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chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて24年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも18年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
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April 13, 2022
カテゴリ： 健康
今年の桜も見納めです。
今日は葉桜と満開の桜をもう一度
振り返っていただきましょう。
愛知の娘に送ってもらった写真です。
昨日は朝一番に健康診断に出かけました。
朝食抜きでお茶だけ飲んで車で30分かけて。
身長、体重、お腹周りを測定後、
尿検査と血液検査をしてから
医師の診察を受けました。
結果は封書で後日届くそうです。
身体測定で体重とお腹周りは想定内でしたが、
身長が若い時に比べて3センチ以上も
低くなっていたのでショックでした。
相方は若い時と全く変わらないです。
私は骨と骨の間のコラーゲンが足りなくなったんでしょうか。
その後、時間がなかったので、朝食をとらずに
ダンスレッスンに走りました。
そしていつものようにダンスをしていると
男先生が回転する前に私の背中が
少し丸くなってしまうと言われました。
自分ではまっすぐ伸ばしているつもりでした。
普段でもリラックスしていると背中が少し丸くなりますので、
気を付けなければいけないなと思います。
そして、
午後10時から90分間NHKBSプレミアムで
「老化」についてやっていたので観ましたが、
「老化」を治療するとか、
健康寿命をどう伸ばすとか、
百歳からの長寿遺伝子とか、
若返りの細胞治療研究とか、
老化に健康メリットなどについて
結局、難しいことはよくわかりませんでした。
各大学で研究している方々が出演してましたが、
どれもまだ研究段階で結論は出ていないようでした。
カロリー制限をして腹8分目でいることや
肥満がよくないことは以前から言われてますしね。
百歳を超えても元気でいるセンチナリアの人達は
何か特別な長寿遺伝子があるのではないかという事でした。
桜はもう少しだけ明日へ続きます。
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