猪突猛進ダンサー日記

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chiichan60

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chiichan60 @ Re[1]:32.8度の真夏日で身体がだるかった(06/20) New! masatosdjさんへ 今晩は。 まだ6月です…
chiichan60 @ Re[1]:32.8度の真夏日で身体がだるかった(06/20) New! 星影の魔術師さんへ こちらこそいつもあ…
masatosdj @ Re:32.8度の真夏日で身体がだるかった(06/20) New! こんばんは。 この時期で この気温 大変…
星影の魔術師 @ Re:32.8度の真夏日で身体がだるかった(06/20) New! いつもありがとうございます。 32.8℃ とは…
chiichan60 @ Re[1]:32.8度の真夏日で身体がだるかった(06/20) New! きらら ♪さんへ 今晩は。 梅雨入りもま…

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2022.06.21
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カテゴリ: 健康



父の日のプレゼントが届きました。






スイーツ大好きな父親が喜んでいます。

どうもありがとうございました。

PS) パクパクと2個食べてしまったら、ぺろり

1粒500円だから味わって食べてほしいなぁと言われ

これからはじっくり味わって頂くことにします。大笑い


・・・・・


毎週月曜日は整体の日です。

ここ2,3週間ほど左足の表面にビリビリと

電気が走るような違和感があります。

太腿から足首に向けてビリビリ感じます。

先日坐骨神経痛ではないかと言われたので、

整体師さんにしっかり骨を見てもらいました。

すると左足に重心を置いて腰をひねる動作を

すると背骨が回転して足に向けて出ている

神経が圧迫されるのでしびれるのではないかという事でした。



(無料イラストを拝借)


それは確かにいつもダンスでやっている動作です。

それで骨盤矯正をしてもらいましたが、

帰って来てまたダンスレッスンに走り

同じような動作を繰り返しましたので、

なかなか治りにくいですよね。

先日はスローフォックストロットの練習で

ただ後ろ向きに大きな歩幅で歩くだけでしたが、

両ひざの後ろと両足指が10本とも攣ってしまい

筋肉痛のローションを塗ってもなかなか治らず

マッサージしながらしばらく悶えていました。

私は力の抜き方が今一つわからず、

プロは無駄な力を抜いて簡単に踊れますが、

私は力いっぱい頑張ってしまいますので。

足指から足裏へ、そして踵へと体重移動しながら

大きな足幅で後ろ向きに教室の端から端まで

ぶれずにまっすぐ移動するのは本当に難しいです。

スローフォックスを羽根のように柔らかくフワフワッと

移動しているように見せて舞うのは本当に難しいです。しょんぼり



(無料イラストを拝借)

また、加齢により椎間板の間が狭くなっていますしね。

若い頃に比べて身長が4cmも低くなりましたから。しょんぼり



PS) 母の事ですが、今の所、

「便りがないは良い便り」だと思っています。

1日でも長生きしてほしいです。





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Last updated  2022.06.22 08:54:14
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