2005年05月20日
テーマ： ダイエット日記(24372)
カテゴリ： カテゴリ未分類
朝の計量
ダイエット開始時より体重-2kg
やったぁ・・・。がんばった・・・！
朝：ご飯+きぬさやの炒め物+小さい肉玉１つ 350kcal
昼：オルビスプチヌードル+わかめ大量+ビール酵母 144kcal
が、しかし
うぅぅっ・・・まずぃょ・・・・。
この味はなんと表現すれば良いのか？ワカメ以外、汁もほとんど捨ててしまった。
※粗食仲間は「超うまぁ～～～」と言ってた。
ちなみに今日の粗食仲間は「食欲をなくす気持ち悪い話」で盛り上がっていた。
みんな必死だな。
昼すぎ：ずっとグッタリ。
社内をヨロヨロ歩いていると、親切な方が坂角の海老センを1枚めぐんでくれた。即食べる。
帰宅後の計量。朝より0.6kg増えてる・・・・。
夜：筑前煮+鯖の塩焼+冷奴+ご飯+カロリー無さそうな汁
筑前煮の鶏肉は皮無し胸肉ぽいので計550kcalか！？
計1044kcal+海老せん。どうよ？さとちゃん？
夜のトレーニング
スポーツジムへ行く予定だったが、ウダウダしていたら時間が遅くなってしまったので、ほとんど歩きを1時間。
てくてくエンジェル12000歩
今日最後の計量
朝より0.8kg増えてる・・・・。
・・・・・・・・・・。
・・・・・。
〃〃∩ _, ,_
⊂⌒（ つД´） ＜ ヤダヤダ
｀ヽ_ ノ ⊂ノ
ｼﾞﾀﾊﾞﾀ
∩
⊂⌒( _, ,_） ＜ ヤダヤダ…
｀ヽ_つ ⊂ノ
ﾋｯｸ...ﾋｯｸ...
∩
⊂⌒( _, ,_）
｀ヽ_つ ⊂ノ zzz…
ダイエット開始時より体重-2kg
やったぁ・・・。がんばった・・・！
朝：ご飯+きぬさやの炒め物+小さい肉玉１つ 350kcal
昼：オルビスプチヌードル+わかめ大量+ビール酵母 144kcal
が、しかし
うぅぅっ・・・まずぃょ・・・・。
この味はなんと表現すれば良いのか？ワカメ以外、汁もほとんど捨ててしまった。
※粗食仲間は「超うまぁ～～～」と言ってた。
ちなみに今日の粗食仲間は「食欲をなくす気持ち悪い話」で盛り上がっていた。
みんな必死だな。
昼すぎ：ずっとグッタリ。
社内をヨロヨロ歩いていると、親切な方が坂角の海老センを1枚めぐんでくれた。即食べる。
帰宅後の計量。朝より0.6kg増えてる・・・・。
夜：筑前煮+鯖の塩焼+冷奴+ご飯+カロリー無さそうな汁
筑前煮の鶏肉は皮無し胸肉ぽいので計550kcalか！？
計1044kcal+海老せん。どうよ？さとちゃん？
夜のトレーニング
スポーツジムへ行く予定だったが、ウダウダしていたら時間が遅くなってしまったので、ほとんど歩きを1時間。
てくてくエンジェル12000歩
今日最後の計量
朝より0.8kg増えてる・・・・。
・・・・・・・・・・。
・・・・・。
〃〃∩ _, ,_
⊂⌒（ つД´） ＜ ヤダヤダ
｀ヽ_ ノ ⊂ノ
ｼﾞﾀﾊﾞﾀ
∩
⊂⌒( _, ,_） ＜ ヤダヤダ…
｀ヽ_つ ⊂ノ
ﾋｯｸ...ﾋｯｸ...
∩
⊂⌒( _, ,_）
｀ヽ_つ ⊂ノ zzz…
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
