2015年10月の記事
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寒くなって参りました〜
今日は土曜日（＾＾）走行会の日！今日で10月も終わり〜先週よりもまた一段と寒さが増してます・・・だんだんと暖か装備になっていきます（＾＾）日中はそこそこ暖かいので、朝だけなのですが、走り出しが寒い〜明日の最低気温は一桁！！冬用インナーにタイツはすこし厚めにしようと思います（＾＾）北風が強かったですが、明日はどうでしょうか？ところで、今日2回目の参加と言うアスリートの方がいました実業団で競歩をされているそう実際にガチな競歩を目の前で見せていただきました（＾＾）速い！！走っているみたい〜貴重な体験（＾＾）ありがとうございました！！今日の走行距離は、48.02キロ、消費カロリーは852kcalでした累計は238.48km10月の走行距離は、238.48km（内ロードは185.07km）でした
2015.10.31
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あっという間！？
今日は有休（＾＾）あれもこれもやりたいことがありましたが、普通に洗濯、気になっていて出来ていなかった箇所の掃除＆トイレ掃除、扇風機を片付けて、2台分のバイクのチェーンに注油・・・ぼちぼちやっていたら、もう昼下がり！？先日の出張に着たまま放置されていたスーツを持って、近所のクリーニング屋さんまで散歩がてら歩いて行ったら、ぽかぽか気持ち良い〜また家の中で一日過ごしてしまった事に後悔しつつも、基本、引き籠もり症なのでしょうがない（＾＾）明日はお外で走り回りますよ（＾＾）／今日の走行距離は、0キロでした累計は190.46km
2015.10.30
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暇につき、有休です（＾＾）
明日、有休とっちゃいました！今週月〜金で上司が出張なので、仕事が降って来なくて思いつく仕事を片っ端から片付けたら、やることなくなって・・・もう限界（＾＾）今日は一日長かった〜お茶飲んでればいいじゃん！って言われましたが、皆さん急がしそうなのに、私だけぼけぼけしているのも気がひけます・・・ということで、明日はお休みいただきました（＾＾）明日は扇風機を片付けたり、バイクのチェーンに油注したり、のんびり過ごしますか〜週明けは忙しいと思いますから、三連休ゆっくりしましょ〜今日の走行距離は、2.85キロでした累計は190.46km
2015.10.29
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お湯を入れるだけ白飯（＾＾）
昨日は職場の防災訓練でしたヘルメットをがぶり、上履きを持って、外履きで逃げるという現実的ではない、よくあるゆるい訓練・・・終了後に非常食を配っていました（＾＾）お湯を入れるだけで出来る、白飯ちなみに賞味期限切れ（＾＾）ちょっとくらい平気平気！こういうもの食べたことないので、面白そう（＾＾）そのうちチャレンジしてみよ〜今日の走行距離は、2.83キロでした累計は187.61km
2015.10.28
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来ました〜
あつあつホットサンドメーカーが届きました！ わりとちゃんとしています（＾＾）分解出来るので、洗いやすいですし、ちょっとしたフライパンとしても使えそう〜簡単に分解出来ますが、合体する時に焦ると、なかなかはまりません・・・落ち着いてはめましょう！クリートと同じですね（＾＾）／今週末に使ってみようと思います！！今日の走行距離は、3.26キロでした累計は184.78km
2015.10.27
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もう冬の始まり？
今朝は寒かったですね〜〜〜最低気温が一桁になると、さすがに暖房・・・って思いますもう冬の始まり？と思うほど・・・でも、我が家では暖房はおろか、扇風機がまだ鎮座しています（＾＾）季節遅れの品々を片付けなくちゃあいけませんね！！そして冬物を出さなくては（＾＾）／すぐには出せないので、もうしばらく寒くなるの待ってください〜今日の走行距離は、2.87キロでした累計は181.52km
2015.10.26
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アサギマダラ
今朝、起きて走る準備をしていたら、夫にメールが・・・風が強いので、休みますと！？窓を開けると、確かに冷たい北風がけっこう強めに吹いていましたわあ〜どうしよう？どうする？と迷って、やめとこ〜！と二度寝（＾＾）夫はH野さんに誘われ、走りに出かけていきました二度寝から覚めて、窓を開けてみると、今朝より風が強くなってる〜行かなくて良かった〜帰宅した夫に風強かったでしょ？と聞くと、半端なかったと・・・でも、アサギマダラを見てきた（＾＾）／と！あぁ〜、そうです！この間そろそろかと思っていたんです！！見たかったな〜来週まで居てくれるでしょうか？今日の走行距離は、0キロでした累計は178.65km
2015.10.25
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たんトピア
今日は土曜日（＾＾）走行会の日夫が社員旅行（遠足？）なので、ひとり自走で参加でも、今日はN子さんも参加です今日のコースは、自宅〜お店〜寺津の緑地公園〜碧南の干拓〜釣り公園〜たんトピア〜干拓〜お店〜自宅 寺津の公園に行く途中、H野さんに牽いてもらったら、なんと時速38〜39km！？さすがH野さん！私はこれ以上足が回せません〜！って感じでした寺津の公園に着いて、F井さんが帰宅し、さあ、何処行こ？となって、衣浦の海底トンネルの手前あたりまで行こう！！と出発〜とりあえず、干拓の近くの釣り公園へ・・・釣り公園だけあって、みんな釣りをしていましたアジやさばが釣れるそう海も見えて景色も最高！さて、ここからどうしましょ？となって、M−しーがフラワーガーデン行こ！と干拓からすぐの火力発電所敷地内の「たんトピア」へ火力発電所のすぐ脇に静かなオアシス火力発電所の巨大な建物とのギャップが面白いです！ちょっと足を伸ばせばこんな良いところがあったのですね（＾＾）朝早かったため、貸し切り状態広い芝生や水辺があったり、秋の花々もきれいに咲いていましたまたみんなで行きましょう（＾＾）／今日はさいたまクリテ夫に録画を頼まれていたのにJ sportsではすでに始まっていました・・・H野さんが地デジでも見れると教えてくださったので、それを録画！ふぅ〜（＾＾）先週に引き続き、日本人が活躍！今日は別府選手が惜しかったです〜さいたまクリテはガチじゃない！って思っていましたが、けっこうそうでもなさそう！面白かったです（＾＾）今日の走行距離は、75.45キロ、消費カロリーは1516kcalでした累計は178.65km
2015.10.24
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ホットサンド熱を冷まさないように〜
昨夜、クリックした「あつあつホットサンドメーカー」ショップからメールが！？発送は26日になります・・・と明日には来ると思い、6枚切り食パンを買いに行こうと思っていたのに・・・土日はホットサンドだぁ〜！と楽しみにしていたのに〜（＾＾）残念ですが、来週まで楽しみはとっておきましょう！それまで、ホットサンド熱を冷まさないようにしなくちゃ（＾＾）今日の走行距離は、3.06キロでした累計は103.2m
2015.10.23
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あつあつホットサンドメーカー（＾＾）
あつあつホットサンドメーカー、クリックしちゃいました（＾＾）一昨日の「マツコの知らない世界」で、ホットサンドをやっていて、欲しくなってしまいました（＾＾）昨日もマツコと有吉の番組で見て、やっぱり欲しいとつい・・・我が家にはトースターがないので、魚焼きグリルでトーストを焼いていました（＾＾）これで、トーストもいい感じに焼けますし、ホットサンド、餃子なども焼けます（＾＾）安価な製品ですが、評価が高かったので、とりあえず試してみようかと購入〜届くのが楽しみです！今日の走行距離は、2.83キロでした累計は100.14m
2015.10.22
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連係プレーのおかげです！
日曜日のJCロードレース当日スタートまでいろいろなブースをぶらぶらしていたら、「今から選手のサイン会がありま〜す！」とキャノンデール・ガーミンのブース前でお兄さんが呼び込んでいました誰のサイン会？と思いながらも、M子さんに、並んでみます！とまだそんなに長くない列の最後尾に・・・あっという間に後ろにも列が！！選手って誰かな〜？って言っていたら、直前のお姉さんが「昨年優勝した人みたいですよ！」と！？ネイサン・ハースさん？並んで良かった〜（＾＾）しかも3人アルベルト・ベッティオールさん、ネイサン・ハースさん、マティ・モホリッチさん JCの公式ガイドブック、今年も買っておいて良かったです各々ご自分の写真のところにサインしてくれました（＾＾）M子さんが外人さんだよ〜と、写真を撮ってきてくださって、H野さんが、誰か判別（＾＾）連係プレーのおかげです！M子さん、H野さん、どうもありがとうございました（＾＾）／今日の走行距離は、2.86キロでした累計は97.31km
2015.10.21
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「駆けるギョウザ」
宇都宮お土産の「駆けるギョウザ」あのちょっと前に流行った「かけるギョウザ」の宇都宮ブリッツェン仕様です（＾＾）私は「かけるギョウザ」自体、初体験・・・さっそく、刻んだちくわにかけてみましたたれをつけて食べた餃子の味わい！？味は「かけるギョウザ」と同じなのでしょうあまり期待していませんでしたが、これなかなかいけますね！ビールが欲しくなります〜おつまみにいろいろ使えそうです（＾＾）／今日の走行距離は3.22キロでした累計は94.45km
2015.10.20
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こんな時間
今日から日常の生活に戻りました・・・超眠い一日でした〜JCクリテの再放送を見ていたらこんな時間（＾＾）録画もしたのですが、画質が悪くなってしまいます再放送のほうが断然きれい〜ということで、もうすぐゴール別府選手の優勝ゴールシーンを見たいと思いますそれでは（＾＾）／また明日です〜今日の走行距離は3.4キロでした累計は91.23km
2015.10.19
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ＪＣ2日目
今日が本番(^-^)ＪＣロードレースいつものようにシャトルバスで会場の森林公園へ例年よりもとってもスムーズ(^-^)今年は、スタート地点よりちょっと上のところでスタートを待ちますスタート前の選手の方々のウォーミングアップなど見れて、なかなか良い場所でした！スタート直後の上りのスピードにはびっくり(^-^)スタートを見守って、ブース巡り・・・いつもの観戦ポイントは、コース変更の影響で観客が多めでしたが、毎年いらっしゃるランプレ&クネゴさん好きのお姉さんに今年も会えてよかったです（＾＾）クネゴさんがレース始めにリタイヤして残念でしたね・・・今年は、昨日のクリテにしても日本人が活躍が目立った大会でしたね(^-^)新城選手、惜しかったですね！！3位お疲れ様でした(^O^)／A野さん、T先生、S原さん、H野さん、E田さん夫妻、N澤さん、わちこ、皆さんお疲れ様でした(^O^)／今日の走行距離は、0キロでした累計は87.83km
2015.10.18
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ＪＣ1日目(^-^)
今日からＪＣのため、宇都宮に来ております(^-^)雨予報も跳ね除けて、無事に1日目が終了！東京では、初めて築地市場に行きましたA野さんとM子さんと迷いながらですが、海鮮丼、テリー兄さんの卵焼き、魚屋さんの店先で中とろをいただきました しかも、全てA野さんにご馳走になってしまいました（＾＾）ごちそうさまでした！！宇都宮に到着！ JCクリテ、初の日本人優勝だった、別府選手！！おめでとうございます（＾＾）／クリテ観戦後、餃子からの焼き鳥飲み会(^-^) 明日はロードレース沢山楽しみます(^O^)／今日の走行距離は、0キロでした累計は87.83km
2015.10.18
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明日からJC（＾＾）
今日も喉がいがらっぽい・・・今日は、むやみやたらに鼻水をすすらない！と心に決めて、一日過ごしましたそうしたら、昨日よりは喉のいがいがが軽くなった気がします（＾＾）明日からジャパンカップで宇都宮にお出かけなので、いがいがが治って欲しいです（＾＾）／今日の走行距離は、3.43キロでした累計は87.83km
2015.10.16
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喉がいがいが〜
ここ2〜3日前から、喉がいがいがしております夫も同じくいがいがしているそうです秋の花粉でしょうか？風邪はとっくに治ったのですが・・・うがいをしてもいがいがしたままやっぱりマスクしないといけませんかね？喉の中にとげとげした花粉がちくちくしている感じうっとうしい〜アレルギー体質ですが、花粉症ではなかったのに昨年の今頃はこんなことなかったので、花粉症発症してしまったかも知れません！？今日の走行距離は、2.87キロでした累計は84.4km
2015.10.15
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悩ましい季節（＾＾）
今日も爽やかな一日毎朝、着るものに悩みます朝は寒いですが、私の帰宅時間は暖かいので・・・脱いだり着たりできるものが必須！春と秋ってあっという間なので、洋服があまりないんです（＾＾）だから、組み合わせで何とか乗り切ります（＾＾）／今日の走行距離は、4.31キロでした累計は81.53km
2015.10.14
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豚のぼうこう？
何だか月曜日な気分（＾＾）昨日が月曜なんだから、今日は火曜日ですね〜月曜休みだと、曜日感覚が狂います（＾＾）今朝、仕入れた情報ですラグビーのボールが楕円な理由・・・それは？豚の膀胱の形から（＾＾）昔、丈夫な豚の膀胱をボールにしていたところから、楕円の形になったそうです豚の膀胱って・・・（＾＾）今日の走行距離は、3.74キロでした累計は77.22km
2015.10.13
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体育の日なのに（＾＾）
今日は夫が出勤のため、早起きして夫を送り出して、まったりした一日〜一歩も外に出ない、完全引き籠もりな一日でした（＾＾）体育の日なのに500歩も歩いていない・・・洗濯2回、衣替え、ついでの片付けなどし、一日が過ぎていきましたバイクのチェーンにオイルを注すの、忘れました〜また今度！！明日から日常の生活今週は短い！頑張りましょう（＾＾）／今日の走行距離は、0キロでした累計は73.48km
2015.10.12
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可愛いねぇ〜
今日は昨夜からの雨のためノーライドモーニングへ行き、お掃除、洗濯、ちょいとお出かけ夕方、夫の実家に・・・出産のため帰って来ている義妹が1週間前に無事に2人目の赤ちゃんを出産したので、初めて会いに行きました抱かせてもらいました可愛い女の子です（＾＾）眼は開いていますが、まだ見えないみたいです髪の毛ふさふさでした〜今日の走行距離は、0キロでした累計は73.48km
2015.10.11
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ロードのちインドカレー（＾＾）
今日は久しぶりに走りました〜土曜日の走行会（＾＾）お姉ちゃんともお久しぶりにご一緒しました今日が最後かもですか・・・？本日のコースは、お店〜西浦〜幡豆のワイキキビーチ〜西尾〜お店 S原さん、猿ヶ島へ歩いて行けそう？ワイキキへ行く途中、引き潮で猿ヶ島まで陸続きになっていました（＾＾） やっぱりみんなで走ると楽しいですね！お昼もカレーうどんでしたが、夕食も、E田さん夫妻に教えていただいたインドカレー屋さんへ1,080円で、5種のカレー、ナン（4〜5種）サラダ、生春巻き、フライドポテト、ドリンクが1時間食べ放題！飛ばし過ぎて、30分でお腹いっぱい・・・M子さん、やっぱりナンは2人で4枚が限界でした〜（チョコナン、ハニーナンが食べ損ねました＾＾）美味しくって、大満足でした（＾＾）／今日の走行距離は、61.6キロ、消費カロリーは1071kcalでした累計は73.48km
2015.10.10
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イソジンの直塗り（＾＾）
鼻風邪もすっかり良くなりました〜結局、病院に行かず（＾＾）鼻炎薬＋イソジン＋ヴィックスドロップで治癒！ネットで見つけた「イソジンの直塗り」というのが効果的だったと思います爪楊枝に化粧用コットンを半分にカットして巻き付け、イソジンをしみ込ませて、のどに直塗りおえ〜ってなりますが、頑張って塗りたくる（＾＾）これを数回行ったところ、喉の痛みがひいてきましたさらに、のどを温めるという意味で首にストールを巻き巻きして過ごしていましたあと、試していませんが、玉ねぎのスライスを枕元に置いて寝るのも良いそうです首にネギを巻くというのも一理あるのかも知れませんねぇ〜ということで、明日は走りますよ（＾＾）／今日の走行距離は、2.81キロでした累計は11.88kmでした
2015.10.09
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やっとバックアップが出来ました！！
iPhone6sに変えてから、早2週間（＾＾）やっとiPhoneのバックアップが出来ました！！iCloudでバックアップがずっと出来なくて・・・容量オーバーということはわかっていたのですが、アプリをオフっても、オフっても、データの容量が減らず・・・そのうち出来るかなと諦めていましたが、ちょっとやってみよ〜と思い、「今すぐバックアップを作成」を実行！いつもならすぐに「Not Enough Storage・・・」と言われますが、今日は何だか進みそう（＾＾）とってもゆっくり・・・心配で無事終わるまで見守ってしまいました！15分ほどで終了、意外と時間かかりました〜でも、バックアップ出来て良かったです（＾＾）／今日の走行距離は、2.82キロでした累計は9.07kmでした
2015.10.08
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大人しい一日
今日は振休でも、昨日から風邪気味のため一日大人しくしていました発熱がないので、病院に行くのも・・・今朝は喉が痛かったのですが、今はほとんど痛くないです夕方から若干発熱！？平熱に毛が生えた程度・・・明日には治っていたいですが（＾＾）ところで、先日入れた万年筆のインクが無くなったので、コンバータを洗い、また違う色「竹林」を入れたいと思います（＾＾） 今日の走行距離は、0キロでした累計は6.25kmでした
2015.10.07
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他人事に思っていたら・・・？
今日、職場に行くと1人風邪のため欠席とな・・・上司も風邪気味ですか？あらあら大変ですねぇ〜って、他人事に思っていたら、午後から鼻水がたらぁ〜っと！？いつもの鼻炎じゃなく、鼻風邪の感じ・・・帰宅してとりあえず鼻炎薬を飲んだら、鼻水は止まりましたが、喉が少し痛いかも明日、振休とっておいて良かった（＾＾）ということで、ビールで喉を消毒して早めに寝ます（＾＾）／zzz今日の走行距離は、2.84キロでした累計は6.25kmでした
2015.10.06
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やっといつもの生活
今朝はすっかりひんやりした秋の空気昨日のようなお陽さんの力強さはなく、一日中涼しいお天気でした〜そろそろ衣替えしないと！！着るもんがありません（＾＾）ちょっとした掛け布団をようやくひっぱり出しました！！今朝も夫は何も掛けずに寝ていましたが・・・寒くないんでしょうか？ところで、今朝は久しぶりにけったに乗ったような気がします（＾＾）そういえば、先週木曜日から乗っていませんでしたいつもの職場に戻り、やっといつもの生活やっぱり落ち着きますね〜（＾＾）今日の走行距離は、3.41キロでした累計は3.41kmでした
2015.10.05
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束の間の日曜日
やっとのお休み今朝は起きられたら走ろ〜と思っていましたが、目覚ましをセットする前に寝落ちしてしまい、起きたのは9時半・・・とりあえず、軽く朝食をとりけった屋さんへ皆さん帰って来ていました（＾＾）A田さん、E田さん夫婦、H野さんにJCのチケットを渡し、H野さんのフランス、ラルプデュエスを上ったお土産話を聞いたり、楽しいいつもの時間・・・まだ疲れがとれていませんでしたが、少し元気になってきました（＾＾）それから、空っぽになった万年筆のインクを買いに行きましたPILOTのコンバータと色彩雫というシリーズのインクを3色購入〜 左から、竹林、山葡萄、天色さっそくペン先を洗って、山葡萄を入れてみましたきれいで、字を書くのが楽しくなりそうです（＾＾）今日の走行距離は、0キロでした累計は0kmでした
2015.10.04
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やっと帰ってきました〜
やっと帰ってきました〜さすがに疲れました・・・眠たい〜夫が名古屋に出かけていたので、名古屋駅で待ち合わせ2軒はしごして、飲んで帰ってきました（＾＾）明日は起きられたら、走ろ〜眠たいのでもう寝ますzzz今日の走行距離は、0キロでした累計は0kmでした
2015.10.03
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出張2日目
出張2日目 今日から本番！ 雨も上がりました(^-^) スーパー晴れ女のOさんがいるので！？ まだまだ日差しが暑いですね〜 とあるイベントのお手伝い わりとスムーズに進行し一安心 ただ、慣れないスーツ&パンプスでいつもより疲れます 足が痛い、痛い… 両足の小指が痛い〜 靴を脱いだときの開放感が半端ないです いつも、開放的な靴ばかりはいていて(^-^) たまには、窮屈な思いもしないとでしょうか？ あともう1日、頑張ろ〜 おやすいみん(^O^)／ 今日の走行距離は、0キロでした 累計は0kmでした
2015.10.02
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出張1日目
今日から出張 直行じゃないので、いつも通り職場へ 自分のロッカーを開けようとしたら、あれ！？鍵がない〜 そう、いつものバッグと違うから入れ忘れちゃいました… ロッカーの中には、スーツやらの大荷物が入ってます どうする？ダッシュで帰宅って取ってくる！！ 午前中はしごとになりませんでした… が、おかけでロッカーが開き、無事に出張に出かけられました(^-^) まだ明日も明後日もあるので、もう寝ますzzz 今日の走行距離は、0キロでした 累計は0kmでした
2015.10.02
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- 福岡ソフトバンクホークスを応援しよ…
- 6回裏に近藤のタイムリーで勝ち越し…
- (2026-05-30 18:20:55)
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- スキーのコト、雪のコト、はなしまし…
- バックルの締め方ってどうしてる？
- (2026-04-24 15:50:05)
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- サッカー Ｊリーグ♪
- 彦根遠征（4/19）
- (2026-05-04 18:18:51)
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