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chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて24年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも18年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
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June 28, 2018
カテゴリ： 健康
紹介したいと思います。
左側のピンクの紫陽花はダンスパーティー
という名の紫陽花。
赤い紫陽花はポップコーンという名の紫陽花。
珍しいですね。
水色の紫陽花はよく目にしますが。
年に一度のスタジオのダンスパーティーも終り、
今週はのんびりと過ごしています。
今日は整体で１時間半ほどかけて
全身の筋肉の緊張をほぐしてもらい
背骨も矯正してもらいました。
私は背骨が曲がって猫背気味に
なっていると思ったんですが、
反対に上の方が内側に入り込んでいたそうです。
私が座って両手を頭の後ろで組んだ姿勢で、
脇の下へ手を入れて身体を持ち上げてもらいました。
右足も短くなっていたので
骨盤を矯正してもらい
両脚の長さを同じにしてもらいました。
帰り道、麺処へ寄りました。
桜エビのかき揚げと
味噌煮込みうどん
大海老噌煮込みうどん
胡麻とご飯もついていました。
今週はカロリーも気にせず
桜エビのかき揚げと大海老を
一人で平らげました。
（味噌煮込みうどんは１人前だけですよ）
すっかり疲労回復できた気がします。
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