らぴゅたの空

もうこれは、是非とも1回やってみてほしい #冷凍うどん のレシピがありまして。

【釜玉カルボナーラうどん】

生クリーム不要、レンジで1発、完成まで5分もいりません。数年前「ヒルナンデス！」「おはよう朝日です」で紹介したものです。(syunkonカフェごはん3掲載）

作り方👇※レンジは600Wです pic.twitter.com/N0Y8dgrbUp

— 山本ゆり（syunkon） (@syunkon0507) 2018年5月25日

【簡単！レンジでとろとろ親子丼】

耐熱容器に玉ねぎの薄切り少し、角切り鶏もも肉80g、めんつゆ(濃縮2倍)大さじ2と1/2、砂糖小さじ1、水大さじ4を入れ、ラップなしでレンジで3分半チン。溶き卵2個分を表面に流し、混ぜずに1分10〜20秒チン。ゴムベラ的なもんでご飯に滑らせるだけ！

コツなど↓ pic.twitter.com/e8D3Sgb3CQ

— 山本ゆり（syunkon） (@syunkon0507) 2018年9月5日

そういえばなぜ今までやらなかったのか【レンジでツナマヨピーマン】

ピーマン4個を細切りにして耐熱容器にいれ、ツナ缶の油と塩少々、砂糖小さじ1をかけてふわっとラップで2分半〜3分チン。しょうゆ小さじ半分、マヨネーズ、あればコーンを加えて和える。

美味しくて、１袋分すぐ無くなります。 pic.twitter.com/54ngFevc4c

— 山本ゆり（syunkon） (@syunkon0507) 2018年5月6日

ナス好き&パン好きのかたへ…

【外はサクサク中はとろとろ！ナスチーズサンド】

なすを1本薄切りにして塩をふり、耐熱容器にいれ、油をかけてふわっとラップで2分チン。
クタッとなったらパンにマヨネーズ、ベーコン、チーズとともに挟んでトースターで焼く。

ケチャップ足しても美味しいです！ pic.twitter.com/MUbcsWl42r

— 山本ゆり（syunkon） (@syunkon0507) 2018年7月26日

めちゃくちゃオススメ‼️5分以内で作れる副菜・おつまみ

【きれいな紫！やみつきナス】

ナスをレンジでチンすると茶色く変色したり、カフカフした食感になってしまう方、是非試してみてください。

調味料は醤油、砂糖、酢、鶏がらスープの素、ごま油を1:1:1:1:2です。

材料と作り方は追記に↓ pic.twitter.com/npdOCTjF6C

— 山本ゆり（syunkon） (@syunkon0507) 2018年7月31日