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こんにちは♬.*゚ 最近、またお粥で体調を整えてます。 去年は熱中症予防だったけど、今は慢性疲労症候群での体調管理です! 慢性疲労症候群とは..疲れが溜まる訳じゃなく、取れにくくなってしまうもので、体を動かさないと動けなくなるので本当に気をつけたいです。 昨晩のお粥真上からパシャ📸 お粥食べると食欲が出るのでつまんで食べたりで、最近は3キロ太っちゃいました😂 お粥はローカロリーではないです(笑)
2021.01.29
こんにちは♬︎♡ 新型コロナウイルスが広まるなか、私は体調管理に徹底してます 笑😃 毎日の食事で自分の体の調子に合わせて、食べるものを決めたりとか.. 家の中でもウォーキング(足踏み)したり、換気して外の空気をいっぱい取り込むとか..。 いろいろあります..! そして、病院の先生からも顔色いいねと褒められて嬉しくなるほど、体調が良いほうです💖👍🏻 最近、料理して1番良かったなと思えた1品 レバニラ炒め↑↑↑です なぜ1番良かったなと思ったかは、この日以来から体調が良くなって来てるかなぁ?と思ったからです! なので、元気になりたい!!って時にはレバニラ炒めをオススメしたい私でした! 私はこれからも、油断せず体調管理に徹底していきます💓💞
2021.01.21
こんにちは🎵 ポーチを作る!と、作りました!! 最初は大きく上まで編んでいっていたんだけど…なんか、がま口の形が合わないことに気づきほどいてくっつけて完成みたいな感じでした 笑😂 なんやらで、今度はきちんと作りやすそうながま口を見つけて来ます😄✨ お花を付けて完成 🌼.*!!
2021.01.13
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