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温泉街を散歩するのもいい
蔵王に行ったら…蔵王と言ったら…玉コン。いい感じに味が染みてそうな色だ♪100円。しょっちゅう、しょっちゅう蔵王に行ってる私でもついつい買ってしまう。辛子は付けすぎないようにね。遠く向こうに見える一筋の刈り跡が横倉の壁。こないだ、早めに降りてきたので蔵王の温泉街を散策してみた。毎週滑りに来てるのに歩くのなんて何年ぶりだろう。10年ぶり？ 20年ぶり？歩いて行くと、酢川温泉神社への長く急な階段がある。この階段を、もちろん……登らず。笑温泉の流れを利用した水車。建物の向こうに横倉の壁が見える。なんか、富嶽三十六景みたいに温泉街のあちこちから横倉の壁を眺める横壁三十六景が出来そうだ。ま、そんなの喜ぶのは私ぐらいだろうけど。思ったより歩いてる人が多い。おみやげ屋にも人が入ってる。蔵王温泉、結構賑わってるじゃん。今でもストリップ劇場あるんだろうか？（え？）あ、いや、こっちの話。（……）いや、昔あったのだ。大学生の頃、泊りに来たとき飲んだ勢いで友達とストリップを見たのだ。満員だったよ。笑蔵王のストリップの話題は、こちらの過去記事で。（別にいいよ…)カナダでのストリップの話も書いてあるよ。（だから、そんなのいいってば！)話を温泉街散策に戻して。３つある共同浴場も賑わっていた。入らなかったけど。足湯と手湯もあった。足湯は温めで良いけど、手湯はチョー熱いから気をつけて。いつもは、ガーッと滑ってササーッと帰るだけだけど硫黄のニオイを嗅ぎなららゆっくり散策するのもいいもんだ。ま、年に１回ぐらいでいいけど。笑温泉街の雰囲気を楽しんでる人も暗くなるまでとことん滑る人も早くから宿で酒かっくらってる人もクリックしてチョーダイませ。にほんブログ村スキーランキング
2017.04.22
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津波直前、最後のメール
大地震の直後、アリサは恋人にメールが繋がってとりあえずはホッとした。南三陸町の職員の彼女は、防災対策庁舎にいた。最初の携帯メールを彼に送ったのは地震発生の１７分後、午後３時３分のこと。「６メーターの津波きます。頑張って生きます」３時１１分に彼からの返信。「ぜってー死ぬなよ！」「うん、死なない!! 愛してる!! 」…と彼女が返したのは３時１８分。庁舎前の川が増水して職員がみんなで屋上に退避を開始した頃だ。３時２１分、彼からさらに返信があった。「オレも愛してるよ。あ、こっちはなんともねぇ」３時２７分、アリサから。「よかった～!! 」続けて彼女。「大津波きた!!」その後、彼は何度も送信を続けたが…返信は来なかった。３時３３分、３階建ての庁舎屋上をも津波は飲み込んでいた。このメールの内容は彼からアリサのお母さんに渡されていたもの。今年の１月になって彼女の遺体が見つかり震災から１年が過ぎようとしてる今やっとメールを見られるようになったと言う。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊亡くなった人、生き残った人、全員にそれぞれの物語がある。幸いにして私には、これほどの悲しい物語はなかった。人の話を聞いただけでも胸が苦しくなるのにこれが自分のことだったらと思うとどれだけの悲しみが襲ってくるのか想像もできない。私は愛する人を亡くして悲しい思いをしたくない。私が亡くなって、愛する人に悲しい思いをさせたくない。大事が起きたとき、自分は必ず生きる。私の周りの人たちにも、日本中の人たちにも必ず生き延びて欲しい。そのためにもそれぞれの物語は絶対に風化させてはいけない。今度の日曜日私たちは、ちょうど一年を迎える。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このエピソードは今朝の、日経新聞に載ってた記事をドジボが書き直したもの。みんなに伝えたいので、ぜひクリックを。
2012.03.06
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バックルの締め方ってどうしてる？
今シーズンの思い出。まだ終わってないけど。夏油から見える岩手山。スキーブーツのバックルってどうやって締めてる？こうやって締めるのがいいっていう定石ってあるのだろうか。何十年もスキーしてるけど誰かに聞いたことはないのでずっと自己流でテキトーに締めてる。テキトーと言ってもどうでもいいってことではなく毎年毎年あーでもない、こーでもないと無い脳みそ絞って試している。現在も試行錯誤中。今シーズンも途中で考え方を変えて締め方も変えた。基本、甲の第1第2バックルはしっかり締める。足がゆらゆら動かないように結構しっかりと。長時間締めっぱなしだと痺れるのでリフトに乗る時は外す。悩むのはスネの第3第4バックルだ。あ、そうそうパワーライドを使うこと前提でブーツを買ってるのでそのつもりで読んでね。目指すところはしっかりホールドしつつ足首が自由に曲がるってこと。そのためには第3と第4どっちのバックルを締めた方がいいのか緩めた方がいいのか。こないだまでは第3をきつめにして第4を緩くしていた。脚の力は全て第3バックルで受け止めるように。第4バックルはスネが自由に大きく動くように一番緩く。第4バックルは無いものとして第3バックルまでのブーツってイメージで。それでもパワーライドがあるのでしっかり感はある。それでずっと滑っていた。でもなんか、しっくり来なかった。思ったほど足首が曲がらない感じ。第3第4バックルの強弱を常に微調整していた。で、今シーズンの途中で思い直した。むしろ第3バックルを緩めた方が足首が曲がるんじゃないかと。そして第4バックルをしっかり締めた方がスネの動きをしっかりとブーツに伝えられるのではないか。つまり、緩い第3で足首が自由に曲がり締めた第4で、その曲げた力をしっかり伝えるってことになるのではないかと考えたのだ。そうやってみると何となくいい感じになった。よし、当分はこれでいってみよう！でも…これって、以前にもやってたような…。ま、いっか。また変わるかもしれないけどそん時そん時で自分なりに納得できればいいか。笑みんなは、どんな感じにバックル締めてんだろ。ガッチガチに締めてる人もゆるゆるに締めてる人もクリックしてチョーダイませ。にほんブログ村
2026.04.24
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ブーツを脱ぎ履きするときの恐怖
私、筋肉が、つりやすい。寝ててもふくらはぎがつる。体をひねると背筋がつる。足の指もつるし、足の裏もつる。手の平だってつる。変な体勢を取るとこんなとこに筋肉があったのか？というようなわけの分からない筋肉まで、つる。思うに私のように固い筋肉はつりやすくて柔らかいしなやかな筋肉はつりにくいのだろう。知らんけど。スキーでも当然つる。何人かで滑るときはそうでもないけど一人のときは待つことなく休みなく滑り続けるのでふとももがつる。一番つりやすいシチュエーションは昼休み明けの１本目。ガーっと滑ってきて止まった瞬間に、つる。確実につる。ただ、防止策はある。昼休みにアミノバイタルプロを飲むことだ。これ、まじ効く。あくまで個人の感想だけど。ただし、アミノ酸3600mgのアミノバイタルプロに限る。2200mgの普通のアミノバイタルでは効かない。【味の素】 アミノバイタル プロ 3600 4.5g×30本価格：4968円（税込、送料別) (2019/12/29時点)楽天で購入ちなみに、ツルハドラッグでアミノバイタルプロの類似品を出している。アミノプロテクトという。名前も似てる。成分はほぼ同じアミノ酸の量も3600mgついでにパッケージまで似てる…。これこれ、イメージ似てるよね。並んで置いてなけりゃ間違って買ってしまいそうだ。くらしリズム アミノプロテクト レモンフレーバー 顆粒 スティック (4.5g×30本入) アミノ酸3600mg BCAA1540mg ※軽減税率対象商品 【送料無料】 【smtb-s】価格：2138円（税込、送料無料) (2019/12/29時点)楽天で購入で、このまがい物…じゃなくてアミノプロテクトでも十分に効くのだ。値段はアミノバイタルの半額ぐらいなので私はもっぱらこっちだ。これで午後イチにつるのはだいぶ軽減された。もうひとつ脚がつるシチュエーションがある。スキーブーツを脱ぎ履きするときだ。特に脱ぐとき。ベロをグイ～ッと押し広げて足を抜こうとするんだけどなかなか抜けない。「う～～～ん！」って無理やり引き出してるとふくらはぎがピキッと、つってしまう…。先日もやってもうた。帰りの駐車場でブーツを脱ごうと四苦八苦してたら…ピキッ！「うわっ！ いでででで～！」ふくらはぎの筋肉が丸く固まって膝の方にせり上がってる。久しぶりに本格的につった。「弟子～！ 助けてくれ～！」「ど、どした！？」「足つった～！」ふくらはぎの筋肉を伸ばすようにつま先を押してもらう。「ゆっくりね！ ゆっくり押してよ！」ひゅ～～…っと、丸まってた筋肉が元に戻っていく。「ふぅ、助かった…」毎回気をつけてはいるんだけど時々やっちまう。ブーツを脱ぎ履きするのが私、まじで怖いのだ。ブーツ着脱恐怖症。世界中の全てのスポーツの中で一番着脱しにくいのがスキーブーツだと思う。絶対そう思う。ブーツメーカーの人さぁ脚のつらないブーツを開発してよ！p.s. 最近アミノバイタルプロが進化してアミノ酸の配合を変えて量も3800mgに増やしたようだ。まがいものと差をつけるためか(笑)後日談。この話をブロ友のウッディさんにしたらそもそもブーツにパワーライドを装着したまま脱ぐなんて無理に決まってるでしょ、と言われた。え、そうなの？試しに、パワーライドを外してからブーツを脱いだらチョー楽チンだった…。今まで10数年間毎回毎回苦労してたのは何だったの…(笑)まぁ、それにしてもスキーブーツは脱ぎ履きしにくいよねぇ。何の苦労もなく履ける人も毎回苦労してる人も一人じゃ履けない人もクリックしてチョーダイませ。にほんブログ村スキーランキング
2019.12.29
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無くてはならないヘルメット
ヘルメットは必須なもの№1だ。私がヘルメットを被る理由は3つ。1.頭の保護2.防寒3.ゴーグル飛散防止まず最初の理由、頭の保護について。人とはちょっと違う。ヘルメットの必要性についてよく言われるのはこう。速いスピードで滑って転んで固い雪面に頭を打ちつけたら大けがをしてしまう。バイクに乗ってるのと同じだから被るべき。そりゃそうだけどさ。私の場合はそこじゃない。そもそも、固く締まった雪のゲレンデはあんまり滑らない。深雪の林の中を滑って木にぶつかった時のために被り始めたのだ。まぁ、実際に木に激突することはないけど枝にぶつかることはよくある。また、ゲレンデの端パウを滑ってるとどんどん端っこに寄っていって張り出した枝の下をくぐったりする。そんなときに枝にぶつかる。細い枝にぶつかってよくカシャカシャって音がしてる。ヘルメットの通気孔に折れた枝が挟まって鹿の角のようになってたこともある。そんな時に、ヘルメットしてて良かったなぁと思うのだ。（そこかいっ！）小枝って意外とくっ付いてきてビンディングに挟まってることもあるしね。（どこ滑ってんだ…）2番目の理由は防寒。被ってみてから気付いたんだけどこれ、まじ温かい。だから、林を滑らない日でもヘルメットは離せない。風をまったく通さないシェル。さらに、緩衝材の発泡スチロールが断熱材となってニット帽とは比べ物にならないくらい寒さをシャットアウトしてくれる。チョー寒がりの私にとってこれは大きな理由となったのだ。3つ目の理由転んでもゴーグルがばらけない、ってのも被ってみてから気付いたもの。激しく転んだ時って帽子もゴーグルも吹っ飛んでしまう。特に深雪だと外れたゴーグルの中に雪が詰まっちゃう。その雪を取り除く。濡れたレンズを拭く。内側はむやみに拭きたくないけど仕方ないから傷が付かないようにそっとティッシュを当てる。雪降りのときは、そうしてる間にもどんどん雪で濡れいく。あ～もう！って思って、濡れたゴーグルを付け視界の悪いまま滑り出す。ストレスが掛かるんだよね～。ヘルメットだとどんなに転んでもゴーグルが外れることはない。深雪ではよく転ぶので…てか、転ぶのをいとわずに突っ込んで滑るのでゴーグルが外れないっていう安心感はとっても大事なのだった。そんなことが私がヘルメットを被る理由なのだ。被ってて困ることはない。あ、自分の頭が思ったより大きくなっててリフトのセフティバーにぶつけることはあるけど。笑ちなみに、ニット帽のボンボンって何のためにあるか知ってる？もともとは頭を保護するためのものなんだって。船員たちが被ってて狭い船内を屈んで歩くときに頭がぶつかっても大丈夫なように付けていたんだって。へぇ～。ヘルメットを手放せない人もボンボンニット帽が好きな人も子供にはヘルメット被らせてるって人もクリックしてチョーダイませ。にほんブログ村
2026.03.23
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マジ、蔵王の樹氷がなくなる
蔵王の一番のウリはゲレンデじゃなく（おいっ！）温泉もいいけど温泉でもなく（ほう？）なんと言っても樹氷だ。（なるほど納得！）まるまる太った樹氷ド～ン！地蔵山の樹氷ドドド～ン！ ふたつとも今シーズンの写真ではないよ。立派な樹氷だ。しかし…その樹氷が大ピンチなのだ。こないだ蔵王で滑り久しぶりに山頂まで行って樹氷を見て…愕然とした。「え？ これじゃ、樹氷がなくなってしまう…」素人の感想ではあるけど10年もたないんじゃないか…。もしかして数年かも…。ここ何年か、樹氷が細くなってる気はしていた。樹氷となるアオモリトドマツが害虫の被害を受けてるとの報道も聞いてそのせいなのかなとは思っていた。でも、これほどとは。針葉樹のアオモリトドマツ。冬でも青々と茂る葉っぱに氷が付いてそれが海老の尻尾状にどんどん伸びて大きな樹氷になっていく。ちゃんとしたアオモリトドマツはこうだ。こんなに葉っぱがある。これは2～3年前の写真だけど。ところが、こないだ行ったとき多くのアオモリトドマツの葉っぱが無くなっていた。枯れているのだ。枝に近づいて見てみると。葉っぱが全て枯れ落ちている。あっちの木もこっちの木も。木そのものが無くなってる箇所もある。枯れて伐採されたのだろうか。2014年ごろ蛾の幼虫に葉っぱを食べられてしまうという被害がみつかった。なぜ突然、蛾が発生したのかは不明。あくまで可能性の一つとして夏の夜の星空見学会での夜間ロープウェイ運行が影響してるのではないかと指摘された。そんな新聞記事を読んだことがある。強調しとくけど、実際の関連性は不明。さらに2016年には木くい虫の一種トドマツノキクイムシの被害がみつかって調査を開始した。しかし、それからたったの3年で山頂付近のアオモリトドマツは全て木くい虫の被害に会い枯死状態になってしまったという。あっという間だ。それで終わりではなく被害の範囲はどんどん下のほうへと広がっている。木くい虫は木が枯れるまで養分を吸い取るので取り付かれてしまった木は二度と再生しないそうだ。専門家は、葉っぱがなくなってもある程度の樹氷は出来ると言ってる。でも遅かれ早かれ木そのものが朽ちて倒れてしまう。蔵王ロープウェイの運営会社や蔵王を管理している山形営林署また市や県にはアオモリトドマツを心配する声や何か出来る事はないかという問い合わせが多く寄せられているらしい。しかし、山形営林署によると今のところ手立ては何もないそうだ。下草を刈り、種を巻いたりもしているけど若木はまったく出てこないという。また、対策が決まってないので市民レベルの善意の募金などは受け付けていないそうだ。なんか、なんか、歯がゆい。なにか、なにか、せんといかん、って気持ちでいっぱいなのに。せめて蔵王の状況を知ってもらうために写真を載せる。まずは本来の姿のアオモリトドマツ群。去年の春スキーのときに撮ったもの。山頂付近ではないのでまだ生き生きと葉が茂ってる。ここからの写真はちょーすけさんのブログからお借りした去年の秋の山頂付近の写真。地蔵山…。これ、死の山だ…。ロープウェイの下の樹氷原…。山頂駅を降りたところのトドマツ…。上の4点の写真はちょーすけさんのブログよりお借りした。貴重な写真ありがとうございました。⇒ちょーすけのお散歩写真２愕然としたでしょ。はたしてこの現象は温暖化を含む人災なのかはたまた、地球の歴史の中のほんのちょっとした変化に過ぎないことなのか。どちらにしても近い将来樹氷が見れなくなるのは避けられないだろう。太古の時代から存在し長い間私達を楽しませてくれた樹氷がこんなにあっさりと衰退してしまうとは。ほんとに、ほんとにもうこのまま樹氷の消滅を眺めるしかないのだろうか。私たちに何か出来ることはないのだろうか…。ビックリした！ って人も今のうちに蔵王に行っておこう、と思った人もこれは大変だと思った世界中の植物学者もクリックしてチョーダイませ。にほんブログ村スキーランキング
2019.01.22
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無くてはならない膝サポーター、ザムスト
今シーズンの楽しかった思い出の写真。まだシーズン終わってないけど。私、右膝に爆弾を抱えている。サポーターが無いと何日も続けて滑れない。深雪ばっかりならなんぼ滑っても膝は痛くならないし脚も疲れない。でも雪が重くなったり整地を滑ったりするととたんに膝に負担がかかってズ～ンとした鈍痛がやってきてやがてズキンズキンと激痛が襲ってくる。なので、膝サポーターは必要なのだ。快適なスキーシーズンを送るため痛くなる前からサポーターを付けて保護してる。で、色んなサポーターを調べてスポーツ店で相談し、試着した結果ザムストのサポーターを選んで使ってる。がっちり保護してくれるタイプ。5年ぐらい前に買った時は8000円台だったかな。高い…と思ったけど中途半端なもの買って後悔したくなかったので自分の状況に合った高性能なものにした。後継モデルはこれかな。ザムスト ZK-PROTECT ヒザ用サポーター 左右兼用 膝用サポーター zamst価格：7,000円（税込、送料別) (2026/4/22時点) 楽天で購入 しっかりサポートしてくれるのでこれにして正解だった。締め忘れて滑ったりするとあっという間に膝が痛くなるのでやっぱり効果は絶大なんだなと感じる。私にとって無くてはならないものの一つなのだ。そもそも膝を痛めたのは20代後半。その頃やっていた野球のシーズンインが近づいた春の日。自主トレで住んでいたマンションの階段を1Fから6Fまで何度も駆け上った。で、階段を下りるとき歩けばいいものを調子こいてトントントンと駆け下りたのだ。しかも、一段ずつ下りればまだ膝に負担がかからないものを時間がもったいなくて3段飛ばしぐらいにドン！ドン！ドン！と飛び下りてしまったのだ。それを何度も何度も、10回ぐらい繰り返しただろうか。やり切った感、満載でチョー満足して終えた。その夜はぐっすり眠って起きた翌朝脚が動かない…。膝がビリビリ傷んで熱を持ってる。起き上がろうとしても膝がズキーン！と痛み立てない。たった1回の変なトレーニングでドジボの膝あぁ、一巻の終わりとなったのだ～。みんなもトレーニングには十分気を付けてね。それ以来うん十年ずっとこの膝と付き合って来た。マラソンもした。膝の周りの筋肉を付けて自前のサポーターとして膝を守った。フルマラソンも何度も走った。膝が爆発してびっこ引きながら歩いて制限時間ぎりぎりにゴールしたこともあった。ピーク時には毎月のように10㎞だのハーフマラソンの大会に出るほど走った。走った後は右膝が痛くて歩くのもやっとってことも何度もあったけど騙し騙し走り続けた。そんな長い付き合いのこの膝今ではとっても愛おしい。笑これからもまだまだ頑張ってもらわなくちゃならないのでザムストのサポーターは手放せないのだ。そのうち両膝ともサポーターになって腰サポーターもしちゃって全身サポーターだらけで逆に身動き取れなくなっちゃったりして…。そう言えばテレビで観たスキージャンプのレジェンド葛西もヘルメットにザムストのロゴ付けてたなぁ。サポーターの必要なお年頃だよなぁ…ってしみじみ思っちゃった。笑コブ滑ると腰にくる人も整地滑ると膝にくる人も（ドジボ以外にいるのか？）クリックしてチョーダイませ。にほんブログ村
2026.04.22
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エッジを使うことを忘れてた
宮城県ローカルのみやぎ蔵王白石スキー場。Ｄコース。別名、熊落とし。こないだ、晴天の白石スキー場へ行った。新雪は降ってないのでゆっくりと出かけた。そして、今シーズン7日目にして初めて整地を滑った。整地と言ってもピステンをかけた所じゃなく非圧雪をみんなが滑って固く平らに均された斜面。だから結構ボコボコとしてる。ま、これぐらいは私にとってはお茶の子さいさいだ。朝イチから、平均斜度35度の熊落としコースを滑る。バウンバウンと固く小さなボコボコに弾かれてバランスを崩してしまう。思う通りに制御出来ない。あわわ、あわわ！ へっぴり腰になる…。おかしいぞ。深雪滑りの感覚は戻ってきてもうドジボ全開だー！と思ってたのにまともに滑れない。熊落しを2回滑っても上手くいかないのでもちょっと易しいコースで調整することにした。そしたら気付いた。深雪と同じように板の面で滑ろうとしてたのだ。そりゃ固いボコボコに弾き飛ばされるわ。整地のゲレンデではエッジを立てて滑るのだった。忘れてたよ。（おい…）やはり1シーズン滑れなかったブランクは大きい。（もの忘れが酷いだけでしょ…）エッジで滑ってみたら良くなった。（単純なやつだ。てか単純な技術だ…）でも悪条件の熊落し急斜面ではまだまだ納得するには程遠い。イメージの3割程度の出来か。上体がフォールラインを向けてない。エッジを立てるタイミング、立てる強度が分からない。先々のシュプールのイメージが映像として浮かばない。その結果、よっこいしょ踏み換えターンになって気持ち良くない…。今シーズン、新雪ばっかり滑ってぬるま湯に浸かりすぎたようだ。スキー友のsnowmanさんから「新雪ばっかりじゃなく整地も滑らないと下手になるよ」とのコメントをもらった。まさに私だ…。これからは、新雪がないときつまんな～いとブー垂れてばかりいないで積極的に整地も滑ってみようかな。少しずつ感覚を取り戻していこうっと。整地バーンの、自分のカービングシュプールにウットリしてる人もまっさらな新雪バーンのシュプールにニンマリしてる人もシュプールなんて残らないボコボコバーンでロデオ遊びを楽しんでる人もクリックしてチョーダイませ。にほんブログ村スキーランキング
2023.01.03
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