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シンプル1969
走歴25年、通勤時間（往復約3.5時間）をものともせず、50歳以降の自己ベスト3時間04分36秒更新を目指して、ほぼ毎日走っています。
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2024.07.10
カテゴリ： 健康
【昨日の練習内容】
◆概況 ：3時00分～／晴れ／空腹○
◆シューズ：アディゼロ ジャパン７
◆コース ：市街地フラットコース
◆メイン ：ジョグ
◆合計距離：10.5km（1時間12分、＠6分51秒）
先日、「2023年、警察へ届け出があった認知症の行方不明者数が約1万9000人にのぼり、過去最多となった。2023年に無事に見つかった認知症の行方不明者は、2023年より前に届け出があった人を含め、1万8221人で、ほとんどの行方不明者が届出が受理された当日から3日までに無事に見つかっているが、 553人が遺体で見つかっている 」とのニュースがありました。
これは、非常に身につまされるニュースで、私自身、30年後（85歳）に十分あり得ることだと思いました。
ロング走の場合、コロナ禍以前は自宅から10数キロ離れたところまで走っていましたが、コロナ禍以降は、頻尿問題も重なり、公衆トレイが複数あるということで、自宅から半径3～4km以内を周回するようになりました。
近所の周回なら、行方不明のリスクは低いと思われますが、認知症になると、周回すべきことを忘れて、遠くまで走ってしまうことが考えられます。
足腰が強すぎるのも問題ですね。
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