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2022年08月17日
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テーマ: 家庭菜園(59089)
17日は朝から雨が降ったり、時々日差しが見えたりもしていたさいたまです


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 ↑ 少し前に『わくわく広場』という有機野菜や健康食材などを置いている八百屋さん?で ヘチマ を発見しました。
 ​ 一昨年に家庭菜園で育てて ​みて、とても美味しかったです。
 でも自分で育てなければ、沖縄物産でもない限りお目にかかれないものと思っていました。
 しかも1本128円でした。
 一緒に写っている青大根のような大きいのは 夕顔 です。そちらの調理写真はまた後日


DSC_1489.JPG

 ↑ 少しだけ、薄切りにして浅漬けに。
 ピーラーで皮をむいて、食べやすいサイズに切って袋に入れ、浅漬けのもとを入れて数時間置くだけ~~♪♪

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 ↑ 残りは、ピーラーで皮をむいて一口サイズに切ってから、

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 ↑ 油を少々敷いたフライパンで炒めて、水分が出て来るのでキッチンペーパーで吸い取り、

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 ↑ 他の器へ移して置き、味噌とみりんに刻んだ青シソ(自家製)をフライパンで炒めてから、ヘチマを戻して混ぜ合わせました。

DSC_1498.JPG

 ↑ ヘチマのシソ味噌炒めぺろり
 若いヘチマは種もプリッとして美味しく食べられます。
 写真を忘れましたが、浅漬けも美味しかったです。
 自分で育てた時の最終収穫は12月初めでしたが、また近所で買えると良いな~(>v<)♪♪


 猛暑や天候不順で夏野菜が上手くできないので、もう諦めて来年の夏は畑を休ませるシーズンにしようかと思っています。
 珍しい野菜も近所で買えるなら、無理して猛暑菜園を頑張らなくていいかな~~ぽっ




食用ヘチマ別称:ナーベーラー1本、100g前後

訳ありヘチマ(なーべーらー)約3kg 【発送7〜12月】沖縄産 ビタミン、ミネラル豊富な沖縄料理の定番食材ヘチマ 【国産 国内産 沖縄産 へちま 野菜 お取り寄せ 料理 惣菜 おかず サラダ 材料 ビタミン ミネラル 食物繊維 低カロリー 健康】【たま青果】


 本日の家ニャン
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 ↑ クツシタちゃんのお気に入りの場所





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最終更新日  2022年08月18日 16時51分59秒
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