2013年01月の記事
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会社終わった後歩きました
今日は会社から帰ってから歩きました(〃´o｀)=3 ﾌｩ都内と違い、田舎の一駅は遠いですｷｬﾊﾊﾊ(^◇^)ﾂ☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ車でも15分くらい掛かるし・・・1時間半歩いてきましたチョット吊りそうですがストレッチして水分補給しておきます本当は飲みに行こうかと想ったのですが昨日飲んだからやめました良い居酒屋さん無いかな？と探しながら歩いたのですが中々お店自体がない(;´д`)トホホ又、来週歩いて探そうかな？
2013.01.31
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カラオケ歌ったぞ
今日は会社終わってからカラオケいってきました！お店から言われた課題曲コブクロの 風見鶏 赤い糸 あの太陽が、この世界を照らし続けるように（長いタイトルだ）取りあえず課題曲から(〃´o｀)=3 ﾌｩこの世界。。。。が難しいですもう２～3回歌えはないと駄目だな(;´д`)トホホ修行しなきゃ
2013.01.30
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少し暖かくなった気がする
朝一の気温が昨日よりも寒かったので服装もパワーアップです普段ハイネックのシャツは着ないのですが、今日は我慢です首にフィットするシャツは嫌いなんですよねだけど寒さには勝てません１日辛かった暖かくなったら首の処切っちゃおうまだ土日の運動の筋肉痛が続いていますまだ腰が・・・今日はシップ張って寝よう
2013.01.29
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雪の朝
朝起きて歯を磨いていたときは、雪降っていなかったのですが着替えて部屋を出たときは(･O･;あっ積もってる一体20分くらいの間で朝食を食べてから駅まで(〃´o｀)=3 ﾌｩ雪の中歩いていきました電車が来るまで傘が重い会社に行っても、お客さん半分くらい出社していなかったよ仕事していたら良い天気にC=(^◇^ ; ﾎｯ!９時過ぎには雪も止み良い天気でしたただ寒かったけどね帰りも寒かったけど順調だったよ！
2013.01.28
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スタッドレスタイヤ
今シーズンはミラAVYに付けているスタッドレスタイヤに助けられているな・・・と思い、ゴルフの方にもスタッドレスを用意した方が良いかな？と思い今さらもう売っていないだろうなと思いながらイエローハット西船橋店へ（ジムの側）１９５/６５/１５です探し始めて気が付いた何故各社のタイヤの展示が195/65/15・・・・なぜ？店員さん曰く在庫が一番有るタイヤだそうです要するに、一番売れないタイヤだそうですイエローハットオリジナルだと１１５００（1本当たり）悩みましたが、ブリジストンのレボシリーズにしました来週取り付けです多分使うのは来年からで、今シーズンは履かないで取っておこう実際、雪の日にゴルフを出す気は無いけどね何かあったときのため、の用意です見た後ジムへボディージャム参加しました楽しかったな
2013.01.27
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寒い
ネット仲間で大雪に困っていらっしゃる方が他がいらっしゃるかも・・・・と、思うと心苦しい処です。雪凄そうですそんな中、俺いらは何時もの通りにジムへε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=（;-_-）/ｾﾞﾝﾘｮｸﾀﾞｯｼｭと言いつつ、今日行くのはコナミスポーツ都賀店へまず、ボディー０アタック参加ですインストラクターの目の前にいた会員さん動けない・・体型は俺いらも言えないのですが。。本当に動けない他の会員さん曰く、このおばちゃんは、このインストラクターの大ファンとの事だから絶対に場所を譲らないそうです見ていて恥ずかしいくらい動けないけど、凄いインストラクターへの愛ですねキャハハハ（＾◇＾）ツ☆バンバン終わった後にインストラクターとチョットお話ししていたのですが、チョット迷惑そうな事を遠回しに言いたそうでしたね。雰囲気で感じました、この後チョット休憩！(；-_-) =3 ﾌｩ この後先週出たシバムのレッスンです先週楽しかったから今日も来たよインストラクターも覚えていてくれましたo(^-^ o )(ﾉ ^-^)ﾉゃぁゃぁ♪今日は前の方で、やるようにと言われチョット嬉しいような恥ずかしいようなでも今日も楽しかったですでも寒い一日でした帰りにお風呂入っていて、露天風呂へ行ったら寒くて、また内風呂へ今日は素直に帰ってきたよ
2013.01.26
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ジムへ行ってきました
今日は会社では書類のオンパレード(；-_-) =3 ﾌｩ 目がきついな・・・年だ仕事終わったらジムへ途中夕飯幕張のPAで焼きそば（チョット太麺なのが残念）俺いらは細麺が好きだ～コナミスポーツ西船橋店ボディーステップ参加です楽しかったよ！
2013.01.25
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今日は少し暖かい
昨日ブログをアップした後に飲みに行きました。カラオケ歌いたくて歌った歌は・・・あの太陽が、この世界を照らしつずけるように（こぶくろ）次に赤い糸（コブクロ）次に風見鶏（コブクロ）そしてさらばシベリア鉄道（大滝詠一）次に広瀬香美のpromise中西保志の最後の雨こんな感じで歌っていましたおかげで今日は喉が痛いですｷｬﾊﾊﾊ(^◇^)ﾂ☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝあれ＞下線がついたままだ今日は早く寝ます明日は帰りにジムへ行こう！
2013.01.24
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今日はお休みです＼(^O^)／
体調は良くなったよ＼(^O^)／と言う事で、朝はゆっくりしていましたが昼前からジムへﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉコナミスポーツ西船橋店へﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ色々考えたのですが・・・行動がもう少し早くしていたらユーカリが丘店でも良かったのですがねユーカリは朝一からボディーアタック３Dとボディージャムと続いてメニューがあったのを知らなかった(;´д`)トホホ西船橋店はボディージャムアドバンクラスの４５分ユーカリは３０分だから西船橋店の方がいいかおまけに西船橋店はお友達も多いしね・・・平日にいるか？行ってみたら、いらっしゃいましたよ楽しかった素敵なご婦人方お話も面白かったよ良い１日でしたこれから調子に乗って飲みに行こうかな？
2013.01.23
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寒気が
今日は室内に居たのですが、寒気が。。。もしかしてインフル？と不安ながらお医者さんへただの風邪でした・・・・良かったC=(^◇^ ; ﾎｯ!お薬頂いて着ました薬剤師さん綺麗だった！ｷｬﾊﾊﾊ(^◇^)ﾂ☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ取りあえず明日はお休み頂いたからゆっくりしましょと言う事で、今夜ジムへ行こうと思いましたが中止です(;´д`)トホホ
2013.01.22
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寒かったよ
今朝は寮の部屋０度でした・・・・寒いわけだ朝５時に寒さで目覚め・・あと３０分寝られたら・・・と思いつつ起床まずは靴下を履いてエアコンのスイッチONまずはトイレと洗面寒いよトイレ暖房欲しいわなどと思いつつ部屋に戻りC=(^◇^ ; ﾎｯ!暖かくなってきていますよ服を着替え朝食へ出勤時も駅まで寒かったましてホームで電車待ちも・・・寒い会社へ着いてからは暖かかったけど明日は会社終わってからジムへ行けたら行こうかな？
2013.01.21
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寒いわけだ・・・・屋根に雪が
家の屋根（日の当たらない方～）にまだ雪が残っています(〃´o｀)=3 ﾌｩ部屋の中が冷える・・・・と言う事で、屋根の雪を下ろす事に久々に屋根の登り、水道のホースを・・・水を出し溶かしますよ30分くらいで雪が下に落ちました(〃´o｀)=3 ﾌｩついでだから日陰の落ちたから日なたへ運搬ここで古いストーブ登場！ストーブ付けていたら、みるみる溶けたよ朝７時からやった甲斐があるよ！まだ庭の隅には雪があるけどいいか・・・いらないストーブに感謝ですねｷｬﾊﾊﾊ(^◇^)ﾂ☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝこの後朝食にお餅食べて(〃´o｀)=3 ﾌｩジムへﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉボディージャム参加楽しかったよ！明日の為に夕飯食べてから寮へ移動しました(〃´o｀)=3 ﾌｩ朝電車で行かなきゃいけないから不便です(;´д`)トホホ
2013.01.20
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寒いです{{{{(+ω+)}}}}寒ううぅ～
今日は今シーズンいちの寒さです布団から出たくなかったよ！{{{{(+ω+)}}}}寒ううぅ～朝一番で雪の中走り回ったミラAVYの洗車ですε-(´▽｀) ホッガソリンスタンドにおまかせしました(；-_-) =3 ﾌｩ 寒かったその後灯油買ってジムへε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=（;-_-）/ｾﾞﾝﾘｮｸﾀﾞｯｼｭ 処が西船橋店まで行ったらボディーステップに間に合わなかったよ(;´д`)トホホ残念そこで何処に行くか検討都賀店へ急行しシバム参加してきました。このインストラクター良いです楽しかったでも会員さん達がチョットノリが悪かったな帰りに床屋さんへε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=（;-_-）/ｾﾞﾝﾘｮｸﾀﾞｯｼｭo(^-^ o )(ﾉ ^-^)ﾉゃぁゃぁ♪さっぱりしてきたよ
2013.01.19
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ジムへ行ったけど・・・
何気に食べたのですがお腹いっぱいです;;;;（;・・)ゞｳｰﾝ ジムへ行きたかったのですが運動は避けました多分気持ち悪くなりそうだったのでで、お風呂だけ入ってきました明日は寒いらしいからmorphを、もう一枚用意してねましょうお休みなさい
2013.01.18
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暖かい気がする
暖かくなったと思っていたら、俺いらは今日外仕事していなかったｷｬﾊﾊﾊ(^◇^)ﾂ☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ通りで暖かく感じたよ！やばいな少し運動をしないとね今日は夕飯を、寮の食事でなくコンビニでサラダとおにぎりにしましたカップスープと一緒にでもお腹いっぱいです明日はジムへ行きたいな今洗濯中です
2013.01.17
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寒いよ～
今朝も寒くて目が覚めたよ寒毛布もう1枚買ってきたよ・・・寮の部屋がフローリングだからかな？と思い、キャンプでテントの中とかに敷くウレタンマット買ってきました６ｍｍのウレタンに片面アルミ箔ですこの上にマットレスを敷き敷き布団とする予定ですそうすれば、床面の冷えが来ないはずそうすれば腰も冷えないと思うます。カーペットも考えたのですが、いつ寮を出るか解らないので荷物が増えないようにしておかないとねいっそう１畳のホットカーペット買おうかな？
2013.01.16
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昨日の雪には参ったね
朝から電車が30分くらい遅れていました(;´д`)トホホホームで寒かったよ・・・・・まー会社にも遅刻しなかったし(〃´o｀)=3 ﾌｩ仕事も記録整理になり目が辛い定時でさっさと帰ってきたよ帰りの電車もチョット送れてました今日はビデオＴＢＳのＪＩＮー仁ー の第9話見てます本当は全部取りたかったのですが、最初とか途中とか抜けて居るんだよねＤＶＤ買おうかな？高いんだよな（全館そろえると）
2013.01.15
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雨から大雪
今朝は雨でしたが、昼前から雪に俺いらは雨だったのでジムへ今日は五井のコナミスポーツへ本当は西船橋のコナミへ行きたかったのですが、ボディージャム開始時間が五井の方が早かったので大雨の中五井店へこの時は大雨チェックインして、着替えてｵｵｰw(*ﾟoﾟ*)w窓の外は吹雪いてます。。。取りあえずボディージャム参加してから外見たら積もってました・・・慌てて帰るも、大雪の為渋滞おまけにさかのぼれない車で片側通行に無事家についてチョット休憩し夕飯を早めに食べて(〃´o｀)=3 ﾌｩいざ会社の寮へ出発先ほどジムから帰った時に有った上り坂を上れない車達じゃまです俺いらは一応スタッドレスタイヤ履いてますが・・・多すぎでしょう雪を舐めてますね皆さんなどと思いながら３０ｋｍくらいで走っていて蘇我までそうしたらこちらは雨に変わってました寮の側にきたら路肩にさえ雪がない驚いたよ明日は晴れて欲しいな
2013.01.14
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良い天気・・・
昨日取り付けたアルミ！ジム仲間も好評でしたｷｬﾊﾊﾊ(^◇^)ﾂ☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝホイルはボルヴェット×B ７１７－１５４タイヤはTOYO DRB225×４５×１７inchタイヤはチョット安いのにしましたが、食いつき良いですガッチリと踏ん張ってくれています凍結と雪が怖いな来シイズンまでにはスタッドレス用意したいな今日はコナミスポーツ西船橋店へ行き ボディージャム参加してきました 楽しかったよ今日はダンス仲間居たよ＼(^^＠)／ 俺いらも必死でしたが(；-_-) =3 ﾌｩ 仲間は上手いよ一体彼女たちは、いつ練習しているんだろう？俺いらが、どうしても出来ない動き、彼女たちが細かく教えてくれたので本番のジャム受けているとき出来たよo(^-^ o )(ﾉ ^-^)ﾉゃぁゃぁ♪感謝です終わった後にインストラクターにも練習したね完璧だったよとおせいじでも嬉しかったよこの後にあるボディーステップは足がきついのでお休みです(；-_-) =3 ﾌｩ ストレッチして帰ってきました
2013.01.13
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タイヤとアルミ買いました
今日タイヤとアルミ買って来ました＼(^^＠)／ 輸入車用では有名らしいホイールだそうです名前書いて奥の忘れたｷｬﾊﾊﾊ(^◇^)ﾂ☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ後でもう一度かいてこよう（車の中に注文書有るからね）俺いら的にはかなり気に入っています この後コナミスポーツ西船橋店へε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=（;-_-）/ｾﾞﾝﾘｮｸﾀﾞｯｼｭ何時もお話ししている会員さん((（‥ ）（ ‥）))居ない(ρ＿；)・・・・ぐすん寂しいなオマケに今日のインストラクターもお休み(￣◇￣;)エッ・ついてないな(;´д`)トホホでも代行のインストラクターも楽しかったですでも、仲の良い会員さん達が居ないのは寂しいな帰りにフォルクスワーゲンのディーラーへワーゲンのロックナットを発注しにこれは純正ボルトを使用するようにとホイールメーカーの指示だったので;;;;（;・・)ゞｳｰﾝ 福沢諭吉さん一人ですか(;´д`)トホホ帰ってきてから車庫の中チョット掃除しました
2013.01.12
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飲み過ぎた
昨夜の飲み過ぎ？と寝不足・・・重大な食べ過ぎ！の影響で、苦しいそんな中現場もほとんど無くウロウロお散歩撮ってる水分よりトイレいく回数が多いでも水分は補給しなきゃ会社も定時で久々だね帰りにジムへ行ったよ＼(^^＠)／久々のボディーステップですこのインストラクター(人ﾟ∀ﾟ*)ﾟ･*:.です楽しかったよ
2013.01.11
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今日はお休みです＼(^O^)／
今日はお休みで朝から映画館へチケット着買う時も抵抗有ったよ（アニメだしね）見たかったから頑張ったよ！今朝も書いたのですが、広い劇場・・・・２８０人収容の劇場に今回居たお客さん俺いらを含め始まる直前は３人予告中に３人計６名ですｷｬﾊﾊﾊ(^◇^)ﾂ☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝＯＮＥ ＰＩＥＣＥ ＦＩＬＭ Ｚ 出だしがいきなり宴会からでしたｷｬﾊﾊﾊ(^◇^)ﾂ☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ何だか不思議な展開でしたが最後はハラハラドキドキでｵｵｰw(*ﾟoﾟ*)wといった感じで終わりましたね内容書いたらまだ見ていない方がいらっしゃるでしょうし、まだ現役で上映中ですかね控えますが、楽しかったです。やはり劇場で見て正解でした。DVD出たら購入しようかな？帰りにコナミスポーツユーカリが丘店へ寄るか悩んだのですが、出たかったボディーステップが五井店で有ったのでユーカリでなく五井店へボディーステップ参加体調が・・・体力が保たないな身体が重いよ減量しなきゃ
2013.01.09
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朝は寒い(〃´o｀)=3 ﾌｩ
昨夜は早めに就寝処が今朝方早く目が覚めました・・・・早すぎ！4時だぜチョット早過ぎちゃったｷｬﾊﾊﾊ(^◇^)ﾂ☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝでも寒いよ部屋は暖房入れたままで暖かいけど（22度です）廊下が寒いよトイレに行きたいから目覚めたのですが(〃´o｀)=3 ﾌｩトイレが又寒いな仕事も順調だし(〃´o｀)=3 ﾌｩ帰りも定時だよ帰りに居酒屋へ行こうと考えましたが、ここは辞めて起きますまだ、お腹が張っています早く元に戻さないとね軽めの食事を心がけないと(〃´o｀)=3 ﾌｩこれが辛いのよね
2013.01.08
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タイヤ買った
フォルクスワーゲンゴルフのタイヤを買いました今までのは１９５、６５、１５だったのですが見た目が・・・・乗り心地は良かったのですが(〃´o｀)=3 ﾌｩ見た目かっこ悪いから買い換える事にしました。ホイールがボルベットXB ７１７ ＋５４に東洋タイやDRB２２５，４５，１７を注文しましたｷｬﾊﾊﾊ(^◇^)ﾂ☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ注文したけどホイールのデザインが思い出せないよ・・・写真で見て気に入ったはず何ですがまいいか帰りにコナミスポーツ五井店へボディーステップとボディーアタック参加してきました。インストラクター足が長いビックリです又機械があれが参加したいな本当なら、この後のボディージャムも出たかったのですが時間の関係で(;´д`)トホホ諦めたよ
2013.01.07
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一杯です
朝一で灯油を買いにﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉスーパービバホーム習志野店へん・・・1620円ですか１８リットルの値段が廻りと変わらない談合かしら？などと思いながら今度はコナミスポーツ西船橋店へﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ今日はボディージャム参加したよいつも話しかけてくれるご婦人達と楽しいレッスンでした＼(^O^)／帰ってから家の廻り片付けして、カー用品店イエローハットへワーゲンのアルミとタイやを聞きにそうしたらセットメニューがあると(￣◇￣;)エッ・嬉しい予感見積もりを取って考えますと告げて来たく火曜日あたりに電話が来る予定楽しみだな一応安くしてねとお願いしたからね純正の方がワーゲンのマークが入っていて好きなんですけどね連絡が待ち遠しいな家に帰って夕飯を食べてから寮まで移動寮に着いてから明日休みと気が付く(;´д`)トホホと言う事で飲みにカラオケ歌いまくりです楽しかった
2013.01.06
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靴買っていたら・・・(;´д`)トホホ４
今日は朝一番スポーツ用品店へε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=（;-_-）/ｾﾞﾝﾘｮｸﾀﾞｯｼｭREEBOK リーボック スニーカージグパルス２V50566を探して靴のサイズを合わせて店員さんに持ってきて貰ってレジへ・・・・レジ並んでいます。;;;;（;・・)ゞｳｰﾝ お金払ってダッシュでジムへ 間に合わなかった(;´д`)トホホボディーステップ参加したかったのですが駐車場の前についたら始まる時間でした諦めて船橋店へ中の治療院へ終わった後は ミラAVYのディーラー千葉ダイハツ姉崎店へ６ヶ月点検です持ち込みでミッションオイルも交換して貰いました後は燃料ポンプと電動ファンかな？予定を立てよう！
2013.01.05
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寒い
今日は会社休んだよ振替休日です。今まで出た指定休日ですフォルクスワーゲンのディーラーへ 会ったらカレンダーを貰いたかったのですが、担当者がいなかったよ(;´д`)トホホもくろみが外れたジムへε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=（;-_-）/ｾﾞﾝﾘｮｸﾀﾞｯｼｭ コナミスポーツ西船橋店へ ボディーアタック参加しに本当は夜のボディーステップに出たかったけど仕方ない でも会いたかった会員さんにも会えたし楽しかったです！お話しも楽しかったよ＼(^^＠)／明日はミラノ６ヶ月点検です
2013.01.04
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タイヤ交換
今日は朝一番からミラAVYのタイヤ交換をやりました 夏タイヤからスタッドレスタイヤへ;;;;（;・・)ゞｳｰﾝ このスタッドレス確か４シーズン目だな停まるかしら？ 身長に車間距離を開けて慎重に運転しましょう と思いながらタイヤ交換をしました このミラで雪国へ行くわけではないのですが、万が一雪が降った時の為で 後は凍結時の用心に掃いていますが、寮にいるので朝の凍結は無いけど 一応履き替えました。 そんな中、外した夏タイヤ山がない(ﾟoﾟ)ｹﾞｯ!! 外側は山有るのですが、内側はつるつる 道理でコーナーが外側にlineがずれると思ったよ 今度タイヤ注文しなきゃ 今度は安いタイヤにしようｷｬﾊﾊﾊ(^◇^)ﾂ☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ 今度はエコにしようかな？
2013.01.03
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ジムへ行ってきました
朝から箱根駅伝を・・・・と言っても俺いらは高卒なので、母校がとか言う理由はないんですが、何故か山梨学院を応援してます。特に意味はないのですが・・・そんな中ジムへε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=（;-_-）/ｾﾞﾝﾘｮｸﾀﾞｯｼｭ コナミスポーツ西船橋店へ 今日はマシーンオンリーですバイクを６０分こいで、筋トレベンチにラット、腹筋と約１時間汗かきました(；-_-) =3 ﾌｩ 帰りにTV見たら仁やってましたね(;´д`)トホホ最初見たかったなDVD探して買おうかな？
2013.01.02
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明けましておめでとうございます
明けましておめでとうございます！今年も宜しくお願いいたします今年は気分を一新頑張りますよ！皆様のご多幸をお祈りいたします。
2013.01.01
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