2018年05月の記事
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雨には勝てません
５時起床、１４．３℃で小雨です。朝の散歩は断念しました。私が事務局を担当している楽団の団内発表会、私が担当するようになってもう９年になります。 プログラムの表紙に私のデッサンを載せるようになって、「今年はどんな絵になるか楽しみにしています」なんて言われると、ここで止めるわけにはいかなくなりました。 ６月に我が家の庭に咲く花を載せるようになってもう新しいものが無くなりました。まだ咲いていないけれど以前に描いた「シャクナゲ」があったので使うことにしました。 雨はやまず、仕方が無いので昼から市の体育館の２階ギャラリーを歩くことにしました。一回り１６０ｍを２０周したので、３ｋｍほど歩いたことになります。 そんなどうということもない一日になりました。 http://plaza.rakuten.co.jp/bakeqchan/ http://www.blogmura.com/ranking.html
2018年05月31日
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なかなか痩せられません
４時３０分起床、９．９℃で晴れ、夜明けがだいぶ早くなって、すでにかなり明るくなっていました。今朝もポケストップを巡りながら、２時間歩きました。 私が事務局を担当している楽団の団内発表会が迫り、午前中は練習時間と部屋の割り当て表を作りました。今回は９のエントリーで、わりと簡単に組むことができました。 ＰＣの時代になったとはいえ、団員全員がＰＣを使うわけでなく、使ってもいつもメールを点検するわけでもないので、出来上がった練習割当表は郵送するのが確実です。 １６通の封書を作り、ポストに投函した後、「サーモンパーク千歳」に昼食を食べに出かけました。ザンギやさんだけれどご飯ものもあるというので、「天津飯」にしました。 こんなことをしているから、結構歩いているにも拘わらず、なかなか痩せられないのですね。７３ｋｇが一端７０ｋｇになったけれど、また７１ｋｇに戻っていました。 http://plaza.rakuten.co.jp/bakeqchan/ http://www.blogmura.com/ranking.html
2018年05月30日
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私も参加しました
５時３０分起床、１２．８℃で珍しくスッキリとした青空が広がっています。今朝も2時間の散歩、ポケスポットのある公園に来ました。 この公園、今日は周囲に人が居なかったので私も小径の絵にこっそり参加しました。でも今時の子供にQちゃんは分からんかな？ 車の燃料残量があと２目盛りになったので給油しました。８６５．６ｋｍ走って、２８リットルの給油で３０．９km/Lになります。暖かくなってきたのでこんなもんでしょう。 そういうわけで、今日もどうということもない一日となりました。 http://plaza.rakuten.co.jp/bakeqchan/ http://www.blogmura.com/ranking.html
2018年05月29日
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思うように進みません
５時起床、１０．８℃で薄曇り、今朝も約２時間で６ｋｍのポケストップ巡りの散歩をしました。我が家の周辺のポケストップの位置がだいぶ分かってきました。 途中の小径に、最近ではめずらしい子供の絵が描かれていました。私もＱちゃんを書き足そうかと思ったら、散歩の人が近づいてきたので止めました。 今日は特に予定は無いけれど、夕方に歯医者さんの予約が入っています。それまでの間に私が事務局を担当している楽団の団内発表会の準備をしなければなりません。 それが、エントリー内容が今一把握できなくて、手が着きません。腹が減ってきたのでとりあえず、食事に出かけ、その足で岩見沢公園の温室まで行きました。 楽天ブログへ → http://plaza.rakuten.co.jp/bakeqchan/ http://www.blogmura.com/ranking.html
2018年05月29日
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まだ寒いです
６時３０分起床、１１．２℃で曇り、ポケストップ（ポケモンゴーのモンスターボルを得る場所）の位置探しも兼ねて、一時間ほど近所を散策しました。 こんな遊び、いい大人がするものでないと思っていましたが、結構運動になるのでダイエットには好都合です。そしてポケストップは児童公園に多いことが分かりました。 今日は私が事務局を担当する楽団の練習は無い日、でもカルテットへの参加を依頼されていたので、午前中は練習会場の会館に出かけました。 日中の気温は１７℃までしか上がらなかったけれど、天気はどんどん良くなって、千歳・苫小牧方面がスッキリとよく見えていました。 ひさしぶりに市営雪捨て場に残雪の様子を見に行きました。約１０ｍ程の深さの谷底にはまだ雪がびっしり詰まっていました。お盆までに融けるかな？ そういうわけで、特にこれといったことのない一日でした。 http://www.blogmura.com/ranking.html
2018年05月27日
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とりあえず植えました
５時３０分起床、一応晴れですが、水をたっぷり含んでいそうな雲が浮かんでいます。今日は札幌白石区民センタｰが練習会場の楽団の練習日、８時に家を出ました。 いつものように休憩時間に出たおやつを朝ご飯代わりにして、３時間の練習を終え、１３時に帰宅しました。楽器を家に置いて、寄せ植えの土を買いに出かけました。 ダイエット中だけれど、練習の休憩時間のおやつだけでは、腹が満たされません。「花ロードえにわ」でパンを一個買い、コーヒーを飲みながら食べました。 とりあえず、寄せ植えの鉢に、買ってきた花の苗を植えましたが、まだまだ手を入れる必要がありそうです。
2018年05月26日
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なんとなく一日が終わった
７時起床、１０．１℃で曇り、今日は昨年４月に二週間入院した病院に、薬をもらいに行く日、朝の散歩は抜きにして、青汁＋豆乳＋カツゲン３００ＣＣを飲んで出かけました。 昼になると流石に腹が減って、久しぶりに「クマイチゴ」に出かけました。ここは農家レストランでしばらく農作業のためにお休みし、５月１６日から営業していました。 この店独特のプレートに色んな料理が少量ずつ乗ったランチは今日の予定が全て出てしまったということで、どこでも食べられるパスタになりました。 なんとなく物足りなくて、ダイエット中にも拘わらず、村上牧場（タカ・トシ牧場）にソフトクリームを食べに出かけました。 もちろんそのためだけではなく、玄関前を飾る寄せ植えの花が少し足りないので買い足しも兼ねての外出です。ビオラを１０鉢選びました。 ７０円の定価だけれど、「５０円でいいです」といわれました。払おうとしたら、「いや、少しくたびれているので３０円でいいです」ということで３００円になりました。 １００円ショップで大型の丸平鉢を２個買ったので、東京に出かける前に買ってあった、ペチュニアやキンギョソウと一緒に、明日寄せ植えすることにします。 http://plaza.rakuten.co.jp/bakeqchan/ http://www.blogmura.com/ranking.html
2018年05月25日
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私も田植えをしました
６時起床、１５℃で晴れ、暖かくなりあちこちにアリが巣穴を作り始めました。巣分かれの時期なのでしょうか？ 近隣の農家では田植えが始まりました。私もそろそろ取りかからなければなりません。陽の当たりと水の管理が難しいので、今年はヴェランダの上に田んぼを作りました。 レンガを３段積んで４０×６０ｃｍの田んぼを作り、土と水を入れて田植えをしました。新しい試みなのでどうなりますか？、最低でも来年の種籾がとれれば良しとします。 http://plaza.rakuten.co.jp/bakeqchan/ http://www.blogmura.com/ranking.html
2018年05月24日
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早く元のペースに戻さなきゃ
６時起床、１８℃で薄曇り、暖かい朝となりました。にも拘わらず、9時３０分からの歯医者の予約があり、今日は朝の散歩をサボってしまいました。 東京に行く前に設置した自動給水装置のおかげで、寄せ植えをしようと考えていた草花は元気に花を付けていいました。 朝食は抜きにしたし、車にしばらく乗っていないので、充電の必要もあり、少し遠出して昼食を摂ることにしました。 行ったのは「サーモンパーク千歳」のオムライスやさんの後に入った店です。どうやらザンギ屋さんのようです。ためしに食べてみることにしました。 そういうわけで、元のペースに生活を戻すのに若干の時間を要します。 http://plaza.rakuten.co.jp/bakeqchan/ http://www.blogmura.com/ranking.html
2018年05月23日
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無事帰宅しました
４時３０分起床１５℃で晴れ、恒例の朝の散歩ですが、あまり早い時間に外を歩くとおまわりさんに職務質問されるので、５時になるのを待って池端に向かいました。 ちょうど、日の出からまもなく、池に映える太陽の色が綺麗でした。私のスマホにもポケモンゴーを入れてもらったので、散歩をする楽しみが増えました。 午後に帰路につくので、午前中は中村橋の練馬区立美術館に出かけました。ちょうど池田龍雄展というのをやっていたので、鑑賞してきました。 東京に居た７日間、一度も雨にあたらずに過ごすことが出来たのは珍しいことです。帰宅する今日も１００円ショップのビニール傘を駅のトイレに置いて帰る必要がありません。 予定通り、１４時に常宿を出て１９時に帰宅しました。気温は１５℃、室温は２０℃であまり寒くなくて助かりました。 http://plaza.rakuten.co.jp/bakeqchan/ http://www.blogmura.com/ranking.html
2018年05月22日
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記憶違いでした
６時起床、１５℃で晴れ、すっかりこちらの気温に慣れてしまって、寒いくらいです。今朝も池の周りを歩きました。カモが一羽水面に航跡を残して泳いでいました。 今日は月曜日見学施設はどこもお休みの筈、行くところがありません。ただ私の頭の中では下井草の「ちひろ美術館」はやっていたような記憶があります。 少し遠いけれど歩いて行くことにしました。片道一時間弱の行程、到着したら私の記憶違いで、見事月曜は休館日でした。 庭の手入れをしている人に聞いたら「私はもう１２年ここに勤めているけれど、昔から月曜日が休みでしたよ」と言われました。どうやら私の勘違いでした。 元来た道を引き返し一往復、朝の散歩の分と合わせて、１６７５５歩、約６．７ｋｍを歩いたことになりました。 石神井公園に戻った時間は午後２時頃、流石に腹が減りました。石神井のサイゼリアでハンバーグを食べ、バスで阿佐ヶ谷「パールセンター」に久しぶりに出かけました。https://plaza.rakuten.co.jp/bakeqchan/http://www.blogmura.com/ranking.html
2018年05月21日
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あっという間に一日が
７時起床、１５℃で晴れ、今朝も池の周りを一時間で一周、誰かが餌をやっているらしく、カモさんに近づいても逃げません。 今日は常宿の皆さんと川越の「菓子屋横町」に出かけました。１０年前にも一度行ったことがありましたが、久しぶりの訪問、以前にも買ったことのある麩菓子を買いました。 旅番組でも良く紹介される「時の鐘」を見物し、「醤油ソフト」も食べました。そういうわけで、一日があっという間に過ぎてしまいました。https://plaza.rakuten.co.jp/bakeqchan/http://www.blogmura.com/ranking.html
2018年05月20日
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これといったこともない一日でした
６時３０分起床、練馬区の気温は２０℃で曇り、今のところ雨には降られていません。今朝も三宝寺池の周囲を一回りしました。いつも同じ場所に鵜のような鳥が居ます。 昼過ぎ、いつも行く喫茶店に顔を出して、またいずれ来ることをお伝えし、その足でふるさと文化会館に行きました。開催中の企画展は「むかしのがっこう」でした。 夜は簡単に済ませるために、近くの為五郎もおどろくという「ガスト」に出かけました。 そういうわけで、これといったこともない一日でした。 https://plaza.rakuten.co.jp/bakeqchan/ http://www.blogmura.com/ranking.html
2018年05月20日
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午前様になりました
５月１８日の６時起床、曇りですでに２３℃だったようです。今朝も石神井公園の中を一時間ほど歩きました。蓮池の花が綺麗に咲きそろってきました。 午前中はメトロ有楽町線飯田橋駅３Ｂ出口にある不二家さんに「ペコちゃん焼き」を買いに行きました。こちらに来ると毎回買っています。 午後からＪＲ山手線大塚前のライブハウス「ハーツ」に、山崎ハコさんのバースディライブを聴きに行きました。８０人入る会場に９番目に並び最前列に席をとりました。 旦那さんで小樽出身のギタリストの安田浩美さんは、レコーディングの仕事があったりして、めずらしく不在でした。 終了後はいつもの皆さんと近くの居酒屋に集まって一時の歓談、これもまた楽しいのです。そういうわけで帰りが遅くなりブログのアップが１８日内に出来ませんでした。https://plaza.rakuten.co.jp/bakeqchan/http://www.blogmura.com/ranking.html
2018年05月19日
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行く場所はいつも同じ
６時起床、２２℃で曇り、今朝も池の周りを４ｋｍほど歩きました。私の地元では、行きかう人との挨拶のタイミングを気にしますが、東京では全くその必要がありません。 東京に来ると、常宿の目の前に吉祥寺行きのバス停があるので、滞在中に一度は行きます。朝ご飯をあまり食べないようにして、吉祥寺の自然食ビュッフェに行きました。 アメダスによると石神井の日中の最高気温は２９．９℃になったそうで、流石に暑いですね。そのうち暑さには慣れますが、北海道に戻ったらストーブ無しでは生活出来ません。 そういうわけで、昨日の美術館についで、今日も私の定番の場所に行きました。 https://plaza.rakuten.co.jp/bakeqchan/ http://www.blogmura.com/ranking.html
2018年05月17日
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随分動き回ったけれど
５時起床、石神井は１８℃だったようです。今日も三宝寺池の周りを一回りしました。一時間程度歩いているので、多分４ｋｍくらい歩いているものと思われます。 今日は横須賀のマチュア無線の先輩と秋葉原で１３時に会う約束をした日です。まずは石神井の個人経営のいつもの喫茶店に開店の１０時に半年ぶりに顔を出しました。 横須賀の局長さんと最後に会ったのは５年くらい前、大勢の人が行き交う秋葉原駅電気街口の改札口で、果たして見つけられるか心配でしたが、無事再会することが出来ました。 近くの喫茶店でしばし歓談した後山手線に乗り、先輩は品川に私は六本木の国立新美術館の公募展を観るために、浜松町で先に降りて六本木に向かいました。 美術館では「太平洋展」「三軌展」という２つの団体の公募展が行われていました。気に入った作品も何点かありました。 そういうわけで、随分動き回ったけれど、タピオカを飲んだり、アイスを食べたりであまりダイエットは出来ませんでした。 ５日後には体重をかなり増やして帰宅することになりそうです。https://plaza.rakuten.co.jp/bakeqchan/http://www.blogmura.com/ranking.html
2018年05月17日
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なんとか歩きました
４時起床、９．８℃で曇り、身支度を整えて５時５５分に家を出ました。千歳線が不通になっていたら、タクシーです。でも順調に乗り継ぎ１０分早く羽田に着きました。 東京は暑いことを覚悟していましたが風もあってそれほど暑さは感じませんでした。まずはいつもの喫茶店にと行ったら定休日でお休み、近くの別の店に行きました。 今朝は歩いていません、その代わり石神井公園の三宝寺池を一周しました。ちょうどアヤメが綺麗に咲いていました。 https://plaza.rakuten.co.jp/bakeqchan/ http://www.blogmura.com/ranking.html
2018年05月15日
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「源チャン」が咲いた
５時起床、１２．７℃で曇り、霧がかかっていますが、雨の心配は無さそうです。いつものように約５ｋｍ程、近所を歩きました。 今年もお隣さんから頂いた花が咲き始めました。お隣さんは「アルペンブルー」と言っていましたが、調べると正式名は「ゲンチアナアコーリス」でした。 毎年「あれ？なんだっけ？」と調べ直していたのですが「源チャン」と呼ぶようにしてから、忘れないようになりました。 午前中は、北海道土産を買いに新札幌に出かけたりしたのですが、まだ歩き足りないような気がして、午後から近所をもう少し歩くことにしました。 我が家のすぐ側の雑木林の中を谷の方に降りて行くと、市民農園があります。皆さん熱心に何か植えているようです。 私は自宅の庭に野菜を作っていましたが、食べないうちに畑の肥料にしてしまうので、もう作っていません。野菜は「これ一杯で一日の野菜」というジュースを飲んでいます。 そういうわけで、今日もどうということもない一日になりました。 http://plaza.rakuten.co.jp/bakeqchan/ http://www.blogmura.com/ranking.html
2018年05月14日
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雨が降っても歩きます
６時起床、１２．４℃でポツポツ雨、今日は楽団の練習がない日曜日なので、雨の中５ｋｍ程の散歩をしました。桜もそろそろ散り始めています。 なかなか雨はやみません。いつもの喫茶店に行ったあと、温室の中を歩くつもりで、そのまま岩見沢公園の温室「色彩館」まで車を走らせました。 一周で何メートルなのか分からず、何周したかも数えませんでしたが、４５分ほどびっしり歩いたので、多分３ｋｍくらいは歩いたと考えられます。 帰り道田んぼには水が入り始めていました。いつ田植えをするのかな？それにしても、田んぼの区画がどんどん広くなっています。大型農機具を使うためなのでしょうね。 帰り道、久しぶりにイヴちゃんにご挨拶しました。かなり遠くから私の車を認識して尾を振っています。そういうわけで今日も結構な距離を歩きましたが、あまり体重は減りません。 http://plaza.rakuten.co.jp/bakeqchan/ http://www.blogmura.com/ranking.html
2018年05月14日
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お菓子の引力には負けます
６時起床、１１．５℃で晴れ、ようやく朝の気温が１０℃を超えました。今日は札幌市白石区民センターが練習会場の楽団の日、朝の散歩は止めました。 天気が良いせいで、軒下のミヤマオダマキがついに花を開きました。種が落ちて、庭に嫌と言うほどはびこるのですが、近づいてよく見ると結構可憐な花です。 ８時に家を出ると、ちょうど一時間で白石区民センターに到着します。６月末の演奏会に向けて、３時間で一通り全曲を練習しました。 休憩時間のおやつは余り食べないように気を付けるつもりでしたが、どうしてもお菓子の引力にひかれて、何個か食べてしまいました。こうしてリバウンドするのですね。 １３時に帰宅、帰宅後昼寝してから、「えこりん村」に歩きに出かけました。えこりん村を一周しても、せいぜい４ｋｍ程度ですから全然足りないのですが気休めです。 そういうわけで今日は、痩せるための努力は一時お休みとなりました。 http://plaza.rakuten.co.jp/bakeqchan/ http://www.blogmura.com/ranking.html
2018年05月12日
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明日から頑張ります
６時起床、８．１℃で曇り、早朝に雨が降ったらしく地面が濡れています。気温が低いので、散歩道では今だに桜が満開です。 今日は歯医者さんに行く日、日田市出身の歯医者さん待合室には、日田の観光ポスターが貼ってあります。４月１７日に泊まった日田市の旅館が懐かしく思い出されます。 そろそろ玄関前に寄せ植えの花鉢でも置きたくなって、苗物屋さんに行きました。１０鉢買って、７００円は安いです。 さらに足を伸ばして、「ミルク通り」でミニサイズのソフトクリームを食べました。この程度のサイズならダイエットにあまり影響はないでしょう。 今日食べた分、明日から頑張ります。 http://plaza.rakuten.co.jp/bakeqchan/ http://www.blogmura.com/ranking.html
2018年05月11日
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なかなか体重は減りません
少し寝坊して６時３０分起床、今日も９０分ほど歩き、家の中を片付けたりしているうちに１１時になってしまいました。稲もだいぶ育ってきましたがヒョロヒョロです。 車のガソリン残量が２目盛りになったので、まずは給油に出かけました。836.4ｋｍ走って、「満タンお願い」のスタンドで 28.0リットル入ったので29.87km/Lとなります。 ※ 給油直前の表示燃費 まずまずの天気でドライブ日和です。北海道博物館で、企画テーマ展「野幌森林公園いきもの図鑑」をやっているというので、給油してそのまま北海道博物館まで走りました。 朝６ｋｍ程歩いていますが、まだ少し物足りないので、隣の敷地の開拓の村まで足を伸ばしました。多分両施設合わせてさらに２ｋｍ程度は歩いたと思います。 どちらの施設も年寄りは無料ということで、気楽に行けます。しかし、こうして毎日歩いてもなかなか体重は減りません。 http://plaza.rakuten.co.jp/bakeqchan/ http://www.blogmura.com/ranking.html
2018年05月10日
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あっという間に一日が終わった
５時起床、７℃で曇り。雨は降っていないので、今朝も６ｋｍほど歩きました。時間とともに次第に晴れてきて、庭のわすれな草のライトブルーが綺麗に映えていました。 今日は昼から音楽協会の会議の日、あまり遠出は出来ません。家の中をうろうろしていました。それにしても、寒いです。日中の最高気温はようやく１０℃でした。 帰り、別室で美術協会の展覧会をやっていたので観ました。皆さんお上手ですね。私も何か描きたくなりました。油彩の道具は押し入れの奥にあるのですが時間がありません。 そういうわけで、今日は何もしないうちに、あっという間に一日が終わってしまいました。こうしてどんどん歳をとって行くのですね。 http://plaza.rakuten.co.jp/bakeqchan/ http://www.blogmura.com/ranking.html
2018年05月09日
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「なかなか」でした
５時起床、６．７℃で薄曇り、なかなか暖かくならず、桜は散りません。今朝も６ｋｍほど歩きましたが、体重のほうもなかなか思うように減りません。 今日も特に予定がなく、東京に滞在中に利用する銀行に相応の金額を預け入れるために、札幌まで出かけました。大通りの電光掲示板、気温は１３℃を示したいました。 ５月１６日～５月２７日に大通り公園でライラック祭りがあるそうですが、つぼみは膨らみ始めていましたが、開催までに咲くでしょうかね。 そういうわけで、「なかなか」な一日となりました。 http://plaza.rakuten.co.jp/bakeqchan/ http://www.blogmura.com/ranking.html
2018年05月08日
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なかなか痩せません
５時起床、８℃でくもり、なかなか暖かくなりません。今朝も６ｋｍ程歩きました。道ばたのサクラも、気温が低いのでいつまでも散りません。 次第に天気がよくなり、もう少し歩きたいので、いつもの青汁＋豆乳＋ソフトカツゲンを飲んだ後、通年券を購入したえこりん村の銀河庭園まで出かけ、３ｋｍ歩きました。 らくだ軒で最も盛りが少ないと思われるパスタを食べました。それでもこの一週間で減った体重は２ｋｇだけ、なかなか痩せられません。 http://plaza.rakuten.co.jp/bakeqchan/ http://www.blogmura.com/ranking.html
2018年05月07日
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今日は少しサボりました
５時起床、５．９℃で曇り、今日は雨の予報、今のうちにと、近所を５ｋｍほど歩きました。この数日で足取りもだいぶ軽くなりました。足に筋肉がつて来たようです。 今日は、私が事務局を担当している楽団の練習日ですが、指揮者・コンミスがお休みなので、来る団内発表会の練習日としました。 私も、久しぶりにハイドンの弦楽四重奏曲「ヒバリ」でお手伝いすることになりました。この曲は今までに何度も弾いているけれど、久しぶりの演奏です。 天気も悪いので、外出せずに帰宅後は一眠り、近所に住む孫の家から夕食のお誘いがあったので出かけました。 そういうわけで、今日はああまりダイエットできませんでした。 http://plaza.rakuten.co.jp/bakeqchan/ http://www.blogmura.com/ranking.html
2018年05月06日
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誘惑に負けました
５時起床、７℃で曇りだけれど、地面が濡れています。つい先ほどまで雨が降っていたようです。天気予報も曇り時々雨となっていました。 今朝も歩きました。住宅街の中に入り込んで、６ｋｍくらい歩きました。道ばたに綺麗な花が咲いていました。多分近所の方が植えたのでしょう。勝手にとったら怒られます。 不安定な天気の中、長沼方面にドライブに出かけました。しかしどこも行くアテがなくて、結局スーパーでトイレを借りて帰ることにしました。 ところが入口に入ると、例のタイ焼きやさんがいました。久しぶりです。誘惑に負けて餡入りを２個買ってしまいました。多分一個で一食分のカロリーがあるでしょう。 冷凍しておいて、いよいよ食べるものが無くなったときに、２食分とすることにしました。こんなことをしているからなかなか痩せられないのですね。 http://plaza.rakuten.co.jp/bakeqchan/ http://www.blogmura.com/ranking.html
2018年05月05日
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よく歩きました
６時起床、９．２℃で晴れていました。ダイエットも食事制限だけでは良くないので、すこし歩くことにしました。近所の住宅地約５ｋｍを７０分かけて歩きました。 ５年くらい前、この道はよく歩きましたが、最近はすっかりご無沙汰です。すれ違う人男性は全く挨拶しませんが、年配の女性からは「おはようございます」と言われます。 歩いているうちにどんどん曇ってきて、家に着いた頃には雨が降りそうな雰囲気になってきました。朝ご飯はいつもの飲料だけで、体重計に乗ったら１ｋｇ減っていました。 今日もなんの予定もありません。雨が降りそうな雲ゆきだけれど、工事中だった立体交差がどうなったかも見るために「北海道開拓の村」までドライブすることにしました。 立体交差はすでに完成していて、駐車場に着いた頃にはシトシトと雨が降り出しました。６５歳以上の高齢者は無料です。入口に公共傘があったのでこれを借りました。 園内はかなり広くて一回りすると３ｋｍ以上は歩けそうです。歩いているうちに雨もやみ、快適な散歩となりました。今日はやはり子供連れが多いですね。 昼ご飯はまだですが、まともに食べると折角歩いた効果がなくなるので、コーヒーとカステラだけで済ませました。夜は昨日と同様にトコロテンにしました。 天気が良ければ明日からも頑張って歩きます。 http://plaza.rakuten.co.jp/bakeqchan/ http://www.blogmura.com/ranking.html
2018年05月04日
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真剣に考えなきゃ
６時起床、８．３℃でポツポツ雨が降っています。今日も特に予定がありません。青汁＋豆乳＋ソフトカツゲンの飲料を飲んでから、いつもの喫茶店に行くことにしました。 先日喫茶店のＮさんからいただいた、富士山型のテラコッタを生かすために、昨日えこりん村で買った植物を使うことにしましたが、まだ具体的なイメージは出来ていません。 喫茶店では今まではケーキセットだったけれど、珈琲だけにしました。外食ばかりしているものだから猛烈に太り、６７ｋｇだった体重が７２ｋｇまでになったからです。 当然のことながら、コレステロール値が高くなり血糖値も許容範囲ギリギリです。７６ｃｍのズボンが８５ｃｍになりました。 そんな話を喫茶店でしていたら、マスターの奥様から、ところてん＋きな粉はいかがでしょうか、という話がありました。 早速購入してきました。毎日の食事の三食のうち一食はこのセットにして、元の６７ｋｇに戻したいと考えています。果たしてどうなりますやら。 http://plaza.rakuten.co.jp/bakeqchan/ http://www.blogmura.com/ranking.html
2018年05月03日
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もとがとれました
５時３０分起床、８．２℃で曇り、夜には雨の予報となっています。日中の気温は１５℃まで上がり暖かな一日でした。今日は歯医者に行く日です。 この時期は気温の南北差が大きく、熱を移送する強い南風が吹きます。どこからか来たのか、犬のご飯入れ？のような器が我が家の玄関前に漂着してもう一週間になります。 ９時～１０時は歯医者さん、歯の中に滅菌の薬を入れ今日は終了しました。今日も何も予定の無い日、先日買った２４００円の通年券を持ってえこりん村へ向かいました。 ちょうど園内の乗り物が出発する時間、通年券で乗ることが出来るというので、なんだかよく分からないまま乗りました。 どうやら動物ゾーンを巡回する乗り物らしいです。ラマやアルパカやヒツジの牧場の側をゆっくり通過しました。 そういうわけで、この通年券は十分元がとれそうなお買い得品でした。 http://plaza.rakuten.co.jp/bakeqchan/ http://www.blogmura.com/ranking.html
2018年05月02日
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どうということもない一日でした
５時起床、１２．２℃で薄曇り、午前中は買い物に出たついでに、市営雪捨て場を見てきました。最近の暖かさで、さぞかし雪が減っているかと思ったらまだまだでした。 今日も特に予定はありません。その足で私のいつものドライブコースで、Ｕターン場所の千歳墓園まで行きました。コブシとサクラは満開でした。 今までだったらさらに足を伸ばし、道の駅「サーモンパーク千歳」でオムライスを食べるところでしたが、もうそれはかないません。 その代わりに、村上牧場(タカトシ牧場)でいつものソフトクリームを食べてきました。ソフトクリームの店の店内は観光客でびっしりでした。 これが私のゴールデンウィークです。早くG.W.が終わって、世の中が静かになるのを待ちたいと思います。 http://plaza.rakuten.co.jp/bakeqchan/ http://www.blogmura.com/ranking.html
2018年05月01日
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