね普通のイントラはバランスに時間をかけないしあと姿勢の指導はこまめに言っていた３本レッスン終わって１０時をまわっていたそのまま帰ろうかと思ったけどご飯食べに行ったそして電車で帰り自分の方が先に下りるのだけど気が付いたとき なんだか景色が違うと思ったら乗り過ごしていたもう反対の電車の最終は終わっていたので友達の家まで行ってそこから送ってもらいましたまたやっちまったtemplate-まりもん
2008年06月07日
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本日第二弾
今日のレッスン ２本目のダンス系は新人さん３人ほど？そのうち１人 途中退場？若い目の人 多分ダンス経験は有りだと思うが所々地蔵 この独特の動きには戸惑っていたいつもなら私はイントラさんの後ろにいるんだけど途中新人さんの前に移動しちゃって困ったもう１人の人は あまり経験はなさそうで地蔵になっていてたこの後遠征に行くので２本で帰ってきたやはり２本だと疲れは全然違うね足のだるさも ほとんど感じない２時間ほど家にいて また電車で出発これは友達と行って来ます前にいた施設のエアロのイントラ君がレッスンします友達は毎週入っているけど私は辞めたからほぼ１ヶ月ぶり多分月初めだから今日から新しいものになると思うけど大丈夫かなぁ？？そのイントラ君のレッスン２本と他の人のエアロのレッスン入って帰りますわくわくするのと ちょっと不安もありtemplate-まりもん img-candied
2008年06月06日
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明日は５本レッスン
今日もG店へ行ってきました内容は昨日と同じもので 担当が違うだけですハイクラスのエアロは・・・レベルは水曜のほうが上でした今日の方がまだ馴染み易かった水曜のイントラさんは愛想がいいので○ロークラスのエアロは・・・似たような感じで大差はありません両日のイントラさん あまり愛想がよくないので今のところどちらも好きにはなれません格闘技系・・・内容は大差なし水曜のイントラさん あまり愛想がよくありません木曜のイントラさん 他の担当もされていて入っていますがいつも愛想がよく レッスン中もアイコンタクトとっています結果どっちがいいか？やはりエアロの事を考えると水曜の愛想の良いイントラさんに入った方が上達？するかなぁ今日の帰り近くのスーパーで買い物誰かが声をかけてきた誰だ？？前にいたスポクラのメンバーだったどうして辞めたの？ってプログラムだんだんいいのがなくなったし病気だと思ったと（おいおい勝手に病人にするな）他の施設に行っているの○○に行っているの？違う そこじゃないけど 電車で通っているどこ？内緒まぁこんな感じの事を話しました明日はK店へ行き ３本入る予定だったのですが友達と夜に 遠征へそこで３本入る予定なので昼間は２本にしておきますいったん家へ帰っても２時間弱で出発するのでしんどいかな？夜のメインコースは地元のエアロのレッスンに入っていた時のイントラ君のレッスンに そのイントラ君のは地元以外では初めてなのでびっくりするかな？一番好きなエアロだったそこでは どんな振る舞いをしているのか気になる最初はこっそりと 見たいtemplate-まりもん img-candied
2008年06月05日
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足だる～っ
とっても疲れていますスポクラから帰ったらいつもこんな調子ですやはり距離もあるしね その間立ったままとかマイカーのようにはいけませんスポクラを移籍して 行けば３本入るし地元の施設に通っていた頃は １本の日や多くても３本から２本になって２本ともしんどいのは週に２日程度でした今の施設に行けば３本共きついですそのせいかな？足がだるいの特に足の裏の土踏まずが・・・押さえると気持ちいい次の日までは持ち越さないんだけどね明日地元の仕事が入ればと空けていたが連絡ないので エアロに行きますエアロ２本格闘技系１本今日と同じでも人は皆違うなぁ木曜日のエアロはどんなんだろう？さっき週に２日ほど行く派遣の仕事の会社から急遽人が行けなくなったから代わりに行ってもらえないかと電話があったけど予定入ってます・・・と断ったそこの仕事部署によりしんどいしあんまり行きたくないんだぁもうウェアも用意していたし明日はエアロの時間が早いので仕事に出る電車と同じ時間 早いなぁでも帰るの・・・早いか？？いやマシンの有酸素運動がんばるか？ design by sa-ku-ra*
2008年06月04日
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仕事もいろいろ
今日は仕事へ行って来ましたいつもの派遣先の職場なのですが今日は部署が違い そちらのところでは 行くといつも喜んでもらえ 帰りには余った商品をもらって帰りましたここと部署が違うところではいつも神経やられます ムカついてもハイハイと言って絶えるしかありません明日 あさっては地元の仕事に入れるように空けてあったのですが連絡がないのでG店へエアロに行く事にします木曜日も仕事が入らなかったらまたエアロに行って来ようと・・・この曜日は入った事がないのでどうかな？本当は６月からエアロデーを水曜から木曜にしたんだけどとりあえず この曜日は地元の仕事優先に神経やられないし 仕事は楽短時間であまりお金にはならないけど＋まりもん＋
2008年06月03日
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究極の選択
今日はG店にてレッスン終了後シャワーをしていましたいつもならバスタオルを巻いたままロッカーへ行き着替えるのですが 今日はシャワー室で体を拭いた後下着を着けましたさて～忘れ物は？とかチェックしながら出ようとしたらシャワーのお湯が・・・こちらへ向かって勢いよくかかり一瞬何が起こったのかわからずやばいと思った時には遅しシャワーの蛇口が回すタイプではなくて押すと出るもので一度押すと止められないのですどうも当たったようです下着はずぶ濡れげっーどうしよう？と思ったとりあえずそれは脱いで ロッカーへ予備はないし・・・フロントまで買ってきてもらうお友達もいないし今濡れたのはもう穿けないくらいだしGパンだしいっそのことノーパンで帰るか？いや・・・なんだか嫌だわあとは1本目が終わってシャワーする前に穿いていた時の下着か２回目のシャワーの前に穿いていた下着か・・・どちらも汗で濡れていますどちらがましか？？１本のレッスンしか穿いていない方がまし？それにしました穿いたとき気持ち悪かったそのうち体温で乾くに違いないと穿いて帰りました帰り道 乗換えの駅でホームへ行くとなんと・・・イントラちゃんを追っかけて行ったコがいたのですいつの間にかわたしも追っかけて行ったと噂になっていたようですがそれは友達が訂正してくれたようですお互いビックリしてとにかくわたしは近況が知りたくて機関銃のように聞きたかったけど質問は小出しに週１通っていると 週２ほんとは通いたいと個人レッスンも受けていると金額聞いてビックリ計算したら２０分程度で２０００円ほどだよなんだかね 悲しいよこれじゃスポクラのホストだようちの施設ではやっていないけどそんなの普通にあることなのかなぁ？ずっと前 前にいた地元のクラブでエアロのイントラ君がレッスン後に自分から好意でステップを教えてくれたんだけど冗談交じりに 個人レッスンになりますので有料ですって同じスポクラの系列に行っているよなぁって思った結局話が出来たのはほんの１．２分でもっと話をしたかったけど お互いの電車違って先に帰っちゃった今日久々に話をして あんなに遠くてお金もかかるけど辞める雰囲気は微塵も感じなかった向こうでいやな目に会ったりして凹んでるかと思ったがそうでもなく友達はまだいないと・・・なんかね 自信に満ち溢れていた気がしたなんだかちょっとくやしいような・・・最後に イントラちゃんのこと呼び捨てに○○元気？って聞いたよわたし位だったし呼び捨てするのみんな 君とか ちゃんってつけていた呼び捨てしていいよって言ってくれたからなんていうのかなぁ？小さな 対抗かな？？わたしは呼び捨てできるのって（笑template-まりもん
2008年06月02日
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明日はスポクラと仕事
久々にゆっくりだった今日スポクラも行かず 地元の仕事3時間ほどのみで気分的にも肉体的にも楽だったほんの数ヶ月前までは 朝一番にスポクラへ入店3時間～5時間ほどいて帰ってのんびりパソコンして日々 時間には余裕があったここ最近の生活は 朝から晩御飯を作りスポクラへ1時間ほどかけて通い1日にハードなレッスンをまとめて入るから家へ帰ったら何もしたくないくらいしんどいもう帰れば夕方だしバタバタ忙しいスポクラ以外の日は仕事これも電車で通っているから立ち仕事をしているので座れない帰りは辛い充実しているといえば充実しているだろう楽しいかどうかは別だがスポクラは楽しいけどね明日はK店へ明日はこの前届いた GESTのパンツ穿くんだめっちゃ気に入ったよ帰れば夜勤に出発だtemplate-まりもん
2008年05月29日
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心の次は足が痛い
今日はG店にて エアロ2本と格闘技系1本合間筋トレもしました着替え4組2本目のエアロで ちょっと足を痛めたようですやっぱりバタバタしているし～ 足はもつれまくり帰り足が痛むんだよねまた左足前にジョギングでも左を痛めたけど明日は地元の仕事が入ればと空けていたそしたらメールで依頼が来たのでもし仕事が入らなかったらG店に行こうと思っていたけど足も痛い事だし 様子をみよう来月は友達と以前いたスポクラでレッスンが好きだったイントラ君がいる施設へ遠征に行くんだ 楽しいエアロに入れるよそれまでには完治したい いやすぐに治りたい来月からはエアロデーを水曜から木曜に変更して1ヶ月様子を見たいと思いますどっちの曜日がいいか？同じくらいなら1ヶ月単位で曜日を変えようかと1ヶ月入って見ないと良さもわからないしねtemplate：まりもん×photgraph:Vacant lot?
2008年05月28日
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こんなところに・・・
たった今見つけてしまったこんなときに最近気持ちが弱っていたところを彼は元気そうだ 最近の写真が写っていたそれは彼の女友達のブログにほんとのところは知らないが仲いいんだなぁ ショックいい感じに？写っていた design by sa-ku-ra*
2008年05月27日
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ちょっとセンチに
あれから約二ヶ月経った最近また恋しくなってきた雨が降っていた 週末の夜勤ふと今の状況を考えてしまったなんでこんなことしているんだろうって？数ヶ月前には考えてもいなかった事今日もスポクラの帰り電車に乗って寝ようと目をつむっていて何気に考えてしまうあれから２ケ月いつもどこかにいないかと似たような面影の人を目が追っている未だに1日も考えない日はない会いたいような会いたくないような遠くから見たいけど・・・できないね早く わたしの心から消えて欲しいちょっと久々に最後の日の写真を見た懐かしいもうあの場面は戻ってこないんだ design by sa-ku-ra*
2008年05月26日
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さて～出発するか
結局昨日のUFOパンツはスルーした今ショップを見てきました売れ筋などチェックまだ残っているのもあるんだね今日はこれから夜勤の仕事へ出発します先ほど地元の方の仕事から依頼があって明日昼から夕方まで仕事に行きます夜勤明けで寝る間もほとんどないし どうしょうか？と思ったけどなんとかなるでしょう朝に家へ帰って４時間ほど寝られたらいいかな？template-まりもん
2008年05月24日
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本日 新作UFOjeans発売
今日は予定通り２本のレッスンを受けて帰ってきましたウェアはアニーを穿かず違うタイプの物を穿いていましたイントラさんが新作？って違うよこれは○○のだよってまたUFO発売されるよねって話すと今度の高いよねって サスペンダータイプの事みたいどうするんだろうね？私が気になっていたタイプはこちらFJSHOP悩むなぁ 最近違うメーカーの買ったとこだし素材がシルキータイプなら 買おうかとも思うけどシャカシャカした従来のタイプなら これから暑くて穿けないしアニールーチェと違ってUFOパンツはカラフルだね
2008年05月23日
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UFOパンツどうしよう？
明日は役員の仕事のためレッスンは2本しか入れない今日は買い物へ行ってプログラムの切抜きを入れられるカードケースを買ってきたとりあえずややこしい月曜と水曜のプログラムを入れたこれで安心大きなプログラム表を広げていたらきっとよそ者？とか思われていたかも？でカードケースは３枚セットだったのでもう１枚を使って 曜日別出発時刻を書いたものを入れましたこれでパッと見たらわかるねもうすぐ発売されるUFOパンツ気になるけど・・・どうしょう？？アニールーチェみたいにサラッとしたタイプならいいんだけど前のタイプ？ナイロンぽいのがあるような？？ゆっくりデザインと素材を見て考えたいと思います＋まりもん＋
2008年05月22日
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新作UFOjeans発売
新作UFOjeans発売FJSHOP
2008年05月22日
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お友達まであと何歩？
今日はエアロデーエアロ2本と格闘技系1本スタジオレッスンの間の入らないレッスンの時間は筋トレをしていますそしてこの前やった クロストレーナーも30分弱結構カロリー消費はよさそう前にいつも会う男の人にまた会って今日はすんなりお互い挨拶できましたマシンを使っているとしばらくして その人に話しかけられました家が遠いのでビックリしていましたね話ができたのでちょっと知り合いの間柄になれました友達まではどうかな？明日は地元の仕事が入ったので優先して午後から3時間ほど働きますそれ以外はゆっくり？買い物などしたいと思います＋まりもん＋
2008年05月21日
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ずらーりと新作UFOパンツ
新作UFOパンツ発売5月24日22時00分～STRONG online shop LABODY
2008年05月21日
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時間を読む
● My Diary ●ズキズキと足の親指の上くらいの骨が痛む仕事は立ちっぱなしだけどこれは関係ないとスポクラへ通いだしてなったので何か影響しているんだと思う激痛だから 顔をしかめたくなるずっと痛むのではなく時々やってくるそんな病名ありますか？明日はG店へエアロをメインに入ってきます今月は水曜をエアロデー来月は木曜をエアロデーにしてどっちかいい曜日の方に決めて入ろうと思うスポクラ二店舗も仕事も同じ電車で仕事やプログラムの時間に合わせて乗る時間も決めないといけないから日々時間の計算明日は何時だっけ？曜日別に出発時間を書いてあるけど毎回時間確認しないと地元の施設にいた頃はその日のプログラムはほぼ同じ時間から始まったので何時からとか覚えることも 覚えなくてもきっちりとした時間配分だったのでプログラムの時間を間違える事もほとんどなかった今行っている施設は日によって時間配分も違うしハンパな時間からのスタートだったりで１本目以降はいまだに何時から何時までか覚えられません1本目が終わっても2本目との間の時間もどれだけあるのか把握出来ていないので着替えをするのもプログラム表とにらめっこdesign by sa-ku-ra*
2008年05月20日
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楽しいけど疲れるなぁ
本日はG店へ特に変わったこともなく ３本入ってきました変わったマシンがあったので使ってきました 名前はなんだっけ？クロスなんとか？？？ステップと自転車とウォーキングがミックスされたようなしんどさは思っていたよりましでしたまた今度使ってみよう３本目のエアロ系ではいつも死ぬかと思うくらいハードですでもじっちゃんも入っていますが強度は自分次第ということでむきになる私はMAX途中呼吸困難になりましたもうちょっと加減しないとダメかな？家へ着いて座ったらもう立てないそのまま座っている時間もなく朝に作ったおかずや他に作ったりしてご飯を食べ終わるまでくつろげない明日は日中の仕事に入るのでスポクラはお休みにします水曜か木曜にエアロに行こう design by sa-ku-ra*
2008年05月19日
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眠たくて
朝７時に帰宅し 洗濯機を回しすぐに寝るしかし思っていたより熟睡できず３時間の間に何度も目が覚めるやはり昼からの仕事もあるし 子供にお昼は食べさせないといけないとか洗濯物を干さないととか 寝過ごしてはいけないなどゆっくり寝ていられず食材の買い物に出かけお昼を食べて 少し横になって寝たまだまだ寝足りなかったけど今日のお仕事へ出発地元は近くて楽だなぁ３時間仕事をして帰宅現在眠たいので 早く寝よう明日はまた スポクラでがんばるよ design by sa-ku-ra*
2008年05月18日
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頑張ってくるか～
１ヶ月ぶりの夜勤へ行きます今日は昼寝が１時間以上出来ましたもう一つの地元で登録している仕事いつも日が合わなくて断っていたそこの仕事は前日しかわからないからそれまでにスポクラへ行かない日はいつもの仕事の予定を入れたり 空けていても仕事の連絡がこなかったりで普段は土・日はお断りしているのですがもう１ヶ月も行っていないので遅い目の時間のほうを受ける事にしました明日帰ってきて５、６時間ほど寝られるでしょう仕事は３時間ちょっとでしょうか？人もいい人でリラックスほんとはこっちの仕事の方が好きなのよねちょっと頑張ります design by sa-ku-ra*
2008年05月17日
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ダンスシューズ
アドバイスを受けてちょっと探してみました私好みのをちょっとナイキのコートフォースとエアーフォースの違いがわかんないんだけどナイキのこんな感じのイントラちゃんがダンス系のレッスンで履いていたよナイキってどうだろうって？思っていたけど聞けないままいなくなったね気になるのはクッションダンスといえかなりの衝撃があるけど疲れないのかな？あとは裏側エアロ用とは違ってフラットで滑り過ぎないのかな？イントラちゃんよく自分の汗で滑っていたしその辺がクリアできたら履いて見たいな
2008年05月16日
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買っちゃったよ
やっぱり買っちゃったよAVIAのシューズとGESTSのワークパンツなぜだかまだ残っているAVIAのシューズは完売したのでリンク切れ今日は友達と食べ放題のお店とショッピングへケーキがメインでいっぱい食べたけど最初はもっと食べられると思っていた案外食べられないのね時間制限もあるしケーキはとても美味しかったのでまた行こうねって明日はK店へ今日の食べた分は何日かかって消費するだろう？
2008年05月15日
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色々発見
● My Diary ●こちらの施設で初めてのエアロ２本入ってきました１本目はローインパクトですがコリオが楽しいロークラスでもこんな展開できるんだ～って前にいた施設はロークラスでもここまで考えられたのはなかったし また入りたいな２本目ハイインパクトのエアロ強度は前の施設にいた時のエアロのほうがありましたコリオですが細かい動きが多かったです今までのハイクラスは男性イントラさんしか入った事がなく女性のイントラさんはいなかったのでそう感じるのかな？やはり男性が考えるコリオと女性では違ってきますねどっちかっていうとダイナミックな男性の動きが好きです今日はレッスンに入る前プログラムを見ていたら近くにスタッフ君がいたので勇気を出して話しかけたこちらのエアロではどのイントラさんが人気ありますか？って質問しました好みもあるけど２本目に入るイントラさんがいいと他にも聞きましたが入れるかな？初めてまともにスタッフ君と話をしたのですが話しかけてみて好感度Upしましたそのスタッフ君は月曜日にも来られていてその時目が合って 挨拶どうしょう？と思ってなぜだかお互いワンテンポ置いて挨拶しましたそのあと話しついでにマシンの使い方がよく解らないのが一つあって教えてもらいレッスンはいつもどんなものを受けていたの？どこのクラブだったの？とか聞かれいろんなものを受けていたけどこっちの施設が良かったから来たのって○○から来ているんだけどそんな人いないよね？って会員のアドレスで中には仕事がこちらで遠いとこからの人もおられますと通い方とか色々お話しましたもっと長く話せそうでしたが・・・こちらの施設では会員と長話はダメかな？と思ってそこそこで切り上げましたこれからもまた話ができそうですお勧めエアロに入り終わって出てきたときにスタッフ君と会ってどうでしたか？と聞かれボロボロだったよって去りました着替え終わってもう１本格闘技系に・・・すごい人ですとりあえす並びましたこちらの施設は月曜しか行っていなかったんだけどその時にいつも会う男の人がいるのねとっても印象的で謎の人毎週必ず会うし なぜか必ず目が合うのこちらもどんな表情をしていいかわからず無表情で視線を切り替えるんだけどなぜか今日も来ていたのねやっぱり目が合うのよ もう今日は笑顔でこんにちはって言うしかなかった相手の人も挨拶してくれたし良かった格闘技系に並んでいたら聞こえよがしに まだがんばるんだ～って言ってた並んで入ったからもうイントラさんが見えない所になっちゃうかも？って思ったけどなぜか後ろから詰まっていくのねだから一番前だよ左側はじっちゃん内心ちょっとやばいよ～付近に先生（出来る人）いないよ～なんかあった時じっちゃんは手本にならんよもうイントラさんだけしか手本がありませんでしたど真ん中は嫌だし右に少しずれたらその後 私の右後ろ付近何人か固まっているそれなら真ん中空いているんだけど・・・と思いながらキックしても大丈夫かな？って心配したけど余裕でした狂ったように暴れて終了design by sa-ku-ra*
2008年05月14日
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AVIAもGESTSカーゴパンツも15日深夜0時から発売開始！
新作GESTS（ゲスト）カーゴパンツとAVIA限定クリスタルシューズ発売5/15 深夜0：00スタートFJSHOP価格9,660円 (税込) 送料別FJSHOPレディスメンズそしてクリスタルシューズ両方狙っているんだけど
2008年05月14日
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やっとエアロに
今日は久々の仕事へ行って来ました最近派遣の仕事がなかったのは派遣先にパートさんが入られたから？久々に行くと見かけない人がいました最近４人入ってきたそうです今日はうちの派遣会社から私を入れて２名行きましたもう１人の方はまだ新人さん私でまだ通算７日ほど仕事中いつも ものの言い方の悪い人が珍しく今日は言い方が人間らしかったの変だなと思っていたら新しいパートさんが入っているから？派遣だけだったら言われ方が違います帰り際 もう１人の方に（仕事中些細な事でイヤミを言われていたから）いつもはもっとすごいんだよって言った今日はましだったよって明日も行かれるみたいで・・・私はエアロデーエアロ２本と格闘技系１本にK店の水曜は初めてでやっとエアロに入れるのでうれしいけど ちょっぴり不安どんなイントラさんだろう？明日は２週目だよね～付いていけるかなぁ？design by sa-ku-ra*
2008年05月13日
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噂まっさかり(>_<)
弾けてきました～楽しかった今日は1本目 ダンス系に そこにいたメンバーさんの１人もう一つ行っているG店でも時々見かける人隣になったので ちょっと話しかけてみたこの前G店のイベント行っていたよねって休憩の時 気になる事があったので今のは何？って聞いたら多分○○だと思うってとても気になるから終わってからイントラさんに答えてもらいましたついでにリクエストも夜にはやるかも？って言われでも夜は来ていないよねってそしてシャワーをいったん浴びるのでロッカーへさっきの方と ダンス内容の事で少し話をしましたホームはどこ？って聞かれ ここになったよって答えどっから来ているの？って○○からと言ったらビックリしていたよだから１本では帰れないからねってその後自転車と筋トレをこなし残りのレッスン２本最後のレッスンは自分で強度をいくらでも上げられるからやっぱり私はMAXでいっちゃいましたほんとに暴れたっ～て思う友達から今日嫌な事を聞かされたやっぱりそろそろかと思っていたけど前にいたスポクラで かなりあることない事を言いまくっている人がいるみたい施設では何かにつけて私は目立っていたので急に消えたので噂になっているようですそれだけならいいけど小さな真実を大きな嘘に変化をさせて口から口へと渡っているようです私の中では誰が言い出しているのかだいたいわかりますいつもライバル意識をされていただろうと思う年配者もうそろそろ引退？って私は思うのですがなかなかしぶとくもうとっくに年だし ジャンル変えないかな？ その施設の優待券があって 今度気に入っているエアロのレッスンに行こうと思っていたけどちょっと行けそうにありませんその人が入らないであろう日にそのエアロがあれば行こうかとそこまでして～って思うかもしれませんが・・・あのエアロは楽しかったし明日は仕事をもらったのでエアロデーは水曜に延期しますでもここの会社すごいよな明日午前１１時～仕事になっていてさっき電話があって同じ仕事場に今日の夜１０時からでももしだめなら深夜１時からでもいいから入ってともちろん断りましたがよーく考えると合間休憩を数時間とって寝ずに仕事やれと？design by sa-ku-ra*
2008年05月12日
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移籍したスポクラはいつも一人ぼっち
明日は久々のK店へ3本頑張ってきます久々のUFOのカプリで・・・これからのシーズン活躍だね一度も自分と同じカプリを見たことないんだけどみんな持っていないのかなぁ？来週から週1日増やそうと思う水曜か木曜にそしてその日はエアロデーにするの今 週２日行ってる日は ほんとのエアロなしハイインパクトのエアロで振り付けがあまりないのはやっているけど火曜の日中と金曜の夜勤にできるだけ仕事を入れてそのペースでいけると安定するんだけど求人広告を見て地元で夕方から働こうかと思ったり今日も求人広告とにらめっこちょっと気になる求人あったけど悩むなぁ今の仕事は好き気ままでOKだからといっても事前に受けたら行かないとダメだけどね依頼側と自分の都合が合えば仕事になるさて明日のスポクラは何かあるかな？いつも平凡に終わってくる誰とも話をせずにイントラさんにあったらちょこっと話すくらいでそこのスタッフって新規の入会者を気にかけたり全くないよなぁ寂しいよ 自分から用もないのに話しかけられないしね他の会員も黙々とやっている感じだし孤独だわ design by sa-ku-ra*
2008年05月11日
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新作限定品 AVIAシューズ発売
AVIAの新作シューズ発売5月15日00時00分～12,600円 (税込) 送料込FJSHOPこれ買おうかと迷っている 買うかな？限定物に弱いな今履いているのはこれ
2008年05月10日
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もっと時間がほしい
なんだか久々のスポクラ5本入った以来かな？午後から役員会があったため3本入るところを1本あきらめ帰宅今度の集まりもまた金曜日長さんが次回金曜日の午前中でいいですか？と聞かれ勝手な都合ですが出来れば今日位の時間で・・・と他 賛同の方がいらっしゃったので意見が通りましただけどまた1本削らないとダメなのよねまぁメインが入れるので良しとしますか2本入って帰るときスタジオではいつも入っていたレッスンをやっていた後ろ髪を引かれながら帰りました以前いたスポクラなら着いて1時間くらいは毎日トレーニングをしていたけど新しい施設に変わってからあまり時間はとっていないとっていないというかとれない現状やはり通うので時間を費やしてしまいスタジオメインでやっています週３通って適度にウォーキングや筋トレに時間が使えるといいのにねそれでも時間足りないかな？地元の体育館で筋トレと走るか？安いからいいんだけどシャワーの設備がないから家に帰るまで気持ち悪いね車だしましだけど ちょっとね悩むとこだわ design by sa-ku-ra*
2008年05月09日
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リレー参観
今ひとつすっきりしないままの今日体がだるくて熱を測っても35度 低体温です昼間2時間弱寝ました風邪薬を飲んでいるので寝られます今日もスポクラはお休みをしておいて明日は絶対行かないと遅れをとるのでその為にもおとなしく本当は今日と明日 子供の学校はリレー参観だったのです事前に2人に行かないよって言ってあったのですが今日だけは行く事に一人のコはアンカーでどうしても来て欲しそうで体調も今ひとつだし のんびりしているから今日は行ってみようかと無事に一位のまま抜かされずゴールしました明日はスポクラへ行っていつもなら3本入るのですが役員の集まりがあるため 2本で帰って間に合うかな？という感じなぜか今まで役員の集まりとか学校行事は決まって木・金が多いようなだから今までのスポクラは木・金は好きなレッスンがあったからとても困ったんだよね月・水ならよかったのに って今の新しい施設では月・金は外せませんそのレッスンに入るために代わったようなものだしねtemplate-まりもん img-cadied
2008年05月08日
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だらだらと風邪？
調子は良くなったかと思いきや良くないです今日は友達とランチデーだったのですが行く前から調子が出ずキャンセルするまでもないので楽しみましたが話をしていても本調子は出ませんでしたここ最近のお互いの話をしてあっという間に時間は過ぎました明日は仕事もキャンセルが出たためスポクラへ行こうと思っていたけどゆっくり静養？したいと早くすっきりしたいです治りかけたらスポクラではしゃぎすぎ？今回は金曜までおとなしくしようか？？ゴールデンウィークも終わり普段の生活へ＋まりもん＋
2008年05月06日
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５本受けると脳はもたない
足がパンパンだるだるけっきょく５本のレッスンに入りました格闘技系１時間 筋トレ系４５分 エアロ４５分ラテンエアロ１時間 ストリートダンス１時間各 間に１５分間の休憩必要な物の準備や着替え トイレなどの移動であっという間最後のストリートダンスこの前のイントラさんより振り付けは好きですカッコイイ振り付けでしただけどだけど・・・順番に覚えていくのですが後半覚えていたものをどんどん忘れて真っ白になってしまうことしょっちゅうもう集中力の限界を超えていました５本目が体力だけなら大丈夫だったけど振り付けを覚えるのはもう無理でした今日のレッスンの順番が逆だったらよかったのにとても残念です楽しくてかっこいい振りつけだったんですよ今度は入れる機会があるか？？普段は夜しか来られていないし今日は持っていったメダリストで作った飲料９００ml途中足らず５００ｍｌのペットボトルを買うそれだけ飲んでもレッスンの合間に体重を計ったら１ｋｇは減っていましたでもまたすぐに戻るけど最近体重が増量で止まらず必死になっていた気持ちがここ数ヶ月薄れてきてねわかっているけど自分に弱いよ template-まりもん img-candied
2008年05月05日
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明日はやっぱり行こう
嗅覚味覚障害かと思ったが今日治っていたよかった～なんでも美味しいです今日は朝顔を洗って鏡に写った顔をみて美容院に行こうと思いついたら行動さっぱりしましたまた連休明けは暇ができるかわからないし行ける時に行っておこう明日はやっぱりスポクラへ行きますどの店にしようか悩み三店舗の日程表とにらめっこなかなか決められないのですどこも似たり寄ったりで・・・それでこの前４本入った店にします明日はイベントではないのですが祝日プログラムというものに・・・普段入れないものなので２本は普段やっている御馴染みレッスンその後 エアロとラテンエアロがありますラテンは今まで行っていたところしか入った事がないのでちょっとチャレンジしてみたいとあとストリートダンスこの前の店と同じですがイントラさんが違うのでこのイントラさん地元でもキッズのレッスンをやっているのです一度お試しでやらせたのですがもう一つお試しに入った方に入会したのでそれっきり結構有名な方なのでしょうか？その人目あてに入られている方も・・・でもそれを入ったら５本ですが・・・今まで最高４本で大丈夫かと？体調が良ければ頑張って来たいと思いますまりもん
2008年05月04日
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今日はゆっくり
template-まりもん 女の子今日はイベント行きを諦め天気が良いので洗車をしました風邪の方は微熱のまま鼻水が出るのが続いていてまたまた嗅覚 味覚障害になってしまった最近は数年前に医者に行かないと治らないかなぁ？今 休診だから 困るね味付けも困りますそれに匂いのないのは危険です明日こそはイベントへ行く気でしたがまたまた見送りますか家族でお出かけ・・・これも見送りです旦那の仕事が休めないそうです仕事がない時には全然ないのである時には行ってもらわないとお出かけは普段の日曜日に延期です明日もおとなしく何をしようか？子供を連れて私が行けるとこ？買い物？何も思い浮かばない子供も家の周りで遊ぶのが一番かも？template-まりもん
2008年05月03日
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４本レッスン入って
今日のメニューダンス系７５分 格闘技系４５分 筋トレ系４５分そして今回初めて参加のダンス系６０分１本目入ってみて やっぱり本調子じゃないなぁと思い今日はもしかしたらこれだけで帰るかも？と思いながらのレッスン先週は休んだから久しぶりとイントラさんに・・・抜けた分わたし遅れているねみんな？このレッスンと同じものを他でこなしているし差がつくなぁわたしも同じのもう１本入りたいけど時間的にも距離的にも難しいね体のほうはそれが終わってみて 案外いけるかも？と思い２本目３本目をMAXでこなす４本目もいけそうなので入る事にレッスンは・・・いまいち深くは書きません今後どうするか 期待はあまりできそうにない地元のレッスンが恋しくなったそのジムではプログラムの区分けは初めてでもOKクラスだった今日のは慣れた人むけのプログラムの区分けだったで どっちがどうかといえば今日の方が初心者レベルっぽいですイントラさんもプロっぽくなかったしすべて美味しいとこ取りしたいけど贅沢ね明日のイベント行く気だったけどなんか体がポッとするので熱を測ったら微熱明日は大人しくして 次の日にしようかな？早く寝ないとね明日残念だなぁ template-まりもん
2008年05月02日
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家庭訪問も終わり
家庭訪問も無事過ぎやれやれ～掃除中は音楽をかけながらノリノリ？イエイエ・・・少しでも嫌な事が楽しめるように時々掃除の手を止めてダンスをしていましたちょっとマジにやってしまい 汗が・・・踊って汗をかいている場合じゃない掃除 掃除さて明日は行ってくるか・・・先週は役員会で行かなかったしね ５月から月曜日は３本から４本に増やそうかとあと１本 ストリートダンスを増やそうと思う新しい施設で行っている日に HIPHOP系などを入ろうとしたら４本になっちゃいますわざわざそれだけに１日使うのはもったいないのでそしてエアロこちらも純粋なエアロは今の施設では入っていませんやはりそこそこのものに入っておかないと思って週２日入っている日では続けて入れないのでもう１日通ってエアロデーを設けないといけません水曜か木曜にエアロデーにしたいと思います２本入れば体も忘れないよねやっぱり新しい施設でその系列に全く入らなくなったら動けなくなるよね・・・もともとあんまり動けないし入っておかないとと思ってということは 週３日通って ９本前の施設では週５日 ７～９本また連休が続き イベントがあります行っている施設のイベント情報は店でもらい少し遠い施設のイベント情報はFAXでもらいましたけっきょくFAXでもらった施設は行かないけど３、４日あたりに金曜日に行っている施設のイベントに行ってこようかなぁ？でもちょっと時間的に悩むんだよね入りたいのは昼と夕方のレッスンその間のレッスンは興味なしだから２時間くらい他のことをしなきゃいけないし・・・外出してもいいんだけどだからちょっと悩み中 template-まりもん
2008年05月01日
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明日はゆっくり忙しい
久々の仕事だった案の定 足はパンパン肩辺りに筋肉痛少々感じる昨日のレッスンね喉か少し痛い 風邪かな？？もう風邪という風邪は数年ないんだが・・・明日は子供たちの先生がいらっしゃいます朝から大掃除 年末以来だよ～明日はスポクラへ行けず仕事も行かずなのでゆったり休養したいんだけどね家さえ綺麗であれば ゆっくり出来るんだけどtemplate-まりもん img-candied
2008年04月30日
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イベントレッスンは ほどほどに
イベントへ行ってきました普段こちらの施設は平日の昼間しか行った事がなく今日の祝日イベントは初めて早く着いてストレッチや筋トレを少々10分前だしボチボチかとスタジオへ行くと 並んでいたここで並ぶのは初めてスタジオの構造上 横長なのでどこに行くか迷いましたもうけっこうな人が先に並んでいましたし真ん中は諦め 端の方の前列に始まる前またまたスーパーVAAMの試飲それを飲んでもともと汗はよく出る方ですがレッスン終了後 自分のところは水たまりでした2本目 終わって出るといっぱいの人が次のレッスンに並んでいた休憩10分で着替えや次の用意もう場所はどこでもいいけど 空いているところは？と隙間を見つけて決定それも終わり3本目 また並ばなきゃと・・・長蛇の列ハイハイ最後に並びました本日の一番人気？かな90分コース ちょっと長すぎって感じで汗もドバドバだし何度も自分の汗で滑りかける今日はアニーを穿いていったのにこのレッスンでアニーのパンツが張り付くまるでナイロンのUFOを穿いた時の様にアニーがこんなになってしまうのは初めて上のTシャツは絞れそう4本目は諦めた寸前まで入る気だったけどアニーがそんなになってしまうという驚きもあり体もくたくたアニーを脱ぐとき表面から汗が噴出しているかのように見えた久々にコントレックス１．５Lを持っていって重かったけど今日のレッスンにはピッタリだったイントラちゃんが辞めてから１．５Lサイズは不要になったのこれからは小さい容器に移し変えてもって行かないとね今もまだ足がだるい特に足の裏が明日は1週間ぶりに仕事へ頑張らなきゃ・・・立ち仕事 キツイなぁ今日は早く寝ようtemplate-まりもん img-candied
2008年04月29日
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- 介護・看護・喪失
- IHコンロ無事につきました。
- (2024-11-11 12:57:15)
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- ダイエット！健康！美容！
- ウォーキングが面倒な日におすすめ♪…
- (2024-11-12 00:00:15)
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- 歯医者さんや歯について～
- スーパーテクニック・シリーズ20（痛…
- (2024-11-11 21:26:42)
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