体脂肪また正常な数値に戻りました。

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2004年09月06日

９月６日（月）晴れ
今朝は、旗振りでいつもより早めに家を出る。母屋のお客さんは、今朝方まで起きていたらしくまだ皆眠っている。朝飯はいいと言っていたけれど、こちらもお勤めなので手軽に出来る散らし寿司にした。散らし寿司の素に薄焼き卵を混ぜて大皿に盛り付け、出来立ての温泉卵用意して、出勤の遅い夫に持っていくよう頼んで、慌しく出かける。職場に着いたのが７時半。もう、旗振りに出かけなくてはと思い机上の書類をよく見たら７時４５分からとあった。１５分もったいないので今日の準備をすることにした。

職場から戻って体脂肪を測ったらまたもとの数値に戻っていました。あの４０とか言う数値はなんだったんだろう。

夕方、メロンシュy－クリームとやらを食べてしまった。我慢すればよかったのだけど、つい誘惑に負けてしまった。

今日も元気よくエクササイズ。途中で大宮の義妹から「お世話になりました。」の電話。ついつい長電話して気づいたら１５分間ほどのエクササイズの数値が消えていました。そこで気を取り直してまた頑張ることにしました。
午後８時１９分までの万歩計　６４１３歩、１５７kca４，３６ｋｍ。その後の１５分間のカウントはなし。その後の動作回数１１４１回、時間２０分０１秒、１５９ｋcal。終了後の万歩計１０２４２歩、しっかり１０５５歩（１１分）、２７５ｋcal、６、９６ｋｍ。

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最終更新日 2004年09月06日 22時12分06秒
コメント(3) | コメントを書く

■コメント

Re:体脂肪また正常な数値に戻りました。(09/06)

のぶりん１１６さん

旗振り?・・・結構　肉体労働だな。
ご苦労様です、って書いたけど？　私が頭に浮かんだ仕事で良いだろうか？（(￢д￢。) ジーーーッ
益々　謎の生活ですね。。わははは

ではでは　明日も笑顔で行こうね (2004年09月06日 21時45分34秒)

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Re:体脂肪また正常な数値に戻りました。(09/06)

ふじぽん＠肥後さん

体脂肪計はどんなタイプですか？
体重計のような乗るタイプだと、値が大きく変わりやすいです。
足のむくみや、その時間帯で大きく変化しますよ。

このタイプの体脂肪計の仕組みは、体に微弱な電流を流して、その抵抗値で除脂肪体重を計測します。
その際に、体の脂肪の付き具合や体型、体水分量で脂肪率が変化します。
特に足からだと、水分の変化が生じやすいので脂肪率の変化が起き易いとの事です。
できれば持つタイプで行うほうがまだ正確かと。 (2004年09月07日 00時49分46秒)

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Re[1]:体脂肪また正常な数値に戻りました。(09/06)

4chan43zu52 さん

ふじぽん＠肥後さんへ
なるほど、乗るタイプだから１０近くも違っちゃうんですね。
ふじぽんさんは私にとって大きな知恵袋です。いつもありがとうね。 (2004年09月07日 05時21分19秒)

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