2013年11月の記事
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病院へ行ってきました(；-_-) =3 ﾌｩ
今日は朝から近所の整形外科に行きました。久々に行ってので初診受付表に記入(；-_-) =3 ﾌｩ 気が付いたら受付の方が達が皮って知っている人が居なかった(￣◇￣;)エッ・何と先生も違った＼(◎o◎)／膝が痛いのと、何だか前水が溜まったときと症状が似ていると、Doctorに伝えたらカルテ見て(￣◇￣;)エッ・前に130ccも抜いたの？と本人の見立ては間違っていないだろうから、抜きますかと・・・注射器を看護士さんがスタンバイ！取り合えず70cc用の注射器で行くことに成りました。針が膝の皿の裏へ（とっても痛いです）５５CC抜けました前の先生は痛くなかったのですが、今回の先生は痛いです（涙出たよ）と言うことで今日は運動は無しです（当たり前だろう） 車で歯医者さんへ行き定期検診の予約してきました。帰って家でゆっくりしたよ～
2013.11.30
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痛い
昨日夕方から右膝が痛い(;´д`)トホホ;;;;（;・・)ゞｳｰﾝ どうやら水が溜まったらしい・・・今の所正座が出来ないだけなんですが、今日はジムを辞めました。明日朝近所の整形外科へ行きたいと思います。
2013.11.29
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参ったね
膝が痛いです(;´д`)トホホどうやら水が溜まってきたようです・・何とか明日凌いで土曜日にお医者さんへ行きたいと思います。
2013.11.28
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寒暖の差有りすぎ
今日は朝昼晩と1日、寒暖の差が大きいです(〃´o｀)=3 ﾌｩ朝は寒く、カイロを張ろうか悩み・・・・結局張らなかったのですが、仕事中は暑く（作業服の下は半袖のTシャツ）帰る頃は又寒い・・・手袋欲しい(;´д`)トホホこの差は大きいですよ！空気は乾燥しているし風邪に注意ですよ。昨夜急遽飲んだ為、しばらくは休肝日にします(〃´o｀)=3 ﾌｩ
2013.11.27
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フェイスブックに登録したよ
昨日何気なくフェイスブックに登録しました。ン・・・実名を登録するのでハラハラしましたが、考えたら最近はメールアドレスを知っている人が少ない事に気が付いたよ(;´д`)トホホラインばかり使っていたので携帯アドレスも知らなかったよ同級生でも探してみようかな？スマホでは電池が持たないよ・・・
2013.11.25
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忙しい・
昨日何故か疲れた為早く寝たのですが(〃´o｀)=3 ﾌｩ今朝は7時過ぎに起きましたホームセンターに行き使い捨てカイロを買いジムへ今日は筋トレとランニングマシーンが中心で2時間ほど汗かきました！意外と飽きやすいのですが、頑張ってみました帰りに目薬を買いにﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ薬局へついでに隣のスーパーへ泥付きネギ購入庭に植えてみましたｷｬﾊﾊﾊ(^◇^)ﾂ☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ増えるといいな夕飯を食べ寮へ移動だ！
2013.11.24
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寝不足だよ
昨日は会社帰りにジムへε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=（;-_-）/ｾﾞﾝﾘｮｸﾀﾞｯｼｭうっかり仮眠したら寝過ぎた(;´д`)トホホシバム開始時間まで義理気rで下(；-_-) =3 ﾌｩ よかった間に合ってε-(´▽｀) ホッ シバム楽しかったよと言うことで、今朝は起きられなかったよ(；-_-) =3 ﾌｩ ( ^.^)( -.-)( _ _)(-_ゞゴシゴシ今日はまた都賀店へ行ったのですが、祝日プログラムになっていて(;´д`)トホホ出たかったプログラムがなかったよ(;´д`)トホホ 船橋店のボディーじゃ無産化しに言ったら(￣◇￣;)エッ・交通渋滞の為間に合わなかったよ・・・・２時間以上余裕があったのに参った(;´д`)トホホ針治療だけして貰ってきました帰り床屋さんへ寄ってきました。
2013.11.23
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久々に行った居酒屋！
今日は仕事中機器の掃除に熱中しましたｷｬﾊﾊﾊ(^◇^)ﾂ☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝお客さんより俺いらの上司に感謝状が来ていました(￣◇￣;)エッ・驚いたよ何気なく汚いなと思い掃除したら止まらなくなり(〃´o｀)=3 ﾌｩまさか、ここまでやるとは自分でも思いました(〃´o｀)=3 ﾌｩそんなんで今日は飲んでいます久々に行った居酒屋は従業員が変わっていました！ん・・・・俺いらには自己紹介も無しですから、声は掛けませんでしたこうなれば絶対俺いらからは声かけないよ
2013.11.21
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寒いは風は強い・・・
今日は朝から寒い(〃´o｀)=3 ﾌｩ起きて直ぐに部屋の暖房入れましたC=(^◇^ ; ﾎｯ!布団から出られました着替え朝のお勤め（洗面にトイレ）背中にカイロ張ってC=(^◇^ ; ﾎｯ!朝食を取って出勤です今日も1日ふじです寒かったけどｷｬﾊﾊﾊ(^◇^)ﾂ☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ今日は定時退社の日です。まじめに帰ってみました。お洗濯に部屋の掃除できましたよ(〃´o｀)=3 ﾌｩ
2013.11.20
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寒いよ～
またまた寒くなったよ(〃´o｀)=3 ﾌｩ昨日は暖かな感じだったけど、今朝は寒かったよ～朝から布団から出て直ぐにカイロを背中に張りました・・・温かいです現場行っても温かかったよC=(^◇^ ; ﾎｯ!そんな中お昼休みは汗かいたよ今になってクシャミが連発温かくして早く寝ます
2013.11.19
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体調管理に考える
良い気温です今日は寒すぎず良い感じの日でした(〃´o｀)=3 ﾌｩ仕事も順調です。後は体調ですねダイエットを真剣にやらないと(;´д`)トホホこのままでは本当にまずそうです（すでに手遅れかも）今日の夕飯は、ほうれん草サラダに鮭おにぎりにカップワンタンスープ少しずつ量とカロリー考えて行かないとね昼間のカロリーを考えると、夜はサラダだけで良さそうな気がします・・・・・今までが食べすぎでしたから、よく考えて食べよう！
2013.11.18
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またまた変わった不思議ちゃん発見！
朝から天気が良いですと言う事で雨の日走って汚れていたワーゲンゴルフを洗車しました。＼(^O^)／綺麗になりました(〃´o｀)=3 ﾌｩこの後灯油海にﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉ(￣◇￣;)エッ・たけー18リットル１５３０円だってこの後ジムへ筋トレしてきました(〃´o｀)=3 ﾌｩ筋トレとランニングマシーンを使用中不思議な方がいましたｷｬﾊﾊﾊ(^◇^)ﾂ☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ自分がジムについてストレッチ開始時に来てずっと音楽を聴いて居るらし矩ヘッドホーンしてウロウロとトレーニングしないで歩いてます。ふとスタジオの方へ・・・エアロをしている処を見てユーターンしてマシーンジムへここで筋トレしないでウロウロ・・・俺いらがランニングマシーン使用中も廻りウロウロ終わってストレッチ中もウロウロふと気が付いたら居なくなった(￣◇￣;)エッ・約2時間何もしないで帰った・・・・終わってお風呂は行って帰ってきました(〃´o｀)=3 ﾌｩ
2013.11.17
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昨夜は疲れた(；-_-) =3 ﾌｩ
昨夜仕事が終わってから車に乗ると・・・眼が痛い・・・(ﾉ_-｡)参ったねと言うことで運転は諦め寮で寝ることにしました(；-_-) =3 ﾌｩ 洗濯して、お風呂入ってε-(´▽｀) ホッビール飲んで(*ﾟ0ﾟ)ﾊｯ!!夕飯かってくるのわすれた歩いて出動！歩いて５分くらいにあるファミリーマートここのバイトの女の子は不思議ちゃんです。始めていった時に、知り合いのように話しかけてきました(￣◇￣;)エッ・それ以来ファミマに行くたびに・・駅であっても話しかけられています;;;;（;・・)ゞｳｰﾝ 他のお客さんにもこんな感じなのかな？で、寮に帰ろうとしたら、いつも行くスナックのお姉さんに発見された・・お店まで拉致されていきましたｷｬｯ(^^*))((*^^)ｷｬｯお店でコンビニで買ったお弁当食べたよ（初めてだ）買ったビールはお持ち帰りしました。お弁当はレンジで温めちゃったしね。と言うわけで今朝は７時過ぎまで寝ちゃったよ！朝食食べてジムへコナミスポーツ都賀店へ 今日はアタックでなくZUMBA参加しました此はインストラクターが一切指示をださないと言ったレッスンです見たまんま踊る(；-_-) =3 ﾌｩ 楽しかったよ！インストラクターからはさすが普段ジャムやシバムに出ているから動けますねと、社交辞令でも誉めてくれましたε-(´▽｀) ホッこの後シバム参加しましたレッスンを連続で参加して結構脚に着ました(；-_-) =3 ﾌｩ 何とか動けたよ大分足の状態もう良くなったよε-(´▽｀) ホッ今日は疲れたから早く寝ましょう
2013.11.16
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最近ブログをサボっていました(;´д`)トホホ
最近ブログをさぼっていました・・・・飲み会で遅くなりの出来事(;´д`)トホホ昨日は（１４日木曜日）その前の日に飲まないで居たら行きたくなったよ(〃´o｀)=3 ﾌｩいつも行く居酒屋でなく最近何度か？2度ほど行った居酒屋へ面白かった北海道から来たお客さんが持ってきたジャガイモを、お裾分けで頂きました＼(^O^)／ほくほくのジャガイモにバターがサイコーです！お店の経営者の姪っ子さんが登場で他のお客さん達ヒートアップ！何ともセクシーな服ですそんなんで午前様でした(;´д`)トホホで？今日も誘われ（派遣社員の方が今月で契約が切れるのでもみましょうと）これはこれで楽しかったよ
2013.11.15
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一段と寒くなったよ～
今日も一段と寒いよ11月って、こんなに寒かった？今度休みにはタイヤを替えるかな？ミラAVYはいいけど、フォルクスワーゲンゴルフは面倒だな明日はカイロ2個張って行こう！
2013.11.13
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一段と寒くなったよ～
今朝は一段と冷え込みがきつくなったよ・・・まだ早いかと思いながら、背中にカイロを張って会社に行きました。歩いて会社まで行ったら汗書いたよ(〃´o｀)=3 ﾌｩ着替えて現場に行ったら寒かったよ・・・・明日に備えて今日はミニのカイロだったから普通サイズ買って着ちゃったｷｬﾊﾊﾊ(^◇^)ﾂ☆ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ風邪引かないように注意しよう！
2013.11.12
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宅配便？
急に寒くなったよ(〃´o｀)=3 ﾌｩ木枯らし1号かな？寒くて早く帰ってきたよ 寒・・・家から電話があり、嫌な気がしたのですが電話してみると佐川急便が宅配を持ってきたのですが本人確認が出来ないから品物を持って帰るそうです へー・・・俺いらは日曜まで帰らないよと伝えると後で電話下さいだってその前に仕事で帰れなかったらどうするんだろう・・・宅急便で本人確認がいるなんて初めてだな・・・
2013.11.11
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お腹がパンパンです！
金曜の夜の焼き肉が効いています(;´д`)トホホ消化しないような・・・・胃がでかくなったのかな？明日から胃を小さくする努力しなきゃ(〃´o｀)=3 ﾌｩ今日は運動を筋トレを中心に1時間半ゆっくりやりました。筋トレは約50分あと40分は自転車こぎです終わった後、治療院で鍼治療ですC=(^◇^ ; ﾎｯ!鍼はチョット違和感有ったけど身体が楽になったよTV見ていたら世界の果てまでイッテQでイモトさんが登山８１３０ｍ登っていました。凄い根性ですよ旅客機の高度はこの位じゃないのかな？すげーお笑いタレントとは思えないですよね。次はチョモランマだそうです自分では出来ないので応援だけさせていただきます。がんばれー
2013.11.10
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食べ過ぎたよ
昨日は仕事が一段落したと言う事で、打ち上げを開催してくれました＼(･o･)／ﾜｱ!協力会社の方が他応援に来てくれた方大勢でしたが盛り上がったよ焼き肉屋さんです＼(･o･)／ﾜｱ!カルビも、いろいろな部位があるそうで俺いらは焼き焼き萌えました元々焼き係が好きなのでε-(´▽｀) ホッ写真撮っておけば良かったよ(；-_-) =3 ﾌｩ 夜帰ってから麦茶が欲しくなり、歩いてコンビニに・・・パトカーがコンビニに居たからドッキ！歩いてきたから、帰りは気を付けて下さいと声かけられたよ(^_^)ゞ朝起きて、昨夜着ていたシャツ臭いが凄かった・・・・布団のシーツも一緒に洗濯しました(；-_-) =3 ﾌｩ 洗濯終わってからジムへε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=（;-_-）/ｾﾞﾝﾘｮｸﾀﾞｯｼｭ途中朝食を掻き揚げ蕎麦頂きましたコナミスポーツ都賀店へシバムをやってきましたε-(´▽｀) ホッ楽しかったです！
2013.11.09
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今日は定時退社です！
トラブルで深残業続きでした(〃´o｀)=3 ﾌｩ連日帰宅が24時過ぎが3日続いたよ(;´д`)トホホおかげで眠いよ～でも今日は無事解決し終了C=(^◇^ ; ﾎｯ!と言う事で、やる事はあるけど帰りました(〃´o｀)=3 ﾌｩ洗濯もやったし掃除機も掛けたお風呂もゆっくり入れたし後は寝るだけだよ～ビール飲んで早く寝よう！
2013.11.07
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ねむい
残業が・・・多いです昨夜は会社終わったのが24時今日は21時半眠いですこんな中洗濯(〃´o｀)=3 ﾌｩ早く終わらないかな？
2013.11.06
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雨止まなかった
朝から雨だよ(;´д`)トホホそんな中止んでいた時間に会社までﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉウオーキングです最近万歩計が壊れてはかっていませんが歩かないと変な感じです。今度コナミスポーツ西船橋店で買ってこよう。ここでないと売っていないんですよね後は本店か新潟店不思議だ仕事はチョットアクシデント有ったけど順調です明日も仕事だから早く寝ましょ(･O･;あっ洗濯まだおわっていなかった
2013.11.04
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お仕事・・・・
お仕事終わったー＼(^O^)／日曜出勤はたいした事していないけど疲れるよ生活リズムが狂うからかな？仕事終わり部屋を掃除かけて(〃´o｀)=3 ﾌｩ夕飯食べましたコンビニのお弁当(;´д`)トホホ蕎麦食べに行こうかな？と思いましたが部屋の掃除が先だとお弁当にしました明日も仕事ですビール飲んで早く寝ましょう
2013.11.03
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ねむいよ～
今日は町内のお祭り＼(^O^)／と言っても俺いらには関係ないのですが・・・・と言う事で昨夜ジムで遅かったから２度寝しました気持ちよかったその後ジムへﾀﾞｯｼｭ!≡≡≡ﾍ(*--)ﾉコナミスポーツ都賀店へ今日もシバム参加ですついたら、いつものメンツが居ない・・・(･O･;あっ都賀店のスタッフが目黒青山店へ遠征しているので応援に行ったようです昨夜そんな事言っていたなー俺いらも誘われたっけ起きられないから行かないと言ったっけと言う事で今日はインストラクター盛り上げたよ！加來さんにお礼を言われちゃった明日は出勤だよ寮へ移動しました(〃´o｀)=3 ﾌｩ
2013.11.02
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眠い(;´д`)トホホ
昨夜飲んで帰った後に洗濯(；-_-) =3 ﾌｩ 寝落ちして・・・・・１時に目が醒めました１時に乾燥機に入れﾈ、ﾈﾑｲ‥ｺﾞｼｺﾞｼ(-_＼)ｺﾞｼｺﾞｼ(／_-)もう一度爆睡！目が醒めたら五時でした(；-_-) =3 ﾌｩ 洗濯物を取り込んで朝の洗面に歯磨き会社では眠くてＰＣの前でウトウトしていました。昼休みに爆睡です午後も忙しかったな試運転に調整そして残業(￣◇￣;)エッ・終わってから速効でコナミスポーツ都賀店へ シバム参加です 楽しかったな相変わらず双子の兄弟が暴走していました女性という女性に話しかけていました羨ましい性格だ！あそこまで行けば大した物です早く寝て明日もシバム参加しよう！
2013.11.01
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