2005年05月の記事
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心がキュンとなった日
今日、宅急便が届いた。（届くまでにいろいろあったけど省略）箱の中身をあけた瞬間、胸がキュンとしてしまった。そして、一緒に添えてあった手紙を見たとき涙がでそうになったなんてやさしい方なんだろうと。その方のやさしさと心の温かさにまた触れることができました。出会えてよかったです。ありがとうございました。今日はその方からいただいたもので『バスソルト』を作りました。これからゆっくりお風呂に入って、またやさしさを感じたいと思います。 《バスソルトのレシピ》★新ブランド★”ピュリオール” エッセンシャルオイルゼラニウム（5ml）エッセンシャルオイル カモミールローマンロバートティスランド グレープフルーツ 9ml
2005年05月31日
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仕事としてのアロマテラピー
アロマテラピーに興味を持ち始め、本やホームページなどを参考にして「手作りコスメ」を実践するようになって、そういうことが楽しく又、自分が楽になるということを知ってから「仕事にできたらいいなあ」と漠然とですが考えるようになりました。実際、そういうリラクゼーション的な仕事に興味を持ったのは「リフレクソロジー」からです。2年前に某団体の指定校の通信講座を受け一応去年スクーリングも終り講座は修了しました。一応試験があって（在宅試験）それも一応通り、認定証をもらうためにその団体にこの間登録しました。（年会費12600円）しかし、自宅開業許可を得るには、その上のコース（同じぐらい受講料がかかります）を受講し、解剖生理学を学び認定試験を受け、７0以上の症例を（ケースヒストリー）をださなけれなりません。その団体には加盟校もあり、通学で学ぶことができます。そこでは、ﾌﾟﾛ養成講座なので私が学んだ通信講座の上のクラスの勉強をすぐに始めることができます。※そちらを知ってれば始めからそっちに行ったんですけど・・・情報収集があまかった。今はまだ上のクラスに進むというのは考えていませんが、リフレクソロジストとして自分でやっていく時には、解剖生理学やケースヒストリーをちゃんとやらないと、怖くてお客様にアドバイスはできないと思ってます。今思うと、自分には通学コースが合っていたのではと思い、今後アロマテラピーを勉強するには通学することを頭にいれています。どういうスクールで学ぶかがとても大切なので、あせらず時間をかけて探しています。こうやってプログを書くことで色々な方のお話や体験を聞くことができ、とても勉強になっています。夢に向かい励まし合い意見交換できる場はとても大切ですね。それに、アロマやリフレの掲示板も多数出ていて、それも参考にしています。私がよく見る掲示板はプロ・アマ問わず書き込みがされていて、結構厳しい意見が多数出ています。知ってる方もいるかもしれませんね。たとえば「ただ好きだけじゃ仕事にならない」とか・・・。それを読むと一瞬気持ちが盛り下がります(-_-)が、プロとしてやっていくにはどんな仕事にも言えることだと思い、素直に受け入れ、今後の参考にしています。アロマテラピー関係のお仕事についてみんなのアロマテラピーアロマテラピーの広場
2005年05月31日
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『筋肉ミュージカル』観てきたよぉ～
今年はなんだか『ミュージカル』づいてるんですよ。ホントはもっといろんな舞台の芝居とかみたいんですけど。なかなかチケットが取れなかったりして観にいくチャンスを逃してます。できれは、歌舞伎なんかもいきたいな～と思ってます。昨日はTV番組から誕生したマッスルミュージカルを横浜まで観に行ってきました。マッスルミュージカルは、2001年。「筋肉で音楽を奏でたい」というコンセプトのもとに、全く新しいパフォーマンスを作り上げる試みが、テレビ番組「筋肉番付」「ケイン・ザ・マッスル」で取り上げられました。そこから企画された舞台が、筋肉ミュージカルです。 出演者は、有名・無名を問わず厳正なるオーディションを勝ち抜いた、卓越した身体能力の持ち主ばかり。（マッスルミュージカルサイトより抜粋）TVでは、お正月に特番で見る程度だったので、キャストで名前を知ってる人は体操の「池谷直樹」・最近体操のお兄さんで一躍有名になった、「佐藤弘道」、でも最近負傷して出演するかわからないと言われてました。あと、お笑い番組に最近頻繁に出るようになった「ボビー・オロゴン」ぐらいでした。やっぱ生ボビー見たいなーと思ってます。(~o~)出演者はサイトを見ると載ってますよ。（香盤表・・というらしいです）場所は、横浜の「赤レンガパーク」の近くで、みなとみらい線『日本大通り駅』より徒歩５分 のところにある『マッスルシアター』です。開場が16:00だったので、ちょうどそれぐらいに着いたのですが、結構当日券でも入れそうな感じでしたよ。外で関係者が呼び込みしてたし・・・。会場に入っても空席が目立ってたので「そんなに人気ないのかな～」と思ってたら、開演間じかになったらあっという間に、席がいっぱいになりました。小さいお子さんも多かったですよ。やはりカップル・家族連れ・女性同士のグループが目立ちました。１７：００きっかりに始まって、筋骨隆隆のバイキング達（男性キャスト）が登場すると、すごい歓声!!次にそのバイキングVSアマゾネス（女性キャスト）のBody slapという演目は、圧巻です。鳥肌出ましたよ。やはり筋肉番付にかかせないのが、『跳び箱』でしょう。ここで池谷直樹が登場して、観客大歓声！！♪巨大な飛び箱を引っ張ってきたのが「ボビー」。（笑）生で見る跳び箱はすごいですよぉーーー。池谷は21段、もう一人片山啓太郎（体操選手だったみたい）が22段に挑戦してクリアしました。見てるほうも手に汗握るって感じはこういうことですね。トランポリンの中田大輔の演技もすごかったです。女性のマゾネス達もほとんど新体操やダンスをやってる人なので、すっごく体がやわらかくて「キダム」の出演者？と思うほどの人がたくさんいました。無駄な贅肉がなくひきしまってるし、かっこよかったですよ。結構驚いたのが、キャストの年齢。メインの人はみんな30代。男性リーダーの人は39歳、女性の最年長は37才。鍛えてる人は年齢じゃないんだなーと思いました。自分の体を使ってパフォーマンスするんですから、並大抵の鍛え方じゃないと思います。スポーツクラブを辞めてしまった私としは、これからどう鍛えようか悩むところです。第一部13演目・第二部10演目の２３で、2時間の舞台は終わりました。負傷した佐藤弘道（私はあんまり興味ないんですけど）もそれなりに出演してましたが、ボビーはほとんど演技なし。小道具係りって感じなのにパンフレットには大きく出てるから「何で～」って感じです。コントや観客参加の演目もあるので、小さいお子さんでも十分楽しめると思います。夏の公演も7/16～8/31までやるみたいですから、また春の公演とは違った内容なので行ってみたいと思ってます。
2005年05月30日
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プチアロマ＆ホットストーンリフレクソロジーを受けてきました。
先週結構仕事がハードで眼精疲労と首と肩こりが最高潮に達していたので、土曜日は絶対ボディートリートメントをしようと思って行ってきました。サロンはネットで調べていたら、意外に家の近くにあり価格もお手頃とあって、3日ぐらい前に予約を入れました。どうしてそのサロンにしたかというと『ホットストーンセラピー』をやってるからです。『ホットストーン』は以前「ロミロミマッサージ」を受けたときにオプションでやってくれて、すっごく気持ちよくて倍、癒されました。《ホットストーンの効果は》温めたストーンでマッサージすることで熱が筋肉組織の深い部分に伝わり、活性され、凝りの痛みの軽減を促します。女性に多い、手足、腰の冷えや便秘、生理不順、生理痛、むくみ、脂肪燃焼等にとても効果的です。初めは交感神経を刺激し、全身の細胞が目覚め、身体の中をパワーが巡ります。そしてその後、副交感神経の働きにシフトされ、深いリラクゼーションの中へ落ちていくということです。ところで、今日行ったサロンは閑静な住宅街の中のマンションの1室で、お部屋に入った瞬間アロマの香りが広がっていました。はじめにお茶をいただきながら、カルテに記入しました。結構、食生活・生理の周期・など詳しく書く欄がありました。一通り書いたら、今日やるトリートメントの流れを説明され別室のトリートメントする部屋へ案内されて、ショーツ1枚になりガウンに着替えました。そして、フットバスを10分ぐらいしてから始めに上半身のボディートリートメントを受けました。う～ん。ほのかにグレープフルーツのような柑橘系の香りがしてきて背中と表のデコルテ・ヘッドの30分のトリートメントをしてもらいました。最初のカルテの記入に、今気になる症状「眼精疲労・肩こり」と書いたので、肩の凝ってる部分を少し強めのタッチでトリートメントしてくれました。上半身が終わったら今度は「ホットストーンリフレクソロジー」です。はじめに、セラピストさんが「足の裏は熱さを感じやすいので石が少し熱く感じるかもしれません」と言ってたので、どのぐらいなんだろうとちょっと緊張しながら待っていました。始めは普通にオイルで反射区をトリートメントし、途中でストーンで反射区をトリートメントしてくれました。最初肌に触れた石はそんなでもないなと思ってたのですが、押し当てられると「ちょっと熱いかな」と思いましたが、すぐにここち良い熱さに変わりました。膝裏とかにストーンをあててもらうと、もう最高です。あっという間に30分のトリートメントは終わってしまいました。着替えをすませ、またリビングの方へ戻るとラズベリーのお茶が用意されていて、セラピストの方から今日やったトリートメントに使った精油の説明がありました。ボディーに使ったのはレモン・スイートオレンジ・もう1つ聞いたことない名前で・・忘れてしまいました(^_^;)でも、肩こりとか眼精疲労を緩和する精油ということです。リフレクソロジーに使った精油はスイートマジョラム・ラベンダートルゥー・ゼラニウムだそうです。はやり、老廃物を出すにはマジョラムなんですね。セラピストさんと、地元の話を少しして帰ってきました。そこのサロンは他にサトルアロマヒーリング・ヒプノセラピーをやってるそうです。家に帰ってきて、非常に眠くなりました。これも、トリートメントの反応なんですね。セラピストの方も「たくさん水分を摂ってゆっくり休んでください」と言ってました。次回は、全身のホットストーンセラピー受けてみようかなと思いました。ここのところ自分にご褒美（買い物しすぎ）が多いんですけど、ま、いっかって感じです。ところで、先日買った「ヴァネッサブリューノ」のトートバックが届きました。黄緑って言ってたのですが、実はクリーム色でした。「バニラ」っていうのかな。でも、夏らしくてかわいい色で気に入りました。
2005年05月28日
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またまた買い物しちゃったよ～バーゲンいってきました。
あ～あ。また買い物しちゃいました。今日から有楽町の交通会館１２Fで行われてるイトキンブランド春夏物フェアです。このバーゲンは年2.3回やっていて、私も4,5回行っています。でも、最近あんまりヒットしたものがなくて、冬にもあったのですが、行きませんでした。今回も葉書がきてたんですけど、「どうしようかな」と思って・・・でも、一応葉書をがばんに入れて会社行ったんですよね(*^。^*)今日は少し残業だったので、会社を出たのが7時過ぎ。有楽町までは15分ぐらいだから、少し寄ってこうと思って行ったら、入場制限していて、5分ぐらい並んでバーゲン会場へ。さすが、会社帰りのOLばっかりでしたよ。って私も一応OLでいいのかな？いつものように入り口で大きなビニールの買い物袋を渡されてワゴン内に群がってる人の中へ私もず・ず・ずっと入り・・・・うーんいつのも通り「これって」ものがないなーと思って会場内を一周しました。春・夏・秋に着れそうなジャケットがたくさんありましたが、この間買ったばっかりだしと思って、ジャケットはリストに入れないで、なんかないかなーと思いぐるぐる回りました。バーゲン行くとなんか1個でも、「ゲット」したい衝動にかられるのはどうしてでしょう。それで、後で後悔したりして・・・・。バーゲン終了は8時半.あと30分ぐらいしかない。その時気になるものが・・・。昨日トートバック買ったばかりなのに・・・・また買ってしまった(ーー;)だって!!7000円の牛革バックが2,625円だったんです。サブバックとしても持てるなと思ってついつい買ってしまいました。そしたら、次に白のクロプドパンツ発見！サイズがなかなかないんですが今回ありました。（5号なんですよ）その値段がまた安くて、袋へポイ！今度、ベージュのパンツ発見！ベージュは他にも持ってるから別に今買わなくてもと思ったんですが、なんせ値段が安くてまた袋へポイ！結局、下のような買い物してしまいました。 これ全部で6,940円でした。明日までやってるので、お暇な方は行ってみてはどうですか？開催日時：5月28日10：00－18：00開催場所：有楽町 交通会館１２F だいたい、50％～70％のバーゲンです。ダイアナの靴とかアクセサリー・トリンプもやってます。※はがきがない人はその場で記載するものがありますが、いきなり行っても大丈夫です。
2005年05月27日
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沖縄名物・タコライスはう・ま・い！！
家の近くのスーパーではよくいろんな物産展をやっています.特に九州・鹿児島・沖縄。私がよく買うのがタコライスの素と、沖縄の塩です。このタコライスの素は、そのへんの沖縄料理屋で食べるよりおいしいですよ。入ってるものは、スパイシーに味付けされたひき肉のレトルトとホットスース（これをかけないとタコライスじゃないかな）自分で用意するものは、レタス・トマト・とろけるチーズ・ご飯。作り方は、ご飯に温めたひき肉をのせ、その上に刻んだレタス・トマト・チーズをトッピングして、好みでホットソースをかけて出来上がり.出来上がったものはこちら↓これから暑くなって、食欲がないときでも結構食べれます。私は休みの日のお昼に作ったりしてます。ほんとうまいっすよ(~o~)あと、うちのダンナが大好きなポテトサラダなんですが、豪華版と普通版があります。豪華版は帆立の缶詰を使います。でも、作るのはこっちの方が簡単なんです。材料はじゃがいも・たまねぎ・帆立の缶詰（なるだけほぐしたものじゃないやつ）作り方は普通にポテトサラダを作る要領ですが、味がいいです。帆立のエキスがなんともいえない感じなんですよ。これはお店で食べて家で作ってから、うちのメニューになりました。ご飯のおかずというよりお酒のつまみにいいかもしれないです。一応写真は↓ 普通版はじゃがいも・きゅうり・ハム・ゆでたまごです。こっちの方が材料を揃えて、細かく切ったりしなければならないので時間がかかるんですよね。下に、タコライス紹介しましたが、お近くスーパーでも売ってると思うので、一度試してみてください。但し、好みがあるのであしからず。「タコライスの素」2食入 手軽に沖縄で人気の味が楽しめます！第17回那覇の観光と物産展那覇市...タコライス 3食分ミネラル含有14種類 世界一ギネスも認めた ぬちマース(250g)
2005年05月27日
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ネットでお買い物♪♪
夏用バッグ購入今日はおもわずネットでお買い物してしまいました。前からほしかったんだけど、気に入った色がなかったので買うのをためらってたんですよ。でも、今日何気なくオークションページを見てたら、あったんですよねぇ(*^。^*)お買い物したものは『ヴァネッサ・ブリューノトートバッグ』しきりはないですけど、キャンバス地でなんでも入れちゃう私にはぴったり。色はうすい黄緑でスパンコールは白っぽいやつで、これから持つにはぴったりの色です。（紹介したアフェリエイトにはないかもしれないですけど・・ごめんなさい）今日注文して、すぐ入金したらもう発送してくれました。とっても対応のすばやいお店でうれしいです。商品は土曜日に届きます(~o~)届いたら写真UPしますね。あ～待ち遠しいよ～♪2005・新色ヴァネッサ・ブリューノトートバッグカーフスパンコールトートバック可愛いサイズのトートバッグ色はブルーグレーにキラキラ楽天イーグルス連勝！5月27日まで全品ポイント2倍！[girls_sale]ヴァネッサブリューノdesigned BY まよ(^-^*)
2005年05月26日
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「お一人様」
最近女性が一人で食事してたり、映画を観たりしてるを光景をよく見ます。若い頃は一人で食事をするということに少し抵抗がありました。たぶん恥ずかしいとかそういう気持ちだったのかもしれません。（若い頃って自意識過剰?!誰も見てないのに・・・）でも、最近は一人でお茶するってことが心地いいときあります。仕事帰り、早く帰って夕飯の支度しなくちゃ！という気持ちの反面、その前にちょっとお茶してから。っていうことよくあります。ほんの１０分か１５分ぐらいなんですが、疲れが少しとれて心地いい気分になります。「お一人様」」で食事をするとなると、結構ジャンルが狭いです。今まで一人で入ったお店は『うどん屋』『パスタ屋』『立ち食い系そばや』（ただし、中のお客さんを見て男性だけだと入れない）『回転寿司』（お店が決まってます。女性客多いとこ）ファミレス・食事処お酒があんまり強くないので、バーとか一人で入れないな。（カウンターで「いつもの」なんて、言えたらかっこいいけど・・・）映画は最近「レディースデイ」とかあるので、何回か一人で行きました。普段は夫と行くんですが、昨日の日記にも書きましたが、私が観たくても夫が観たくない映画の場合一人で観に行きます。レディースデイの日は結構一人で映画を観にきてる人多いですよ。そういえば武道館でのaikoのコンサート、急にチケットが取れたけど誰も行く人いなくて、でもどうしても行きたくて一人で観に行ったことがあります。はじめはドキドキしましたが、「一人の人用」みたいな席で、結構一人でも盛り上がれるじゃん！と思ってしまいました。うちの夫はそういう一人でお店に入るのが嫌いらしいんです。二人で出かけて、私の用事が時間かかりそうな時は待たせるのもなんだし、「お茶でも飲んでてよ」と言うと、一人で喫茶店に入るのが嫌だって。「子供かっ!!」と思ったんですけどね。あと、私が夜出かけて、夕飯の支度ができないとき「外で食べてくればいいのに」と言うと、「一人で食べるのが嫌だ」って言って、スーパーやコンビニで買ってきて食べてます。こっちははっきり言って「ゴミが出るから外で食べてきてほしいのに」が本音。疲れたときは、ホント何もしたくなくなるからいくら出来合いのものを買って温めるだけといえども、それも面倒くさいときがあります。他の旦那さんはどうですかね。ちなみにうちのダンナは一人暮らししたことないです。今までに「この人すごいな～」と思った「お一人様」は、２年ぐらい前４人でスキーをしに志賀高原に行きました。その時ホテルの夕食が「鉄板焼き」だったんですけれど、私たちの隣のテーブルにいた５0代ぐらいの女性が、一人で鉄板焼きをしていました。私たちが食べ終わるまでず～と一人で食事をしていたので、ちょっときなったんです。「まさか、一人でスキーしに来たのかなー」「それはないんじゃない。連れが先に帰ったんだよ。」「どうしよ。私も何年カ後にこうやって一人でスキー来て、一人で食事してたら・・・」と独身の友達がいうので、「大丈夫。私がついてくるよ」と笑って話してたことがあります。あの女性が別に一人でスキーに来たっていいんですよね。なんで、他人がいろいろ詮索してしまうんでしょうね。基本的に「お一人様」が結構好きな人って、「一人でいる時間」が好きなんでしょうか。私も一人の時間がとっても好きで、大切にしてます。見方によると、自分勝手で自己主義って言われるかもしれませんけど、一人暮らしもそこそこ経験あると、自分のペースというのができてきます。それで家族が増えてくると自分のペースだけじゃ動けなくなるんですよね。でも、どこかで自分の時間を作らないとしんどくて生活が楽しくなくなってくると思います。（周りには「自分の時間作りすぎ!!」と言われてます(~_~;)）
2005年05月25日
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最近観た映画
５月２２日は『カップルデー』って知ってました？ごめんない映画の話なんですけど。２２日の夜に映画を見ることになってチケットを買いに行ったら５月２２日は『カップルデー』 １,０００円という文字。「やったー!！」通常レイトショーは（お店によって金額違うかも）1,200円なんですけど、カップルだと（男女よ）お一人様1,000円でした。女性は「レディースデイ」（1,00円）があるからいいけど、男性はそんな割引ないですもんね。最近、映画はよっぽどじゃない限り「レイトショー」か「レディースデイ」しか観に行かなくなりました。「レイトショー」は夜９時ぐらいから始まるのでガラガラです。「こんなんで儲かるのかな～」と思いながらも、料金は安いほうがいいですよね。それで、観た映画は『交渉人 真下正義』 TVっ子な私たち夫婦はTVドラマの「踊る大捜査線」から見ていたので、「踊る大捜査線 THE MOVIE」「踊る大捜査縁 THE MOVIE2 レインボーブリッジを封鎖せよ！」も観ました。やはりここは同じ本広克行監督作品なので観ておこうと思いました。内容は・・・・封切りしたばかりなので言えませんが、主役のユースケ・サンタマリアのめったにないシリアスな表情もいいのですが、脇を固める個性的は俳優さんが今回は結構出てるのでそちらも楽しめます。ビートたけし監督の映画によく出ていて、最近ではコーヒーCMで「浅野忠信」と共演してる、『寺島 進』とか、SATの隊長役の人（名前がわからない・・・）も出てたし・・。私は見逃したんですが、監督の本広さんもエキストラで出てるみたい。始めから観てる人だけにわかるような（今回初めて見る人でもおもしろいと思うけど）小道具があったり、台詞があったりとそういう面で楽しめる映画でした。とりあえず観てない人のために作品紹介しときます。番外編もね(ﾟoﾟ) 「交渉人真下正義」オリジナル・サウンドトラック-CD-〔送料無料キャンペーン中〕 踊る大捜査線 THE MOVIE2 レインボーブリッジを封鎖せよ！【PCBC-50555】 =20%OFF!《発売日：0... 踊る大捜査線THE MOVEIE 完全版 VIDEO 《番外編もおもしろいよ》踊る大捜査線 番外編 湾岸署婦警物語 初夏の交通安全スペシャル【PCBC-50071】 =20%OFF!《発売... これは見たことないけど、どうだろ～舞台も踊る大捜査線 ザッツ!!スリーアミーゴス このドラマも「真下正義」の映画に何気にかかわっているので探してみてね(^_-)（本広克行監督作品です）アンティーク～西洋骨董洋菓子店～ （1）【PCBC-50196】 =20%OFF!《発売日：02/03/20》
2005年05月24日
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都会の真ん中で
日曜日は久々に「お弁当」など作って散策に行ってきました。 ここはどこだと思いますか？実は東大の敷地内にある三四郎池というところです。《三四郎池》１６１５年の大阪夏の陣の後、加賀藩前田家が幕府から現在の東京大学の敷地を賜った。１６２６年、前田家３代利常の時に、徳川３代将軍家光訪問の内命を受け、殿舎、庭園の造園にかかり完成までに３年を要した。外様大名として誠意を示す必要があったためである。このとき完成した庭園が育徳園と呼ばれ、池を心字池といった。夏目漱石の名作『三四郎』は、ここを舞台としたため、誰言うとなく「三四郎池」と呼ばれるようになった。江戸の大名庭園よりはじめに降りた駅が千代田線の湯島駅だったのですが、そこから東大めざして歩いた、歩いた。（丸の内線の本郷三丁目駅の方が近いです）やっと、東大の敷地内（東大付属病院が先に見えます）に入っても「三四郎池」はどこなんだ～というぐらい、東大の構内は広すぎました(＠_＠;)初めて東大の構内へ入ったのですが、昔のまんまの建物ばかりでちょっとミステリアスな感じでした。やっと三四郎池に到着して、お弁当を食べるところを探したのですがなかなか座って休めるところがなくて（池の周りに少し椅子が置いてあるのですが、満席でした）それで、池を上から見下ろす感じのところ（ちょうど↑の写真を撮ったところ）に石でできたテーブルと椅子があったのでそこでやっとお昼を。学生らしきカップルがなにやら勉強をしてる様子でしたが（中国からの留学生な感じ）相席してお弁当を食べました。三四郎池を後にして、次はやはりここでしょ。ミーハーのように安田講堂の前で”パシャリ”記念撮影。結構、いろんな人が散歩に来ていましたよ。人は少なかったですが。東大構内を歩いている人は学生以外にもたくさんいましたが、学生さんも結構歩いていて「東大生」ってどんな顔してるんだろうっと顔をまじまじみてしまいました。（失礼ですよね）女の子はホント今風な感じの子ばかりだけど、やっぱ利発そうな顔してたわ・・・。安田講堂を通って最後に赤門をくぐり帰って来ました。車でしか通ったことがなかった赤門でしたがなかなか迫力がありました。《東大赤門》十一代将軍家斉の娘が前田家に嫁入りした。その娘が出入りするために造られた門で、朱の漆で色どられたので、表門の黒門に対して赤門と呼ばれた。屋根の上の棟瓦には葵の紋、軒の丸瓦には前田家の家紋梅鉢がつけてある。 さて、次は6月ぐらいになるでしょうが紫陽花の咲く『鎌倉』を予定してます。※ゴールデンウイークの二の舞にならないようにしよ。
2005年05月23日
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簡単だけどおいしいよ♪
今日のメインはスパゲティー＆スモークチキンとトマトのサラダ＋水菜とほうれん草・あぶら揚げ（うす揚げ）の炒め物なんか、うちはよくやる和と洋ごちゃまぜです(^_^.)♪春キャベツと豚肉のスパゲティー♪キャベツは一度お湯でさっとゆでると炒めやすいです。（スパゲティーが茹で上がる少し前に入れるとお湯と時間を節約できます）オリーブ油でにんにくを炒め、そこへ豚肉を入れ炒めます。そして、キャベツを入れ塩・こしょうで味付け最後にスパゲティーを入れよく混ぜます。スパゲティーの場合結構塩を入れても味が薄いので、思ったより多めに入れても平気ぽいです。好みでおしょうゆを入れると、美味ですよ。（私はおすすめ(*^。^*)）♪スモークチキンとトマトのサラダ♪スモークチキンは市販のものです。ここでまた手抜き。今サラダセット（レタス・キャベツ・たまねぎ・にんじんなどが入ってる）もいろんな種類があってとても便利です。2人暮らしだと、たくさん野菜を買ってもそんなに食べられないので、はじめからパックになってるものをよく買います。手抜きと言われるかもしれないが、働く主婦にとっては時間とお金の節約になりますよ。そのサラダパックをお皿にあけ、スモークチキンをのせ、トマトを散らばせて終わり。♪水菜とほうれん草・油揚げの炒め物♪ほれんそうと水菜はざくぎりしてさっと炒めます。油揚げは冷凍してたので、（1枚ずつラップに包んで冷凍しておくといつでも使えるので便利）それをたんざく切りにして、一緒に炒めます。味付けは軽めに塩で。と、30分ぐらいでできちゃう簡単メニューでした。
2005年05月21日
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クレイパックでお肌も心も、なごみ～～
●●●●●●●●●●●■ ■■自分のためのまったりした時間■ ■■クレイパック昨日は、仕事の疲れと生理中のだるさでゆっくりお風呂に入ろうと思った。そうだ！最近『パック』をしてないなっと思い、クレイパックをすることにした。お風呂に入る前に、ガラス容器にピンククレイを入れ、精製水を染み込ませそのままに。別容器にキャリアオイル（お好みのもの）に精油（サンダルウッド）１滴を入れ混ぜる。クレイがほどよく溶けたら、さきほどのブレンドオイルを入れ一緒にマゼマゼ～。私はお風呂から上がってからではなく、お風呂に入ってる時間の中でパックをしています。（それは、ただ単に面倒くさがりだからなんだけど・・・^_^;）髪の毛を洗い（昨日はハーブシャンプーをしました）ハーブをなじませるため時間を置くので、その間にクレイパックをしました。（クレンジング・洗顔をしてから）今回結構いい感じのゆるゆるだったので塗りやすかったです。（いつもちょっと硬かったのは、水の染み込ませる時間が短かったからと、最近わかった）パックを塗った自分の顔を鏡で見ると・・・赤鬼!? 「決して、風呂場の扉を開けてはいけません。」てな感じで、たぶんダンナもびっくりするんじゃないかな～。ま、誰も見てるわけじゃないし、きれいになるためだからそんなこと気にしません(^o^)５分ぐらいおいたら洗い流します。手ではなかなか落とすのに時間がかかるので、私はファンデーション用のスポンジ（大）を使って落としてます。これは、ミルククレンジングのときも使用してますが、濡らしたスポンジを使うとすっと、簡単に落とせます。手だとゴシゴシこすっちゃいそうですが、スポンジだと力を入れなくても落とせるのでお勧めです。（フェイシャルエステではよくスポンジで拭き取ったりしますよね）最後は手でよくすすぎます。オイルのせいもあって、洗った後もつるしとでした。サンダルウッドの作用でゆったりとした気持ちになりました。《クレイパック・レシピ》・ピンククレイ（ホワイトよりやさしく敏感肌の方におすすめ）大さじ１・ホホバオイル（お好みのキャリアオイルで）小さじ1/3・精油（お好みのもの） １滴※分量はご自分のお好みで、初めての方はパッチテストも忘れずにね(^.^)おすすめな精油・サンダルウッド・・・肌をやわらかくし、なめらかにしてくれる作用があるみたい。（乾燥肌、成熟肌によくつかわれてる）・ネロリ・・・・・・・皮膚細胞の成長･修復を促し、弾力性を増す作用があると言われ、成熟肌のシミ・シワの予防にも）・フランキンセンス・・・・昔から若返りとして利用されていました。シワ対策にいいみたいです。 ロバートティスランド サンダルウッド 9mlホワイトクレイ 100gブルシェール シダーウッド 5ml★ホホバオイル （精製） 70mldesigned BY まよ(^-^*)
2005年05月20日
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生理による不快な腰痛～トリートメント～
昨日は生理初日で、1日中腰が重かったです。若い頃に比べて、生理痛はほとんどなくなりましたが、腰が重く鈍痛があるのは前と変わりません。だんだん月経前緊張症が重くなるような気がします。これも、ホルモン作用によって起こってくるんですよね。ホルモン調整作用に適した代表的な精油は・ゼラニウム・クラリセージですが、昨日はスイートマジョラムの足浴と最近作ったセルライト用ブレンドオイルジュニパー・グレープフルーツ・ゼラニウムが入ったトリートメントをお風呂上りに腰から腿・膝裏・ふくらはぎまでトリートメントをしました。眠る頃には、すこし軽くなったようなきがしました。スイートマジョラムの足浴は初めてだったのですが、温かいお湯がジワジワとだるい足をほぐしてくれている感じがしました。今日もブレンドオイルでのトリートメントをやって不快な日を少しでも快適に過ごしたいです。《ブレンドオイルレシピ》・キャリアオイル（マカダミアナッツ10ml、ホホバオイル10ml）・ジュニパー・・・・2滴・ゼラニウム・・・・3滴・グレープルーツ・・2滴マージョラムオイル 2ml （プリヴェイル）●お試しサイズのエッセンシャルオイル（精油／ア...エッセンシャルオイルミニ マージョラムジュニパー・ベリー(10ml)100% エッセンシャルオイル(精油)■マッサージオイル/ ボディー・ジュニパー 50mldesigned BY まよ(^-^*)
2005年05月19日
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久々『ＭＹ 弁当』♪♪
いつもお昼は、宅配弁当かコンビニか近くにたくさんあるお弁当を買うという感じでした。でも、宅配弁当屋さんが「４月いっぱいでこの地域を撤退することになりました」と挨拶にきました。頼む数は多くないけど、結構利用していたのでなくなると聞いてとてもショック！！でした。主に頼む人は独身の男性と私ともう一人女性だったんですが、その女性は５月の１０日で退社したため、お弁当を頼むのは二人だけということに・・・・たぶん、数が少ないから、断られたようなものなのかなと思いあきらめました。その宅配弁当屋さんはご飯の量が選べるので、女性にはとっても助かっていました。それに、値段のわりに（私が頼むのは390円（ご飯小））おかずが5品ぐらい入っていて、栄養面も考えられているおすすめ弁当でした。コンビニ行っても390円じゃろくなものが買えないですよね。近くのお弁当屋さんも安くて500円、だいたい600円ぐらいが主流ですね。たま～に（年に2,3回）外に食べに行くこともありますが、ほとんど昼休みは自分の席で食べ、好きなことしてます。女の人が多いとグループで一緒にごはん食べに行くというのが普通でしょうが、うちの会社は女子!?2人。せっかくの昼休み自分の好きなことしたいですから。私は主に、読書と昼寝です。そんな感じでお昼のご飯を買うのも悩みの種になってしまいました。入社当時は自分でお弁当を持ってきていた時期が2,3年あったんですけど、安い宅配弁当屋さんが出来てからは、お弁当を作ってきてませんでした。左上から ・メンチカツ・サトイモとひき肉のあんかけ（冷凍食品）・ 昨日の残りのゴーヤチャンプル・ほうれんそうのおひたし・ご飯の上はすじこ そこで、また『ｍｙ 弁当』を先週の金曜日から作ることにしました。（昨日は作ってないですけど・・・）たぶん、毎日は無理（もう決めてる(~_~;)）夕飯作りながら、明日もってくものを少しとっておいて・・という感じなので、時間があったら作ろうと思ってます。弁当作りも慣れなんですよね。早く慣れるようにしなくちゃだわ(^.^)美味しくお弁当食べるなら、やっぱり保温がいい！魔法ビンの老舗が作ったランチボックスサーモ...出ました人気のあじろシリーズ!!持ち運び楽ちんスリムお弁当箱★あじろスリム弁当★春慶とってもカワイイお弁当箱用ポーチ♪ランチポーチ 青 豆うさぎ
2005年05月17日
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やっと本が読める♪（ダ・ヴィンチ・コード）
私事ですが、昨日は（社）日本アロマ環境協会の検定試験に行ってきました.1級の試験は午後２時～で、会場は1時15分。皆さん開場4,50分前には来ていました。（かくいう私も、方向音痴のため早めに出ました）それにしてもすごい受験者ですね。びっくりです。それだけアロマ人口が増えてるということでしょうか。試験内容は精油のプロフィールが意外にも多くでてました。結果は1ヵ月後ということですが、問題の読み違え「正しくないもの」とか「適当でないもの」とかを間違えてないか心配です。とりあえず終わったのでホッとしてます(^o^)プログ上で試験対策を参考にさせていただいた方ありがとうございました。ここ1ヶ月は空いてる時間はとりあえずテキストを読んでたので、（そんなに真面目にやったわけではないですけど）会社の子に本を借りたのですが、一度も開いてませんでした。やっと、今日のお昼から読むことに。ちょっと、ブームより遅れましたが、ダ・ヴィンチ・コードです。はっきり言って、世間が騒いでいるときは特に興味がなかったのですが、本を貸してくれた子が「もう、すごくおもしろい」と絶賛してるのでこれから楽しみです。ただ、外国ものって登場人物の名前が覚えられなくて目次に戻って、名前を確認することたびたび(~_~;)それにこの本は上・下巻なので読み応えたっぷりですね。ダ・ヴィンチ・コード（上）( 著者： ダン・ブラウン / 越前敏弥 | 出版社： 角川書店 )ダ・ヴィンチ・コード（下）( 著者： ダン・ブラウン / 越前敏弥 | 出版社： 角川書店 )
2005年05月16日
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月経前緊張症による乾燥肌なのかな～
最近、生理前になると異常に肌が乾燥するようになった気がします.。特に、口の周り、頬。4月、5月というのは花粉が飛び散っているので（花粉症ではないんですが）それのせいかな？と思ってました。はたまた、洗顔のしすぎ？または水分・保湿が足りないのか？洗顔後はコットンパックをしています。『大き目のコットンを水で濡らし、そこにたっぷりの化粧水を染み込ませコットンを何枚かにはがし、顔にのせ乾く前に取り、残った化粧水は手のひらで包むように肌に染み込ませる。その後、化粧水をつける。→美容液を気になるところへつけ、最後にクリーム。』そんなに、手抜きをしてるわけではないのに、ここのところ乾燥するんですよね(;_;)洗顔は通常はメイク落としと洗顔を兼ねたクリームクレンジングを使っています。朝は、ぬるま湯洗顔のみをする時も。それでも、なんとなく解決されてないので、夜も朝もクレンジングミルクにしようと思い昨日買いました。ロゼットクレンジングミルクは前に1度使用したことがあるので、抵抗なく使えます。外国製のものも数種使ったことがありますが、結構匂いがきついのでちょっと・・・・・って感じでした。顔全体になじませて、その後ティッシュオフするか、ぬるま湯で洗い流すんですが、フランス式だと化粧水でふき取るだけなんですよね。でも、洗うことに慣れてる日本人はなんかすっきりしない感じがします。でも、一時はフランス式を実践してたことがありますが、忙しい朝はティッシュオフした後も手がべとべとするので結局、水で洗わなければいけないとうことに・・・・^_^;でも、仕上がりはやっぱりもちもちとしてる感じがします。梅雨前ぐらいまでは、ミルククレンジングを続けたいと思ってます。※夏場はちょっとさっぱりしたいですよね。ロゼット クレンジングミルク 180ml
2005年05月13日
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両親・13年ぶりの上京 No.3～最終～
ＧＷも終わって日が経つのにまだ引きずりながら日記をかいています^_^;なんか、途中で終わるのもなんだな～（勝手に私がそう思ってるだけか・・・）と思って今日を最後にしたいと思います。（最近全然アロマに関して書いてないんですぅぅぅ）先週の土曜日は朝から雨で寒かったので、出かけるどうしよ。と思ってたのですが、せっかく東京に来て（もう、来ることないかも）どこにも行かないのはかわいそうと思って、お台場→浅草へ行くことに。でも、もう一つの理由は夫の父がやたら張り切っていて「俺に任せろ」ぐらいの勢いだったんですよね。（親は全員70歳を過ぎてますけど・・・）ま、結婚式以来のご対面だったので、その気持ちもわからないでもんまいが。住んでるところからバスで新橋へ出て、ゆりかもめに乗り（両親はもちろん初！）お台場海浜公園で下車。お昼デックス東京ビーチにある台場小香港の日本で一号店の「鴻星海鮮酒家（広東飲茶・海鮮料理） 」に入った。広東料理のわりには少し味が濃いような気がしたが、昼からお腹いっぱい食べてしまった。次に、親の年代は結構、懐かしく楽しめるんじゃないかなと思って、昭和30年代の東京の町並みを再現した台場一丁目商店街へ連れて行った。私たちは結構何回も遊びに来ているのだが、それでもなんだかワクワクしてしまう。両親はそこで「おみやげ」買いに熱中。近所の人に買っていかなきゃ！と山のように買っていた。「そんなに買わなくてもいいじゃん」と言っても、「いつももらってるし、東京に来てること知ってるし」とそんな理由らしい。東京と違って田舎は隣近所や親戚などにも買っていかなきゃいけない風習？みたいなものがあるみたい。もう、こっちの暮らしが長いとそういうことすらわずらわしくなるが、田舎での老夫婦だけの生活では地域の人との交流がとても大切だからね。そんな、親の気持ちもわかってあげなきゃと思ってしまった。お土産も一段落して、老人!?たちは少し飽き気味なので、早々に浅草へ向かうことにした。お台場から浅草へは水上バスで（55分）行けます。2004年3月26日から浅草～お台場間を漫画・アニメ界の巨匠・松本零士氏がプロデュースする、未来型水上バス「ヒミコ」が運航しています。「ヒミコ」は、松本零士氏が「ティアドロップ（涙滴）」をイメージ・コンセプトに、「子供たちが乗ってみたいと思ってくれる船」として、デザインを手がけられました。また、船内では同氏の代表作「銀河鉄道999」のキャラクターたちを船内放送に起用して、星野鉄郎、メーテル、車掌さんと一緒に旅しているような体験をお楽しみいただけます。 （by Toky Cruise Ship co.,L.TD)↓料金は税込￥1,360 浅草に着いて、雷門とか浅草寺は以前来た事があるので今回はゆっくりするため、すぐ健康ランドまつり湯へ向かった。最近はよく義父を連れて来ているので常連になってしまった。浅草ROXというファッションビルの6.7Fにあるスパまではいかないが健康ランドと呼ぶにはおしぇれな感じだ。お風呂は11種類、サウナも3種類ある。それに、女性にはうれしいエステ＆ロミロミマッサージもある。以前来た時は、ロミロミ20分コース（￥2,940）をしてもらったが、ちゃんと個室で上半身裸になり普通にロミロミをやってるくれる。お試しにやるにはちょうどいい時間と値段かもしれない。他にストーンセラピーも始めたみたいで次回は是非やってみたい。ここのもう一つのおすすめはレストルームが女性専用が多いことです。アロマレストルームなどという部屋も（いつもそこを利用します）あって、日によって香りを替えているみたいです。都会の真中にあるにしてはとても癒される場所ですよ。意外に穴場です。この間はGWの後半でもあったせいか、人が少なくてとってもよかったです。義父はそこが大変気に入ったみたいで、町会の人を連れて何気に来てるみたいです(^o^)日曜日以外は翌朝の9:00までやってますが、私たちは日帰りのつもりだったので、9時頃そこを出ました。家へ帰れば、そのまま寝るだけですから楽でした～(^.^)次の日は両親が帰る日でした。8日の夜9時の夜行バスで帰るので、近所の大型店に買い物に行き、母の日ということもあってほしいものをそこで買ってあげることにしました。着るものがいいということで、ジャケットの下に着るTシャツみたいなものが気にいったみたいなので、それにすることに。でも少し高めだったので、半分払うことに（情けな～ト・ホ・ホ）ついでに、父の日も、ということで、父にも洋服を。ポロシャツを買ってあげました。早速、二人とも帰りに着ていきました。夜行バスは東京駅南口から出ているドリーム鳥海号ですが、連休最後の日でしたが結構人がいましたよ～。以外に若い人もいてカップルも2,3組いて、彼が帰るという感じが多く見送りの彼女は涙ぐんでいました。それを見ていた私たち夫婦「あ～遠距離恋愛か～ 今がいい時期ね」とあたしらそんな時期は終わったんだよ。若いもんはいいよね～と年寄りくさいことをいいながら眺めておりました。（やなおじさん、おばさんだね）定刻通りにバスは発車して、両親は東京を後にしました。見送りには、義父と母親の弟夫婦（叔父・叔母）が来てくれました。両親にとっては長かった旅行だったでしょう。たぶん、家に帰って疲れが出るのではと心配してましたが、家に着いた時に電話があって、「全然疲れてないよ」と。今度、また上京する機会があるかわからないが、その時はレンタカー用意しておきます。（うち車もってないんです。都内は必要ないので・・・）
2005年05月12日
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両親13年ぶりの上京 No.2
GW後半6日は、弟家族（姪が学校を終えてから）が両親を私の家まで送って来てくれた。とりあず家の近くはそんなに観光するスポットもないので、一番近い門前仲町にある深川不動尊と富岡八幡宮を見学することにしました。深川不動尊富岡八幡宮平日とあって、土日の賑わいが全然なく歩きやすいといえば歩きやすかった。毎月1日・15日・28日は八幡様の日で参道にはたくさんの露店が出てとても賑やかです。不動尊では、内仏殿を無料で見学できる。4階にある宝蔵大日堂があり、天井画の｢大日如来蓮池図」（だいにちにょらい れんちず）中島千波画伯作 は圧巻です。2階には四国八十八ヶ所巡拝所があり、お砂」を納め、１番～８８番・高野山奥の院までの霊場巡りを身近に行えるようになっていました。（同行は二人）不動尊のあとは、八幡様をお参りしました。富岡八幡と言えば江戸三大祭の一つ「深川八幡祭り」３年に一度（８月中旬）本祭りが催され、５０台余りの神輿に水をかけながら練り歩き、辰巳芸者の手小舞や粋な鳶若頭衆の木遣りが、江戸情緒を盛り上げます。大神輿は高さ4.4メートル重さ4.5トンで日本最大と言われています。特に鳳凰や中段の狛犬の目にはダイヤモンドが12個ぐらい使われていたり、ルビー2010個も使われているなど、豪華絢爛な大神輿です。これには両親も感嘆の声が・・・・。そして、富岡八幡宮は江戸勧進相撲発祥の地として有名で、横綱力士碑があり、新横綱誕生時には相撲協会立会いのもと刻名式がおこなわれ、新横綱の土俵入りが奉納されます。とまあ、年配の人に（ま、もちろん自分も入れてですけどね(~o~)）は楽しめるかなって感じで、それでも小学生の姪はおみくじとおじいちゃん（私の父）にランドセルお守りを買ってもらって満足気でした。不動尊への参道の途中に東京下町なのになぜか京都のおつけもの屋京都 近為が2件あります。1件はお漬物だけの売ってる店ですが、もう１つは『ぶぶづけ』という、定食がありお茶漬けのような感じで食べるものです。味もいいですが、ランチにしては値段もなかなかいいかも。門前仲町は昔を残している町並みの中に、今風なお店も最近多くなってきました。地元なのに、ほとんど入ったことのないお店ばかりでこれからはもう少し地元のお店回りをしてみようと思います。今日で、両親の上京について最後にしようと思ったのですが、いろいろ書いてしまって終われなくなってしまいました(･･;)NO.3続きますが、よかったら読んでください。
2005年05月10日
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両親・13年ぶりの上京
日記もだいぶ日にちが空いてしまいました。と、同時に1週間ぶりの会社(+_+)でも、意外に月末の仕事がたっぷりたまってるわりには、会社に来るのがいやじゃなかったな～。別に仕事人間じゃないけど、なんかずっと休んでると返って疲れたりして・・・。月曜～金曜日まで決まった時間に家を出、電車に乗りという生活を十何年も続けていると、体がそっちの方に慣れてしまって調子がよかったりして。たまの休みだから週末になるとウキウキしちゃうし、とってもありがたく思えるのです。（あ～貧乏性だな～）今回のGWは田舎の両親が13年ぶりに上京しました。13年ぶりというのは、私の結婚式の時ですけどね(^o^)名古屋にいる弟が最初に実家に帰り（車で）その車に両親を乗せ、最初に海老名にいる弟の家に3日に到着して3泊し、後の3日を私の家に来るというスケジュールでした。4日は鎌倉に行くということで、両親と弟家族たちとは現地集合ということにしまた。GWで道路が混んでるから朝7時には出るということだったが、「え～そんなに早く出れないよ(;_;)」ということで、私は現地で待ち合わせることに。4日の日は夏日ぐらいの天気で、鎌倉駅に着いたらもう、人・人・人(･･;)GWだからしょうがないか・・・と思いながら、先に来ている両親たちのいる鶴岡八幡宮へ向かった。私が行くまで、1時間弱あったらしく人力車 に乗って鶴岡八幡宮の周辺を周ったらしい。後で話を聞いたらとても楽しかったということだったのでよかった。鳥居をくぐり、階段を登ったところにいるというので、そこまで行ったらみんなでおみくじをひいていた。海老名にいる弟の子で小学3年の姪は「おばちゃん遅いよ」と行ってかけよってきた、去年の8月から会ってなかったのでまた背が伸びたように思えた。（背の低い（152cm）私はたぶん小学5,6年なった確実にこされるだろうな～。ま、いいけど）名古屋にいる弟（まだ独身貴族!?）はおみくじで大凶をひいたらしく、なんとなく浮かない顔？しかし、ひどい家族、「大凶だって～」と大笑いしてしまった。でも、「大凶」より下がることないし、上るしかないから。となぐさめになっていたのかどうだか・・・。ひとしきり、おみくじで楽しんだ後は、段葛沿いにある『天金』というお店で鎌倉丼（天金）を食し、その後は鎌倉大仏へ行くことにした。母親は膝が痛いので、あまり歩かないようにと鎌倉駅から江ノ電バスで大仏前まで行くことに。しかし、バス停に並んですぐ来たバスには乗車率200％ぐらいの人で途中で打ち切られ、次のバスに乗ることに・・・。（バス停で待つこと30分弱）でも、江ノ電にいたっては、切符を買っても50～60分待ちのようだった(>_
2005年05月09日
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