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2024.11
2010.09.13
テーマ： 本日のお勧め(386404)
カテゴリ： サトヴィック食
パルタップ先生の健康になるための一言
ラサーヤナ☆体をリチャージするドリンク
みなさん、忙しくしているとついつい自分を大切にするのを怠りがちです。
なぜでしょう？
を忘れることはないし、車のガソリンを入れ忘れることもありません。なのに自分にとって一番大事なマシーン＝自分の体をリチャージするのを忘れます。携帯や、車、パソコンなら新しいものに買い換えることもできますが、残念ながら私達の体は買い換えることはできません（今のところは・・・）
そこで、体をリチャージする簡単でワンダフルなレシピを紹介します。そんなに努力せずに驚くべき結果を得られます。少なくても1ヶ月続ければ、結果がわかるでしょう。
アーモンド7粒,ウォルナッツ1粒,レーズン9粒,カシューナッツ3粒,デーツ3粒をすべて夜コップ1杯の水につけます。
翌朝、アーモンドは皮をむき、デーツは種をとりのぞきます。これらをコップ1杯の牛乳とともに2－3分ミキサーにかけます。ミキサーがなければ手でつぶしてもよいです。これら混ぜたものを2－3分加熱して、火からおろし少し冷めたところで飲みます。はちみつを小さじ1杯くわえてもいいです。そうすることでより甘く、滋養効果が高まります。
夜も同様にのんでよいです。その場合は、朝に材料を水につけておきます。夕食後、ベッドに入る前がよいでしょう。
ジヴァ・アーユルヴェーダ・グールクラ
スペシャリストコースには、旬の食材をつかったアーユルヴェディックランチがつきます。
http://www.jivajapan.jp/school/corse_1.html
PanchNUT- your everyday energy booster.
Dear friends,
In this busy fast paced life, we often forget to take care of ourselves. I don't understand it why? We never forget to charge our mobile phones, we never forget fill fuel in our vehicles, and we never forget recharge so many of other instruments and gadgets that we use in daily routine. But we forget to recharge/refuel our most important tool/machine- our BODY. In Ayurveda we call it 'prgyaparadha" (misuse of intelligence). One can always buy a new mobile phone, another car or computer, but unfortunately we can not buy another body- NOT YET. :)
So here is a simple and wonderful recipe to recharge your body. It doesn't require much effort, but the results are amazing. Try this for one month and see the results yourself.
Soak in the night seven almonds (badam), one walnut (akhrot), nine raisins (kismis), three cashew nuts (kaaju) and three dates (khajoor). In the morning remove the skin of almonds and remove the seeds of dates. Mix all in one cup of milk and grind in the mixer for a few minutes. If you do not have a grinder, grind them with hand and make a paste. Mix the paste in one cup of milk and boil for a few minutes. Take if off the fire and drink warm. If you want you can add a teaspoonful of honey to make it more sweet and strong. The same can be repeated in the night or if you can not take it in the morning then take it in the night. Soak all the above ingredients in the morning and make the drink in the night after dinner and drink before going to bed.
Take care of your body, it is very important. This body is a precious gift we have received from God. Do not dump junk food (garbage) into it. Put the garbage in the garbage box only, your body is not a garbage box. With strong and healthy body, try to do something positive and constructive. Try to help make this planet clean and fill it with love and peace.
Lots of love,
Partap C
ラサーヤナ☆体をリチャージするドリンク
みなさん、忙しくしているとついつい自分を大切にするのを怠りがちです。
なぜでしょう？
を忘れることはないし、車のガソリンを入れ忘れることもありません。なのに自分にとって一番大事なマシーン＝自分の体をリチャージするのを忘れます。携帯や、車、パソコンなら新しいものに買い換えることもできますが、残念ながら私達の体は買い換えることはできません（今のところは・・・）
そこで、体をリチャージする簡単でワンダフルなレシピを紹介します。そんなに努力せずに驚くべき結果を得られます。少なくても1ヶ月続ければ、結果がわかるでしょう。
アーモンド7粒,ウォルナッツ1粒,レーズン9粒,カシューナッツ3粒,デーツ3粒をすべて夜コップ1杯の水につけます。
翌朝、アーモンドは皮をむき、デーツは種をとりのぞきます。これらをコップ1杯の牛乳とともに2－3分ミキサーにかけます。ミキサーがなければ手でつぶしてもよいです。これら混ぜたものを2－3分加熱して、火からおろし少し冷めたところで飲みます。はちみつを小さじ1杯くわえてもいいです。そうすることでより甘く、滋養効果が高まります。
夜も同様にのんでよいです。その場合は、朝に材料を水につけておきます。夕食後、ベッドに入る前がよいでしょう。
ジヴァ・アーユルヴェーダ・グールクラ
スペシャリストコースには、旬の食材をつかったアーユルヴェディックランチがつきます。
http://www.jivajapan.jp/school/corse_1.html
PanchNUT- your everyday energy booster.
Dear friends,
In this busy fast paced life, we often forget to take care of ourselves. I don't understand it why? We never forget to charge our mobile phones, we never forget fill fuel in our vehicles, and we never forget recharge so many of other instruments and gadgets that we use in daily routine. But we forget to recharge/refuel our most important tool/machine- our BODY. In Ayurveda we call it 'prgyaparadha" (misuse of intelligence). One can always buy a new mobile phone, another car or computer, but unfortunately we can not buy another body- NOT YET. :)
So here is a simple and wonderful recipe to recharge your body. It doesn't require much effort, but the results are amazing. Try this for one month and see the results yourself.
Soak in the night seven almonds (badam), one walnut (akhrot), nine raisins (kismis), three cashew nuts (kaaju) and three dates (khajoor). In the morning remove the skin of almonds and remove the seeds of dates. Mix all in one cup of milk and grind in the mixer for a few minutes. If you do not have a grinder, grind them with hand and make a paste. Mix the paste in one cup of milk and boil for a few minutes. Take if off the fire and drink warm. If you want you can add a teaspoonful of honey to make it more sweet and strong. The same can be repeated in the night or if you can not take it in the morning then take it in the night. Soak all the above ingredients in the morning and make the drink in the night after dinner and drink before going to bed.
Take care of your body, it is very important. This body is a precious gift we have received from God. Do not dump junk food (garbage) into it. Put the garbage in the garbage box only, your body is not a garbage box. With strong and healthy body, try to do something positive and constructive. Try to help make this planet clean and fill it with love and peace.
Lots of love,
Partap C
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最終更新日
2010.09.20 21:00:49
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