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2014.06.23

今日はちょっと苦しいです。
痛いのとだるいのと苦しいのと。

天気が悪くなっていくからでしょうかね。
昨日よりずっと体調悪い～。

段々食べる量が少なくなってきました。
いっぺんにたくさん食べられないので、すぐにお腹がすきます。
ちょっと無理して食べると胃が痛くなるし。

朝の硬直がますますひどくなってきました。
寝ているのに痛くて疲れるんです。
寝返り打つのもしんどーい。

だるいから横になりたいのに、横になると体がこわばって痛くなるんだから、
立ったまま寝られたら一番楽なのかもね～。

起きた時の「あーよく寝た。すっきりしたー」というのが懐かしいくらいです。

週末はスポーツクラブに行って、水中ウォークを少ししてジャグジーでほぐしてきました。
すごく気持ちよかったので、夜は眠れるかな～朝のこわばりはよくなっているかな～と思ったけど、
やっぱり変わりませんでした。

でもその時だけでも身体がほぐすことを続けていくのは有効かなと思っています。

今日は朝9時にエアコンの掃除をしてもらいました。
真っ黒い水がでてきて、カビもたくさんとれました。
さすがプロ。
手早く済ませて2時間もかからずにきれいにしていってくれましたよ。

2年に一回はやった方がいいというので、また再来年お願いしようと思います。

換気扇も頼んじゃおうかな。
秋になったら申し込もう。

今日は胃の調子がよくないみたいで、昼食後からずっと腹痛と吐き気です。

我慢してよほど痛いときしか声にださないので、夫は大したことないと思っているようです。
でも言ってもたぶん理解してもらえないだろうな。

痛みって自分のものでしかないから。

いっそのこと服薬治療が始まって、副作用による症状が何か出てきた方がわかってもらえるのかも。

って、副作用で苦しむなんて嫌だわー。
でも今のままっていうのもなー。

再来週の初診でよぉく先生と相談してきます。

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