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2012年04月の記事
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昨日の収穫
昨日は朝から屋上菜園へ。前回、スナックエンドウの収穫が少なかったので・・・・昨日は息子に私の育てた野菜を食べさせたくて娘の畑は ↓ このように土が見えないくらいにチンゲンサイが成長していました。私の畑は ↓ このように成長していました。娘の畑からはチンゲンサイを、外の大きく成長した葉を一枚一枚摘みました。私の畑からはほうれん草を４株と水菜の外の葉を一枚一枚摘んで・・・・・こうすることで真ん中の小さい葉に太陽が当たってまた成長します。限られたスペースでどのようにすれば長く収穫できるか？知恵絞ります。そして収穫は このようになりました！今回の収穫は手ごたえアリです。今、私にできること。自分に嘘つかない。 諦めない。 工夫を凝らす。 愛と感謝と行動で確信
2012.04.30
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息子が帰省しました。
昨日の夕方です。私が「全国定年ネット」の説明会から帰ると、丁度、息子もダンナさんが迎えに行ってくれて帰宅したところ。もう成人してるので体格的に、大きくなっねーはないのですが息子にはいろいろな我慢をさせてしまいました。阪神淡路大震災で生活は激変し、計画していた経済が総崩れ。その中で、親に無理を言うこともなく、グレることもなく育ってくれました。寡黙な子で、「ウン、分かった、いいよ」ぐらいしか言いませんが、時々、もしあの時、地震が無かったら・・・・と思うこともありましたが、健康で職場でもまわりの人と仲良く毎日を暮らす息子に感謝です。親にハッキリものを言う娘と、何かと我慢する息子と。どちらが可愛いかではなく、どちらも大切な私の宝物です。二人の子どもが私を母と選んでくれたからこそ、私は真っ直ぐ歩けます。明日は家族揃って、お墓参りをします。年に２度。ご先祖様に元気な様子の報告と感謝を。今、私にできること。今の最高の幸せを味わいます。 後数日、息子との時間を楽しみます。 愛と感謝を最大に
2012.04.29
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全国定年ネット 説明会に行ってきます。
いくつになっても社会に貢献しながら収入を得て友だちを増やしながら楽しく、健康で若々しく生きてゆこうこれがコンセプトの説明会です。「全国定年ネット」はそう考える人々の集まりです。現在全国で約１３００名（半数以上が女性で平均年齢６０才以上）が楽しく活動しています。ここには、自分と家族が健康になり、その方法を周囲に伝えることで長期安定の収入が得られる仕組みがあります。一人ひとりが年をとっても健康と収入を維持することが、年金と介護の問題の真の解決策です。「全国定年ネット」はその輪を１０万人、１００万人と全国に広げてゆきます。みなさんも周囲に輪を広げながら健康と収入を得て、人生の後半を楽しく過ごしませんか？こういう呼びかけです。株式会社 Ｋenkanko 代表の吉岡英介氏との出会いは２００３年でした。その時「あなたは環境のことでボランティアを手弁当でしていますが、原資が途絶えるとしたいこともできなくなるのではありませんか」と問われました。それまで、自分の出来る範囲で出来ることをする。が私でした。当然収入を得るといことは仕事をすること。株式会社 Ｋenkanko が提供するのは磁気活水器です。それは私が全国一の組合員数を有する消費者協同組合で学んだ、２１世紀の大きな問題となる家庭からの排水と家庭からのゴミ。特に家庭排水に大きな効力があると思いました。そうして仕事の一部として関わる内に寿命がドンドン伸びて行く現状。それに伴う定年後の経費のかかり方・・・・・・子どもを育て、予後は子どものお世話になる時代ではありません。誰もが頭の隅ではわかっている・・・・ただ直視したくない・・・・その曖昧さから抜け出て、自分の最後の時までの経済にも責任を持てるように。では、準備をして行ってきます。今、私にできること。自分に嘘をつかない。 働くことの意味の確認。 愛と感謝に行動の裏づけを。 【送料無料】自由な人生のために20代でやってお...価格：480円（税込、送料別）追伸：上記の本から 古い時間感覚をリセットし、スピードアップするには、考え方を１８０度変える必要が あります。自分の考えをコロコロ変える必要なないと思いますが、今の時間の流れと自分の時間の流れがズレすぎると・・・・
2012.04.28
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娘の希望で
何かと好奇心の強い親子です。仕事の関係で体が冷えやすくなっていた娘にこのサプリはどうかな～と気にいったようです。今１袋目残り少なくなってきたので注文して欲しいって今回は２袋注文します。送料が無料になるので。体の健康は食事が一番ですが、少しサプリにも手伝ってもらって、早く体調を整えるのも方法ですから。本音は娘に弱い母です～ しょうがでポカポカ＋スリムに！ 2個以上注文送料無料 1個送料10...価格：1,995円（税込、送料別）
2012.04.27
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リピートです。これから活躍します。
ウィキペディアで調べたみました。 「炭酸水」も参照 炭酸水に骨を浸すとカルシウムが溶解するため炭酸飲料が骨を溶かすと言われる。一方で、唾液を含めて生体内では炭酸脱水酵素が広く分布しているため、口にした瞬間、炭酸は速やかに気体（二酸化炭素）と水に分解されるので生体内では遊離型の炭酸の存在量は極めて少ない。したがって、自然界のような炭酸による影響は生体内ではほとんど現れない。 炭酸飲料と言われるものの代表はコーラーかな？ 日本には肉食の習慣と共に入って来たと思うんですが・・・ 神戸では有馬温泉という全国的に有名な温泉があり そこでのお土産は「炭酸せんべい」ね。 私がプレーンな炭酸水を愛飲するようになったのは ノルデック・ウォーキングなどの運動系をするようになったからかな~ 【訳あり/送料無料】サンガリア 炭酸水 ペットボトル500ml×24本【43％OFF/2000円ポッキリ】[わけあり/割り材]【keyword0323_water】【RCPapr28】【smtb-s】【koushin0401】shopfree【ぽっきり/ポッキリ】
2012.04.27
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もうすぐ、母の日も
我が家では５月は忙しいんですよー。子供たちの誕生日と母の日がね。その母に関してですが・・・・新聞の記事で母と娘の関係がシリーズで載っているんですね。今日は中山千夏さんのが本「幸子さんと私」を書き上げた理由が・・・・何年か前の母の日に関連して、このブログでアップしましたねー。野口英世博士のお母様がアメリカにいる息子に手紙を書きたい一心で年老いてから文字を習い、手紙を・・・・いろんな母子がいて、いろいろな関係があり・・・・母と呼ばれる存在は、どのようなものかと考えてしまいますねー。子どもを産んだから母子どもから「お母さん」と呼ばれるから母母と私の関係はどのようなものであったか。私とこどもの関係はどのようにありたいか。母の日今、私にできること。母との思いでを反芻する。 自分に嘘つかない。 潜在意識と仲良く。 愛・感謝。 ケース入り♪かわいいプリザ【プリザーブドフラワー...価格：3,300円（税込、送料込）綺麗なお花を何時までもキープですね。 母の日 プレゼント に最適♪早割り で送料無料 ...価格：3,980円（税込、送料込）子どもは綺麗なお母さんが好き！追伸：生命の創造はグレート・サムシングから・・・ 私の存在は母の胎内から産みだされた。 感謝に変えるか恨みに変えるかは自分しだい。
2012.04.27
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今日のキータッチ・テスト結果は・・・
今日は昨日の夜からの雨がまだポツポツ・・・・昨日はボイスト・レーニングと菜園でかなり体力が～～～と、弱音を吐いている暇はありません！仕事、仕事です。朝６時半からの仕事。そしてパソコン教室へ。問題数：２０００ 入力数：８０６ 正解数：７８１ ミス入力数：２５ 正解率：９６％ 平均：８０と言うことで合格しました。私のセミナー参加の方からＤとＢの覚え方のコツを伝授して頂いてそれを参考に。見事に効果がありました！ミス入力は左の小指の自由が利きにくいので隣のキーとの打ち間違いが・・・・ところがＤとＢの打ち間違いは０でした。感謝・感謝です総合問題の確認シートの「桜の木」は仕上がりませんでした。大きな手順は５つ１下描２背景３桜を描く４太陽を描く５花ビラを描くまとめると、たった５つですが、それぞれの指定機能を使い、自分の思い通りには・・・・・今日は体力的なこともあり１時間の受講、正味５０分で内１０分はキータッチ・テスト。４０分で課題の手順をノートして、作成するには、チト時間がね～～～そして今日も友人から「昨日、お給料日だったからランチしましょう」とメールが先週は合格しなかったので応援ランチ。今日は合格したからおめでとうランチ。私って、なんて幸せ者でしょう～～～嬉しいー 私の大好きなパスタです。そして１週間でポーアイのサクラさんからつつじさんに 小さな青いサクランボがいっぱい この花の名前が？ 霧島つつじ？今、私にできること。諦めない。 自分に嘘つかない。 潜在意識と仲良くする。 愛と感謝と行動で。 【送料無料】自由な人生のために20代でやってお...価格：480円（税込、送料別）追伸：上記の本のから 何もないところから、付加価値は生まれません。素のままの自分で提供できる スキルがあるのは一部の天才だけ。万人がすべきことは、まず勉強、インプット。 時間とお金という自己資本を投資し、自分財産を蓄積しましょう。
2012.04.26
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今日の収穫
今日は１０半からのボイストレーニングを受けて、ボスの事務所でランチを皆さんと、それから屋上菜園へ行ってきました。ボイストレーニングは腹式呼吸！これがねー結構きついんですよ～～～お腹がペコペコ～～～で事務所で美味しい実だくさんのお汁をいただきました。皆さん私の畑からの収穫を期待して下さっているんですが・・・・ 娘の畑の小松菜です。 まだ収穫までにはね～～～ これは私の畑です。 水菜の外の葉を収穫して来ました。 今日の収穫です。スナックエンドウも少し収穫出来ました。先日のブログにコメント下さった方が「豆の花が咲いただけ、実がなるのですか？」と質問を・・・・スタッフに聞いてきました。「いいえ、受粉しなければ実はなりません」そうでした！花が咲いても虫さんがいないと人の手で受粉させないと実はならない・・・一番基本的な事なのにねー。ついつい目の前の状態から一足飛びに自分の都合のよい状態を望んでしまっていて、反省、反省です。 育てて食べる、野菜の本 1 / 生活実用シリーズ (単行本・ムック) ...価格：800円（税込、送料別）
2012.04.25
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パターン、行動を変えてみると
昨日の朝のセミナーは今までとは違うことをしてみました。何時もの場所に各自がいくのではなく、地下鉄とハーバーランドの通り道にある広場で集合。そこで、まず深呼吸を・・・・・この時はまだ、連絡通路を通る人はいませんでした。続いて、前回のテーマをその場で・・・・・約２０分経過して、連絡通路を通る人が見えてきたころを見計らって・・・・もう一度、深呼吸を・・・・・私「みんなの通る道での深呼吸、恥ずかしかったですか？」皆さん「いいえ！恥ずかしくありませんでした！」私「では、自分一人で、出来ますか？」皆さん「え～～～～！！！！」自分が目標・目的を明確にすると行動が変わります。多くの人は「変わりたい、変えたい」とは言うものの・・・・・・どう変えたらいいかは？？？？？私は自分の仕事は伝えること。と決めています。そのために、いろいろな伝え方を試みます。そして、伝える人のセミナーにも参加します。今の自分の方法よりもさらにいい方法は・・・・もっと効果的な伝え方は・・・・・昨日の試みは私に新しい気づきをもたらしてくれました。行動することは実りが大きいです。今、私にできること。自分に嘘つかない。 潜在意識と仲良くする。 愛と感謝のように。 【送料無料】7...価格：2,039円（税込、送料別）ジェームス・スキナーさんの翻訳された本です。追伸：信頼と依存この似て非なるもの。 あなたは自分を信頼しますか、それとも他者に依存しますか。
2012.04.25
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昨日の収穫
昨日は、ワクワクしながら屋上菜園へ出かけました。とても美味しかったスナップエンドウがワンサカ収穫できると期待して！実際の収穫はね～～～ これだけ～～～でした。少し育ってきた水菜の外の葉とスナップエンドウ・・・・ズート以前に豆の種を蒔いて咲いた花をスイトピーと間違えて・・・・・・・その時依頼ですから、豆さんの開花と収穫までにかなり豆によって違いがあることを今回知ることに。 お隣のソラマメの花です。何処にもサヤは見られませんでした。収穫は何時頃になるんでしょうーねまーこまめに菜園に通い、気長に待つより方法はありませんね今、私にできること。待つこと。 自分で出来ることをする。 愛・感謝・行動・感動 → 追伸：今日もジェームス・スキナーさんのセミナーからシェアします。 正しい伴侶を探すな。 正しい伴侶になればいい。
2012.04.24
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講演会とセミナーの違い
昨日、雨でした。 大阪ジェームス・スキナーさんの特別１日ライブセミナー 「人生の選択」へ行ってきました。 昨日ブログでもアップしていましたので・・・講演会とセミナーの違いを改めて知りました。そして、本やインターネットで知る情報との違いも、今さらながらに。ここで、アップ出来るのは私が受け取った一部の感想です。ライブの内容は・・・と。これは実際にライブに足を運んだ人のものです。その場での雰囲気・高揚・気づきはアップ出来ますが、内容はね～～～テーマでもある「人生の選択」つまりは自分が何をどのように選択し、その結果、今の自分の人生を認める。他者のせいにはできないと言うことを。 会場で配られた資料の中に入っていたノートです。私はこれにビッシリメモを取りました。 講演会 ：講演者の話を拝聴する。 セミナー：参加者が参加する。この違いが・・・セミナーは午前が１部自己受容の認識とワーク昼食をはさんで２部は毎日の選択とワーク３部は意志決定の明確化とワーク３部の最後の方で壇上のスクリーンには片足のない男性がレスリングで試合する様子とジェームス・スキナーさんがその男性の選択と結果を、その男性はチャンピオンです。私の価値観ではセミナーの内容は主催者に敬意をもって自分の消化できたところを。このブログをみてくださる方が、ウ～～～ン不親切と受け取られるかも知れませんが・・・セミナーの最後は自分のアイデンティーを１０人の人とシェアし合うです。私は〇〇です。と表現するときのことです。これは３つ。 形容詞をつけてもいいとのことで。今日は１つを私は二人の子供に選ばれた母です。私の原点です。そしてランチはお豆腐中心の 今、私にできること。自分に嘘をつかない。 愛も感謝も私に必要。 そして行動。 追伸：ジェームス・スキナーさんのセミナーからシェアします。 あなたの無意識はあなたをウソつきにはしません。
2012.04.23
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ジェームス・スキナーさんのセミナーへ行ってきます。
昨日のお天気と変わって、今日は朝から雨が・・・こういう日は学ぶには最適の日です。大阪へジェームス・スキナーさんのセミナーを受けに行ってきます。私は多くの不条理を感じてきました。そのなかで知ると言うことの大切さに気づきました。知るとはどういうことか・・・・本が好き、映画も好き、畑も好き、好きがいっぱいです。そして人様の話を聞くのも大好きです。昨年の神田昌典さんのセミナーから久しぶりです。何時もチャンスは狙っているのですが、今回はヒットしました。朝から夕方までの一日セミナーです。今、私にできること。チャンスを逃がさない。 願えば叶うを確信する。 愛と感謝は行動で。 昨日 収穫したホウレンソウとスナップエンドウです。娘が「お皿が大きすぎるよ～～」とハンバーグの中には淡路島で買ってきたタマネギが、人参もレンコンもみじん切りにして。
2012.04.22
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収穫して来ました！
昨日は一日小雨でした。週に一度は屋上菜園に、思っているのですが、最近週末は雨が多くて～今日は、晴れてる～お昼の用意もして、イザ屋上菜園へ！ 14日の様子から→ 14日の様子から→ スナップエンドウが出来ていました！そして今日の屋上菜園の全体の様子です。 皆さんの畑も次々に花が咲きだしましたー。そして今日の収穫です。 スナップエンドウと冬を越したこぼれ種からほうれん草が1つだけ何時になったら豆さんが出来るのかと、心待ちにしていました。日照が良くなると、一気に成長するようです。今、私にできること。とにかく、やり続けること。 止まれば全ては無に。 追伸：新しいことを自分の習慣にするには、意志の力が必要。 新しい習慣は、自分にとって本当に必要かを考える。
2012.04.21
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塩麹で味付けしました。
先日、友人が店に出す新しいメニューの相談に来ました。その時私が提案したのは調味料に「塩麹」を使うこと。今、私が使っている方法を何種類か・・・・結果は「自分たちの口に合わない」でした。私は家族のための食事を作りますが、友人は自分のお店でお客様へだす。その違いがあるのでしょうか？でも、私は塩麹、大好きです。今まで日本の伝統食とまで行かなくても、家庭料理の良さが目先の豪華な肉料理に随分と影響を受けていたんだなーとの反省もあります。味覚は１０歳までに決まり、それが生涯に影響する。祖母から耳にタコが出来るほど聞いてきたことが最近とてもよく分かります。（遅い！）祖母の味で育った私は祖母の味に帰ってきました～ 昨日のメイン料理です。マイナスイオン水でサッと洗ったチキンに切れめを入れて、オリーブオイルで皮の方にこんがりと焼き目をつけて、塩麹とコンソメをお湯に溶かして、上からザーと回しがけして、タマネギの薄切り、トマトの薄切り、何やら少しづつ残っていた野菜を上からのせて、弱火でコトコト～～～その間にお味噌汁を作って・・・・・お味はマイルド、チキンはとても柔らかくなりました。塩麹の特徴はお味に丸みが出ることと素材が柔らかくなること、かな？外食が続いている人はどうしても濃い味に慣れて行くようです。最近、私の気に入りのお店の味も、薄味。これは濃い味よりも難しいんですね。下処理がキチンとされていないと味に深みが出てきません。専門家のような味を家で出すのはね～～～それが塩麹でかなり近いところまで出せる・・・まー味の好みは人それぞれですから、無理強いはできませんが、食は健康、命に関わりますから、ピンコロ狙いの私は、これからも～～～今、私にできること。いいものを食するには工夫を。 家族の健康、私の健康。 愛と感謝と工夫を。 塩麹 塩こうじ しおこうじ 塩糀 無添加 天然 ...価格：498円（税込、送料込）追伸：どんな習慣も変えるには練習と根気。よりよい自分の可能性に近づくために。
2012.04.20
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今日は「魚」を描きました。
今日も仕事の後でパソコン教室へ。水彩画の確認シートは１０もあるので、今日は1時間受講時間を延長しました。ポーアイではサクラに変わって濃いピンクの花が咲いていました。 うーん？とても綺麗な濃いピンクの花なのに・・・上手く色が出ていません。 サクラの花はほとんど散って、道は綺麗なサクラ色・・・この子は葉っぱと共演してます。そしてパソコン教室では確認シート４の「魚」です。レイヤーを何枚も重ねて、そこへ様々な機能をプラスして・・・・・ こういう仕上がりになりました。きんぎょと熱帯魚はスタンプ機能を使います。海の色との調整が上手くいかず、きんぎょが少し大きすぎるのがきになるのですが・・・・小さな魚たちは円描画を使って１匹描き、それをコピーや縮小で増やす。とありましたが、円描画で思うような魚が描けなかったので、１匹づつ描きました。で、キータッチ・テストですが、ＤとＢの打ち込みの時に、少し時間が掛ってしまい、結果は不合格！何時もよりかなり打ち込み文字数が少なくて７７３文字。これでは合格出来ません。自分の指についたクセを修正して、正確な打ち込みが出来るように練習、練習を。今、私にできること。スピードと正確さを目指す。 諦めない。 愛と感謝は行動と共に。
2012.04.19
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今日は１１９５６歩です ＾０＾
今日朝の仕事が終わった後で、娘とノルデック・ウォーキングの指導を受けてきました。場所は烏原水源地をぐるりと・・・私はこの場所は３回目ですが、今回は一番気候的にいい感じでした。サクラの木はもう新芽が、足元にはピンクの花びらが・・・・これね、娘からのプレゼントのハンカチ。 フェアトレードのコットン・ハンカチ、ハリネズミの刺繍が可愛い～娘は私のアキレス腱をよく知っていて、時々こういうプレゼントをしてくれます。今日は娘と二人だけのトレーニングでした。しっかり歩いて、お腹も空いて・・・・・最近私の気に入りのお店に娘を招待しました。今日のランチです。 お腹ペコペコの娘はとても気に入ってくれました。私も久しぶりのノルデック・ウォキングで帰宅すると、お尻カチカチ、足パンパン、気分は爽快です明日も朝６時半から仕事です。そしてその後はパソコン教室へ今日、私のミニ・セミナーに参加の若い方からＤとＢの打ち方のコツを教えていただきました～さー、明日その成果が出るか楽しみです。今、私にできること。考えることの大切さを考える。 自分の行動の周りへの影響を考える。 愛と感謝だけでは 【送料無料】サンガリア（sangaria）炭酸水 ペッ...価格：2,000円（税込、送料込）ノルデック・ウォーキングの時、私は炭酸水を持って行きます。胃に優しいんですよ。 追伸：人は望むものを引き寄せると言われます。 私は自分の目的達成のために必要なものを引き寄せます。
2012.04.18
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様々なＵＳＢメモリー
写真の保存に、ＵＳＢメモリーか？ＣＤにするか？私は今、ハムレット？いえいえ、女性ですから歌舞伎「助六」の揚巻きの心境ですこの下のフクロウーさん可愛いでしょう～～～福来るで、フクロウー 一つ？２，９８０円 パソコンを使う場所等に広く生息するフクロウ型USBメモリ...価格：2,980円（税込、送料別）パソコンを使う場所等に広く生息するフクロウ型USBメモリ≪予約販売4月上旬より発送≫【フクロウ型USBメモリー】 Owl Driver 4GB 【メール便不可】【2sp_120405_a】 4GBと頼れる容量！プライベートやお仕事でも一緒♪ ミイラ型USBフラッシュメモリー。Mummy Driver データを記憶する全く怖さを感じさせないミイラ型USBメモリー 4GB 商品番号 mummy_driver価格2,980円 (税込) 送料別 こんなミイラさんなら怖くはないし～ 見てるだけで楽しい！おもしろUSBメモリーシリーズ♪...価格：980円（税込、送料別） 美味しそう～～～ いろいろあるんですね～～～いかん、いかん～～～仕事しなくっちゃ！こういうのって、ついついハマってしまって、反省！明日も朝５時起きです。仕事、仕事、仕事のある幸せに感謝して、いい仕事をする。それが優先順位。 その後から・・・ムフフ、どれにしようかな
2012.04.17
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やるか、やらないか あなた次第です。
今日も朝６時半からのミニ・セミー。参加者は少数ですが、私は全力投球です。参加者のお一人、Ｉさんが近々ポスト・アップする様子です。私、少し感がいいんですよねＩさんが「おはようございます」と言われた時に、「ポスト・アップ決まったの？」と聞くと、Ｉさん「まだですが、そう言う話が出ています」とのこと。私のミニ・セミナーは私の経験・体験を基に今から何が必要になるのか、などなど・・・・そして最終目的は「自分に、よくやった」とニッコリ次の世界へ行くこと。そのためにはよく生きること。毎日不平・不満ばかりで感謝や感動が少ないとね～～～～それには本がいいですねー。この本とても参考になります。今、私にできること。楽しく学び続けること。 それが楽々。 愛と感謝と行動で。 【送料無料】自由な人生のために20代でやってお...価格：480円（税込、送料別）転職エージェントとは。実態価値の向上とは。追伸：今は本当にいい時代になりました。 そう言える幸せ。 不満と心配の種を数えるより、今のいいことの種に水を。
2012.04.17
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淡路島の写真です。
どうにか９日の淡路島の時の写真をアップできるようになりました。娘が８０枚ほど花の写真を撮ったと言いますが・・・・これは聞かなかったことにしよう～ 明石大橋を渡ってサービスエリアで、一呼吸、少し靄がかかっていて・・・ 静の里公園の前にある観光マップです。 静御前と源義経さんのお墓の前にある木にセミさんの姿が・・・・去年からズートこの木に留まっているんですね。先の爆弾低気圧にもめげず、もしかしたらこのセミさんは弁慶坊かも知れません。静御前と源義経は別々のところで最後を迎えたはず。ここ、静の里公園は比翼塚です、後の人が二人を偲んでの計いでしょうね。 菜の花はいっぱい咲く公園には遠く四葉のクローバーが、 お昼は四国スタイルのうどんを。淡路島と言えば淡路牛がタマネギと同様に有名ですが、今回はグルメが目当てではないので このトマトはテレビで何度も取り上げられた美味しいトマトとのこと。確かに美味しくいただきました。私は不定期に「ウォーキンブ・ブルー」というミニ・セミナーを催します。本が好き、映画が好き、知らないことを知るのが好き・・・・・・その知ったなかから、現地に行けるなら、行きましょう～がコンセプト。参加者はほとんど固定していますが、時々ゲスト参加者が、それもそれで楽しく。今、私にできること。長いようで短い人生。 キャンバスに絵を描くように自分の人生をデザインします。愛・感謝私が参加している楽農菜園のホームページアドレスです。訪ねてくださると嬉しいです。 よろしくお願いします。 http://rakuno-saien.jp/contents/about.html 追伸：成せばなる、成さねばならぬ何ごとも・・・・・・やるか、やらないかは自分次第。
2012.04.16
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写真の整理が大分進んで・・・
去年の１月から６月までの写真の整理ができて・・・写真をパソコン本体に保存しとくと、パソコンの立ち上がりも作業も遅くなるので、ＣＤに移動させようかな～と思っていると、可愛いＵＳＢメモリー達がいっぱい目について～パソコンの腕はなかなか上達しないのに、こう言う物には目がいってしまって・・・・最近は観たい映画が目白押しで、お小遣いの調節のしないと・・・でも写真データーの保存にＵＳＢメモリーは必要だし～～～悩みますねーうん？来月は母の日がありますよね～～～～何処かに子どもはいないかな？私は母の日でだけの母になっても、いいけどなーなんて不心得な事を思ってしまいました～ 【メール便】対応！※どれでも2個まで送料160円...価格：2,499円（税込、送料別） 可愛いピンクのハート型 【メール便】対応！※どれでも2個まで送料160円...価格：1,659円（税込、送料別） これは知的な白い花
2012.04.15
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頑張っていました、ベビーリーフたち
昨日の朝、雨は止んだけど、空はどんより～～～決めた限りは屋上菜園へ行かなくっちゃ・・・頑張ってましたねーベビーリーフさん達 ４月８日の様子 昨日の様子 ４月９日の様子 昨日の様子土と触れあうようになってから随分と時間が経ちました。その都度、それなりに楽しんできましたが、最近はもう少し未来の構想が・・・・上手に美味しく、安全な野菜が収穫できるようになると、その野菜を使ってくれるレストランやカフェと交流したい。今は自分の知識を学ぶ時。以前、私はイベントの時に「春巻き」を作っていました。アースデーや不登校の子どもたちの参加するフリースクールのバザーなどに。随分喜んでいただきましたし、ファンレターもいただいたり、その頃の活動場所は兵庫県の高砂市。以前の結婚式の時には必ずといっていいほど謡われた「高砂」の高砂市（何のこっちゃ？）そこでは私が出品すると分かると予約が入り、店開きすると行列ができました。本当ですよ～～～一人で５００本は作りましたね～アララ～～～話が畑から随分と逸れてしまいましたが・・・・・・・最近は体力的なこと、自分の興味がパソコンに移ったこと。そして、フリースクールの役割の一部に関われなくなったこと。時が流れ、環境がドンドン変化していきます。その環境と自分の思いとのバランスをどう取っていくか・・・・・環境が変わり同じことが出来なくなったと捉えるか、環境とどのようにバランスするか、最近とても美味しいレストランが見つかりました。これからのご縁で、私の畑の野菜たちが、そのレストランでデビュー出来る日を！今、私にできること。何ごとも諦めない、無理に進まない、一息入れて、考える。 愛と感謝と思考。 わけあり野菜、お野菜を料理するのが楽しくなるわけあり 送料無料...価格：2,000円（税込、送料込）追伸：まず一歩、そこから未来に繋がると確信して。
2012.04.15
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今日は屋上菜園へ
水曜日、ボイス・トレーニングの後で畑に行く予定でしたが、とても雨が激しくて・・・・・昨日は偶然（？）知ったドキュメンタリー映画「３１１」の上映が昨日で最後。娘と観てきました。その後から屋上菜園へとも思ったのですが、雨がポロポロ～～～今朝も雨が少し残っていますが、先週日曜日に植えたベビーリーフ達が気になります。今日は傘をさしてでも屋上菜園へ行ってきます。 ８日の日曜日の植え付け前 娘の畑 私の畑さー上手く根が張ってくれているでしょうか。今、私にできること。タイムスケジュールと健康管理。 自分のしたいことは自分で行動。 愛と感謝。 【2sp_120405_b】安心安全お得な九州野菜詰合...価格：1,980円（税込、送料別）追伸：知るか、知らないか。 それも選択。
2012.04.14
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費用対効果の考え方
最近、費用対効果のことについて知人と・・・・私は好奇心が強く、どんなことも自分でやってみたい、行ってみたい～昨年の９月からビルの上での屋上菜園ＮＰＯの菜園利用者として屋上のプランターを借りて野菜作りを始めました。その話から、知人は「畑をやりたければ勉強するより農家の人に聞いた方が早い・・・・・・」と年間の借用料とそこへ通う交通費に見合う収穫のないものをしていると言うことは、「貴女の費用対効果は、面白ければいいの？？？？」知人はとても雄弁な人なので、私は上手く伝えることが出来ませんでした。確かに金銭的なものを屋上菜園の経費として数字で表すと、高額になると言われる無農薬野菜の宅配契約した方が安くつきます。しかしですね～～～～私は面白ければいいとだけ思っているわけでもなくて～～～言語として他者に伝える適切な方法、表し方は無いものかな～ありましたね！！！いくつか登録しているメルマガに、マザー・テレサが質問者の「死に行く人に手を差し伸べて、何になるのか・・・・」と言うような問いに「私達は社会を変えようとしているのではない。目の前に死に面している人に手をさしのべているだけ・・・・それが大海の一滴でも、大海は一滴から始まる・・・・」と言うようなことがうろ覚えですが、そうか！そう言うことか！と私はとても納得しました。長女が産まれて２年後に長男が産まれ、長男はキュウリを生で食べるのがとても好きで、その当時、キュウリが７～８本で１００円でした。無農薬野菜の店では１本１５０円でした。それが多分きっかけで、自分で畑は出来ないものかと・・・・車の運転は出来ない、農家に知り合いはいない～～～ないないづくしのなかで少しでも畑と関われるチャンスがあれば、とにかくトライ！そうした経緯が約３０年ほど、農地を借りる、あるいは農家と縁を結ぶのはとても困難でした。どこも過疎化した所、つまり車が無いと身動きが取れない。それでも私には諦めるという選択はなし。その時、その時の短いご縁でも精一杯関わり楽しんで教えてもらって・・・・子どもの成長、経済の変動、様々な要因で田舎暮らしで畑をとはいきませんが、畑に関わることで私は多くの事を学ばせていただきました。子供たちも同じです。今はプランターの土起こしをしただけで腰が～背中が～足が～の状態ですが、それはそれ、自分の体力と回りの協力でやってやれない事はない！今、私にできること。人の価値観に迎合しない。 私は私の価値観で生きている。 愛も感謝も友達。 わけあり野菜、お野菜を料理するのが楽しくなるわ...価格：2,000円（税込、送料込）追伸：自分で行動するから体験・経験になる。 人の体験・経験は自分のものではありません
2012.04.13
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不合格でも御馳走ランチ！
今日も仕事の後でパソコン教室へ。キータッチ・テストは不合格！問題数：２０００ 入力数：７８１ 正解数：７４１ ミス：４０ 正解率：９４ 平均入力数：７８私ね、小文字のＤとＢ d と b を打ち間違うんですよ～出題はアルファべットで出るんですね。最高にミスするのが、この小文字のd と b 何ですよね～これを自分のものにしないと何時までもミスが減らないの～～そして今日は確認シート３ 海です。大分レイヤーの作り方は分かってきたのですが、今度は色の調節と様々な機能の使い方がね・・・それでも今日のランチは凄い御馳走を！ 海です。メールにね友人から「今日パソコンの日でしょ、乗り換えの場所で待ってます。ランチね」と今月は１時間の受講だと知っている友人からです。そして、お昼時なので予約入れてくれて～～ ベビーリーフ、生ハム、イカナゴを香ばしく粉で焼いて スープは春キャベツ、トッピングはタマネギ メインはチキンを香草とマスタードで風味つけしてパイで包んで。 デザートはプリン、上のカラメルがとても美味しくて。私は幸せ者です。今日はキータッチ・テストに合格しないのを予言したかのような友人からのエールの御馳走！来週は頑張るぞう！と美味しくエネルギーの補給を。 【Joshinは平成20/22年度製品安全対策優良企...価格：3,250円（税込、送料込）追伸：多くの先人が切り開いてくれた路、その後をただ歩くだけでは勿体ない。 しっかり感謝して歩き、後から来る人にも見えるように。
2012.04.12
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映画「ヘルプ」を観てきました。
今日はボイス・トレーニングの第一日目です。終わった後で菜園のベビーリーフ達の様子を見に行く予定でしたが、朝から結構雨が降っていて・・・・家でランチして娘と映画「ヘルプ」を観てきました。この映画は予告編で観たい候補に挙げていたので・・・・・パンフレットは売り切れで、明日以降の入荷とのこと、で、不確かな事は書けませんが、ぜひ、観に行ってください～～～～ http://youtu.be/J7Dz85e8vu8時代はケネディ大統領が暗殺されたころ、合衆国という広大な範囲で南北に分かれて戦争があったことは学校の教科書で習いました。北軍を率いるリンカーンが勝利し奴隷として拘束されていた人々は解放された・・・・・１８６５年戦争は終結したが、その後「分離法」のもと解放されたとする人たちがどのような状況下で生きてきてのか・・・・・メイドと呼ばれる職業女性達が、あることをきっかけに現状とどのように向き合っていくことになったのか・・・。今、私たちも幸せという充分な環境でないにしても・・・・自分の甘さに気づかされ、いい刺激になりました。今、私にできること。伝えるということ。 厳しくても事実と現実を。 愛と感謝は楽していては。 淡路島の水仙の丘です追伸：自分を偽らないこと、勇気いるけど自分の人生は自分で生きる。
2012.04.11
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私はこれで・・・
昨日ですね、ウォーキング・ブルーというミニ・セミナーで淡路島へ行ってきました。朝７時集合で明石海峡大橋を渡って淡路島へ。目的は静御前のお墓がある静の里公園です。昨年１１月にはメンバーの一人が鞍馬山に興味を持ち、行ってきました。鞍馬山と言えば源義経、源義経と言えば静御前です。 静の里公園が開園するまでに水仙の丘にも行き、お土産処のたこせんにも寄り、昼食もユックリとして、３時には神戸に帰着しました。今日はユックリ写真の整理もでき、ブログのアップもと思っていたのに・・・・私、これで酔っぱらってしまいました～～～ これを娘とダンナさんと３人で分けて飲んだのに～～～気がつけば、夜中～～～今朝は朝５時起床で６時には地下鉄に乗って仕事～～～今、写真の整理中ですー 今、私にできること。しの残した仕事をする。 油断をしない！ 愛と感謝だけではね。
2012.04.10
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仲間の大切さ
先日テレビで人気アニメ・ランキングをしていました。 娘とダンナさんは観ていましたが、私は仕事の息抜きに時々、最終的に同一首位が・・・・まったくの同点で、そこだけは私も気になって・・・・結果には、なるほど、そりゃーそうね！と家族で納得しました。この番組は観られた方も多いのではないでしょうか。仲間です。仲間！ドラゴンボールのゴクウの仲間を守る意志と力。ワンピースのルフィーの存在を認める包容力。今、多くの人が求めていることでしょうか。今、私にできること。依存からの脱出。 依存と信頼の違いを知る。 愛と感謝には勇気も ルフィの...著者：安田雪価格：1,260円（税込、送料込）楽天ブックスで詳細を見る追伸：依存することに慣れてしまうと感謝も愛も失うのでは。 依存だけを繰り返すと自分の存在をも失うかも。
2012.04.08
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バナナの世界史
私はバナナは苦手です。あの食感と何ともつーンと口から鼻に抜ける香りがね。 それでも、この本に書かれていることを読めば、ヒトはなんとバナナから多くの恩恵を受けながら、傲慢な態度でバナナの生命を危うくしているか・・・バナナは種が出来ない。株分けで増える。単一品種です。つまりはそこから新しい品種は作りだせない？？？ グロスミッチェル種はパナマ病で滅！ 今はキャンベンディッシュという品種が供給されているんですって。 単一種は病原菌に弱く、キャンベンディッシュも新パナマ病に滅ぼされるかもしれない・・・ 私はバナナは苦手だけど、お通じには抜群の効果を発揮してくれます。 今朝もバナナを一口かじる前に、「何時もありがとう、苦手でごめんね」と食べました。 そしたらち新聞の読書欄にこの本の紹介が・・ 何ごとも何時も手近になると安心、奢ることの内容に。私の健康に貢献してくれるバナナに感謝せよ！とのメッセージかな。 バナナさん、ありがとう。 バナナの世界史 歴史を変えた果物の数奇な運命 (ヒストリカル・スタディーズ) / 原タイトル:BANANA (単行本・ムック) / ダン・コッペル/著 黒川由美/訳
2012.04.07
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塩麹を使って
今、流行りの調味料、塩麹昨日、友人からお店のメニューの新作の相談が・・・・私は今塩麹に首ったけなので、塩麹を使ってのアイデアを・・・すると、宅配の塩麹は注文が多くて抽選になったーって、今は健康志向とアンチエイジが花盛り、満開のサクラにも負けていませんねー最近、我が家の食卓の写真を載せていなかったので、 これはポークの塩麹漬、調理にかかる少し前にお肉の両面に塩麹を塗って、フライパンで焼きます。お肉そのものは何の下味もつけず塩麹だけ、食べる時もそのままで これは塩麹で味付けし、香りに少しソースをかけた海鮮塩麹焼きそば、向こう側の揚げの袋の中にはイカナゴのくぎ煮が入っています。イカナゴにしっかり味がついているので、そのままでじっくり煮含めました。 少し残っていた大根と大根の葉でに塩麹を混ぜてお漬物に、大根から水がでるので。私は健康は財産だと思っています。美味しく食べて、元気に動く。そうそう、今ね「太る食べ物、やせる食べ物」という本を読んでいます。なかなか面白いです。読み終えたらシェアしますね。今、私にできること。手抜きではなく簡単、美味しい献立を作る。 愛と感謝は行動してこそ。 塩麹 塩こうじ しおこうじ 塩糀 無添加 天然 ...価格：888円（税込、送料込） 【送料無料】自由な人生のために20...価格：480円（税込、送料別）追伸：ものも言いようで角が立つ。 自分の使っている言葉は相手にどのように届くのかな。
2012.04.07
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大きな１
昨日のパソコン教室でのキータッチ・テストね問題数：２０００ 入力数：７８５ 正解数：７５１ ミス数：３４ 正解率：９５ 平均数：７８４月になってスタッフ講師がほとんど入れ替えになって・・・・私は右手・左手の小指達がマヒ状態になるので、時々変なところのキーに触れて、画面がフリーズすることが・・・・確か以前はここで解除してもらった？？？ダメ！自分で解除出来なくて・・・・手をあげてスタッフの応援を。その間にもタイムはドンドン縮まっていく～～～昨日から問題４に入ったので、今回はかなり成績悪いな～と思いつつもとにかく最後までは頑張って・・・・タイム・アウトでの結果は正解数：７５１正解数：７５０以上でクリアーです。まーなんとラッキーなことでしょう来週の受講時間も１時間、水彩画の確認シートは海。確認シートの１０まであるので、４月中に何処までクリアーできるかな～～～ 先週、蕾が膨らみかけていたサクラさん、雨・風に負けず咲いてきました。 白いサクラ 雪の下もそして、橋の欄干には マンションのベランダから落ちてきたのでしょうね、テルテル坊主君がテッシュで作ったテルテル坊主君、我が家にもまだあるんですよ～息子が外に吊るすと雨が降ったら可愛そうだからと、窓際に、もう煤けて茶色くなって、こういうならわし、いいですね～心がホコホコします。今、私にできること。心を穏やかに、自分を内感する。 愛と感謝も行動で。 追伸：自分の利益の追求は他者の不利益かも。 三方善しはあるはず。
2012.04.06
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今日の成果
今日、朝の仕事の後でパソコン教室へ。 空も明るくなってきました。６時１０分４月は、何かと気ぜわしいので１時間だけの受講です。先週の確認シートの続きで リンゴを仕上げました。 レイヤーを重ねて・・・・なかなか思うようには仕上がりません。帰宅途中の電車の乗り換えで三ノ宮のデパ地下で・・・・・ これね、３８９円ですビックリ～木曜日は海鮮物が特売の日。これから木曜日のランチはお寿司に！今、私にできること。２０代に何をしてきたかの見直し。 足りなかったところを強化。 愛と感謝だけでは。 【Joshinは平成20/22年度製品安全対策優良企...価格：3,250円（税込、送料込）追伸：今日が一生の最後の日になるかも。 後悔はないかと自分に聞く。
2012.04.05
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いや～～凄い風と雨でしたー
昨日の風と雨～～～～もうビックリでしたね～皆さんの所は大事ありませんでしたか？娘はシッカリ準備して神戸北野の「北野工房のまち」へ行くと出かけて・・・・３分で帰ってきました駅までの三分の一程のところで傘は折れそう～～～雨が三方から～～～ビショビショになって、自然に降参しました・・・今日は昨日のことは？？？と思うほどに穏やかです。さてさて、私は今、塩麹に首ったけです。昨日友人から「塩麹作ったよ」と連絡もらって、今日はいただきにいきます。先程ねお昼の準備にキノコを湯がいて塩麹に漬けました。これで圧焼きの卵焼きを作るつもりです。そうそう、私は出来あがった塩麹を使う派です。友人は手づくり派ね。良い友人たちに恵まれて私、幸せ！今、私にできること。素直になること。 意地張らない事。 肩の力を抜くこと。 愛と感謝はポジ。 塩麹【在庫あり・ポイント10倍】塩麹400g 国産・...価格：840円（税込、送料別） 塩麹 塩こうじ しおこうじ 塩糀 無添加 天然 ...価格：888円（税込、送料込）追伸：出来なきことを無理するのではなく、素直に出来ないことを認める。
2012.04.04
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昨日のツバメ、今日の雨
昨日、仕事の後でランチして、娘が「絵本塾」第一期生として学んだときの友人達とグループ展をしている神戸、「北野工房のまち」へ行ってきました。少し風もあり、寒いかな～と思ったのですが、サクラが少し咲きかけていました。 そして空にはツバメが・・・・・・今年初めてのツバメさんとの出会い。 工房の中には様々な神戸ブランドのお店が入っています。その中の「北野カフェ」で４人も若い作家たちがグループ展をしています。 ４人の作家さんたちの紹介です。それぞれ、仕事を持ちながら年に一度４人でグループ展を展開して来ました。神戸・花隈の画廊のオーナーさんが協力してくださり、一昨年までは、定期的にグループ展をしてきたのですが、持ち主が変わり、まだネームバリューのない若い４人は昨年はグループ展を見送ることになりました。親心として、このままグループ自然解散にならなければいいのに・・・・・・今年、みんな頑張りました。北野カフェに勤務する友人の尽力もあり、４月１日から１５日まで展示できることに。それぞれが、段々個性も方向もハッキリしてきて・・・・・今日はその中で、絵本だけでなく創作にも意欲を見せる「めほ」さんのお人形を 「めほ」さんは大阪住在です。 絵本もとてもかわいいキャラです。今は春休みで四国方面からの観光バス立ち寄りコースにもなっていて、たくさんの人が観てくださる。多くの方に観ていただけて、そこからまた創作意欲が湧いてきます。私も出来るだけ足を運んで・・・と思っているのですが、今日は朝から、凄い雨と風で・・・・・・明日は娘も北野カフェに少しの時間でもいたいと・・・・夢を実現させることが出来るのは、人間とう生命を与えられたからこそです。長いようで短い人生です。自分にチャレンジする次の世代の人たちの健闘を祈りながら。今、私にできること。押しつけではなく、さりげない応援を全ての人に。 神戸ハーバーランドで追伸：諦めなければ夢は叶います。 夢とは努力の結晶。
2012.04.03
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腰痛と体操
昨日、ブログ・サーフィンしていると、肝臓を強くするには、太ももの内側を鍛えるといい・・・・これ、私の体験からは、納得です。そして、便秘も解消した方がいいんですよー。私の腰痛は出産時、逆子であったため、両方の股関節が脱臼、１年ほど回りは気づかず、歩くのが遅い子と思われていた。当時の股関節脱臼治療で、左股関節は１度で入ったが、右は数度治療でもダメ。私の体力では持たないとの医師と回りの判断でそのままに。両方の股関節に特に問題なく、その後の生活習慣や事故で股関節に不具合を生じた人とは、少し違いがあります。中学生の時に校医さんから、将来私は出産は不可能、４０代には車椅子生活を覚悟するようにと言われました。が、その時、私はほとんど瞬時に「子どもは産む・一生車椅子には乗らない」と決めた。その後、長女を出産するまでに、妊娠のアクシデントで抗がん剤治療、医大の永久カルテというまー、稀なる体験をすることに。で、私は病院は出来るだけ行かないと決めた。そして、自分でいろいろと自分の体と相談しながら、試しながら・・・・・・そうするとね体って、一枚皮でしょう。みーんな続いているのね。着ぐるみのように、一枚皮のなかに全てが収まっているのね。口から入る食べ物・空気・水・もろもろ～～～～全身の皮膚からは人の思い、ポジもネがチブも～～～～それらの毒素を引き受けてくれるのは、主に肝臓。臓器の中では一番大きいかな。そして、その肝臓が元気に働いてくれるには脚～～、これって理にかなってますよねー。これは私の今までの体験で確信しているのですが腸の働きが弱ると腰に負担が。つまり、便秘はしない方がいいです。毎日、快食・快便です。そして笑うこと！今、私にできること。様々な繋がりをみること。 知識を知恵に。 愛と感謝は行動で。 追伸：子孫に美田を残さず知恵残す。 健康生活に欠かせない調子を整える 乳酸菌 オリゴ...価格：100円（税込、送料込）
2012.04.02
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４月から始めること
今日から４月、新年度ですね。昨日、少し試してみました何時にも増して、ぐっすりと眠れました。ノルデックのトレーナーから脚の筋肉の何処が弱いかの指導を受けて、太ももの内側の筋肉を強化すると腰の痛みも和らぐと、それにはレッグ・マシーンがいいと言うことでした。これね、娘が買ってたんですよ～～～それがね、カバーをかけてスヤスヤ安眠してました。今年の冬はとても寒くて腰が痛い、脚痛い～～～無理し過ぎは危険なので、何時レグ・マシーンを起こそうかと、すると昨日、娘が起こしたんですね～～～ここ数日、ＴＶのコマーシャルでレグ・マシーンがよく目につきます。これは、そろそろトレーニング始めたら？？？ということかな～～～で、私も６０秒フウフウ～～～～です。月１度のノルデックの指導とボイス・トレーニングを初めて、確かに腰の疲れや痛みは軽減しています。それまでは３０分椅子に座ってパソコンしてると、もう痛くて痛くて～～～痛くなれば、畳の上で腰痛体操して、また椅子に座って・・・・の繰り返しでした。それが、最近では、切りのつくところまで出来るようになってきて・・・・体の各部の筋肉を鍛えることで、骨も鍛えられる？温かくなってきて、好奇心がムズムズします。外へ～～～出かけなければ～～～冬から目ざめた春たちをパチリ・パチリと写しに。今、私にできること。自分の体は自分で鍛える。 愛と感謝が充満します。 ★本日ポイント10倍★15dw10 18dw10 21dw10送料無料【レッグ...価格：9,240円（税込、送料込）追伸：今日から１５日まで娘とお友達がグループ展します。 観に行ってきます。
2012.04.01
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