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chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて2７年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも19年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
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2012.01.21
カテゴリ： ダンス
1か月ぶりに東京の先生（スタンダード）のレッスンを受けました。
昨年はタンゴでしたが
今年からワルツです。
スタンダードのベーシックを習い始めた時
靴を履いて前後に歩くことすらままならなかったので、
そのころから比べると
少しは進歩したことになるのかな？
今日は身体の使い方と同時に
頭の位置や見る方向を教えてもらいました。
今までよりもずーっと後ろの広い空間まで見えるようになりました。
そして回転が入ると
眩暈も今まで以上にひどくなりムカムカゲロゲロ。
今まで使ってなかった筋肉が動き出したのか
わき腹から背中にかけてプルプルピクピク
悲鳴を上げています。
腰も痛くなったので背筋をストレッチ。
普段使っていない筋肉が動き出した証拠ですと言われ納得。
老化防止にはちょうどいい運動ですね。
これからもぼちぼち続けたいと思います。
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