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chiichan60
運動音痴だった私が、頭と身体のほどよい体操にと社交ダンスを始めて24年目。今ではたくさんの方々とブログでコミュニケーションができて、それが生きがいともなっています。毎日継続するだけのブログも18年目。近況報告だけですが、どうぞよろしくお願いします。
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December 5, 2023
カテゴリ： 健康
見上げれば、渋柿が鈴なりです。
見下ろせば、枯れて切り倒したサクランボの木に
生えてきたヒイロタケ。
全く違う幹なんですが、生えているヒイロタケがそっくり。
石燈籠に朝陽があたって
満天星躑躅が真っ赤に紅葉しています。
お隣との境界のあたりでも木々が紅葉しています。
青空を背に黄色くなった葉が落ち葉となって
ハラハラと散ってきます。
落ち葉掃除はまだまだ続きそうです。
昨日は当日のドレスを着てダンスレッスンをした後、
整体師さんに体のマッサージを１時間余りしてもらい、
腰の矯正（腰椎すべり症で前の方へ骨盤がズレている）をしてもらい
腰痛もずいぶん楽になってきました。
この分なら明後日は思い切って踊れそうな気がします。
あとは体重をキープさせることに気を付けなくてはね。
２日間気を付けようと思います。
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