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2014.01.10

金曜日の‥‥‥7：35‥‥‥
昨年迄は　「ボディコンシャス」　身体を整える？レッスンでしたが‥‥‥‥
今年からは　「シンプリーステップ45分」
ステップの初級クラス？なのですが‥‥‥

ステップなんて～～～何ヶ月？イヤ！何年ぶり？

(もともと(ここ数年)足首に爆弾を抱えてから)踏んでいませんでした)

45分のレッスンなんですが‥‥‥
やはり後半‥‥足首に‥‥‥負担？異変？を感じでっ‥‥‥‥

そのまま‥‥‥　ワークアウト　
今年初のレッスン‥‥‥コリオはボックスが随所に出てくる最高(私的に)
パターン
かなり盛り上がりました。

昨夜は、さらに～～3年？前‥‥ＮＡＳの会員だった時(家族会員)に、サブ店のレッスンで
親しくして頂いた(何度か食事会をした)
お姉さん(笑)のお一人が今月から会員になられたそうで
「お久しぶりです‥‥‥覚えてらっしゃいます」から始まって～～
「‥‥‥あっちのレッスン‥‥特に夜‥‥(ボクシングのポーズをしながら)こんなレッスンばっかり増えて‥‥私の好きな(所謂‥純粋エアロ)無くなっちゃって‥もう辞めてこっち来ちゃったの」
でした

レッスン開始前に
イントラさんから
「少し賑やかなレッスンですょ」(^_-)
で‥‥‥開始

レッスン後に

「楽しかったわ～～～～」

最高の誉め言葉でした

「知らないステップがあったんで‥‥‥頑張るわっ」って
目を輝かせていはりました
「日曜日の関西1大きなスタジオのレッスン‥‥今日より凄い(楽しい)ですょ、良かったら受けに来て下さいねっ」と言う話で‥‥‥終了～～～

エアロ仲間？って良いなって思った１日でした。
(^_^)v

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