PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カテゴリ
カテゴリ未分類
(0)楽天ショッピング購入記録
(21)お出かけ
(4)ビジネスの取り組み
(19)メンタルケア
(7)子育て
(8)コミット（自分に対して宣言）
(2)思いつき
(0)楽天ブログの取り組み
(2)雑談
(1)コメント新着
2026.05
2026.04
2026.03
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
2026.01
A Style Japan
子育てをベースに、ベビー・キッズ用品や仕事用品を紹介して、楽天アフィリエイトで収益に繋がるブログにしていきます！ ビジネスコラムも気分転換にご覧ください。
カレンダー
2020.01.17
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(573319)
カテゴリ： メンタルケア
因果応報というのか、成せばなるというのか。
言葉遊びは色々表現できるが、
自分の気持ちを良いコンディションで保ち続けるためには、自分が一番しっくりくる表現を都合よく使っていけば良い。
自分自身のダメな一面を自らで叩いて、反骨精神でV字回復する方法がハマる人もいれば、いやいや自分は良くやった方だと、褒めてやる事でヤル気を更に引き上げる人もいる。
それらを冷静に分析するならば、自分に都合の良い解釈で出来事を受け入れる、という作業をしているのだ。
失敗も現状維持も、気持ちの持ちようで次の行動を前向きにする事ができるという事を理解しておく。
開き直りじゃん。
と思うならそれで良いし、それまでの思考回路であって、次には繋がらないわけで。
でも人生はやり直しがきかない。
自分で選択した道は無かった事にはできない。
嫌な事も時間が経てば、その瞬間よりは落ち着いてるし、解決して元気になっている。
それを今までの経験で身をもって体験している事を理解しておく。
だったら1秒でも早く立ち直って、より前向きになって、今よりもずっと元気な自分に成長している方が物事は上手くいくんじゃないかと考えよう。
そこでもう一つ、自分だけに許された、言い訳という作業をしていこう。
これは決して他人に言ってはならない事であり、ポジティブな雰囲気を作るためにやる作業である。
思いつかない時は、簡単な言い訳を探す。例えば、昇格テストが上手くいかなかった。または昇給の面談で上手く話がまとめられなかった。とする。
言い訳するとしたら、こうだ。
前日まで日々の業務に追われて、昇格テストを対策する時間が作れなかったからだ。自分に仕事をたくさん押し付けやがってー！
って頭の中で言ってみる。
その苛立ちがすぐに収まるようなら、冷静になってからもう一度考え直すと、また違った答えになる。
自分がこなせる仕事量をオーバーしているのに、上司に相談してなかったからだ。
とか。
言い訳という作業を脳内で一つ挟んだだけで、自分の問題点や改善点を客観視する時間を作る事ができた。
これはメンタルヘルスが良好に保たれたと言って良い。
そして周り巡っていつも同じ答えに辿り着く事を人は見て見ぬフリをする。
結局は、自分で何とかしないと成功しないんだよな。
という事に。
自分の人生、人のせいにしたって1ミリも良くならないんだから、悔いのない毎日を過ごそう。
そして誰よりも幸せを感じていこう。
言葉遊びは色々表現できるが、
自分の気持ちを良いコンディションで保ち続けるためには、自分が一番しっくりくる表現を都合よく使っていけば良い。
自分自身のダメな一面を自らで叩いて、反骨精神でV字回復する方法がハマる人もいれば、いやいや自分は良くやった方だと、褒めてやる事でヤル気を更に引き上げる人もいる。
それらを冷静に分析するならば、自分に都合の良い解釈で出来事を受け入れる、という作業をしているのだ。
失敗も現状維持も、気持ちの持ちようで次の行動を前向きにする事ができるという事を理解しておく。
開き直りじゃん。
と思うならそれで良いし、それまでの思考回路であって、次には繋がらないわけで。
でも人生はやり直しがきかない。
自分で選択した道は無かった事にはできない。
嫌な事も時間が経てば、その瞬間よりは落ち着いてるし、解決して元気になっている。
それを今までの経験で身をもって体験している事を理解しておく。
だったら1秒でも早く立ち直って、より前向きになって、今よりもずっと元気な自分に成長している方が物事は上手くいくんじゃないかと考えよう。
そこでもう一つ、自分だけに許された、言い訳という作業をしていこう。
これは決して他人に言ってはならない事であり、ポジティブな雰囲気を作るためにやる作業である。
思いつかない時は、簡単な言い訳を探す。例えば、昇格テストが上手くいかなかった。または昇給の面談で上手く話がまとめられなかった。とする。
言い訳するとしたら、こうだ。
前日まで日々の業務に追われて、昇格テストを対策する時間が作れなかったからだ。自分に仕事をたくさん押し付けやがってー！
って頭の中で言ってみる。
その苛立ちがすぐに収まるようなら、冷静になってからもう一度考え直すと、また違った答えになる。
自分がこなせる仕事量をオーバーしているのに、上司に相談してなかったからだ。
とか。
言い訳という作業を脳内で一つ挟んだだけで、自分の問題点や改善点を客観視する時間を作る事ができた。
これはメンタルヘルスが良好に保たれたと言って良い。
そして周り巡っていつも同じ答えに辿り着く事を人は見て見ぬフリをする。
結局は、自分で何とかしないと成功しないんだよな。
という事に。
自分の人生、人のせいにしたって1ミリも良くならないんだから、悔いのない毎日を過ごそう。
そして誰よりも幸せを感じていこう。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[メンタルケア] カテゴリの最新記事
-
どうでもいいは、良いこと 2020.06.14
-
目の前にある幸せ 2020.06.12
-
自分の気持ち次第で世界が全く違ってみえる 2020.01.27
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
