晴れて風が強い
この2ヶ月
すっかり運動不足だ。
体がシャキッとしない。”まりつき”がいいと、テレビでやっていたので
前日、100円ショップで買ってきた。
部屋で上に投げて取ってをする。
断捨離する。
ご好意
ありがとう
サヨウナラ
朝:バナナ・ブドウパン・お茶
昼:高菜炒飯(冷凍)
夕:鶏団子鍋
11/7Tue.記録的な暑さに 2023.11.07
10/9Mon.秋の飾りとおにぎり本 2023.10.09
9/21Thu. 朝顔と豆乳と筋トレと 2023.09.21
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