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元・国税調査官で、… blm2004さん
ある女性銀行員の日… ミュミュ１１７さん
ｆｕｍｙの今日はこ… ｆｕｍｙさん
エアロビクス奮闘ブ… tomukun3303さん
戯言ですが･･Ｄｉｅ… モコ姉。。さん
美容師から見るモテ… サヤッペ☆さん
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2008年06月08日
テーマ： ダイエット日記(22532)
カテゴリ： ダイエット、健康の事
今日も、西東京は暖かい１日でした
昼過ぎにランニング（約８ｋｍ）をして思いっきり汗をかきました
こんな川沿いのサイクリングロードを
今日は、オレンジ色の派手派手ランニングスタイルで
Ｔシャツの色が濃いところは汗です
その後、近所の温泉施設で汗を流してから、同じ施設内にある
「岩盤浴」でさらに大汗をタップリかきました
４月２９日 ７２.０ｋｇ
５月２７日 ６９.５ｋｇ
６月０８日 ６８.５ｋｇ
順調に減量中です。
目標まで、あと３.５ｋｇ！
これから仕事がバタバタで、走れる時間が減りそうです。
走れるとき、走らねば！
昼過ぎにランニング（約８ｋｍ）をして思いっきり汗をかきました
こんな川沿いのサイクリングロードを
今日は、オレンジ色の派手派手ランニングスタイルで
Ｔシャツの色が濃いところは汗です
その後、近所の温泉施設で汗を流してから、同じ施設内にある
「岩盤浴」でさらに大汗をタップリかきました
４月２９日 ７２.０ｋｇ
５月２７日 ６９.５ｋｇ
６月０８日 ６８.５ｋｇ
順調に減量中です。
目標まで、あと３.５ｋｇ！
これから仕事がバタバタで、走れる時間が減りそうです。
走れるとき、走らねば！
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