ささやかなこの人生

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bashibashi62

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2008.03.08

高齢者の介護予防などを目的にした佐世保市の

オリジナル体操「元気に長生き！！そいぎんたやるばい体操」が完成し

披露されました。「九十九島」「バーガー」など運動の、一つひとつに市の名所

名物の名前を付けたユニークな体操で、近くビデオを老人クラブなどに配布します。

足腰を強くしたり体のバランスを整えたりして健康を維持してもらおうと、

市の理学療法士や保健師らが考案。

約５分間で、準備運動の「九十九島ストレッチ」に始まり、

太ももを高く上げて足を鍛える「よさこいステップ」、

腰を落としながらハンバーガーを押しつぶすようなしぐさで

下半身を強化する「バーガースクワット」などを盛り込んでいます。

ＢＧＭには、漫画家のやなせたかしさんが

作詞した「佐世保バーガーソング」を、ややスローテンポにした曲を使用しています。

タイトルの「そいぎんた」は佐世保弁で「それでは」の意味です。