ココアののほほん日記

喘息日誌

ご無沙汰続きのブログです(汗)梅雨が明けてから、猛暑が続いていますね。今日は、喘息日誌のことでも書こうと思います。私、ここ何年か喘息日誌もつけてなかったし、ピークフローも測っていませんでした。理由は簡単、日誌が小さくて書けないからでした。主治医も納得してくれて、日誌は免除でした。でも、最近、喘息なのかそうじゃないのか微妙な時が増えました。それで、日誌の記録とピークフローの計測を再開しようかなぁと。普通の人は、あの日誌を毎日つけるの面倒に思うこともあると思うんですが、いざつけてないと、漠然とした様子しか外来で伝えられないのが現実だったりします。そんなわけで、日誌とPEFの再開をと思ってはみたものの、問題の日誌をどうしよう？と考えて、色々探した結果ありました、大きなサイズの日誌。サイトからダウンロードできました。A4で、これなら自分でも記録できそう。それと、ピークフローメーターも準備。１本なくしちゃったので、購入しなおしたんですが、今度は、見やすいのと、携帯性に優れた「パーソナルベスト」にしました。まぁ、旅行に行ったりもするし、持ち歩けるのがいいかなと。ただ、日誌は明らかにかさばりますが(^^;んと、でも、まだ主治医に話してないので、相談をしないと。だけど、思うんですが、なんで喘息日誌って小さいのが多いのかな？記録項目が多いのにサイズが小さい。あと、昔はPEFが700までだったのが、800までになってますね。まぁ、とりあえず主治医から承諾を得たら久々記録の再開です。３日坊主にならないようにしないと。