December 21, 2009
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49120)
カテゴリ： カテゴリ未分類
寒くなってから、食事の前にお風呂に入るようになりました。部屋をあったかくしておいて、お風呂でしっかりと暖まってくれば、湯冷めの心配はありません。むしろ、帰宅してすぐに湯船につかることで一息つけるので、その後の食事の支度や洗濯といった家事が多少楽になりますね。
そして何より、間食が減るんです～！
先にごはんの支度を始めると、自分もおなかがすいてるし、子供たちもおなかがすいてる。学童や保育園でもちろんおやつは食べていますが、それから３時間くらい経っているでしょう、食べ物のにおいがしてくると空腹感も加速しますよね。だから、テレビ見ながら「おかあさん、おやつ～！」となるし、私もつまみ食いしたくなる。
でも、先にお風呂に入るとそんな暇はないし、あたたまってほっとするからでしょうか、子供たちもおやつを食べたいとはあまりいわないんですね。私も急いでごはん作ろう！と思うせいか、つまみ食いをしないで済むのです。
あたたまってつかれもとれて、間食も防げる。お風呂って、すごい。
そして何より、間食が減るんです～！
先にごはんの支度を始めると、自分もおなかがすいてるし、子供たちもおなかがすいてる。学童や保育園でもちろんおやつは食べていますが、それから３時間くらい経っているでしょう、食べ物のにおいがしてくると空腹感も加速しますよね。だから、テレビ見ながら「おかあさん、おやつ～！」となるし、私もつまみ食いしたくなる。
でも、先にお風呂に入るとそんな暇はないし、あたたまってほっとするからでしょうか、子供たちもおやつを食べたいとはあまりいわないんですね。私も急いでごはん作ろう！と思うせいか、つまみ食いをしないで済むのです。
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kanana1717
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