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昨日(BBQ)の影響?が・・・・・・職場の皆様には・・・・かなり迷惑?ニンニク臭かったと思います。連休前のドタパタした仕事も終了して~~ついに?(久々に)トレーニングルームへの階段を上がりました。スタッフにも「・・・・珍しいですねぇ~~」とっ言われて・・・・先ずは口の筋トレを開始・・腹筋を中心に・・・・約30分の筋トレ・・・・プルプルするまでに結構な回数が必要だったので~~「んっ?」・・・・たいした?身体じゃんっとま~~私の場合 レスラー体型なんで~~休んでる筋肉に刺激を与えれば~~~~復活?は・・早いとふんでます職場の後輩が・・「夏迄に・・カッコイイ身体にするねん」と公言して~~食事制限アルコール抜き・・等々ダイエット宣言をして~~初めてますそれを聞いて(後目に)私は・・・・普通の生活に(チョト)筋トレをプラスするだけで(こっそり)絞めていこうと思います。プルプルした筋肉に・・・・アルコールがなかなか良い具合に効いてます(笑)明日も筋肉刺激に頑張ります!
2014.04.30
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祝日の今日は~~~GW恒例の~~~BBQでした。朝目覚めたら~~~昨日の天気予報通りの~~~雨模様でしたが~~~(当初よりの)雨天決行~~~早朝・・・6:30のお迎え~~~買い出し場所取り(・・・雨だし~~絶対大丈夫のはずですが~~~)先発隊~~現地到着~~~7時過ぎ・・・設営終了~~朝っぱらからの~~乾杯を皮切りに~~楽しんでまいりました生憎の雨は・・・結構~~止んでくれたりでしたが~~屋根付ポイントを確保できたので~~問題無くしっかりと~~17時まで楽しむ事が出来ました~~スポクラ愉快な仲間との楽しい一時・・・満喫する事が出来ました。終了後は~~~いつもの通り~~~(・・・私は~~休館日の今日は~~てっきり無しと思ってたんですが)恒例~~入浴ツアーも慣行して~~一汗流して帰宅の帰路・・・あっと言う間の楽しい一時を過ごしました。英気を養ったとは~~まさにこの事でしょう~~~
2014.04.29
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今日は~~~連休前の仕事と言う事で~~~結構~~ハードな時間を過ごしました・・・・仕事終了後~~~昨日(日曜日)に参加できなかった(駅前スポクラは)月次ファイナルエアロの分も~~プラスして~~~“グランドファイナル”エアロとなる~~~最終月末 テクニカルエアロ60分を堪能してまいりました。今月一週目を~~~(社内会議により)見送って~~~二週目でテンヤワンヤになったコリオも~~~(私的に)そこそこカッコもついて~~~楽しむ事が出来ました・・・しかし・・・何度やっても~~~(今回の)コリオは難しかったです~~~(通常エアロビクスは)4拍で動く動作が主流の中~~2拍で変更する動きの多いい為~~一度ミスると~~1サイクルは~~~絶望的状況に陥るコリオ来月は~~このコリオでの~~自宅前 チャレンジコリオ60分となる訳で~~~1人だけ出来る男 を演じてみたいと思います
2014.04.28
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Moto GP 第3戦 アルゼンチンGPマルク・マルケス が開幕3連勝!1995年の王者マイケル・ドゥーハンが記録した開幕2連戦連続ポール・トゥ・ウィンの記録を更新圧巻の走り・・・参戦2年目の新人?どころか~~ベテランの王道レースでした。2位には ダニ・ペドロサ3位には (ようやくって感じでしたが~~中盤までトップを走った)ホルへ・ロレンソ4位に ヴァレンティーノ・ロッシHONDA YAMAHA のワークスが上位と言う結果孤軍奮闘の日本人ライダー 青山がラストラップで同僚(先輩)ニッキー・へイデンをかわし10位と、なかなか見ごたえのあるレースでした。どこまで・・・記録を樹立する?って感じのマルケス君~~若いのに・・・強すぎです!!しかし・・・見る方は~~つらい時間です・・・・おやすみなさい
2014.04.27
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本日は・・・いつもの日曜日・・・と行きたい所でしたが~~義父の納骨に朝から行って参りました。納骨に立ち会うのは~~~(諸事情により~~)生まれて初めての経験・・・・「ほぉ~~~」と関心する事しばしば・・・良い経験?をさせて頂きました。滞り無く終了して~~~昼食会?に・・・義兄が義父と最後の食事となったと言われる~~焼肉屋さんへ・・・ランチタイムまで少々時間があるとの事で~~~これまた、好きだったと言われる~~ジェラートやさんへ(我が家も~~花山住居中は~~買い物がてら~~頻繁?に通ったものでしたから~~味の方は~~確認済みお勧めの アイスクリーム屋さん です。)私は~~“期間限定”“数量限定”と言う言葉に~~これまたのせられて~~ラムネ をチョイスこのラムネ・・・本当にラムネ(菓子)を入れてくれますこのラムネ菓子が~~そのままの(早めの)時は~~カリット食感(そのままの味)なんですが~~少々時間が経過すると~~アイスの水分でふやけた?状態となり~~なんとも言えぬ~~食感をかもし出してくれます~~~“限定”ですが~~~発見したら~~~即ゲットしてみて下さいって感じですピアチェーレ神戸店 ですその後焼肉店へ~~~この焼肉店の話題?は・・・オミットでっ食事を無事?終了後~~挨拶をして帰路に「おっ!!」高速飛ばすと~~~チャレンジコリオ 60分には~~間に合うじゃんと~~スタジオインすると~~(一応・・・休暇届を出していたので~~)間に合った事に賛辞を頂戴し~~(有り難い話です)無事・・・こちらの グランドファィナルは~~無事に役目?を真っ当する事が出来ました~~いつもは~~2本目となるレッスンなのですが~~本日は、この一本のみ!!それも~~9回目となるコリオは完璧中の完璧いつもの倍位?踊れたといっても~~過言じゃないでしょうか~~(改めて~~2本連続の体力消耗の現実を実感した感じです)昼に食った~~焼肉くらいは~~消費出来たかなっ?さ~~~残りの日曜休日は~~Moto GP 決勝(って・・・言っても~~ほぼ月曜の早朝ですが~~~)
2014.04.27
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MotoGP アルゼンチンの予選が終わりました。結果はマルケス 速すぎですどこまで?行くの?このヤングディフェンディングチャンピオン初めて開催される、このサーキット・・・・全員イコールコンディションの中でのほぼ独走開幕三連続ポールポジションで決めました。開幕連続ポールトゥフィニッシュを決めると(これまた)史上初だそうです。明日の決勝どうなる事でしょうか?楽しみですポール マルク・マルケスセカンドロー ロレンソサード ペドロサでした。速報まで
2014.04.26
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今朝は・・・・駐車場の暗証番号が・・・ど忘れ駐車場扉の前で開錠しようと何度か番号を入力するものの開錠する事無く・・・・一旦帰宅し番号を確認すると言う~~非常にヤバイ一日のスタート・・・・仕事は無事?終了して~~~いつもの金曜の夜に・・・ステップ&ワークアウト の定番メニューどちらも~~フライディナイトが影響したのか?人数少なめ・・・そうなると~~逆?に沢山動ける訳で~~~~非常に充実したスタジオライフとなりました~~~レッスン終了後の体重も~~阻止限界点を下回る良い感じ?・・・結果オーライな一日となりました。しかし・・・朝から・・・記憶障害?・・・毎日の・・・飲酒の影響か?・・・はたまた・・・とにかく注意しないといけない・・・と奮起させられる一日でした。
2014.04.25
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久々の HARBS のケーキが我が家へ今日は、大道~~~ ストロベリーケーキHARBS ならではの~~きめ細かいスポンジに国産苺と生クリームをサンド1カット ¥790円いや~~~ケーキはたまらん諸事情によりアップ出来ませんでしたが・・・(する前に・・・胃の中へ・・・だった為)先日、食べた~~サントアンのストロベリータルトの苺・・・甘さと美味しさは、こちらの苺が群を抜いてましたが~~~美味しいケーキは最高ですねっ
2014.04.24
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今日は・・・・休日返上の・・・・棚卸し・・・・「なんだかな~~~~」で終わったのですが・・・・ちょっと~~もう少し・・・・ちゃんとしてれば・・・・何も出勤しなく・・・・(言わないでおきましょう)さてさて・・・・日中は久々に暑い位・・・・初夏?を感じる位((この表現は)いくらなんでも早すぎるだろう(笑))な天気・・・・もうすぐ5月なら~~こうでなくちゃ~~~そんな暖かい1日・・・コンビニで新製品・・・・私の毎日の愛飲料~~ ヘルシア に期間限定の 白ぶどう が~~~ 通常の ヘルシア より 私は・・・スパークリングが好きです。脂肪を消費しやすくする ヘルシア・・・気のもんですが~~~ほぼ毎日・・・飲んでます。最低1日・・・ 1L の水分は飲んだほうが良いそうで~~~(レッスンの無い日でも)・・・ほぼ 1L は水分補給出来てると思います帰宅後の~~~をプラスすると~~~3L は越える計算に・・・今・・・(改めて)計算していて~~~驚きました・・・・ そうそう~~~肝心な ヘルシア の感想~~~白ぶどう って~~言われてみれば~~白ぶどう です私は~~~好きな味ですねっ~~~ヘルシア独特?のクセのある味は~~スパークリング系は~~炭酸の影響?で~~感じなくなってますので~~あのヘルシア独特?の味が好みじゃない方には~~こっちはイケルんじゃないでしょうか~~~
2014.04.23
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今夜から始まったドラマ・・・・なるようになるさ橋田壽賀子さんの脚本のドラマです前回放送の時も・・・・見たくて見たくてって・・・・訳では無かったのですが・・・・何故か?見てしまったドラマでした・・・・そのパート2渡鬼と同じような~~ドラマ・・・・浅野温子って・・こんなに下手?だっけ?って・・思うようなセリフ回しで進みます会社・・仕事の方も・・昨日位から・・ある問題?が・・「なるようになるさ」とは行かないものですねっ(現実・・・・)明日は・・・・平日休暇を返上?しての・・・・棚卸し「俺のストレス解消させてくれ~~~~」と言っときますねっ
2014.04.22
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昨日20日に行われた、兵庫リレーカーニバルたまたま~~実父の状況メールの返信で知りました。実弟の長男が参加していたそうで・・・結果報告を貰い・・・今朝の新聞に・・・アンカーを務めたらしく・・・TV放送にも激走るが流れたらしく~~~身内事ですが~~~凄い事だと思います。実弟も学生の頃、陸上部に在籍していた事から~~~DNA?でしょうか~~ま~~実弟より~~~“何倍”も努力したんだと思いますが・・・(そのまんま、実弟にメールしてやりました)久しぶりに~~甥っ子とメールのやりとりもして~~~とにかく~~~「おめでとう!!」「良くやった~~~!!」につきますねぇ良い青春を歩んでるんじゃないかな~~出来たくても~~やりたくても~~成し遂げれる事では~~ないんだから我が 家系 の ヒーロー です。私も~~負けじと~~まだまだ頑張ろうと思います!!(「何を?やねん」) そんなこんなで~~今日は~~月次3週目の テクニカルエアロ60分 ~~私は2週目・・・来週(最終週)にカッティングハーフを持ち越してくれたので~~~一応~~なんとか~~通しは~~~80%の仕上がりで~~持って行けたかなっ?しかし~~クルクルクルクルよく回ります~~今回のコリオ・・・・甥っ子に負けじと~~~頑張ってみました・・・がっ!!今回は~~ VAAM と Red Bull の混合ドリンクを持ち込んで~~~(ジジィが~~パフォーマンスを保つには~~この手ドリンクが無ければ~~)の一戦~~~なんとか~~~盛り上げる事に~~成功?致しましたま~~自分が楽しめて踊れたんで~~ヨシ!!です。なんだか~~甥っ子のおかげで 幸せな~~1日となりました。
2014.04.21
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いつもの日曜日を過ごした・・・今日・・・駅前・・・ワークアウト45分を~~終えて~~(今日は~~スタジオサウンドが少々~~うるさく感じたのですが~~)無事?に一旦帰宅帰り際に~~いつも仲良くしていただいてる御婦人から~~「早いよねぇ~~」と一声・・・「次があるんで!!」「えっ?」「(自宅前クラブ)」「マジ?でっ」「はい!マジでっ」「・・・私には・・・そんな元気残ってないわ~~」と言われながら~~~「また明日!!」と~~挨拶を交わし一旦帰宅後~~~チャレンジコリオ60分レッスン開始直後・・・「今日は~~頑張ったら~~後で~~クマさんと~~ブタさんあげますぅ~~」と意味不明なトークが・・・ なんのこっちゃ???でしたが~~いつも(隣で受けてはる)ハヤドリオバサマ・・・しばらくお休みになられるとの情報で~~~今日は~~~いつも以上に~~~楽しく踊れて~~大満足~~~(お約束?通り)レッスンも“頑張った”みたいで~~~インストラクター様から~~御褒美が参加者全員に・・・・クマさんと~~ブタさんだそうです。御実家が京都の和菓子屋さん・・・いつも帰省の御土産で頂いてましたが~~新製品?だそうですなかなか可愛いですよねっ食べるのが・・・少々・・・もったいない・・・ 帰宅後は・・・久々に・・・実父の所へ年始に脳梗塞を再発させて・・・結構~~気になる状態だったのですが~~障害からくる・・・口元の麻痺も解消?されて(流れていたヨダレが流れない・・・(止まりました))いて~~~話す言葉もシッカリ聞き取れる言葉にまで・・・なんか~~~ホットしたと言うか~~~良かったです。改めて~~人(人間)の回復力?って凄いな~~と実感致しました~~~私の右膝(「膝~~~足首じゃねぇのかよ~~」)も回復力に~~期待です上手く~~オチもついたので~~~おやすみなさい!!
2014.04.20
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久々のマクドナルドネタ!!先週末からの新発売個人的に好きな・・・アボガド とのコラボと言う事で~~~早速アボガド シリーズからアボガドビーフ チャバタと言うそうです(新しいパンズ)にアボガドとビーフパテにベーコンとチェダーチーズにスライスオニオンをサンド・・・わさびソースで仕上がってますわさびソースがあまりにも人工的な味がしすぎるような~~~御婦人方や~~小さいお子様には~~ちょっと辛すぎやしませんかっ?って感じを覚えました・・・アボガドえび こちらはえびカツに~~チリペッパー・コリアンダーリーフ・ブラックペッパー等々7種類のスパイスをブレンドした最近流行りのコブサラダソースで仕上がってますビーフに比べて~~~ソースのあたりはソフトですそうそう・・・どちらも・・・マクドのホームページにあるような~~~四角くてゴツゴツしたアボガドではありませんでしたアボガドの味やボリュームに異存は無いですが一応~~~アボガドのあの味と食感は楽しめるので~~~私は有りかな~~???しかし・・・もう一度と言われれば~~~えび・・・かなっ?絶賛する・・・美味しさではありませんでした~~~話(ブログ)のネタ?かなっ
2014.04.20
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寒の戻りとまでは言いませんが~~日中と朝晩の寒暖差が・・・夜は・・・寒いと感じた・・・今日です。ブログ御覧の皆様も・・・御自愛下さいませ。m(__)m さてさて・・・長い一週間もやっと終えました。気持ちに余裕が無いのか?・・・かなりイライラした気持ちになる1週間・・・ストレス?は持ち込みたくないのですが~~溜まる!溜まる!おかげで~~~贅肉も~~溜まる!溜まる!!(笑)なんとか・・・しなければ・・・(「オマエ!毎年!言ってないかっ?」と言う~~天の声も聞こえてきそうですが)今週は~~~一先ず・・・週初め?の決意表明?通り~~~もったいないオバケは解消出来たので~~明日からは~~一歩踏み出して~~筋トレエリアに足を運ぼうと思います(日・月・金はスタジオインしているので~~それ以外)阻止限界点解消と~~Tシャツの似合う身体を目指したいと思います駅前スポーツクラブのプールゾーン初参加を目指してを目標に~~~(知る人ぞ!知る!!バカゲタ目標なのですが)
2014.04.19
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凄い仰々しい名前ですがSAMURAIDE早い話がエナジードリンクです武士が出陣の際に兜の中にたきこめたと言われる「八角」をはじめとしたエナジーをいま。って・・書いてありますお味の方は レッドブルやモンスターよりマイルド?あの独特な香り(匂い)は・・・・あまり感じません。(するのはするんですょ)今夜は・・・・これを摂取してステップ&ワークアウト今夜も・・侍道を発揮して(笑)楽しく!激しく!踊って来ました今夜は参考?迄に・・・・レッスン終了後に・・・・消費カロリーを調べて見ました603.8カロリーおかげ?で体重計 阻止限界点・・・・・・1kgを下回りかなり・・・・嬉しいかなっ?ちなみにSAMURAIDE(エナジードリンク)私は(効果も含め)MΦNSTERの方が(やっぱり)良いかもっ
2014.04.18
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バタバタ続きだった仕事も・・山場を過ぎる事が出来ました一応?(思っていた(想像しうる))トラブルも発生せずに・・無事?仕事を終えて帰宅したのですが・・・・(さすがに・・)今日はニューヨ-ク会員すら・・足を運ぶ体力(どちらかと言えば・・・・精神力か~~)も無く楽しみにしていたドラマも見る事無く・・寝落ち一旦目覚めて・・・・首に湿布を貼って・・・・精神的に疲れる事(奴)も多く・・かなり肉体的?ストレスも感じてる見たいです。酒量の増加は・・・・おかげさまで無いのですが・・・・(疲れるの影響?で・・増える前に寝落ちです)体重は・・阻止限界点を行ったり来たりです・・・・明日は エアロディ!いつも以上にキッチリ動こうと思います
2014.04.17
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昨日の・・・・・・グタグタの1日があけた~~本日・・・・朝から・・・・(思った通りの)展開・・・・・・人って・・ある意味・・・・面白いですねっ分かってて行動する・・・・自分自身もイヤですが・・・・その(私が思った通りの行動をされて(しよった!!)「・・・・天国に行けないですょ」って・・言われた言葉も・・・・ハッハッハッ・・・・・・行く気無いし~~~~行けないでしょう~~~~~~(どんな悪い事してきてんねん)無事?に・・・・仕事も終えて~~いつもの書店と~~お買い物・・・・ニューヨ-クタイムでプチ筋トレ(ちゃんと行けました)帰宅後・・・・RIDEをパラパラと・・・・DUCATI 特集でした・・・・輸入車には・・・あまり興味無いですが~~~古いバイク(名車)には・・・何か惹かれる事もしばしば・・・・毎月15日になると・・・・同じ事言ってますょねっバイクが欲しい って・・・・・・・・
2014.04.16
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午前中の仕事で・・・・珍しくノーミスを発生させた為・・・・午後からのあまり気乗りのしない仕事・・・・の上手く行かないんじゃないかの・・・・予感的中しました(喜ぶべき所?では無いのですが・・・・)(・・・・何度か言ってる・・・・言霊・・口に出してパートさんにも言ってたから~~)今回は・・・・言霊の事より予感が勝ちました(笑)さてさて・・・・(作業は16日にリベンジとなったのですが・・・・さてさて・・)帰宅後・・・・取り敢えずガチガチとなった身体を解そうと残ったエネルギーを絞り出して~~自宅前スポクラへ(せっかくのダブル会員なんだから・・)勿体無いオバケ退治の意味合いもあって・・・・サウナの中で・・軽く筋トレ(笑)もしながら・・・・湯船に浸かると・・・・みるみる視力が回復して行く感じが・・・・鍼灸医に「・・血流障害がっ・・」って言われてる通り~~かなり(特に今日は)滞留していた模様です。リフレッシュ?して帰宅・・食事の後ダイエット特集のバラエティー番組を見たかったのですが・・・・前半であえなく・・・・爆睡・・・・何が一番良かったの?誰か教えて~~~~(笑)気になった(知らなかった)ダイエット方法は・・1日1食ダイエットでしたが・・・・試してみる?
2014.04.15
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朝・・・・・・3時起きでモトGPを見て~~~~少々・・寝不足の身体でしてが~~~~先週受けて無い テクニカルエアロ60分スタジオイン時に皆様から「・・・・初陣ですねっ」に始まり~~~~「先週の分も含めて期待してます」等々有難い話しですここ数日の・・・・会話で・・・・結構難しい って話でしたが~~~~~~(正直)難しい~~~~~~取り敢えず・・・・ガン見しながら~~~~「なっなんて?~~」やっ「マジかょっ?」とっ!つい口走りながらトレースして~~~~なんとか初陣にしては~~~~こなせたでしょ~~~~~~自己採点・・・・70点って所?ですが~~~~楽しさ?は120%最上級~テクニカルエアロ次週には~~~~撃ってでたいと思います♪阻止臨界点も・・・・気づけば下回っていて終わり良ければ全て良し!!でした
2014.04.14
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どうした!ロレンソのライドスル-ペナルティで始まったアメリカズGP右足骨折が・・・・まだ完治していないディフェンディングチャンピオンマルク・マルケス(またもや)一人だけ ハードコンパウンドでグングン2位ペドロサを引き離して楽勝?のチェッカーを受けました。最大傾斜角64度のバンク角で余裕?の19戦ぶり(らしいです)開幕二連勝危なげない走りで終わりました。ラストの最終コ-ナ-(危うくスリップダウン)は笑いましたが・・・・速報まで・・・・
2014.04.13
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MotoGPの第2戦アメリカズグランプリ眠い目をこすりながら・・・・・・見ましたレプソル(ホンダワークス)陣営が好調・・・・HONDA 1-2-3 ですマルク・マルケス 2分2秒773ペドロサ・ブラドルが3秒台・・・ロレンソが5位ヴァレが6位でスタートを迎えます。ヤマハは今期マシ-ンがタイヤとのマッチングの影響?で苦戦を感じますまだヴァレの方がマシみたいですが・・・・(ブリジストンのワンメイク)ミディアムタイヤは昨年型のコンパウンドに戻したそうですが~~もう一つ今期のYAMAHAのマシーンとのマッチングが難しい?みたいです予選中マルケスが何度かオーバーランしてますが~~好調さはは否めません!決勝もマルケス・ペドロサの1-2フィニッシュじゃないかな~~?その決勝も真夜中(明日の早朝)ですさてさて・・・結果の方は~~~ 今年は・・・ラグナ・セカでのGPは無いそうで・・・コークスクリューを駆け下りる姿が見れないのが残念です。
2014.04.13
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暖かくなってきて・・・・桜も終焉を迎えつつあり・・・我が家のベランダにも春を呼び込んでみました・・・・やっぱりハーブが好き!!と言う事で~~ラベンダーふらのブルー と デンタ-タ ミントは~~私大好き スペアミント に パイナップルミント そして~~~義理父が毎年育てていた トマト も・・・・フルーツガーネット&ミニトマト 千果さあ~~~この夏?秋が楽しみです・・・・
2014.04.13
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今日は久々にカテゴリー “映画”・・・気になっていた実写版 ガッチャマン(1週間レンタルになっていたので・・・(しかし・・・準新作で早々に・・・・嫌な予感がしていたのですが~~))借りてきました・・・・噂では・・・・めちゃゴケとの話しでしたが・・・・さて!(書く言う)私も・・・・予告を見た時から「・・・・無いわ~~」言ってた口なんですが・・・・プロローグで・・・・この実写版の説明(設定)で所謂・・原作との設定変更が語られます(なされます)ウィルスによって侵された人間がギャラクタ-で発掘された不思議な石により適応者で訓練を受けた者のエキスパートがガッチャマンって感じですギャラクタ-のボスだったXがウィルスの名前に・・ブェルクカッエがボスになってますで・・ケンとジョーが取り合いするはずのジュンが~~キャスティングの関係?で別キャラクターが出てきてて~~尚且つ昔の戦いで既に死んでいる・・・・になってて~~この件も・・後々絡んで来ると思ってたら・・案の定・・・・しかし・・・・旬な俳優をキャスティングしたわりには・・(正直)なに?これ?原作ファンを見越した所?セリフも入ってるんですが~望んでるセリフや使用方?チョイスが違うやろ~~と思っちゃいます・・・・冒頭の会議シ-ンで 南部長官の 岸谷五朗 に言わせるべきセリフは・・・・「実体を見せずに忍びよる白い影・・・・その名は!!」「科学忍者隊・・・・ガッチャマン!!」でしょ~~敵の幹部役の中村 獅童 も・・・・オイオイ!でしたし~~~~最後まで見ても~~~~剛力 のジュンは~~~~無いわ~~「科学忍法火の鳥!!」・・・・(すでに・・・期待していなかったですが・・・)攻撃では無く・・・・脱出?・・・ネーミングだけじゃんもっと使い方あっただろうに~~~あの歴史的?名台詞!名技!名シーンをグッタグタニしちゃいました・・・・昔のアニメを見てきた人達から~~かなりの不評だったそうで~~私もその中に仲間入りさせて頂きますぅ~~~日本映画の衰退の表徴とまで書かれてるのもあって~~~エンドロールの後・・・・最近定番?になりつつある次回予告の様なシーンが・・・・(いやいや!!PART2は無いやろ~~~)最後に一言・・・「劇場に向わなくて~~~良かった」私の・・・ガッチャマンを返して~~~~~で締めくくっておきます
2014.04.12
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久々の エアロビクス って言っても・・・・月曜日のテクニカルに参加しなかっただけなのですが・・・・・仕事を終えて一旦帰宅後(無事?に)スポーツクラブへ5日間・・・・勿体無いオバケを出現させた為からか?最初の ステップは・・・・なんだか身体が重いに硬い・・・・(ダメですねっ)少々反省しながらの40分でした。ウォーミングアップ(笑)を終えたワークアウトは (逆に?)良いアンバイ月曜日受けれなかったストレスも解消出来るかの如く楽しめた45分でした。レッスン前に・・相棒から「月曜日は・・・・偉大さがわかりました」と(照れるくらいの)賛辞を頂いたり「言った通りだったでしょ?今夜は月曜日の分迄楽しめましたか?」とイントラ嬢からも・・・・有難い話ですそんなこんなのエアロビクス・・・・やっぱり・・・・やめられないかなっ?
2014.04.11
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ここ数年・・・・・・外で飲む時・・・・私は(先陣をきるのは生ビールですが・・・・)店に置いてあればコーラハイボール になってますでっ昨日・・・・近所のスーパーで発見!トリスの 限定 コーラハイボールなかなか良かったですょアルコール度数 5% で少々・・・私には~~~少な目ですが~~~自分で作る手間要らないし~~~って感じです限定ってのが~~~イササカ頂けませんが今日も無事?仕事を終えて~~~帰宅後TVを見ていて~~~ニューヨーク会員にもなれず~~~スポクラW会員なのに~~勿体無いオバケが出てきそうです・・・・明日は~~定番金曜日~~~久々のエアロ楽しめると思います
2014.04.10
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平日休暇の今日は・・・・月曜日の会議の疲れ?からか~~遅めの朝を迎えて~~桜の有終の美を見向きもせず~~大阪へ当初の予定は~~通天閣の だるま へと考えていたのですが~~~発想の転換北新地に 店が出来た事を思い出して~~~北新地店 に行ってまいりました。店内は~~本店とかとは~~~違った雰囲気・・・北新地だから? ここで~~頂きました平日の13時と言う事で~~~先ずは~~~ババット~~~アラカルト注文ずり に はも に ささみガーリック ほたるいか に~~ 天然海老ほたるいか が~~絶品と言うか~~こんな感じになるんだ~~って(たしか~~初めて?目にするメニューだった気がします)天然海老 はテッパンです!!(今回も2回注文しました)2回目のオーダーは~~チーズちくわ あすぱられんこん まぐろ沖着け キス あわおどり唐揚そして~~~三度目に~~忘れていた~~串かつ(これを食べないとね~~(笑)) 貝柱 シメに 天然海老 (すいません画像なしです)を 生ビールで頂いて~~~終了~~~初めは、私達含めの3グループ・・・入れ替わりはしたけど~~そのまま~~ゆっくりと~~楽しめました締めて~~¥6,544円 パートナーの(遅ればせながら?の)誕生会には~~本人も満足で~~良かったんじゃないでしょうか?の時と言うか~~~「次の休み・・・だるまに行こか!!」って言った時から~~気づいてたたみたいでしたがこのお店(北新地店)夜は・・・・創作串メニューのコース料理もあるみたいで~~~一度・・・足を運んでみるのも良いかなって・・・思いました。ま~~~新世界まで行かずとも~~大阪で食べれる事に気づいたんで~~~回数?増えるかなっ美味しい休日でした。
2014.04.09
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先日から、CMされて気になっていた・・・マクドナルドの ビッグブレックファスト 食べてきました。フォークとナイフでゆっくり楽しむ朝マックのワンプレートとありましたが~~想像通り~~~~ソーセージマフィン、バラシただけだし~~が感想でした。ま~~スクランブルエッグがお好みの方?には~~良いんでしょうか?塩とコショウが小袋で付いてきますが~~~私は・・・逆?に~~ケチャップがほしいな~~って・・・・ま~~ブログネタ?ってところでしょうか~~~
2014.04.09
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昨夜の会議(笑)・・・色々な出来事があった今日・・・あれだけ?飲んだのに・・・目覚めもスッキリ快調な滑り出し・・・出社後は・・・「・・・昨夜は、すいません!!」と言う言葉を、各々から頂き~~ま~~(そっち側に)立ってなくて良かったと~~~感じました!!「酒は飲んでも、飲まれるな!!」とは~~~名言だと思います私は・・・おかげさまで~~~酒に強い?身体(遺伝?)に生んで頂いた~~母と~~鍛えていただいた~~若かりし時代に勤めた会社の上層部(役員)の方々に感謝かなっ一応~~昨夜の宴会開始前に~~(いつもの)ウコンの力スーパーの力を借りたのは言うまでもありませんが~~~今朝は~~~身体を労わって~~~ こちら~~ガセリ菌を摂取 お酒を飲んだ翌朝には~~~なかなか良いですよっお味の方は~~~(そのまま)ズバリ!!飲むヨーグルトですがなかなか効いた様な気がするのが~~不思議ですそれでは~~今夜は~~~早目の就寝です
2014.04.08
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今夜は・・・・・・昨日電話が入り・・・・・・会議をするとの事・・・・いつもの楽しみの テクニカルが・・・・・・昨夜の内に・・・・欠席メールを各位に・・・・送信会場も・・・・当初の予定と異なるわ~~~時間も後から聞くわ~~(相変わらず)グタグタな皆様です会議の場所?は・・チェーン店の居酒屋じゃん乾杯直後の後・・・・とりあえず?方向性が語られての・・・会議?と言う名の飲み会?当初の【個人的】予定では~~~と思っていましたが~~~そう言う雰囲気でも~~も置いて来てるしと言う事で~~~生2杯コーラハイボールは・・・10杯は行ったかな?(ですが~~久々の酔わない(酔えない)スイッチ入れたので~~~~)周囲が~~えらいこっちゃになる中~~普通に?帰宅してきました。衝撃事実何件か聞いて~~~ある意味驚きの会議?でした。(ブログの特質上~~書けませんが・・・)帰宅後直後に(本日の)レッスン状況メールも入って・・・・なににつけても~~ありがたいなと感じました今日酔っ払った人達の~~~明日が楽しみです。
2014.04.07
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今日は~~~寒の戻り?なんか~~~寒さが戻ってきてますそして~~満開?の日曜日なのに~~~花見と言うには~~かなり厳しい温かさ?私の周囲では~~この土日でBBQ~~って話を耳にしましたが~~~さすがに当方は~~~企画も無くここ三年?花見?と言うのは~縁遠くなってますが・・・我が家の横の桜さんは~~ボチボチ~~桜の花道を~~形成しだしましたそして~~~一番好きな~~~桜さんは~~こんな感じで~~今年も~~力強く~~~満開の花を~~見せてくれました~~~この街!この家に住んで~~良かったって感じる一瞬?かなっ
2014.04.06
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久々に行ったパン屋の ヤキタテイ そこで・・・・季節がら?さくらのメロンパン なるものが・・・・・・こちら、もちろん¥108円で~~“限定”なのですが~~外はメロンパン中は~~例えるなら~~アンパン?それも桜餡ですそして~~中央のさくらの葉っぱの塩漬けが~~アクセント(しょっぱくて~~)になって~~コレ!!当たりです。美味しいです!!先日の・・・・究極のメロンパンより絶対~~美味いです。
2014.04.06
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やっと一週間が終わりました・・・・・・今週は・・・・・・間に休み無し・・・・(人間は贅沢になると~~ダメですねっ)精神的ストレスやなにやらかなり疲れました。帰宅後買い物に付き合って安いワインを購入~~~~世に奇物(世にも奇妙な物語)の放送があったのですがが・・最初の2話で記憶が・・・・・・ま~~~~ワインフルボトルを摂取(酒)してたんで・・しょうがないですょねっそんなこんな(どんなやねん)の土曜日一週間お疲れ様でした。
2014.04.05
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満開とまでは行きませんが~~~~近所の桜が・・開花してます。もう少し待ってから~~アップと思ってたんですが~~今朝から崩れると聞いていたので~~~~(とりあえず)朝出勤前に!!カシャッとおさめておきました。なぜか?心が・・和みます。日中は・・・・バケツをひっくり返した様な雨が・・一瞬降ったり止んだりの繰り返し・・・・寒さも戻ったような・・・・・・天候もさることながら・・・・職場でも乱気流が・・(サラリーマン社会なんで・・仕方ないですが)理不尽な話に・・・・・・今日は、ホトホト疲れました若い頃の(こう言うフレーズを使う歳になっちゃってます)私なら・・・キレて文句の一つも言ってるんでしょうが・・・仕事終わりに・・・空を見上げると虹が~~~ 良く頑張ったねっ!!と天からの御褒美でしょうかっ?(「そんな事ないやろ~~~皆見てるのに~~」とノリツッコミをしつつ)一旦帰宅後・・・ステップ&ワークアウトへ今夜のステップは~~~初心者さんが居たので~~~この方に合わせた?レッスン内容・・・・(昔からそうなのですが~~~どうも・・・初心者に合わせてしまう彼女その気持ち?は否定する気は無いのですが~~思う事は皆思っている様で~~度が過ぎると~~イカンセン・・・)そんなステップですから~~発汗量も~~気を取り直して挑んだ~~月初のワークアウト~~こちらも月初だから???スローリーな展開?その分(エアロ)こちらの方はオリジナル&今後の組み立て(オマエはイントラかい)が出来たので~~ま~~良しでしょう!!相棒と~~レッスン後に「ゆっくりテンポだったんで~~イロイロ(お試し)出来ましたねっ!今月も!なかなかイケそうですねっ!」っと~~~やっぱり・・・同じ事思って(感じて)たんだ~そんなレッスンを終えて~~~帰宅・・・寒の戻りの様な~~~寒さがきています・・・もう少し・・・・桜見せていて欲しいな~~
2014.04.04
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パートナーの購入して来たバースディケーキ・・・・当初の予定は・・・・HARBSの予定だったのですがサントアン に落ち着いたそうです。たっぷり苺のタルト ¥3,240円苺 を試食して決めたそうですが・・苺・・・・・・めちゃくちゃ甘くて美味いですベースのタルトとのコンビネーションも最高ストロベリーフェスタの限定ケーキらしく付加価値?も相まって幸せでした話し合い(笑)の結果~~私がお代を持っ事で成立素敵なパートナーバースディとなりました。美味ければなんでも良いんですがねっ
2014.04.03
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今日は~~パートナーの歳のバースディー数日前から~~(毎年恒例の)ケーキは「今年は自分で買う!!」っと言われていたので~~帰宅途中に~~でも~~と考えていたら~~~メールが入り~~外食産業に貢献するとの話一旦帰宅後~~~春休みのせいもあり~~2件目チョイスで~~とりどーる に~~~とりど三昧コース ¥2,000円をチョイスいつもチョイスするコースでしたが~~~久々のオーダー・・・初めて見る一品が これっずり唐おろしポン酢 ネーミングのまんまでしょう~~砂ズリを(唐)揚げておろしポン酢をかけた一品~~なかなか美味しかったですぅ~~味もネーミングそのままの味なんですがねっ二人で~~~ささやかながらの~~誕生会?をしてまいりました~~~一昔前は~~~これ(このコース)にプラスアラカルトしていたのですが~~今回は~~~最後の釜飯前に~~お腹一杯~~この後のケーキもあるので~~~って感じで当分の間・・・出たお腹・・・引っ込む兆しがありません
2014.04.03
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ポルシェの ボクスタ-早々に 回答書き込み頂いた~~メタボ1号さんを筆頭に~~~~エイプリルフールネタ だと言う事まで~~バレバレでしたねっ来年は(鬼が笑いますが!)もう少し高度?なネタにしましょうさてさて本日は・・・・消費税からみ?になるのかなっ?いつも行くスーパーの パン屋さん~~夜になると~~~タイムサービスを行いはるのですが~~~(所謂、売り尽くし)昨日は店内全品¥96円サービス(外税)ま~~¥104円になる訳で~~~税UP前なら~~¥105円サービスだったのが~~~???(店側)苦肉の策?得してる?損してる?こんな状況が~~落ち着くまで~~続くんだろうな~~~???と言う事で~~~パンと言えば~~ここ最近・・・・メロンパンネタ商品名は・・・忘れちゃいましたが~~~変わった?メロンパンお好み焼きみたいですが~~~カタヤキのメロンパンです・メロンパン潰して~~~焦げ目つけた~~みたいなっこれが~~なかなかイケました以外や~~~以外・・・・美味しかったです次回?商品名調べて来ますねっ
2014.04.02
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ちょくちょく?紹介しているMOTO Addicts Vol.8 が発売されてました。なんとなんと~~~(普通なら有りえない?)Cal Crutchlow が表紙です(今時、少ない・・・)オールカラーのバイク専門?誌どうしても~~~ワークス入りを果たしたかった・・・クラッチ・ロウ ですが初戦の結果は・・・・そんな掲載リミットギリギリの開幕戦も~~速報体制で掲載されて~~~狂喜乱舞のシーズン開幕 とありますが~~~この雑誌も~~狂喜乱舞と言う表現が似つかわしいくらい~中々、今までに無いバイク雑誌です。
2014.04.01
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今日から4月・・・・愛車 が変わりましたどうです?・・・なかなか良いでしょっ何か?分かりますか~~~?(取り合えず~~クイズ形式で~~答えは明日のブログにてって事にしましょうか~~~) さてさて日本国民の注目の4月1日・・・今日から増税消費税8%17年ぶりだそうです・・・17年前・・・・33歳・・・(現在の未来(仕事を変わってる等)なんて~~想像もしていなかった~~独身でバイクに夢中?の私が居ました・・・エアロビクスにも廻りあってないし・・・)本来毎週月曜日に発売されている週刊誌が今日発売になってたり・・・・合併号とか~~謳い文句でTVのニュースを見ると~~結構変わり目~~~面白い?出来事があった模様で~~自販機などは~~まだ一部、変わっていない自販機もあるそうです・・・・そんな 4月1日 でしたが~~(今日の私の生活スタイル?の中では~~)まだ・・・上がった~~と言う実感はありませんでしたが~~ジワジワ来るのかなっ?そして・・・また・・・なれて・・・ならされて・・・(当たり前になって・・・)くるんだろうな~~~~
2014.04.01
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