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看護師が新しいスタイルのアロマテラピーをご案内します。
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看護師経由のアロマテラピストです。
癒しだけではなく、心身状態ホルモンバランスに合わせた
これまでとは一味も二味も違った
新しいスタイルのアロマテラピーを展開しております。
不眠・睡眠障害、ＰＭＳ、パニック障害、月経困難、頭痛、肩こり、腰痛、
育児・介護・看病の疲れ、あらゆるストレス、更年期障害…などなど
自力で乗り越えるためのお手伝いをさせて頂いております。
お薬の前に、日常のあらゆる方法を利用して
心身ともに穏やかに健康に過ごせること。
（セルフケア）
心の結び目をゆっくりとほぐすことで、
肩のチカラを抜いて
笑顔を取り戻しましょう♪＾＾
サノフロール、イギリス工場から直送のエッセンシャル・オイル(organic&wild)など
臨床経験の中で選んだオイルを使用しております。
日々、変化する心と体に合わせ
その場で調合してトリートメントをいたします。
*:゜・香り畑 『PerfumeFarm（ぱふゅーむふぁーむ）』・。*
ゆったりと深い安らぎ、穏やかな時間のあと
「香りの畑」から生きる力、勇気と元気が育ちます。
和みは、やさしさを導きます。
心のゆとりは、許すことにつながって行きます。
明日への歩みを育てる「産地直送」の香りです。
【ブログでは、ご質問、ご相談もどんどんお受けしております♪】
* NEW *
【医療、高齢者、などの施設へ「ボランティア」で出張施術を開始】
詳細はフリーページをご覧くださいませ。
はじめてのチャレンジです。
たくさんのアクセスありがとうございます。＾＾
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June 24, 2009
テーマ： 暮らしを楽しむ
カテゴリ： バスソルト
皆さんはお風呂に入るときには何か入浴剤など使っていますか？
せっかくリラックスできるバスタイムですから、
ここでもハーブの力を利用しない手はありません！！
今日は、簡単に手作りできる、心と身体がリラックスする
バスソルト をご紹介しますネ♪
バスソルトは、ミネラル分を多く含んでいる 自然塩 に、
エッセンシャルオイルを混ぜて作る入浴剤です。
天然の塩に含まれているミネラルが身体を温め、
疲れを癒し たり、発汗作用によって体内の老廃物を排出して
むくみを解消 したり、 引き締め作用 があったりなど、
色々な作用が期待できます。
それでは早速作り方を！！！
（今回は２回分です。）
【 用意するもの 】
・密閉容器
・天然塩
・エッセンシャルオイル
【 作り方 】
１． 密閉容器に入れた天然の塩大さじ ４杯 入れる。
２． そこに、エッセンシャルオイル ４滴 を混ぜる。
３． 時々振り混ぜて半日以上おいて香りをなじませる。
出来あがりっ！！
♪♪♪ あら～簡単 ♪♪♪
使うときは、お湯を張ったバスタブにこのバスソルトを入れ、
（一回の使用量は大さじ２杯程度）よくかき回してから入浴します。
常温保存して１週間くらいで使いきるようにしてください。
ぬるめのお風呂に、ゆっくり時間をかけて入るのが効果的です。
お勧めエッセンシャルオイルは、
例えば・・・
リラックスしたい場合→ ラベンダー
風邪をひきそうなとき→ カモミール
冷え性対策、血行を促進させる→ ローズマリー
汗のベタつきをすっきりさせたいとき→ ペパーミント
もちろん、いくつかのオイルを組み合わせれば
それぞれの相乗作用を期待することもできますネ。
浴室は密閉空間ですから、効率のいい芳香浴ができますし、
このように目的に合ったオイルを選んで作るのも楽しみのひとつ♪
まとめて作らず、気分によってエッセンシャルオイルを
選んで作れるのも手作りならではですよね☆
肌もつるつるになるのでぜひやってみてくださいネ♪
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