ゆみゆみの気ままな日記

１０日前に受けた一泊二日ドックの結果が

届いてた

その場で大体の結果は聞いていたけど

再度数値を見ると

愕然とするな～

自分では食事や運動に注意していたつもりだったのに

いやいや

これくらいなら大丈夫

という安易な気持ちが

最近の体重増加に現れていたのよね

やっぱり

検査はウソをつかないね

ふうぅ～

悪玉コレステロール高め

脂肪肝

糖代謝少し高め

（父が糖尿病だったから遺伝性かな）

血圧も高め

どれもこの４年間くらいで

少しずつ数値が上がってきてたけど

糖尿に関しては今回初めて指摘されたから

ビックリしたわ

一緒に行った同級生も

似たり寄ったりだったのよね

加齢には勝てないかなあ

でも

ちょっと食生活を

見直す必要ありだわ