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chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて26年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも18年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
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2019年01月24日
カテゴリ： 健康
仰向けに寝て
喉の両側と喉ぼとけの下、
みぞおちと胃の周り、
おへその両側、
両肘から手首にかけて、
親指と人差し指の付け根と
両膝から足首にかけて
鍼を打ってもらいました。
副交感神経が興奮しているので
リラックスさせるためだそうです。
鍼をさす時にチクッとしますが、
鍼が中に入っていくときに
腕や足の筋肉にじわっと伝わっていく
何とも言いようのない心地よい痛みが
気持ちいいのです。
この施術は数カ月前からやってもらっています。
その後、うつぶせになって
頭の付け根から首の両側、
肩から背中、腰、坐骨神経が集まっているところへ
鍼を打ってもらい15分間電気を通してもらいますが、
こちらはかれこれ11年間も続けているので
痛みにはすっかり慣れてしまいました。
施術後は身体全体に脱力感がして
今日だけはけだるいです。
しかし明日はすっきりして快適になります。
整体後はいつもなら
ダンスレッスンに出かけるのですが、
男先生から突然連絡が入り
インフルエンザのような症状が出たので
レッスンを休んで病院へ行くとのことで
今週はレッスンがお休みになりました。
ちょうど整体師の方から
「運動を続けてばかりでは
疲れが取れないのでたまには
休んだ方が良いですよ」と言われたばかり。
午後は久しぶりに読書タイム。
そして夕食はいつもの麺処へ行きました。
今日はブログもリラックスモードです。
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