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最近、ちょっとプニュ体型になってきました・・・

アミノ酸は脂肪を燃焼してくれるというのは

以前から知っていましたが、酵素にプラセンタ、鉄、カルシウム、

ビタミンｃ、コラーゲン、ヒアルロン酸・・・

もろもろサプリで摂取中。ただでさえそれらを日替わりで

摂取しているのにこれ以上ローテに加えるのもなぁと

 思っていましたが、これなら今まで摂取してたのも

含まれているので一緒にすむじゃん

とトライしてみました

せっかくだからと、より脂肪が燃える様に

サボっていたおうちスロトレやおうちピラティス

も再開。

2週間で1キロ減りました。

サプリだけではなく、お菓子を控えて

運動したのもあると思いますが

40を過ぎ基礎代謝が落ちているにしては

このペースで落ちたのはサプリのおかげかな？

つるんとして飲みやすいのですが

若干粒が大きいので沢山の水と一緒でないと

途中食道でひかかっている感じがあります。

コラーゲンに関しては、ドリンクタイプほどは

期待できませんが、複合タイプなので

しょうがないかな。

普段からコラーゲンドリンクを飲んでなければ

実感できたかもしれません。