イライラ、イライラ、イライラ、
今日は久しぶりに、
かなり強いストレスに晒されました。
どうしても、自力で排除不能なストレスなのです。
イライラしても仕方がないのは、
じゅうぶんわかっているのですが、
ダメダメ、制御不能
落ち着こうと深呼吸しても
深く呼吸ができないんです。
ひたすら、嵐が過ぎ去るのを待つ感じで、
じっとしていました。
こういう状態が長く続くと、
本当に具合が悪くなるのでしょうね。
それに一緒に住むチワワ~ズにも悪影響
あまり、ストレスに、はまらないようにしなきゃ。
今回のイライラはチワワ~ズが原因ではありません。
でも、時々チワワ~ズのしつけのことで悩むことはあります。
もうすぐ発売になる、
「こんな飼い主にだれがした」
は、とっても楽しみな本です。
ファイヴェルの三浦さんの著書なんですよ。
すごいおもしろそう
今から楽しみです。
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