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Aloha3
ホノルルの風を感じてください。 アロハスピリッツ溢れるランニングとウクレレの世界
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サロマンブルーメンバー鈴木健司さん
2025全日本マラソン… 笑石人さん
あんよは上手 ♪ 世界♪さん
HawaiianDream BradahMichaelさん
願わくばエバーグリ… ＴＡＫＡ３８さん
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コメント新着
2008.09.28
カテゴリ： 不調
朝、走りに行こうと思いストレッチを入念に。
最近、かなり張ってる腰もよーく伸ばそうと座って片方ずつ。。
左側を伸ばし、右側に移した瞬間！！ 「ビキッ」
や～っちまったな～～
しばらく動けませんでした。
予定していたＬＳＤはもちろん中止。（トホホ・・・）
幸い、そんなに酷くないのでゆっくり解して横になってました。
少しずつ回復
これからジムのプールで筋肉の緊張を緩めて来ます。
サウナ＆ジャグジー
気持ちいいだろーナ～
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