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エーエーワークス
建築家とコンサルタントと言う仕事をしています。ダイエット日記を中心に、趣味でもあるレーシングカートとギターと好きなジャンルのハードロックのことも書きながら、独り言を書いた日記です。
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2025.05.15
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49159)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日も、記録ブログだけです、すみません！！
身長 170cm
体重 79.65kg 前日より0.05kg増加
体脂肪率 28.0%
体内年齢 57歳
筋肉量 54.40kg
BMI 27.6
前日の食事
朝食 パン 270kcal
昼食 焼き飯 356kcal
間食 御座候 210kcal
チョコレート8個 232kcal
夕食 カップラーメン 317kcal
1日中 アイスコーヒー 0kcal
アクエリアスゼロ 0kcal
合計 1385kcal
以上です、画像なくてすみません！！
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