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11/14Tue. スズメはお食事中
鳥 あれはスズメさんあっスズメさんと目があってしまいました。ドキ！食べてる？サルスベリの実あおい実がお好みですか木々の黄葉 紅葉この赤い実はピラカンサねバラ科図書館に寄り３冊借りる「メメンとモリ」ヨシタケシンスケの考える絵本。さいごまで あきらめずにがんばってもいいし。一度決めたことをコロコロ変えたっていい。メメンとモリは姉弟です。朝：記録なし昼：煮込みうどん夕：ハンバーグrest day
2023.11.14
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11/13. Mon.3夕空
光っているわ雲がすてきで夕焼け雲というよりも彩雲といいたい富士山久しぶりに素晴らしい夕空あしたも笑顔でｍ
2023.11.13
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11/13.Mon.2
午前中モミジバフウの木紅葉が始まっているわ桜紅葉葉がツヤツヤねこちらの木は緑が多いわ大きな羽のような雲羽がスカイツリーに
2023.11.13
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11/13.Mon. 朝の彩雲
おはようございます飛行機にいってらっしゃい彩雲これは龍神さまネこれも彩雲これもこれもですすてき～母のベランダのマムきょうは、ケアマネさんの訪問日 近況報告朝：しらすごはん、お味噌汁昼：冷凍グラタン3時：たいやき夕：お寿司
2023.11.13
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11/12Sun.rest day
今日も小雨めくった本お気に入りのようかいむらシリーズめでたししちごさんお手製の千歳飴。ようかいむらでは、年齢に関係なく ようかい神社に集まり みんなでお祝いします。753才のガッキーもやってきて～。朝：バナナ・ブドウパン昼：ハンバーグ、お味噌汁夕：おでんrest day
2023.11.12
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11/11Sat.
雲が多い小雨の日になったわこっちの空にはさざ波のような雲洗面台まわりをちょっと断捨離・クレンジグフォームの泡立て器・使わなくなったクリームなどのジャー2個これだけだけどスッキリ先日拾ってきたお茶の実洗って乾かしてドングリと一緒に飾ることに めくった本「満月珈琲店」疲れた人だけが訪れることができる満月珈琲店恋する高校生・・夢に破れた男女・・そして老婦人が秋の夜長にぴったりのイラストストーリー朝：バナナ・ブドウパン昼：うどん夕：イカのスタミナ焼、サラダ、豆腐母のところに行った次の日はゆっくりする日。
2023.11.11
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11/10Fri.母に同行の日
グローリーカラスさんにもおはよう遠くを飛んでいるだけならいいんだけどねぇ きょうは母の通院に同行健康診断とインフルエンザの予防接種いつものお薬を処方家に戻り薬局の待ち時間に美容院でカットさっぱりしたわお昼頃からは雨に一緒にいると、お互いにイライラしてしまうのでおやつを食べたら、帰ることに。朝：プルーン、お茶漬け昼：カレーライス3時：たい焼き夕：ローストポーク、小松菜炒め、豆腐
2023.11.10
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11/6Mon.晩秋を＆絵本
暑くて、湿度も高い日秋の野って感じでしょユリノキ大きな葉も色づいて桜紅葉きれいな色になってきたサオトメカズラの実小さな菊に 黄色いチョウいよいよ晩秋ね 図書館に行く。3冊借りる 本をめくる一個のドングリから 大木になるのよね～あらためて、すごいことね森の生き物だいじな食べ物5時ごろの室内暑いはずね拾ってきたドングリと朝：バナナ・ブドウパン昼：うどん、カレーコロッケ夕：ままかり、おでん おでんは袋に入っているものを冷たいままで袋に入っているおでんは、常温保存が利くので非常食としてキープしています。
2023.11.06
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11/4Sat. 朝顔咲く
おはようアサガオおはようルナ きょうは粗大ゴミをだしました。捨てるにも費用が掛かることを、覚えておかなくてはネ玄関ドアや、窓辺に下げていたもの何だかね～断捨離。断捨離するためにかかる時間が もったいないよね 絵本をめくるおじいちゃんは、昨日のことをすぐに忘れてしまいます。楽しいことや面白かったことを覚えていてほしい黒ねこは、あることを願うと…。叶ったのですが、これでいいのかなぁ朝：バナナ、ブドウパン昼：煮込みうどん夕：鮭、イワシの甘露煮、もやしナムル、豆腐
2023.11.04
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11/3Fri.ちょい捨て日
晴れて暖かい日外出の予定はないの お供え餅の上に乗っている飾り2年分断捨離しました。ずいぶん前に、北海道のお土産としていただいたものほこりが・・断捨離しました。散歩で拾ってきたドングリ秋の飾りはこれだけでいいわ衣替え着ていないインナー2点と片方なくした手袋を断捨離本をめくる小鉢もののアイデアも載っていて助かる。しかも簡単でおいしい。朝：プルーン、ブドウパン、卵スープ昼：明太パスタ、レタスサラダ夕：ギョウザ、モヤシのナムル、温豆腐
2023.11.03
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10/21Sat.朝顔に蕾が
今朝の朝顔また小さい蕾がこんな小さな蕾にわくわくどきどき小さな幸せネ雲が多いわこの黒い雲馬 ロバそれとも絵本出てくるキャラクター！？午後も雲が多くて月は見つけられなかったわめくった本『華氏451度』テレビは〈現実〉だ。五感に直接訴えてくるし、広がりもある。何を考えるべきか、人に教えてくれる。しかも、それを押しつけてくる。朝：バナナ、紅茶昼：煮込みうどん夕：唐揚げ、根菜煮、冷や奴、漬物
2023.10.21
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10/20Fri. 鮮やか空の日に
きょうの空の続き 泡のような雲に隠れた太陽は彩雲を生んだわその中を 飛行機が彩雲が赤い顔の横顔に見えてきたその2時間後龍 龍神さまがすごいですきれいこれも 龍神わあこれ 本当に雲雲の中に なにかいるんじゃない？青い空に細い月金色の空どれが本物の太陽金色の空に彩雲彩雲が龍神さまに見えてきた夕焼け雲を渡る龍神さまの影驚きの空の日でした むき栗と白だしで栗ご飯朝：バナナ、お茶漬け昼：そうめん、カレーコロッケ夕：筑前煮、たこ刺し、冷や奴
2023.10.20
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10/19Thu.寒くなったのでリップクリームを
日中は、夏日になりました。寒暖差疲労、というモノがあるそうです。どうする？やはり睡眠でしょう寒くなってきたのでリップクリームを買いました。たくさんあるので 悩んでしまう一応「薬用」を選んでみました。テレビで紹介されていた塗り方で 縦に、ゆっくり、一日何回も！散歩も兼ねて、離れたスーパーへオーブントースターでちょっと焼くとさらに美味しく朝：バナナ、鮭ごはん昼：にゅうめん、くりコロッケ夕：牛肉オイスターソース炒め、レンコン煮、ほうれん草お浸し
2023.10.19
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10/16Mon.空見
16日の空を 仲間がいっぱい白鹿の大ジャンプブラボー夕空飛行機が忙しそう眩しい夕焼けと夕陽と飛行機と何？画像に右上 白い点これは星それともu・・夕陽はビルの向こうにあれ、これってあのホテルに似てない？黒い雲ワニにた見える～木星とガリレオ衛星素敵な秋の空でした。
2023.10.16
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10/16Mon.散歩と母
午前中散歩これはなに？いままで気づかなかったわこんな発見がたのしい キンモクセイ 見頃でこの日は午後からケアマネさんの訪問日母のところへ向かいます途中で石榴の実がたくさん酔芙蓉 まだ真っ白朝寝坊さんもいるみたい！ランタナにアゲハ蝶なんてキレイなんでしょう先日、叔母の四十九日に届いたおうどん母と6：4で分けました。母はこしのあるウドンは食べられないのです。母は変わりなく元気です。翌日には、妹が来るので訪問歯科の振込は妹に頼むことに。さららは、しばらくお役御免です。朝：バナナ、明太子昼：ナポリタン（）、まぐろ丼（母）夕：おでん
2023.10.16
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10/12Thu.フードコートへ、叔父は
桜の葉紅葉する前に散り始めているわホームセンターへ行く家電を見て夫の財布を買うフードコートでラーメン昨日、叔母の件を連絡もらったことを、もう一人の叔父に電話をする。叔父は、血圧が上がり入院していた。落ちついたら退院できるとのこと。母が、後見人にお礼の電話をしたことも報告。叔父は体調が悪かったので、後見人に任せていたとのこと。母に電話して伝える。身内がだんだんいなくなる・・朝：バナナ、明太子昼：ラーメン（フードコート）3時：ロールケーキ夕：豚丼、サラダ
2023.10.12
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10月11日 叔母が
母から電話母の生家、最後の一人であった叔母が亡くなり、49日もすんだと連絡がありました。祖父母が亡くなり、従兄弟は若くして病死、叔父も心臓病で亡くなっています。叔母は施設に入所していましたが、入所していることも知りませんでした。8月、叔母の最後は、後見人でもある叔母の実の妹さん夫婦が看取りました。一応後見人さんに電話して、無事届いたこと、お世話になったお礼をしたらと、話す。母は電話をして、叔母の妹さんから、叔母の様子を聞き お礼を伝えた。小学生の頃 夏休みを過ごした、あの家、あの畑・・・だれもいなくなりました。おばさん どうもありがとう。
2023.10.11
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10/11Wed.
おはようの空カラスが二羽こんな感じでいてくれるのはいやじゃないわお散歩ハマミズキの実 真っ赤鵯が食べに来る前に パチリ図書館へ 4冊借りて来ましたよ 朝：バナナ、明太子昼：ナポリタン夕：ブリお刺身、焼厚揚げ、ナスお浸し
2023.10.11
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10/3Tue. きょうは
散歩に行こうと玄関を出るとええ！タコの足！？それとも虫？？ビックリして 私の足が引っ込みました。赤茶色の葉っぱだ。ああ、おどろいた！ひとりで驚いたり ホットしたり笑ったり忙しかった 午後からはちょっとシェスタを夕空 雲が色づいてきれいアサガオ明日咲きそう隣の鉢のケヤキも一緒に朝：バナナ、ブドウパン昼：そうめん、かき揚げ夕：とりの唐揚げ、青梗菜、枝豆
2023.10.03
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9/25Mon.アサガオと本と空と
朝は涼しく感じた咲いていた早起きねめくった本小説の続きと絵本地下の世界でくらす生きものがたくさん描かれたイラストで探し絵。脳トレにもね。午後の空に剣のような雲ちょっと色づいてる新しい蕾ができそう無人探査機のカプセル「はやぶさ」を思い出す。地球の起原、生命の起源 麦酒色うふふほら泡が雲に赤っぽい光りの輪月光冠朝：バナナ、明太子、みそ汁昼：そうめん、かき揚げ3時：ロールケーキ夕：牡蠣フライ、ポテサラ、冷や奴
2023.09.25
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9/23Sat.雨のヒガンバナと「りゅう」
小雨のち曇り雨が上がったのでお散歩へ秋分の日 彼岸の中日お彼岸のころに咲くからヒガンバナ。カンナとヒガンバナ小雨の雫をまとってシジミチョウ小さなツユクサの花に大きな雫図書館に寄って5冊借りるめくった本読みかけの本もあるけど、借りて来たばかりの本も気になるのよね～暮らしのなかのみえないいきもの「りゅう」を描く、生命の物語。迫力のある龍の絵。龍、けっこう信じているです。朝：バナナ、梅茶漬け昼：うどん、エビ揚げ3時：草餅夕：イナダの刺し身、エビ揚げ夫、納涼会に行く。天気が回復してよかったね。が、帰宅が早い？なんでも幹事さんの勘違いだったとか？よくわからないけど ざんねんでした。
2023.09.23
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9/15Fri.「人間は神秘だ」
晴れのち大雨新月 めくった本「余命２年と云われたら十数年私を苦しめてきたウツ病が消えた。人間は神秘だ。人生が急に充実してきた。毎日がとても楽しくて仕方ない。」佐野洋子『ヨーコさんの”言葉”わけがわからん』より自分も余命2年と思えば、ちょっと変わってくるかも？朝：バナナ、梅おにぎり昼：ミートソース夕：冷しゃぶ、モヤシと小松菜炒め、冷や奴夫、通院（甲）経過観察、異常なしrest day
2023.09.15
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9/11Mon. 散歩
朝の空朝散歩萩の花咲いてこれは 韮の花？木の幹の下の方サルノコシカケ？虹色の弧部分的なハロかしら？雲の動きも楽しそう踊ってるし図書館へ 2冊借りるあれ？何かあったのかしら中高年の利用者がいつもより多いです。
2023.09.11
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9/10Sat.本をめくる
めくった本地震速報で聞く地名 どんなところか気になって奄美大島より鹿児島に近い位置にあるんですね。都内の感覚だと伊豆大島の先くらいなのかなあ。表紙は「ボゼ」という仮面神で、港で出迎えてくれるんですって。秘境ですね。シーツを洗濯スーパーに買い物朝：バナナ・ブドウパン昼：そぼろご飯、みそ汁夕：ローストポーク、イカ天とちくわぶの煮物rest day
2023.09.10
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9/8Fri. 葡萄とめくった本と
台風13号大雨めくった本「心を軽やかにする小林一茶名句百選」暑き夜をにらみ合いたり鬼瓦猫の子がちょいと押さえる落葉かなここで一つご提案一茶の名にちなみ、1杯の茶を飲みながら、一茶の句を音読・暗誦して、一服するなどしてみては。つらい時 心にいつも小林一茶、とつぶやくも、今日もまた上々吉と自らに言い聞かせるも良し。一茶からの贈り物をしっかり受け取って、私たちも心軽やかに生きていきたいものです。あとがきよりシャインマスカットちょこちょこ つまみながら朝：バナナ、ロールパン、卵焼き昼：そぼろご飯、豆腐みそ汁夕：鮭カマ焼き、野菜煮休養日常温の水100cc仙骨に温シャワー3分寝る前に呼吸を整える ワンシープ、ツーシープ…何のメモか忘れている それじゃダメじゃん
2023.09.08
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9/7Thu. ゴーヤと夕空
母のベランダのグリーンカーテン大きな実は収穫ですでも大丈夫！小さな実もいくつもありますからうふふ ケアマネさん訪問近況報告曇り空に浮かぶ雲たのしそう3時ごろなのだけど夕方っぽい夕焼け雲が紫色帯びてきれいな空曇り空も 見逃せないワネ朝：バナナ、昆布おにぎり昼：まぐろ丼、すまし汁 （母と一緒に）夕：ローストポーク、煮物、ポテサラふ～、数日の運動不足が解消できたかなよく頑張りました。
2023.09.07
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9/6Wed. 休養中、絵本
くもりMLBテレビ観戦 大谷選手お休み。めくった絵本長い間使われておらず眠っていたポストに生きものたちがお手紙を入れると、ポストが動き出して。朝：バナナ、梅おにぎり、ロールパン昼：かき揚げうどん夕：豚丼、大根煮、豆腐さらは、顔の湿疹もあり休養中。改めて、スーパーが近くて助かります。引越しの条件の1つは、スーパーが近いことでした。
2023.09.06
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9/4Mon.痒いくて
MLBテレビ観戦。大谷選手無安打 皮膚科へ体にポツポツ湿疹が出来てとても痒いの。顔とは違う薬を処方してもらった。 前回ほど混んでいなかった。曜日や時間でずいぶん違うものね。朝：バナナ、昆布おにぎり昼：そうめん、竹輪、卵焼き夕：グラタン、炙り厚揚げ、ゴーヤ炒め痒かったからかな写真を撮る気にはならなかったみたいね本もめくらなかった？さらさん、野菜が足りませんよ～
2023.09.04
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9/3Sun.夕焼け
真夜中のお月さまMLBテレビ観戦。 大谷選手無安打夕空 朝：バナナ・ロールパン昼：ハンバーグ、お味噌汁夕：餃子、キュウリのナムル、豆腐サラダ
2023.09.03
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9/1Fri. 月
午後8時すぎちょっと黄色い丸い月午後10時すぎ月を通り過ぎる雲午後11時過ぎ雲が増えてきてミジンコみたい 朝：バナナ、ロールパン昼：母と一緒に夕：ししゃも、大根おろし、豆腐サラダ母のところは、目にはいるモノが多くてね、とても疲れます。あちこちに積まれた空き袋、ぎゅうぎゅう詰めの食器棚。目にはいるだけで、疲れます。人の振り見て我が振り直せ断捨離しよう。
2023.09.01
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9/1Fri.
母の訪問歯科の先生が来る日朝散歩しながら向かいます。酔芙蓉黄花コスモスおもしろい雲夏の富士きょうは暑いですベランダのゴーヤこの2つを収穫して持ち帰る。キレイな色下げて置くと割れて種がこぼれるので空いている鉢の上で 楽しむことに。金魚草は元気に泳いでいる。 訪問歯科、ありがたいです。通院はとてもできませんでした。できた借り歯で一緒にお昼母の希望でカップ麺と水餃子カップ麺は～。と思いつつも、もう、好きなものを楽しんでくれて いいです。私も、歯貯金しなくては。
2023.09.01
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8/30Wed. 皮膚科へ、月
午前中 皮膚科に行く。暑い！マスクの中が蒸れる。初めての皮膚科で、混んでいた。皮膚トラブルの人、多いのね。湿疹は暑さの影響らしい。一日3回石鹸で顔を洗うようにいわれた。2種類の塗り薬を処方される。帰宅後すぐに 顔を洗い塗布する。何かでもらった、うまい棒。なつかしいよねぇ。星のような光は飛行機ね左上の土星も写った！8時過ぎ9時過ぎ満月？調べたら明日が満月でした。 朝：バナナ、お茶漬け昼：ミートソーススパゲティ夕：はんぺん、煮、卵粥夫は、飲み会なので、残り物ですます。
2023.08.30
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8/30 Wed.
MLBテレビ観戦。大谷選手 3安打2打点 なおAは…アウトに！ニュース番組でフィリーズのマスコットと投げキッス楽しませてくれますね～一日中 大谷選手を見ていた気がする
2023.08.30
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8/27Sun.空と月
MLBテレビ観戦。大谷選手ヒット 今日の空 天気雨ワニみたい夕焼け夕空に月月に光る雲恐竜の頭みたい朝：バナナ・ブドウパン昼：うどん、かき揚げ3時：クリームパン夕：メモなしさらさん、今夜はお疲れだったようね
2023.08.27
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8/26Sat.今日の空
MLBテレビ観戦。 大谷選手 ヒットピッチャーは、千賀投手。先日のこのツーショットが話題になっている。今日の空12時過ぎに雨1時過ぎには止んで午後6時過ぎお月さまも洗われてうふふ朝：バナナ、梅昆布茶漬け昼：じゃあじゃあ麺3時：ロールケーキ夕：麻婆豆腐、茄子お浸し ＊レンチン茄子で、お浸しが簡単！
2023.08.26
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8/25Fri.空と本と
朝から雲がたのしい2時間後にはあらの顔が？午後2時半過ぎには入道雲大きな口を開けて月が食べられちゃう！飛行機もやってきてめくった本「読書セラピー」読書をする人は、しない人より2年ほど長生き！？こんな時には、こんな本を、とおすすめの本を紹介。不安な時は、など。読書の十ケ条があってネ2.飛ばし読み。5.手当たり次第何でも読む。 図書館との縁は切れそうにありません。朝：バナナ、お茶漬け昼：ちらし寿司3時：ロールケーキ夕：焼き秋刀魚、舞茸炒め、冷や奴
2023.08.25
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8/24Thu.ユニコーンがゴジラを超え
MLBテレビ観戦。 大谷選手44号靱帯損傷！？松井氏が、もう3年早くに渡米していたら・・・なんて思ってしまう。朝の空別名ヤイトバナ似ている図書館へ 3冊借りる上弦の月モクモクの雲が朝：バナナ、梅茶漬け昼：そうめん、茄子お浸し夕：肉じゃが、鮭
2023.08.24
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8/21Mon.2
MLBテレビ観戦。ハリケーンで中止 午前中に図書館へ2冊借りる。読むのが忙しい？買い物へ端から端まで飛行機雲～図書館へ 2冊借りるお買い物午後から 照明器具の設置工事無理はしないで専門家にお願いしました。白い目のウサギの横顔？🐰ん～何か見える～ 朝：梅茶漬け昼：そうめん、メンチカツ（冷凍）夕：サバの竜田揚げ、鰹の刺し身
2023.08.21
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8/21Mon.朝散歩
涼しげな空川のせせらぎに 小魚が…そんな感じすらする空です。サルスベリ赤いクレーン車青空に伸びて 雲に届きそう？ウフフフ桜の葉影この葉っぱがさらの知っているアサガオだわ！朝顔は咲いているけれどオシロイバナは 朝寝坊
2023.08.21
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8/20Sun.空とおやつ
MLBテレビ観戦。大谷選手 ヒット一本！午後の空細くて くねる雲もしかして お仲間？アノマロカリスみたい恐竜の骨に似てる細い月が見えて 朝：バナナ、ブドウパン昼：そうめん、かき揚げ3時：エクレア夕：ローストポーク、ごぼう天、モヤシのナムル
2023.08.20
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8/19Sat.
午前中にお買い物も済ませてMLBテレビ観戦。大谷選手43号HRニュースを録画した。めくった本「認知症が見る世界」現役ヘルパーが描く介護現場の真実 老老介護、認認介護マンガでなければ読めなかったかもしれません。母の口うるさいのは、ありがたいことなのね。朝：梅干し、ブドウパン昼：じゃあじゃあ麺夕：イカねぎ塩炒め、モヤシのナムル
2023.08.19
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8/18Fri.「着倒す」
36度に迫る暑い日朝から暑い図書館へ 開館直後に行き、6冊借りるめくった本「ラク～る♪2023.8月号」収納チェック診断では、よくばりさんタイプ。・服は買ったそのシーズン中に着倒すくらいの気持ちで買いましょう。 あたり！サイズ的に着られるのでとってある服あります。入道雲気になった番組地球冷却微生物が、いるらしい！見つかってください。発声訓練を支援。丸いフォルムのロボットなのが、よさそう。朝：バナナ・ブドウパン昼：うどん、ハンバーグ夕：唐揚げ、大根煮、豆腐サラダキッチンが暑くなるとイヤなので大根は1㎝ほどの厚さで。
2023.08.18
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8/17Thu.大きな雲
夕焼け空に傘のような 大きな雲あっちの窓から雲の中に機影が写ってる窓からは全景が見えないほどの大きな雲広い空で見たかったぁ MLB ニュースで見る42号ホームランヒット2本 シャンプーのＣＭみたいね朝：バナナ、ブドウパン昼：麻婆豆腐 母と一緒に夕：ローストビーフ、胡麻豆腐、冷や奴
2023.08.17
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8/17Thu. お散歩と母と
朝散歩真っ赤なダイアンサス濃い紅に赤い模様酔芙蓉ランタナにアゲハ蝶小紫の実 色づき始めブーゲンビリア夏の藤母のところに向かいます。ケアマネさんの訪問日です。面白い形の雲たのしいベランダのゴーヤ密ですね～ネットから逃げて 金のなる木に！改めて、花の付き方をよく見えた。これは雄花一緒にお昼を食べて、新聞屋さんでもらった洗濯石鹸の箱をあけたり、雑用をこなす。ケアマネさんの訪問日。脱ぎ散らかした服、テーブルの上の紙などを片づける。「人が来るから片づける。」という気はまだあるのです。見栄を張ってもしょうがないと思うのだけどネ。ふだんの様子を報告。変わらないことがありがたい。のよね。
2023.08.17
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8/15Tue．
MLBテレビ観戦。 午後からホームセンターへ バスもお店も空いている。朝：バナナ、プルーン、海苔ご飯昼：そうめん、ツナオムレツ夕：寿司弁当、茶碗蒸し、ポテトサラダ写真を撮っていない。余裕がなかったのネ野菜が足りないワ。
2023.08.15
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8/14
MLBテレビ観戦。41号HR 盗塁17 ワニ？OR恐竜？ おもしろい 朝：明太子おにぎり昼：うどん、竹輪焼き夕：ローストビーフ、肉じゃが、刺し身こんにゃくこのころの私、あまり体調良くなかったみたいネ
2023.08.14
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8/13Sun.ウェルビーイング
めくった本今の日本で最も息苦しいのは誰だ？「適齢期」の女性たち。「結婚せよ」「産め」「育てよ」に最近では「働け」「活躍せよ」本当は「活躍しない自由」があっていい。生物学的に「産む性」である一点で、女性たちにより多くの負荷が掛かっている。日本の昔話と古典から学ぶウェルビーイング5つの教訓1.「上より奥」の精神2.ハプニングを素直に受け入れてみる心3.人間は多面体であることが当然という認識に立ち戻ることです。4.自己肯定感の低さにとらわれすぎないこと。5.他者の愚かさを許し、寛容に受け入れる姿勢を身につけることです。（求められる）能力が足りなくても替えの利かない存在昼：うどん、カレーコロッケ夕：イワシ、まいたけと卵炒め、冷や奴お盆。特に何もしないけどネ。
2023.08.13
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8/12Sat 空に見惚れる
5時過ぎの空 涼しそうウフフお魚の尻尾！食べられちゃった？おやつを食べて午後からはDVDで映画を雲の端が色づいて 彩雲に夕空が 素敵であれはなに？星だと思ったら ちがうみたいメモしていなくて写真だけだった。
2023.08.12
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8／11Fri. グリーンカーテンのゴーヤで
街路樹の上に飛行機 涼しそうネムノキツユクサアサガオ図書館へ ４冊借りる自分が「よい」と思える状態が、ウェルビーイング。「推し」というありかたは、今の時代に最適化されたウェルビーイングの一つのかたち。推しのパフォーマンスはウェルビーイングの宝庫である 夕焼け雲イルカににこっり顔に飛行機夕陽を浴びて朝：バナナ、おにぎり昼：うどん、水餃子夕：ゴーヤ炒め昨日収穫したゴーヤをマジックソルトで。苦すぎないのでパクパクです。
2023.08.11
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8／10Thu. きょうは
ナデシコ母のところに歯科の訪問日。いよいよ、入れ歯の出来上がりです。母は、このために貯金してきた、といってもいいくらいです。私も、用意しなくては。午後からはケアマネさんの訪問。健康状態を報告。変わったのは入れ歯だけだけどね。酔芙蓉藤グリーンカーテン２株だけど立派なグリーンカーテンになってくれました。色づく前に収穫母の部屋のカーテンのフックが折れてしまったので 交換しました。交換している間に、ポキポキ折れて フックが足りなくなってね。また 買ってくることになりました。アハハMLB。投手大谷 １０勝目 朝：バナナ、おにぎり昼：うどん、まぐろ切り落とし夕：ししゃも、大根おろし、冷や奴
2023.08.10
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