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最近私が見ている風景全てに生き生きしさを感じてる。木々や花々など自然の動物たちや虫もそうとっても生き生きしてる。そんななかの今日。人里に迷って出てきてしまったヘビを車で踏んでしまった(汗)私は寸前にヘビが見えたから悲鳴もの。でもヘビは生きていたのでひとまず安心(*˘ ˘*)だけれど…。踏んでしまった時の感覚を思い出すと今日の夜にでも化けて出てきそうで嫌な感覚。。早速 私は頭が痛くてお部屋でぽつんと休憩中。ご飯の支度もしていない(笑)ヘビたんごめん( •̥-•̥ )とりあえず…お風呂にしようかな。。。
2024.05.23
昨日は日帰りで鳴子温泉へ行ってきてました〜!鳴子温泉といったらこけしさん♪♪湯あみの宿ぬまくらさん⑅︎◡̈︎*の温泉が熱めで大変嬉しかった(◍´꒳`)bお宿に着いたのがお昼時だったのでランチしてきましたー!CHERCHUR マトンとハーブのキーマ♡ その他でも。あ・ら・伊達な道の駅でもいちごのソフトクリームを頂きました!!いちごのソフトクリーム✩.*˚私が行った日にはお猿さんのショーが開催されており大変賑わっていましたよ〜( ´˘` )鳴子温泉は少し遠いので秘湯の湯みたいな感じに思いました(笑)いつも 働いてばかりだったので羽を伸ばすことが出来てリフレッシュ出来ました〜( *´꒳`*)また行きたい!!
2024.05.19
明日は温泉ひとり旅…♨︎そう 私は明日旅に出ます(笑)日帰り温泉なのだけど… 約1時間程のドライブなので 今日は早めに就寝したかったのだけど。明日の朝にお洗濯できないじゃんって気づいて現時刻でした〜( ー̀ωー́)⋆꙳温泉地に行くからと無駄に食べないように自分をコントロールしている私。まったりしてなんにも考えずにのんびりしていたい。無駄に食べる時もなんにも考えていなかったけど。。まったりしてる時もそう!!なんにも考えていない(笑)でもね。無駄に食べてる時は考えてはいなかったけど イライラしていたいかもしれない。やっぱり ストレス食いはダメだね〜と思う。 そう簡単に解消できないし。消えてなくなるものでもないから ストレスを感じたら いちど自分と向き合う事がいいんだと思う。さて ぼちぼちと寝ることにします(´-﹃-`)Zz…
2024.05.17
最近の美容の面では順調に 体重-1.5㌔は減りました!減らす前は体から重くて動くのもだるくていたけど1.5㌔減らしてからは体が軽い!!嘘じゃないよ(笑)だから あのままお太りになってたら動けなくなっていたかもしれないと思った(汗)今の食事は… まぁ一応ダイエット中なので糸こんやお豆腐やヨーグルトは常備しててその他の主食は麺やパンやお米も食べてる♪♪なるべく食事を抜く事をしないで 食べたいものをヘルシーに作ることを心がけてます。例えば焼きそばが食べたくなったら焼きそばの袋麺を自分で味付けして塩分を抑えスープだったら下ごしらえした糸こんをスープに入れて春雨風にしてみたりと。一時期はオートミールにハマっていたんだけど…今はヘルシー食材にハマってました( ´˘` )
2024.05.11
楽しかったGW…♡楽しい思いをしたからか ストレスを感じにくくなっているこの頃です。GW前に始めた事があって。ストレスを感じた時に何かを食べたくなる体質みたいで食べることを繰り返していたので どうせ食べるのなら体にいい食べ物をと思い考えた結果…。ヨーグルトは過食してもいいと決めました𓅿𓈒𓏸なのでヨーグルトのストックが多い(笑)最近のお病気事情は心身的に負担がかかると夜寝る時にフラッシュバックの症状がでてやっぱり辛い時ある××まだお薬が効いてるから寝れてるけど…ストレスや負担を減らす事をして お病気の発作を落ち着かせて生活できるようになれたらいいな♪♪
2024.05.09
最近に食べたいだけ食べていたので…(汗)お太りになってました〜なので美容トレーニングを始めました!私が自分の体で思うのはウエストが細いのにお尻がでっかいのがコンプレックスで気になっていたので。。。ヒップや脚に効く筋トレを始めました♡適度に柔軟や美容にいい水分やビタミンを続けて-2㌔を目指す( ˊᵕˋ )و食事は栄養を採れるメニューで豆腐や大豆そして今ハマってるカレーを食べて季節の変わり目にバテないように頑張ろ〜!最近の過食はヨーグルトにしてて何でも食べないように気をつけてる!!ヨーグルトで腸活も期待出来そう(笑)今日も体重計のるのが楽しみ♪♪
2024.05.06
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