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シルクアミノ～コラーゲンプラス～にトライしました♪
15%OFF!「シルクアミノ酸」で体重ケア☆【即納】 DMJえがお生活シルクアミノコラーゲンプラス 1袋（430mg×62粒入）＜サプリメント＞ 最近、ちょっとプニュ体型になってきました・・・ アミノ酸は脂肪を燃焼してくれるというのは以前から知っていましたが、酵素にプラセンタ、鉄、カルシウム、ビタミンｃ、コラーゲン、ヒアルロン酸・・・ もろもろサプリで摂取中。ただでさえそれらを日替わりで摂取しているのにこれ以上ローテに加えるのもなぁと 思っていましたが、これなら今まで摂取してたのも含まれているので一緒にすむじゃんとトライしてみました せっかくだからと、より脂肪が燃える様にサボっていたおうちスロトレやおうちピラティスも再開。2週間で1キロ減りました。 サプリだけではなく、お菓子を控えて運動したのもあると思いますが40を過ぎ基礎代謝が落ちているにしてはこのペースで落ちたのはサプリのおかげかな？ つるんとして飲みやすいのですが若干粒が大きいので沢山の水と一緒でないと途中食道でひかかっている感じがあります。コラーゲンに関しては、ドリンクタイプほどは期待できませんが、複合タイプなのでしょうがないかな。 普段からコラーゲンドリンクを飲んでなければ実感できたかもしれません。
2011年06月19日
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ティアクラッセ記念服袋 より交換希望☆
もうアフィリがなくなったのかな？ティアクラッセ記念服袋の１点目紹介にあった黒のボレロ？上品で田舎の主婦には着ていく機会がありません。。 どなたか同福袋のカットーソー類かチュニックと交換できる方、（できればチュニックが嬉しいですが・・我が家にはリボンのホワイトタイプでした） ご連絡お待ちしております 明るく写っておりますが、黒で、ラメがキラキラ・・です。 お嫁入り先、決まりました！
2010年12月20日
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好評♪話題のアディポネクチンで美肌ダイエット！アディポリックフェアリーお試しかっ・・・をモニターしました！
今回お試しモニターしたのは「アディポリックフェアリー」 サプリ肯定派なので、いろいろ試せるモニターはウレシイ ほんの２回分なので効果がわかるというものではありませんが、体に合うかどうかはお試しで充分わかるので 私は肥満ではないですが、ケーキやチョコが大好きでややコレステロール高めなので血管をメンテしてくれるアデイポネクチンはウレシイですねー。 他にもVCや鉄、ヒアルロン、コラーゲンを摂取しているので更に増やすかどうかは考え中・・・ 「アディポリック」のファンサイトファンサイト応援中
2010年06月15日
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PENNSNECKでお得な買い物！
PENNSNECKさんで送料対策で購入 ギャップがおしゃれを生むネックデザインに要注目★【送料無料】2つの意外なネックライン・レース使いノースリーブカットソー【リニューアル記念★全品送料無料】これ、後ろもチラみせで使えそうなので細心の注意を払ってタグをとりました。サイズ１２０の娘をトルソー代わりにしてとった画像がコチラ キャミでこの値段はどうかとも思いましたがまあ前後活用できるならいいかな。キャミ以外のがとにかく安くて・・・オトクでしたよ～５２５円のを数点購入しました。 フェミニンを、ふんわりアゲるお手伝い☆【73％OFF】肩ふわっとタック×シャーリングフェミニンカットソートップス【原コレ出品アイテム】 後ろのタグがチクチクしそうだったので取りました。安かったので色チ買い！柔らかくて、光沢が少しあって上品です。ガンガン洗濯すると毛玉ができそうですが・・お値段が安かったので満足 さりげないグラマラスを演出するオトナ系ボーダー★【83％OFF】ラメラインが走る☆ボーダー柄・長袖ニットチュニック今の時期も着れます。ちょっと寸胴にみえますがま、この値段なら。 あと１つ５２５円で購入したのもあるけどアフィリなくなってます・・ いつも皆様のを参考にさせていただいているので久々にアップしましたが時間がかかって疲れ果てて文もヘン 読んで頂いて有難うございました！
2010年05月30日
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巻くだけダイエット 本、買ってみました！
巻くだけダイエット 腰を悪くしている私は今までいろんな方法を実践、本も読みまくってますがこれはその中でも理論・方法共に超納得！付録のゴムバンドも、使いやすくて◎。背中のたすきがけはとにかく背筋が伸びる感じで気持ちが良いので猫背を意識する意味でも使えます。パソコン中にもやってます！痩せるかどうかはわからないけど、外した後に血行が良くなるのを感じます。 バンドだけ買って、PC中にするのもいいかも
2010年02月27日
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『chiiーStyleｳｲﾝﾀｰﾊﾞｻﾞｰﾙ』でゲット！
【売りつくしポッキリ価格！】2009A/W☆Vent Fee☆ベル袖七分フード付き ラメ入りスソフリルジャケット 画面より少しクリーム色に近い感じです。とてもステキ！！１５４センチとチビなので、この丈はとてもいいです。ボタンが真ん中でないので、外して着ると形がよがむかな？と思ってましたが生地がしっかりしてるので大丈夫でした。。。。と、こんなレビューを書きました ちなみに全身 chiiーStyle さんで過去買ったもの～(靴以外）お品がいいので、長く持ちますね 買うかどうか迷ってたので、残っててラッキー！ 娘が撮ってくれました。いきなりパシャ！だったので手がヘンなポーズ
2010年02月24日
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サンガ・アロハワークス 選べる福袋 ネタバレ
選べるタイプなので今更ネタバレもないのですが・・ ついでに言えば大晦日にポチなのでもう既にアフィリ無いのもあり。。(別のショップさんから借りてます）レビューにもあったのですが、開催時既に在庫切れも多く、発送も遅かったので着いたのは1月中旬でした。それでも選べるのはウレシイ今、別の選べる福袋があってるので皆様にも参考になれば・・今のＳフロアアフィリに変更になってます。 私が買ったのは 「【Ｓフロア】エティック・ＢＵＣＣＩＡ"完全に選びまくり"新春福袋) 10500(円) (税込、送料別) 」です。あとで送料別と気がつきました・・・ 遂に新作が選べる！！【Sフロア】エティック・BUCCIA“完全に選びまくり”福袋！！ 1点目はコレ【15%OFF】【最終クリアランス】BUCCIA・ラクーンファー付きカーデ【即納】 2点目 「なでしこ」 エティック・コーデュロイ・ブーツカットパンツ〔zu〕 で、この2点をコーデしたのがこの写真でお分かりのように、お店の画像ほどカーデにハリがないのでよれっとなります。ファーを取り除くととても寂しかったので自分で小さなレースを縫い付けました。オマケですが、インに着ているのは★楽天ランキング入賞★【ワンコインセール！税込525円】小顔効果期待大？！寒くなるこれからの季節に最適♪指穴タートルネックロングTシャツ【5】 500円でいいお買い物～♪ ３点目 これ、１点目と同じくＡフロアだったので諦めていましたがストールの品切れでこちらを代替品で選べました。ラッキー ・・でも、生地が薄い。。春先用です。《送料無料!!》体型カバーもお任せなロングチュニック丈♪【即納】送料無料!!『BUCCIA・ストール付きボーダーチュニック』【M-S09-31-502】４点目【Eフロア】ラクーンファー付きダウン☆ショートコート ちと安っぽいかな？でも中学生の娘が喜んできています。５点目 BUCCIA・ブッチャセール★BUCCIA・プリントパーカーチュニックBUCCIA★C-S09-25-505 これも娘用。２０００円と考えるとオトク。でも定価では高いかな。洗うと小さな毛玉が多数できました。 いとんな企画があって楽しいですが、楽しみにしてるだけに発送が遅めで、かつ発送メールに追跡番号がないのが悲しい～～。
2010年01月29日
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☆ｃｈｉｉｰＳｔｙｌｅ通常商品ﾌﾟﾛﾊﾟｰｵﾝﾘｰ詰め込み福袋☆2枚のうちの2着目の着画です
1月14日にネタバレした分の着画ですこれ、けっこうぴっちりしてて、生地も薄いので中に着込むとむっちり感が。そこで、神戸レタスさんで購入したをインに。 ≪新・世界基準～Heat Warm～≫先行予約☆7つの機能で体を温める♪全12色★ヒートウォームタートルネックロンT［H004］【9/2モバイル総合ランキング入賞】これは本当に薄手であったかい！ユニ〇ロより厚くて、無印良品のに近い厚さかな？セールで買ったしお得でした。そんでもって☆ｃｈｉｉｰＳｔｙｌｅ通常商品ﾌﾟﾛﾊﾟｰｵﾝﾘｰ詰め込み福袋☆のコーデはこうなりました。 大人かわいい、が理想ですが本山店長さんのおかげで好きなコーデができて嬉しい
2010年01月20日
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☆ｃｈｉｉｰＳｔｙｌｅ通常商品ﾌﾟﾛﾊﾟｰｵﾝﾘｰ詰め込み福袋☆2枚のうちの1着目の着画です
1月14日にネタバレした分の着画です☆ｃｈｉｉｰＳｔｙｌｅ通常商品ﾌﾟﾛﾊﾟｰｵﾝﾘｰ詰め込み福袋☆チビの私にはちょっとバランスが悪かったのでフリマで買った500円のイッカの黒カーデボレロをあわせました。ネックレスは去年のバーゲンハッシュアッシュで1000円ぐらい。タイツとレッグウォーマーはジャスコ～！一昨年で 1000円バーゲンで。靴なんて靴の流通センターの量販（笑） ぼろぼろなんだけどこれが歩きやすいの。。154センチのチビなのにヒールがダメだと服に苦労します
2010年01月18日
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chiiーStyle 通常商品ﾌﾟﾛﾊﾟｰｵﾝﾘｰ詰め込み福袋
【色ワンピ高級ダウンが選べる！！【Sフロア】エティック・BUCCIA“完全に選びまくり”新春福袋！！ 滅茶苦茶久しぶりにネタバレです12月31日にポチッた がまだ来ないうちに年明けのchiiーStyle さんが先に来ました。リンク探せず・・1万円通常商品ﾌﾟﾛﾊﾟｰｵﾝﾘｰ詰め込み福袋 今回は新作以外はリクできたので【半額】2009A/W☆B-チャド☆ビジュ使いモード系ポンチ＆ツイード配色ワンピ をお願いしたらばっちり届きました！もう1点は【半額】2009A/W☆romeo y julieta☆マルチボーダー4WAYチュニック♪ の、ブルーです。写真で見るよりずっとカワイイ！生地も良くて着易そうです。バザール価格では結局今日1万ちょっとなってお得感へっちゃいましたが質が良くてかわいいし、自分では高くて選べない、でも買ってよかったって事で満足です。
2010年01月14日
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ナチュラルケア DX美容クリーム のモニター
ナチュラルケア DX美容クリーム モニターをしてみました。さらっとして、でもしっかり潤います。次の朝も潤いが続いています。名前がクリームなのでこってりしてると思いきや乳液のサラサラタイプのような感じ。いいものだけに、値段が・・・モニターだからこそ使用できました。リッチになったら（古い・・）購入するぞ～！“ナチュラルケア”ファンサイトファンサイトに参加中
2009年12月26日
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DMJえがお生活 太陽の恵み「アサイー」試しました！
アサイー濃縮ソフトを試してみました～。 以前ハーブが駄目だったので、これはどうかな？とお試ししました。いろんな効能があるみたいですがたしかに疲れにくくなった気がしました。が、1週間ほどで手が痒くなったので今は3日に1回ペースで飲んでます。なので効果はあまりはっきりしませんが、果物のサプリなのでビタミン面からもよさそうもう少し試してみます<a アサイー生活アサイー濃縮ソフトは「アサイー生活」アサイーの効果・口コミ（クチコミ）はこちら
2009年12月25日
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★話題のエイジング成分EGF・FGF★セルビック試しました
コスメジプシーが大好きで、以前は某口コミサイトで評判のいいのを次々に試していました。口コミでいいのを厳選するだけあり多少値がはるものも・・それなのに肌に合わなかったりするととっても悲しいってわけで最近はモニターでお試しがマイブームです。今回はを試してみました。洗顔後、通常のお手入れの前にこのワンステップいれるのですがいくつも肌に塗るのもなんなので、化粧水前の乳液を省いてみました。化粧水前の乳液を塗らないと水分浸透が悪いのですがこの分を使うと乳液を使った時と同じぐらい浸透してくれました。結構いいかも3日間なので効果が絶対あるとはわかりませんが今の乳液がなくなったら検討してみようかな。ジプシーして厳選したあとにたどり着いたものなのでなかなか変更しがたいのでコスパと検討して考えよセルビックのファンブロガーサイトファンサイトに参加中
2009年12月05日
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はじめての塾・・どうしよう？
たまーにブログに登場する我が家の上の娘。（どんだけ自分の事ばっか書いてる母親？？）かなり手間暇かけさせて頂いたおかげか、（反抗期が長かった・・・）最近は結構自分からなんでも取り組んでくれうようになった。学校で生徒会に誘われたり（本人は拒否・・笑）何かとリーダーに推薦されたり立候補したり。それだけで俗に言う親にとって都合のいい子になるかどうかはわからないけど、とりあえず心優しい娘にいまのとこ育ってくれているようだ。去年まで参考書片手に親が慣れない家庭教師をしていたが最近はさすがに娘の方が何でも上。（最たるものはケータイ！）勉強も教えられなくなったので現在こちらの塾を検討中。学習塾なら、個別指導の明光義塾仲の良い子が通っていて、成績もあがったのでせめて冬休みだけでもどうかな～？理念は「自立学習」おぉ！？ 親が促さなくてもやってくれたら嬉しいかも。しかも明光義塾の２００９ウィンターキャンペーン キャンペーンという言葉を聴くとウキウキしてしまう。。さぁ、とりあえず資料をせいきゅうしてみるかな。
2009年11月18日
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■「ほほスリム」でスッキリフェイス！
先日から、「ほほスリム」なるものにトライ中。ホームページでみた写真に、ひゃ～～こんなに改善するんだ！と、どきどきサプリや美顔器のように、ランニングコストがかからないし、小さいので場所もとりません。エクササイズは正しく続けると必ず効果があると確信しているので、（なよっちへなへな幼児体型が少しずつくびれのある体型へ変化中）顔にするエクサもとってもいい！と思います。努力なくして効果なし！！トライ5日目、確実にフェイスラインがすっきりもうしばらく使ったら、前後の写真もＵＰします！！
2009年07月02日
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組長の仕事、やっと終わり♪
今年は、町内会の連絡員（組長とも言うかな？）でした。うちの町内は半分ぐらいしか入ってなくて、高齢化もすすんでいるので役が回ってくるのがなにかと多いのです。 私の組は30ちょっとぐらいかな。 で、組長はその組の会計も兼ねているんですが 明日引継ぎですが・・数百円あいません（涙） 組の総会で収支報告のときはあってたんだけどなぁ～ 今から通帳とにらめっこです。 ・・ってか、家の家計簿も1ヶ月で合わなくなる私にはここまで収支があっただけでも奇跡かも（笑） 昔の人はまだまだ男尊女卑が残るのか、組の会合では男性が上座、女性が下座。 運動会の準備体操も男性が前、女性が後ろです。 草取りのお茶を配るときも「男性からよ」と注意されます。 良い方ばかりで、嫌味ではないですが男性がエライって昔の人からすると当然なんでしょうねぇ・・ いつもうっかり忘れて、そばにいる人からお茶を配ったり、会合で主人の隣に座ったりする私は気配りがないと思われてるかも～～
2009年03月20日
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残念ながら無償の愛の持ち合わせがありません!
最近、お疲れモードの私を見かねてか中１お姉ちゃんの反抗期がなりをひそめていたのですが 昨夜は部屋を片付けろ～～！ご飯食べながら雑誌を読むな～～！！ と、私が何度言っても聞かないので 久々の言い合いになりました。 我が家は１階がリビング、２階にお姉ちゃんの部屋があるのに部屋はコレクション部屋と化し １階のパソコン机にごちゃごちゃと自分の私物を置いて片付けません。 部屋で寝るのも嫌がり、いつも下で勉強しては妹に邪魔されると言ってケンカになったり ケンカしつつも、妹と私と一緒に寝ようとします。 私の方もあまり整理整頓が得意でないので部屋が散らかると今度は夫が切れる、キレル、きれる・・・ そんなこんなで散々私と言い合いをした後に明日のお姉ちゃんのお弁当の準備でバタバタしている私に、今度は「ママ、私の話を聞いて聞いて」 モードになったので 「ママの話を聞かない娘の話をどうして私の方は聞かないといけないの？」 とバッサリ。 夫に「子どもはそんなもんだ、親が子どもでどうする、話を聞いてあげないと何も話さなくなるだろう」 とたしなめられましたが、頭でわかってても怒ってるときに仕事以外で我慢して話を聞くほど、大人では、な～～い！！ と言うわけで、午前中の部屋掃除の合間にお姉ちゃんの勉強道具以外の私物で散らかしっぱなしのはぜ～～んぶ、２階の娘の部屋に置いてきました。 実際、来年には妹が小学生になるので１階の机は妹のものになるのに困ったものだなぁ。 今以上にリビングに雑誌だＣＤだ、勉強道具だ、が散乱するのかしら？ 散らかされても、悪態つかれても、ニコニコして子どものことをしてあげるほどは 残念ながら無償の愛の持ち合わせがありません・・・ 母親失格かなぁ。
2009年03月13日
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キッズゴム安くてかわいいの発見☆
仕事が忙しくなり、保育園のお迎えが遅くなる日が続き登園前にぐずるようになった娘。私自身も離れる時間が長くサビシイので、せめて朝の御用意タイムが楽しくなればとヘアゴムをたっくさん購入かわいい・使いやすいキッズポニー全品63円たまたま見つけたのですが、とにかく全部安くてカワイイ！思わず何セットも買っちゃいました・・・一部です （ギョーザのトレイというトコは微妙？おかげで娘も大喜び。今日はどれにしようかな～と朝、母娘してウキウキです。お店の対応も早く、小物をいくつも買った割りに安いで利益も少ないでしょうに、梱包もきちんとしてあり感謝です！
2009年03月06日
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とうとう契約！
Ｈ１２・５月契約｢自分達の家を持つ｣の目標から遠ざかっていたある日、１通のダイレクトメールが届いた。＝Ａメーカー限定５棟モニター募集！＝ おおっ滅多にモニターなんて募集しないのに珍しい。主婦はモニターだの限定だのと言う言葉に弱い方が多い。私もその多数派の一人だ。専業主婦の間せっせと何かのモニターをしては小遣いを稼いでいた私のアンテナは敏感に反応してしまうし限定と言われると限定枠に入らなきゃ～！急がなきゃ～！。。。な気分になってしまう。なんとなくソワソワしていた矢先、実にタイミング良く営業マンK氏から電話が入る。「今回の企画は本当にお得でして是非U様ご夫妻に検討していただきたい。」この時景気回復策の住宅取得者の税軽減、金融公庫の低金利と、他の条件も揃っていた。主人も３０後半に入り、ローンを組むのにそろそろ適当な時期だと思っていたらしい。普通住宅ローンは３０年が平均。…・と言う事は定年まで借金生活？？それも嫌だなー、と。繰上げ返済を頑張れたら今ならなんとか定年前には払い終われるかもしれない。夫婦して揺れているのを見抜いたのかそれまで控えめだったK氏の営業攻勢は一転、激しくなる。間取りを提案してきたり外観図をシュミレーションしたり。不思議と押しが強いと感じさせないのだがいつのまにか絵空事だった我が家が具体化されモチベーションが再び上がってきた。そして某日、「1件打ち合わせしてその後夕方伺います。」との約束の日。遅いねー長引いてるのかなーと心配しながらも１０時を過ぎたのでもう家族で寝床についていた。(我が娘は家族三人揃ってじゃないと絶対寝ないので一旦一緒に寝る事としている。ここで睡魔に打ち勝った者だけが夜のプライベートタイムを持てる。たいがい、私は負ける…・）その時、プルルル…・と電話が鳴り「今家の前にいます」とK氏から連絡が。折角うとうとしていた娘は起きるし私は最近主人以外の男性にここ数年見せていないスッピンを見せる羽目になるし内心ムっとしていた。いくらなんでも非常識だ。ムっとした私に主人はさらにムっとして「折角来てくれたんだ。Kサンだって大変なんだから我慢しい。」それを聞いてさらにさらにぶすくれてK氏に会う。眠たいやらふてくされてやらでこの時の彼の振るった熱弁はあまり覚えてないのだが最後の言葉は覚えている。「ご主人！家作りは結婚と同じですよ。いくら反対されてもホレた相手だと結婚するでしょう。家もほれたら反対されても建てる、ぐらいの心意気が必要ではないでしょうか。家も妻も一生を共にする点、似ていると思われませんか？」私は寝ぼけた頭で惚れても離婚する夫婦がおるやん、てことは家も失敗する事あるってかー等と考えたが突っ込む元気は無かった。こんな私とは裏腹に主人はこのゲキに感動したらしく一気に契約へと突き進む。あれはK氏のここぞの時のキメゼリフだったのか？今度K氏で契約した人にお会いできたら聞いてみよう。
2009年01月22日
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Ｈ１０～１２年母親の猛反対
Ｈ１０～１２年母親の猛反対前のエピソードで築５０年の家は義父母のものと書いていたが正確には建物が母，土地が父の名義である。長男である主人はここに建てる家はゆくゆく二世帯住居にするつもりだった。しかし援助してもらうつもりはなく夫婦２人で家を建て、また当面はしばらく自分達だけで住む事となるのでとりあえず軽い気持ちで「Ａメーカーで建てる事になったよ～」と主人が報告したその時！！「なあぁぁぁんば言いよーとねっっ！！！！！」おかあちゃんは烈火のごと怒り出した。そしてその傍でいつも控えめなおとうちゃんがボソリと「地元の工務店がよか。」と呟いた。･･…忘れていた。実家は田舎だった。田舎になればなるほど地元との繋がりを重視する。特におかあちゃんは地元のＢ建設と「息子の家はあんたんとこで建てさせるばい。」と口約束までしていた様だ。それから主人が家の話しをしようとしてもけんもほろろ、Ａメーカーの営業マンなぞ玄関先で塩までまかれた。ここで家を建ててこれからローンを払っていくのはこの夫婦なんだから、関係ないのでは？と思われる方もいるかもしれないが、たとえ実の親の土地でも土地の持ち主の承諾に実印がいるし私達が家のローンが払えなくなったらおとうちゃんの土地も家ごと競売にかけられる。また、家を建てるにあたり今の家を壊さないといけないがこれは滅失登記と言うのが必要でおかあちゃんに「私の家を壊してイイよ」旨の承諾書に実印を押してもらわないといけない。つまりおとうちゃんおかあちゃん、双方の納得のもとしか家は建てられないということ。しばらくはこの大反対に抵抗し、外堀を埋めようとばかりにおとうちゃんをＡメーカーの説明会に引っ張り出したり(この為におとうちゃんはしばらく裏切りもの呼ばわりされ可哀相な状態だった)娘に綺麗な家に住みたいとおばあちゃんに言わせたりと画策したがおとうちゃんはともかくおかあちゃんは「Ｂ建設で建てんしゃい」の一点張り。その姿勢は揺るぎ無いものだった。次第に私達のモチベーションも低下していき「まー今家賃もタダだし。古い家でも我慢して他の生活をエンジョイするか。」と諦めモードに入る。それとひきかえに節約モードから一変、3台目のパソコンは買う、（おかげで今は主人用、私用、共用のパソコンを所持）車は買う、エンゲル係数は上がる一方という「節約して家を建てる」から程遠い生活となっていく。こんな私達が再奮起したのは塩をまかれた営業マンのある言葉がきっかけだった。その言葉とは……
2009年01月21日
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ギャグマンとオバンバギャル？？
年末に久方ぶりに友人達と話していて、「最近横文字が覚えられないよね～お笑い芸人も次から次に出てきて」という話になった。「じゃぁ、この人は？ご、め～んまことにすみまめ～んの二人組み」と聞いたら自信満々に友人が「ギャグマン！！」「違うよ～ジョイマンだよ～」と大笑いした数日後。主人がすっごいメイクをした姪っ子に会って、「○○ちゃんが、オバンバギャルになってた！！」と興奮交じりに言うので、「それって、数年前に流行ったヤマンバギャルの事？」とまたまた大笑い。でも、突っ込んでる私も数年前、５歳の甥っ子にキレイなポケモンシールを見て、「すごいねービカビカシールだ！」って言ったら「・・・プリズムシール。。」と突っ込まれた事が（笑）みんなしてナイツなみのボケですな～～(^_^;)
2009年01月18日
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Ｈ７年～リサーチ課程
Ｈ７年～リサーチ課程各メーカーの営業マン、不景気真っ只中のせいか本当に皆さん熱心だった。まだリサーチの段階で建てるのは先だと伝えているにもかかわらず見学の次の日には大方のメーカーが資料を送って来たり訪問に来たり。(最近、アポ無し訪問は嫌われるのでメール等が多いそうだ)熱意は買うがやはり私もいきなり来られるのはちょっと…・・ズボラな私は出かけない日はすっぴん髪ﾎﾞｻ、とても若い男性には会いたくない格好だ。どうかするとその頃は授乳中だったり頃。おっぱいに子供をぶらさげたまま玄関口に行った挙句に男性だったりするとしこたま焦る。見学の時、（嫌なら）はっきりと訪問は断った方がいいかもしれない。一番びっくりしたのは某社のS氏。勝手に土地の簡易測量までしてご提案書を持ってきた。いくら無料ですって言われてもなぁ～住んでいるのは私達だがそこの土地は主人の父の名義。お父ちゃんに見つかったら怒られてたゾ。あと参るのは他社の悪口ばかりを並べ立てる営業マン。その前に自社の長所を言え～！ついでに言えば短所まで言ってくれればかえって信用できるというものだ。(短所の度合いにもよる)この課程で主人のリサーチ力がいかん無く発揮される。全ての営業マンの話・資料をパソコンに打ち込み各分野事に比較検討をしてくれた。というわけでここでも私のズボラがでてしまいメーカー決定は主人お任せになってしまう。今にして思えばここで私も勉強しておけば後々の打ち合わせでちょっとは設計やら素材やらが理解でき役に立っただろうになー。。。。この様にたっぷり時間をかけたいが為、また先立つものがなかった事から各営業攻勢に全く色好い返事をしない私達にシビレをきらして営業マンは一人，二人、と減っていった。かくして最後まで私達を見捨てなかった（？）K氏のメーカーが検討の結果最終候補となる。営業マンの人柄、知識によるものもあるがこのメーカーの基礎、工法が一番の決め手であった。ハウスメーカーが決定、これだけですでに大きな一歩を踏み出した、と錯覚した私。ここからが本当に大変だと後々思い知らされる。続きはまた今度・・
2009年01月16日
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頑張ろう
正月明けの風邪・・・ かぁなぁり～～ こじれました。 とりあえず最低限の家事や仕事はしながらもあとは半病人の生活。 チベット体操だけは続けてあとはゆっくり休みました。 多分、体力は落ちていますが、ボチボチとエクササイズ再スタートしようかと。 ここ数年、春・夏・冬休み終盤に体調を崩してその都度スロトレにしろビリーにしろコアリズムにしろそれまで数ヶ月続けていたものが毎回終ってしまってたんだけど、今回は再スタート。 それにしても、子どもや夫の長期休みのたびに体調を崩すと言うのは・・・ 今回は体力がついていたので大丈夫と思ってたんだけど。 自分のペースが乱されるストレスからなのか、母親（妻）への要求がいつも以上に増える肉体的疲労なのか。 「あんた達、それぐらい自分でしなさぁぁぁいツ！」 と叫ぶ元気も無く寝込んでしまうのは我ながらある種の現実逃避ではないかと反省する部分も。 以前夫に言われた「おまえは、病気になりたい病だ」 はショックだったけど、当たらずとも遠からずなのかもしれない。 さぁ、また頑張るゾ！！
2009年01月14日
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住宅リサーチ開始
Ｈ７年本格的にリサーチ開始築50年のその家は見た目もさることながら雨漏りはする、なめくじはでると想像以上であった。雨が降るとバケツを持って走り回り梅雨になると足元を見てそろりそろりと歩く生活。皆さん、なめくじ踏んだ事ありますか？ あの感触はもー…なんと表現していいものやら、踏んだ瞬間「またやってしまった！」の後悔の念と共に頭が真っ白になる。アパートには毎週の様に友達を呼んでいたがボロ家に越してからは極親しい友達しか招かなかった。ナメクジをふんでも笑って許してくれる友達限定と言うわけだ。突然招待客が減らした私を見て主人も心を痛めたのかこの頃から本格的にリサーチを開始、住宅展示場荒らしと化し市内の展示場は勿論、市外まで遠征し、知っている限り行きまくった。展示場って色々粗品はもらえるし適温に設定されているしお金は使わないし独身時代とまた違ったメリットがたくさん！ただ誰が履いたかわかんないスリッパを長時間履く必要があるので生足は避けたほうが無難。また一回の展示場で何件もまわるのも避けた方が良い。各メーカーの特徴が混同してしまうし話を長時間聞くのも疲れて帰り道夫婦喧嘩になる確率が高い。余談であるがこのリサーチの際訪れた展示場で始めて見学したメーカーの(初デートのエピソード参照）営業マン、K氏と再会する。 私達の顧客登録はこの二度目の見学で初めてされた様だ。そりゃー結婚もしてないカップルが家を建てるわけないもんね。営業マンのターゲットにはなりえないんだなぁK氏が後日教えてくれたが未婚と既婚の見分け方は「どうですか？奥様」と呼びかけた時の女性の反応、との事。 う～ん納得。雨漏り対策、なめくじ退治、夫婦喧嘩にあけくれながらリサーチは進んでいき各メーカーの営業合戦も佳境に入る。 営業合戦は次章にて！
2009年01月14日
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アパート生活の終焉
Ｈ６年出産、親の持ち家へ入居決まるＨ６年、今度は本当に赤ちゃんができめでたく出産。しかし、、、、、この里帰りの間、我が家でも１，２を争う大事件が起きる。 泥棒が入った！主人はもともと出張が多く，その上私は里帰り。留守がちな我が家はコソドロさんの格好の餌食となった…・(涙)惨状たるや凄まじく家中ひっくり返ったおもちゃ箱の様になり貴金属は全て、財布、バッグに至るまで持っていかれてしまった。モチロン、婚約指輪も。（この体験から新居では某警備会社と契約する事となるがその件は別の章にて。）出張明けに、里帰り中の私の実家へそのまま泊まりにきた主人。一晩中誰も帰ってこないとわかっていたのだろう、何時間もかけて家中のありとあらゆるモノを物色していたらしい。朝方、上の階に住んでいた方がわざわざ私の実家の電話番号を調べ知らせてくれた。うちの実家が商売をしていたので、以前世間話でした記憶をたどり、その地域でその仕事をしている所を電話帳で調べたと言う。有り難い話。この御時世、そこまでしてくれるって・・・御近所づきあいって大切。話を元に戻そう。やはり泥棒が入った家に住みつづけるのは嫌である。土足で家中踏みまわされたし、その場所にあるべきものが、（特に貴金属）ナイと言うのは、あぁ、盗られたんだと何度も思い知らされる。さらに出産を機に仕事を辞めた為家賃を払うのもしんどい。生まれたばかりの我が子は主人の実家にとっての初孫。じいじもばあばもとっても可愛がっていた。心配もあったのだろう。主人の家の持ち家、築50年の物件えうの改装代を出す、おまけに家賃も要らないと言う好条件のもと主人の実家近く持ち家に住まないかという話が浮上。義父も義母も義妹もとても好きだった私は新婚を過ごした家に愛着を残しつつも引っ越す事となった。この時かつて賃貸に反対していた主人の方がむしろアパートに未練があったようだ。住人の皆様がとってもいい方達ばかりだったから…・・（もうひとつ、某棟の綺麗な奥様に密かに憧れていた事実も。本人は否定しているがまあ家庭の平和の為に追求はさけている）家の住みごごちはハードだけでなくソフトも重要だと学んだアパート生活だった。こうして、初めてのアパート生活はわずか１年とチョットで幕を閉じた。
2009年01月13日
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賃貸アパート入居
Ｈ6年結婚、賃貸アパート入居できちゃった婚と噂される中、無事挙式を終えた私達。さあ，次は住居だ。新妻である私は狭くてもイイから新しいお家に住みたかった。だって家具も電化製品も全部おニューなんだもん、この新婚時期ぐらい夢のような生活をしたい！！しかし新夫（と、男性は呼ばれないが…どして？）である主人は親の持ち家である築50年のぼろ家に住もうと言う。賃貸に払うお金がもったいないそうな。かと言っていきなり自分達で家を建てるお金もない。結納、結婚費用･新婚旅行･引越し、その他もろもろで一千万近くはすでに使い果たしていた…・(決して特に贅沢はしていない。地味婚でナイ限り当時の平均金額であった)バトルの結果とりあえず新しい所に住んで倹約してお金を貯め家を建てようと結論が出た。福岡市のまあ都会の中、２ＬＤＫ新築、家賃7万8千円 駐車場５千円。妥当な物件だったと思う。余談であるがこれから結婚の方にお勧めはお金が許せばやはり新築物件。理由は自分達と同じ新婚さんが多く，かつ家賃が同じという事は生活レベルも近い為話が合い仲良くなりやすい。既存のグループができてないので馴染みやすい。そして一番のよいところは同じ時期に子供ができ子供同士遊ばせながら親同士育児の悩みを分かち合いながら、かつ気軽に遊びに行けることである。月に一度は誰かの家に数人集まり家族ぐるみで夜通し飲んだりもしていた。遅かろうが酔っ払おうがタクシー代は要らないのだ！しかしわずか1年半後、そんな素晴らしい環境から引越しせざるを得ない事となる。理由は。。。。この章長文となった為、次の章へ続く！
2009年01月12日
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おうち作り序章
ライフスタイルに合わせてマンション派、賃貸派、一戸建て派、それぞれと思いますが私達は「満足のいく一軒家を自分達で！！」を目指す事となりました。山あり谷ありの我が家の珍道中は本当に亀さんのようにゆっくりとしたものとなっています。家作りに興味のある方も無い方も隣の芝生を覗く感覚でブログへ遊びに来てください。 Ｈ5年某日 始めての展示場見学彼と(現主人)の初デートでなぜか住宅展示場へ。ドライブの途中綺麗なお家がいっぱいだね～と話すうちになんとなく足を運んでしまった。決してスタンダートなデートコースではないけれどなかなかどうしてお勧めのコースだった！なぜかって？営業マンは夫婦かカップルか、家を建てる気があるか等など探りを入れるために実に好いタイミングで質問してくるのだ。「土地はお持ちですか？」「同居予定ですか？」……そしてとどめにアンケート。現在勤めている会社の勤続年数やら住所など記入。(注：強制記入では無い） あら、 ま～これって付き合い始めに ＝気になるけど聞けナイ＝ 情報てんこもりじゃーありませんか！営業マンとの接し方で多少なりともその人の人となりもわかってくるものだ。幸か不幸か(パパ、ごめん)当時まだ若かった私は彼の応対に「まぁ、大人だわ。。。」と転げ落ちる様に(再度、パパごめん)結婚への道まっしぐらとなったのである。この初デートの約４ヶ月後、私は彼からのプロポーズを受ける事となる。そのスピード結婚に周りの皆はできちゃった婚と信じて疑わなかった…・・ ちがうっちゅうに。補足：現在付き合っているカップル様、ほんと展示場って2人の仲を一歩前進するのに 有効だと思います。素敵なインテリアを見ているうちについ新居を意識 してしまうんですね～ 男性側はどうかわかりませんが。 勿論自然っぽく行かないとお付き合いレベルによっては相手方に ひかれちゃうでしょうけど 営業マンとの接し方でなりともその人の人となりもわかってくるものだ。幸か不幸か(パパ、ごめん)当時まだ若かった私は彼の応対に「まぁ、大人だわ。。。」と転げ落ちる様に(再度、パパごめん)結婚への道まっしぐらとなったのである。この初デートの約４ヶ月後、私は彼からのプロポーズを受ける事となる。そのスピード結婚に周りの皆はできちゃった婚と信じて疑わなかった…・・ ちがうっちゅうに。 続きは次回
2009年01月11日
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チベット体操、回数が２回増えただけなのに・・
体験談で、「１３回から１５回に増やすのがどうしてもできなくて、しばらく１３でやってて、数週間後いきなり増やせた」と言うのを読んだけど、「たった２回でそう違うのかな？」と思っていた。いやぁー自分で体験すると、この２回の差、結構ある！！たった２回なのに、なんかきつくて呼吸がおざなりになったりする。きっちり１週間ごとに２回ずつ増やすのは無理だと自覚してしばらく５回で実行中。やっとそうきつくもなく５回こなせつつあるのでそろそろ増やすかな～。２１回出来る頃は、（いい意味で）どんだけぇ～！？（ふっ・・古い・・・）と思えるぐらい体調が良くなってたらいいな。
2009年01月01日
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Wiiショック
先日、かねてより娘達の悲願であったWii Ｆｉｔをサンタさんが届けてくれた。 どれ、バランス測定？フムフム、最近は体メンテいろいろ頑張ってるし、それなりに効果も出てるから、若いモンには負けんぞぉ～ と張り切って参戦。 バランス年齢・・５０！！！？？？ しかもそのバランス訓練のスキージャンプゲームは娘が１５０メートル飛んだのに対し、私はジャンプ中にバランスを崩し墜落・・・ (゜∇゜) そう、たしかに以前からエアロビ中に鏡に映った自分の姿がなんかふにゃふにゃしてるなあと思ってた。 それはコアの筋力がないからかなぁと思ってピラティスしてたんだけど、まだまだ筋力が不足しているのかはたまたバランス感覚が欠如しているのか・・・・。 バランス感覚ってどうやって鍛えられるのかしらん。 体調を管理する上でバランスって大事なのかな？ Wii Ｆｉｔのバランスゲームって効果があるものか？ オマケだけど、Wiiのコメントで「痩せずぎです、太りましょう」ってあったけどそりゃ～太るのなんて寝る前にポリポリジャンクフード食べ続けたら簡単よぉ～ そんな事したらおなか周りに再び贅肉がつくだけ(ΘoΘ;) こりゃ大掃除で鍛えて、ひたすらたんぱく質摂って、筋肉ＵＰを目指すかいな。 （おっと、たんぱく質を極端に摂り過ぎると 人によっては腎臓が弱りますからね！御用心！！）
2008年12月27日
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チベット体操10日目
お～ふと気がつくと１週間以上やってたのね。 １週間ごとに２回ずつ増やしていくのにうっかりそのままでした。 ３日目頃から、なぜかおならがぷぅぷぅ・・ おなかをこわしてる訳じゃなく、今も。 それって空気をいっぱい身体にいれてるから！？ そんな、上から空気入れて下から出るなんてマンガみたいな事、あるんかいな～（@。@；） うふふ・・・笑える (*^_^*)
2008年12月25日
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チベット体操と呼吸
チベット体操を始めて、ふと思ったんだけど簡単そうで難しいのは、きつい体勢で呼吸をゆっくりしたり、止めたりが難しいんだ。普段意識しない呼吸を体の動きに合わせて吸った～り、吐いた～りする事で呼吸筋が鍛えられるのか、いつもの「自力整体」をしていると呼吸が長く出来ている事に気がついた。普段緊張していたり、イライラしていると呼吸が浅くなるので酸素が体に行き渡らない。深呼吸の時にたくさん体に酸素が入ってくるって感じるようになった（＾＾）だから、若返りの体操と言われているのかな？余談だけど、血圧測定でいつもより高い時、患者様に「ゆっくり深呼吸してくださいね～」とお願いして再測定すると８割の方は平均して２０から３０は値が下がる。呼吸で使う横隔膜の近くに副交感神経があり、そこが刺激される事でリラックスできるから。やっぱりイライラにも緊張にも深呼吸かな～。
2008年12月21日
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チベット体操３日目
なんとか３日目に突入したけど、昨日からとにかく首が痛い～～筋を違えたのか、筋肉痛なのか不明だけど首から肩が痛いと頭まで痛くなる。目が回って気分が悪くなるのは大分良くなったんだけどとにかく最近、すぐ筋肉痛が出現する。ピラティスだのヨガだの自力整体だの（実は最近骨盤ゆる体操も・・・）日替わりでしているせいか、いつもと違う動きをするとてきめん！！これってカイロで筋肉が正しい位置になったので効果的に筋肉が使われているのか（筋肉痛が治まる頃に新しい筋肉ができるので）ただ単に年取った分、筋肉がついてもすぐ落ちるのか・・・筋肉痛には慣れていたけどチベット体操によると思われるこの痛みは結構くるなァ・・・首の後ろとか肩の後ろって、普段あまり使ってないのかしらん。仕事やら家事やらで１日２～３０分しか合計でもできないので、その日の気分でエクサをセレクト、少しずつでも身体を動かしたいと体が思ってくれるのは有り難い事です（＾＾）昨夜は娘の数学を教えエクサしていたら娘が「知らん振りして踊って！」とキレてたけど。中１の数学はね、ブランク長い大人には難しいんだぞ～・・・と言わずに今から解いてみます、ハイ。あぁ、体動かす方がいいな～～
2008年12月19日
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初のチベット体操
ヨガのルーツと言う、チベット体操に以前から興味があったけど一旦始めると欠かさずしていって回数を増やしていかないといけない(回数停滞はＯＫ） と言う事で、始めるタイミングを伺っていて、昨日よりやっと始動！！ ヨガやピラティスで難しい人へもオススメってあったので、どちらもしている今なら 楽勝かな？と思っていたけど 甘かった・・・ 第一の儀式とか言う右回りがあっという間に目は回るわ、夕方食べ過ぎていたせいか 三半規管が弱いせいか むかむかして車酔いのよう (ToT) 第６の儀式も息を吐ききって止める、とあるけど吐ききったらすぐ吸いたくって、ポーズなんかとってられない～～～！！ が、この動きが苦手と言う事はそのチャクラ（チベット体操の本に載っていた。エネルギーの元？？）が弱いって事？？ 鍛えがいがあるじぇ～～っつ！ こんだけ色々してたら腰痛にも体調にもどれか効果はありそう（笑） ・・・どれが効果があるかもわかんないかもだけど・・・
2008年12月16日
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カイロで体感
先日のカイロプラクティックの日、いつもは仙骨中央か、右寄りが痛むんだけどその日は左が痛かった。それを先生に言って施術してもらったんだけど、左が痛かったのがちゃんと痛む場所が中央に移動！や、ちゃんと痛みそのものも和らいだんだけど。骨やそこにくっついてる筋肉がちゃんと移動するって体感できて、ひゃ～やっぱり定位置？正しい位置？に戻るんだと認識。両手をバンザイして、長さが違うのが同じになったり足の曲げ伸ばしがしやすくなるのは整骨院とかでも実感していたけど痛みの位置の移動で骨と筋肉の場所を感じたのは初めてだった。その日の夜には痛みも無くなって楽になったんだけど、またこれが日が経つと痛んでくるんだよね。長年腰痛や身体の歪みをほっとくと間違った筋肉の位置を身体が記憶しているし、身体の重心のとり方の癖とか姿勢のクセもあるのでなかなかすっきりとは治らない。脱・腰痛！ネバーギブアップ～～！！
2008年12月15日
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どううすればいいと思う？
私が登録しているメルマガで、先日「人は、考えを聞かれたり頼られたりするのは嬉しいものだ。聞く技術に、どうすればいいと思う？の言葉を多用しよう」と言った内容の文節があった。そういえばコーチングの技法も基本的にこちらから指示はせず、相手の考えを導き出す上でこのセンテンスがよく出てくる。うん、いいな～。この言葉！モチロン怒りながらドスを効かせて言うと効果も半減だろうけど（笑）またまた、上目使いで甘ったるい声を出しこのフレーズを使える年齢でもない私は（爆）娘達の散らかしたおもちゃや脱ぎ散らかした服を目の前に、冷静にこの言葉を遣ってみよう！（その為には自身の鍛錬も必要だけど）自分自身を第三者的に見つめて問いかける時にもいい言葉かもしれないなぁ。という訳でやりかけの家事を目の前に第三者の私は当然のように「出来る事から片付けましょう」と教えてくれるので夕ご飯の準備に取り掛かろう♪
2008年12月12日
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ダイエットクッキー
最近、脱・冷え性！！に燃えています。冷えには本来マクロビ等、食生活改善が大事なんだけど食いしん坊なのでなるべく白砂糖や甘いものを食べない様にと、普段のお菓子の代わりに時々ダイエットクッキーをつまんでいます。【超激安！44%OFF】かたウマ～！で大好評の豆乳おからクッキー！赤字覚悟の大サービス！【超激安！44%OFF】”送料無料”特別価格！ かたウマ！ホオリイの豆乳おからクッキー 1kg入り楽天ランキング入賞上位の中で1キロ当たりで一番安いコレを買ってみました。レビュー通り固い！でもそれはそれで味わいがあるし、この値段ならＯＫ。甘みが少ないので、飽きずに食べられます。マーガリンが使ってあるので、カロリーが少ないながらも、他のダイエットクッキーよりは太るかもしれないけど、お菓子代わりで食べるならいいと思います。（市販のクッキーよりはマーガリン量も少ないでしょうし）ダイエットクッキーはすぐ飽きるのでしばらく他のもジプシーしてみます。
2008年12月06日
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好転反応？？
昨日ヨガで張り切ったからか、またもや風邪がぶり返し・・・昨夜悪寒がして、またまた大量の寝汗。以前スロトレを始めたときも、眠っていた筋肉が働きだしたのか寝汗がひどかった。カイロの日も結構、寝汗がでる。「こりゃ～代謝が上がってるんだっ」と喜ぶべきか、汗で気持ち悪くて一晩に数回起き着替える為眠れないと嘆くべきか。いや・・頭痛と喉が痛い事からやっぱり風邪で寝汗が出てるんかいな。なんやかんやと風邪なのか、体調が崩れがちになってカレコレ２週間近く。これが夫が不況で残業が禁止され帰宅が早くなった日と一致するんだなぁ・・・夫は何かと目に付く性格で、細々と主婦として仕事のできていない部分にダメだしをする。ダメ出しに対し、私が素直に「はいわかりました」と非を認め、態度を改めないのがまた気にくわないらしく週末などは大抵ケンカになる。大柄の男性の怒鳴り声って怖いよ～～～(ToT)・・・と凹んでいてもしょうがないのでこの体調不良と汗を、好転反応と思い込むことにしよう。以前は全てを自分が悪いと思い、疲れを溜め込んで心の病気になったので身体症状が出るだけいいんだ。そうそう、江戸時代ならもう寿命な年なんだもの。フットスパで汗を出し、体操で酸素を取り入れ、インスタント食品も辞め、ウォッシュクリーンをしている今、第２の人生を歩むべくきっと今までの悪いものが一気にでてきてるのだ～！！
2008年12月04日
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National スチームフットスパ フル稼働中
冬は超、超冷え性の私にはツライ時期。この時期になるとやれゲルマだ、あったか靴下だ、とアレコレつい買ってしまう・・とにかく足の冷えが凄くて、仕事の時は室内でも足用カイロが必須。先日も少しでも代謝を良くして身体をあっためようとエステに行ったけど、最後まで足が冷えたままで「通常、マッサージで皆様暖かくなるのですが 想定外です...ここまでとは・・」と絶句されてしまった。長年営業して初めてだったそうで。自分でヤカン片手に洗面器足浴をしていたんだけどとうとう買っちゃいました！！●カード分割OK●National スチームフットスパ EH2861-Aスゴイです。評判どおり！！とにかくじんわりと温まる。ただ、温泉とは違って湯冷めするように足もその後冷えてしまう為きちんと水滴を拭きとって靴下を履かないと冷えます。１日３回はしてます・・１週間続けてますが、一冬使い込んだら体質も改善するんじゃないかと楽しみです。もう手放せません。高いけど、これは冷え性には価値あります～～！！
2008年12月02日
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本日はカイロプラクティックの日でした
今日は、お試しも入れて３回目のカイロ。 以前、整体した次の日もやたら眠かったけどやっぱりカイロの日も眠い・・ あぁ、このまま朝まで眠れたらいいんだけど。 モンテは１２回コース一括で支払って１回当たり１万５千円ぐらい、カイロは５回セットで１回当たり4725円なので、 効果が同じとしたら断然カイロがお得なので 最近はモンテとカイロを交互に１週間おき。 モンテは筋肉の歪みを矯正、カイロは骨の歪みを矯正。 長年の無理と、やわな筋肉で（筋力に乏しい）土台の骨を支えていた為骨が歪んでその上に付いている筋肉がまた歪んできたというなら、ええいっ！今こそメンテだ～～！！ という訳で、１０月３０日から始めて、現在モンテ４回カイロ３回が終了。 自力整体は続ける事２ヶ月。 先週ぐらいから、かがんだ時に仙骨に走る激痛が無くなった。 高価な買い物だっただけに、もっとすぐさま効果も現れるだろうと期待しすぎて一時期落ち込んだけど 先週から良い兆しのような。。。 足踏み目つぶり５０回でもあまり右へ傾かなくなった。 このまま調子が良くなりますように・・
2008年11月29日
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最近の体調
夏の終わりにコアリズムをやりすぎて持病の腰痛が一気に悪化し、好きなバレーもできなくなりついでに膝も歩くだけで痛くなり・・・軽いエクサだけは続けていたおかげか風邪はひかない！少しでも心拍数が上がると酸素を身体が取り込むので普段自律神経がうまくいかず浅い呼吸が多い（猫背のせいもあるけど）私には良い深呼吸になっているのかも。自力整体を続けて２ヶ月近くになるけど週３日以上はなんとかできてたおかげか、「身体の声を聴きながら自分の身体をほぐしてあげる」がなんとな～くわかってきた。やってると気持ちがイイ。カイロやモンテで骨格を整えたおかげかな？腰痛は相変わらずで整骨院に行くとあいかわらずスゴクこってるね～～と言われるけど、以前の身体はとにかくきついけど、何がどうなのか自分でもわからず、イライラしながら家事と仕事と役員もろもろに追われて毎晩睡眠薬がないと眠れない・・という時期よりは少しいい気がするなぁ。もう少し時間があればヨガもピラティスもやりたいんだけど、あぁ、洗濯物の山に床の埃、洗い物、子どものかまって攻撃・・・フルタイムで子育てする人って尊敬（@。@；）かくしていいかげんな家事に対して今日もダンナの小言と罵声は続く(;^_^A
2008年11月24日
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ぼやき～
カイロとモンテ通いで忙しい上、仕事もちょっと入っていてエクサがさぼりがち・・・カイロをした当日はなるべく激しい運動は避けないと、折角矯正した骨が元に戻るそう。同じ理由で長風呂もＮＧ．自力整体の本でも、激しい運動は関節を傷めると・・エアロエクサ程度は体力が無さすぎる私にはやった方が心肺機能が上がると思いつつもやはりさぼりがちなこのごろ。夏以降、珍しく風邪を引かないのはエクサのおかげかカイロのおかげか自力整体のおかげか・・それは嬉しいけど相変わらず腰がイタイっす。（××）
2008年11月20日
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こんどはカイロプラクティック・・・
２回目のモンテ後、腰痛が良くならなくて次の日整骨院に行ってマッサージしてもらったらその日は良かったけどまた次の日が痛みだした・・まあもともと秋からずっとひどい腰痛だったので我慢できない事も無いけど大金払ってるので３回目のモンテに行った時、あまり調子がよくない旨話したところ、「○周年記念でカイロプラクティックも６３００円が半額です！！今日是非、受けてみて下さい！！」えぇ～～っ！！モンテのあとにカイロ矯正もするじゃんと思ったけど、またそれよりも詳しくするって事で、もうこうなりゃ腰がよくなるならなんでもいいわぁととりあえず受けてみた。これも５回セットだと23625円で１回当たり4725円と割安になるらしい・・ただ、やっぱり施術の次の日はなんだか腰が痛くて整骨院に行ったら「今日は仙骨の角度がとってもいいよ。何かした？」と言われ、マッサージ後は久しぶりにほぼ腰痛消失。昨日からまた痛むけど、あぁ、月曜に予約した（モンテとまた別の）カイロを受け続けるべきか否か・・誰か安くて上手なカイロか整体教えて！！って感じです。あぁ、健康ってお金がかかるのね。
2008年11月14日
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モンテセラピーその６
私にしては高額のエステというお買い物をして2回目のセラピー（エステ）へ。前回から時間が開いているので久しぶりに行くように感じる方もいらっしゃるかもしれないが今日は1週間ぶりの2回目。一応最初の1ヶ月はせめて週1ペースで通ったほうが良いというアドバイスを守っている。初回と同じ手順でさっさかさ～～っと筋肉を走行に沿って整えていく。バリ式エステやリンパマッサージという癒し式のゆ～ったりとは違うのでリラックスまではいかないし、ここのサロンの方針なのかやたらと（と、感じるのは私だけ？？）話しかけてくる。今回は店長ではないのでコース追加やキャンペーンの説明はないけど子どもの事とか主人の事とかいろいろ聞かれるので私の性格上ついおもしろおかしく話してしまう・・エステシャンの方は（少なくとも私よりは）若いからか、「人見知りなのできちんとお客様に情報が伝えられない」と悩んでいると話してくれたが、充分に明るく接してくれてるし「うるさいよりはいいんじゃない？」。。。。。とは口が裂けても言えないので「マシンガントークが苦手なお客さんもいるだろうし私なんぞはあまりにしゃべりまくられると、頭に肝心な部分が残らないよぉ～必要な事を最小限伝えられればそっちの方が印象に残るかも？」とだけ、答えておいた。このサロンは「お客様とのコミュニケーション」が第一なのかなぁ・・実は私は社交的とか友達が多そうとか言われるけどそう思われるように振舞わないといけない様な強迫観念？？みたいなのがあるので、仲が良い友達と喋るのは苦じゃないんだけど結構気を遣って疲れたりする・・・と、会話をしたり頭で考えたりしている中バンテージ巻き。み、右足が痛いよ～～ひきつりながら「右だけ強く巻いた？」と聞いたところ、ひねり（歪み）がひどい所は強く感じるとの事。うぅ、我慢。20分後バンテージをはずしてもらって矯正、初回は矯正後痛みが取れていたけどなんだか今回は違和感があって、痛みがとれなかった。次の週の3回目まで痛みが続き、マッサージや整骨院で一時的に緩和したけど初回と2回目で効果が違うのはなんで～～？？2回目は初回ほど効果がわからず・・3回目に期待しよう。
2008年11月11日
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モンテセラピー その５
膝と腰の痛さに、わらをもすがる思いで12回コースを契約してしまった私。で、最初の1ヶ月は週1回ペースで通うのがベストとの事。うん、それは納得・・身体が歪んだ骨格の上に筋肉が付いてしまっているし歩き方や姿勢の癖は早々改善しないだろうから、早くキレイな骨格を身体に覚えこませた方がいだろうし、何よりお金を払った以上は早くこの痛みから解放されたい。折りしも、仕事の研修でメタボフォローの話があり、「「肥満の方、特にＢＭＩ25以上（体格指数で、24以上が標準より太め）の方にいきなり中ノット（運動強度）以上の運動を勧めると膝を痛める危険があるので、運動習慣がない場合はウォーキングから始めていくべし」」と。そうか、私は太ってはいないが秋口からコアリズムだのエアロだのほぼ毎日だったから、ただでさえ歪んだ骨格で運動したから身体が悲鳴をあげたんだぁ。。と妙に納得。高齢の方には「絶対無理しないで自分のペースで｣などとアドバイスしながら紺屋の白袴とはまさしく私の事だ。あるいは自身の体力を過信していたのか・・そんな事を契約書にサインしながらぼんやりと考えていた。まだこの時期に悲鳴をあげてくれた身体に感謝しよう。もっと年を取って、無理な過重で膝軟骨がすりへったり、変形したり、骨粗しょう症になったりの後だと矯正さえできないかもしれないから。1回目の矯正が終わり、まっすぐになった私の足が珍しくまた、娘も「あれ！？なんかすっきりしてるよぉママ～～」と誉めてくれたので気をよくした私は、記録に残して回数をこなした後比較しようとぴとぴちウエアに身を包み娘に前面全身と横向きの写真をとってもらった。愕然・・・猫背で垂尻、おなかも下腹がぽっこりというよりたる～～んって感じ。こりゃ～腰も痛むわけだわさ。矯正後でこれだもんね・・真面目に通うと固く、固～く決心した全身モンテ初日であった。
2008年11月05日
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モンテセラピーその４
さて、前回の続き。モンテセラピー全身コース初回で最後の仕上げのテープ、（バンテージと呼ぶらしい）ちょっときつい・・腕を身体にぴったりと添える事ができず、気を緩めるとベットの下にだらんと落ちてしまう。ラップみたいなのでぐるぐる巻きにされたあとは腕ごとベットにまきつけられる形なので落ちないけど、これは猫背で腕が内側にいっている為で矯正が進むと楽に手を添えられるらしい。社長カイロの講師に行っているだけあり博識みたいで、いろんな事をケア中に教えてもらえて勉強になる。20分後、バンテージをほどいて貰ったら、ふわぁ～～足がまっすぐになってる！！骨盤の歪みは見て直はわかんないけど足は鏡がなくても見ることができるしなんとなく感触としてもまっすぐ。へ～～私って内股Ｏ脚だったのねぇ～～と矯正されて始めて知った。これなら膝への負担も軽くなって痛みにも良さそうだ♪という訳で、気持ちよく契約書にサインできた。しめて18万4千円ナリ！！！とどめに店長、「お顔のコースもご一緒にいかがですかぁ？」「主人に1万円以上の買い物は相談しないといけないし何よりこのコースだけでもなんとか許可もらえたから顔までは・・・」「そこはほら、へそくりで！！」もぉぉぉご勘弁を～～～！！！！・・・いや、ここまでくればあっぱれ？
2008年11月04日
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モンテセラピーその3
腰痛・膝痛を克服すべく、ジプシーしたあげくたどりついた某エステサロンへ契約を迷いつつも、もう一度足を運んだ。まずはお着替え。おぉ、あちこちにチャックがついてる～！なるほど、マッサージするのに全裸は恥ずかしいのでこれで必要時開閉するわけね。下着は紐式の水着へ。クリームがベタベタするからか、イスの上にビニールがまかれていてこれがシャリシャリ音がたち、感触も気持ち悪い..ま、癒し目的ではないからこんなもんかなぁ。店長が「本日はお越し頂き有難うございますぅぅ～～」といつものテンションでやってきた。少々苦手なんだけど・・チェンジを頼むのも申し訳ないのでひきつり愛想笑い。初回体験後、結構契約を迫られたり、施術の間中話しかけてくるので、気持ちよさに浸れない・・ケアの力量は確かと思うんだなぁ。あんなに契約を迫らなくても必要な人は通うと思うんだけどね。前置きが長くなったけど、まずは特殊なクリームで経絡に沿ってマッサージ。結構力をいれて、筋肉を矯正したい方向にしゃかしゃかと。背中とかは絶対自分ではマッサージできないから有り難い。コリをほぐすという気持ちよさとはちょっと違うけど、少々いた気持ちいいって感じでとにかく全身。そのあとカイロ専門の社長が来て、ほぐして流動的になった身体をさらに骨までも矯正。ここがこのサロンを選んだポイントで、やっぱり根本的にゆがみを治してくれるってイイ！いろんな整体師さん、気功師さん、整骨院でしてもらったけどやっぱ上手だなぁ。。その後、鉱石が含まれると言うテーピングで全身をミイラのようにされて20分固定。そしてビニールでぐるぐるまきに・・店長さん曰く「カイコみたいでしょ？」私「孵化して蛾になりそうぉぉ」で、ぐるぐるのまま20分の間に店長「それでは契約書を持ってまいりますねぇ。何回払いにされますか？？」・・・！！！この全身コースの結果を見て契約しますと言ったけど、まだその返事は一切していませんが・・・絶対、これで2回目以降が手を抜かれたり社長の矯正がなかったりしたら怒るぞ！と(心の中で）叫びつつも情けない私は何も言い返せず「わかりました。。」と力なく返答。やっぱり苦手だ、この店長。これでテープはずして蛾に、いや変化がなかったらダンナになんと言おう・・・(涙、涙、涙・・・）
2008年11月03日
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モンテセラピーその２
モンテセラピー全身12回コースを約18万で契約していいものかどうか・・・ はたして妥当な値段？効果は？？ ネットでいろいろ検索してみた。 値段は大体自宅サロンでない場合ハンドでする、時間がかかるのはやはりそれぐらいするらしい。 モンテのＨＰで調べていると 「人のカラダには数千のツボがあり、体表には約360のツボがあるそうです。このツボとツボを結んだラインが 経絡で生命エネルギー＝気の流れです。 モンテセラピーでは、古来より取り入れられてきたツボ治療のようにこの体表にあるツボや経絡に刺激を与え、気の流れを整え、全身の機能を活性化させて、美しくたるまないボディライン、フェイスラインを実現します。」 と解説があり、ふむふむ、健康になってきれいになれるならいいではないか。 何より骨格を整えてこの腰痛・膝痛から開放されるなら・・ 別にリッチな気分になりたいわけでも、お客様ぁ～～とお得意様扱いされたいわけでもないんだけど、整体も整骨院も散々ジプシーして今がこれなら、10年後には運動はおろか歩く事も辛そうだ。 子どもに高額な英会話セットを10年前に購入した事はあるが、以来宝石もバッグも我慢しているからここは自己投資してみるかな？ 催促の電話にＯＫをするのはなんとなくセールストークに流されるようで嫌だったので、 「とりあえず1度全身モンテをして、 その効果で12回コースを組むか決めます」 と自ら連絡し、いざ全身コースへ。
2008年11月01日
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モンテセラピーその１
ある日、目に飛び込んできたのはとあるエステサロンの看板で 「カイロプラクティックとエステの融合」という謳い文句。 経絡（ツボ）に沿って筋肉を整えて老廃物を出し、骨格を整えるという。 たしかに体が歪むと老廃物も溜まるしエステと融合しているなら無理な矯正はされないかな？ 初回お試しは通常1万5千円のコースが3500円。 大抵、お試し価格が安く通常のお値段が高く設定しているところは次も来させようと、ケア中も自分とこのエステのウリを延々と話してくるし、どれくらい美容にお金をかけられるか結構聞いてくる。 で、初回お試しの直後にコースを組むと割安になるから等トークがあり、あの手この手・・・ まぁそれはある種の営業だし、こっちだって安く体験させてもらうから文句は言えない。 エステシャンもノルマとかあるだろうしね・・ でも先払いしてその会社が潰れたら？？ しかもその先払いの額もパートの私にとってはとても夫に言い出せない値段だったりする。 うん、でも先払いしないとエステって高いとか時間が取れないとかの理由で結局通わないから エステ当日「うわぁ気持ちよかった～お肌プリプリ～」と感動している時点で契約しないとリピされないんだろうな。 話がそれたけど、そのエステは「モンテセラピー」という手法で腰痛肩こりの方にも最適と。 痛みがなくなって、キレイになるなんていいなぁーとお試しに行ってみて、今までの腰痛遍歴や今の膝の痛みを話したら、「当サロンの社長はカイロの講師もしていて絶対腕は確か、通常は矯正はメニューに入ってないけど特別です！」 と勧められた。う～ん、特別かぁ？とちょっと疑わしかったけど 矯正通常6300円が無料だし・・とお言葉に甘える事にした。 いろいろ細かく診てもらったら、骨盤が右に傾いてる為右足で踏ん張る事から筋肉緊張が高く、また骨盤の歪みの為 足全体がＯ脚になってるから膝も負担がかかっているそうな。 で、簡単にだけど矯正してもらったらいい感じ。 モンテセラピー全身コース、90分が12回分18万9千円、1回当たり15750円。 12回先払いしなかったら１回2万千円。 さすがに高額・・しかもこの場で即決して欲しいと言う。 それは「主人と相談しないとダメです」と断固として断ると 「では明日お返事を頂く為にお電話をさしあげますぅ」 この店長、にっこり笑って口調も穏やかだけどやってることえげつなくない？ 18万の買い物を1日で決めろとお？？ むっとしながらも、実際痛みが良さそうなので今晩、主人と相談。
2008年10月31日
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モンテセラピー序章
腰や膝の痛みでエクサはさぼりがちも、自力整体はほぼ毎日頑張り中。 というか膝が痛い時にとんだりはねたりしていいのか？と疑問に思いつつもコアリズムをやめて、たるみだしたお腹がどうしても気になり、エクサぐらいはと気休め的実施 (≧Д≦)ゞ 「自分の気持ちがいい体勢を身体に聴いて」 と言う意味がなんとなくわかりつつあり、フムフム、なんだかいいかもと続けるも 腰痛が治らない。膝も悪化傾向。 一人目の子どもを生んで、13年間持ち続けた腰痛だもの、多少の痛さには慣れてるけど40を目前にして本格的に身体をメンテしないと このままでは運動はおろか歩けなくなる（@。@；） でも4回行った整体も、結局はむしろ悪くなったから、外部圧力で矯正するのはちとコワイ。 そんな時、ふとあるエステサロンに目が留まって。。 長くなりそうなので次回モンテセラピー編その１で書こう (￣ー￣)☆
2008年10月30日
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こうなりゃ自力じゃ～～っ！！
足腰、ひざの痛みを治す自力整体法うう、腰がまだ調子が悪い・・ 整体で確かに今回の月経は軽めだったしその場目つぶり足踏みもあまり右に傾かなくなったしたしかに骨盤のゆがみは矯正されたと思うけど やっぱり人の手でぐいっとされると他に無理がかかるのかなぁ・・ コアもお休み、エクサも軽いの、 おかげで体重元通り～～ んで、「自力整体」なるものを購入。 歪みを自分で治していくんだけど ヨガっぽくていいかも。 ４日目、ちょっといいぞぉ～(≧▽≦)
2008年10月19日
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